記住這幾招,就能有效預防早產

懷胎十月,孕媽媽所承受着各種不適,到了孕晚期,恐怕最令她們擔憂的就是早產了。早產不僅對胎兒有着嚴重的影響,對孕媽媽的身體也會造成傷害。但是目前很多年輕夫妻並不清楚早產的含義,對預防早產的措施也是一頭霧水。那麼,什麼是早產?早產有什麼危害?怎樣才能有效預防早產?下面我們就跟隨小編共同學習一下。

了解早產

早產兒是指孕周小於37周出生的嬰兒,可分為早期早產(小於32周)、中期早產(32-35周)、晚期早產(34-37周)三種。

早產的危害

胎兒之所以要在媽媽肚子里待夠一定的時間,是因為他們在媽媽的子宮內不僅能夠汲取營養,還可以安全地等待身體各項器官發育成熟。如果出現早產的情況,身體健康會收到一定的損傷。據調查,早產的嬰兒很容易出現黃疸、肺炎、體重過輕等問題,甚至剛出生會由於自身體溫過低而進入保溫箱。

有效預防早產的措施

1.作息習慣正常

在孕期,孕婦要保證作息習慣良好,要擁有充足的睡眠時間,不能吃辛辣的食物,不要養成挑食的毛病,保證身體攝入的營養均衡。在這期間,孕婦要注意身體健康,提高抵抗力,不要輕易吃藥。此外,孕婦不要給自己太大的壓力,當心情煩躁的時候可以多聽一些舒緩的音樂或者向他人傾訴。

2.個人衛生要做好

在孕期,孕婦由於行動不便,個人衛生可能不會太注意,但是需要清楚的是,這個時候孕婦的分泌物會增多,如果不注意的話容易引起陰道感染。因此即是行動不便,孕婦也要注意個人衛生,如果出現白帶增多、陰道瘙癢等問題,需要立即就醫檢查。

3.注重產檢

在孕期,孕婦要注重產檢,遵醫囑定時產檢,這樣不僅可以知道自己身體是否健康,也能密切觀察到胎兒的身體狀況。在孕晚期,通常產檢頻率會比較頻繁,具體可以諮詢醫生。

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