新媽媽該怎樣治療抑鬱症?

  通常有兩種治療方案:

  ?聊天療法:包括和一位臨床醫學家、心理學家或社會工作者交談來學習怎樣改變抑鬱症的思想、感覺和行為。

  ?藥物治療:醫生會使用抗抑鬱藥物來幫助減緩抑鬱症的癥狀。

  孕期或哺乳期的婦女應該向醫生諮詢服用抗抑鬱藥物的利益和風險,有些婦女擔心藥物會危害胎兒的生長發育。母親患有抑鬱症會影響寶寶的發育,所以服用抗抑鬱藥物對母親和寶寶來說都是重要的。要把服藥的風險要和抑鬱症的風險進行衡量,醫生要細心的進行權衡,患者要詳細的詢問醫生,在孕期和哺乳期哪一種抗抑鬱葯是最安全的。

  有產後抑鬱的媽媽的康復,需要有現實的目標和支持。學會如何讓自己和家人休養生息。日常小事可改變人生,多給自己留點時間,到戶外去,向家人和朋友尋求幫助是非常重要的。只做需要做的事,其它的任其自然。

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