解救媽媽手、手腕不過勞!太極前後移身,把全身筋膜力量用出來

很多人都有「媽媽手」的困擾,腕部肌腱發炎、手腕疼痛,嚴重時連翹起拇指都很吃力,甚至拿東西都是一大問題,嚴重影響生活品質!

為什麼會有媽媽手?

彭啟豪中醫師解釋,做家事、帶小孩時,時常運用到手臂或手腕,長期之下很容易造成肌腱發炎而有「媽媽手」的狀況。肩背部也可能因抱小孩、搬重物連帶受到一些傷害。另外,做家事時容易彎腰、低頭,都可能對下背部造成影響,而長期久蹲,也會傷害到膝蓋。
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所以,媽媽手不僅出現在手部,全身上下各部位都可能因此產生類似媽媽手的疲勞、發炎情形。生活中該如何避免帶給局部部位太大負擔?其實太極拳的奧秘就可窺知一二。

太極拳「整體」運動,預防局部運動傷害

太極拳裡有一項重要概念,是學習「整體」的運行。當我們在做動作時,就不會只用到局部的力量,而是運用整體的運動方式。什麼意思呢?

彭啟豪中醫師舉例,像一般人用手做動作時,都只會用到手的力量,這樣相當容易傷害到手;而有時候運用肩膀的力量,那些力量傳到下背部,很容易傷害到腰。

整體力量的意思,就是當手在運動時,手必須是完全放鬆的,這樣就能借用全身筋膜的力量。吸氣靠近的同時,用到的不是只有手指、虎口或手腕的力量,而是經由沉肩墜肘,把肘、腰、腿等其他部位的力量一起帶進來完成動作。習慣運用整體力量之後,無論做什麼動作,

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都會更加省力也不易受傷。 

前後移身:練習運用整體力量,避免受傷

該如何練習使用整體力量?彭啟豪醫建議,平時可以練習「前後移身」,藉此習慣我們在做任何事情時,都可以避免運用手臂局部的力量,無論是抱小孩或是拿重物時,試著將手肘、腰、腿的力量都帶進動作,就能避免局部受傷。

前後移身練習示範:

Step1. 站姿呈弓步,吸氣時,重心完全放在前腳,雙手抬起與肩同高,把手的力氣放掉。

Step2. 吐氣時,想像面前有一道牆壁,用放掉力氣的雙手去推牆壁,身體自然會向後退,手臂也會自然往後延伸,但是雙手的位置不會有太大改變;同時雙腳位置維持不動,只有重心向後腳移動,直到重心完全落在後腳。

Step3. 吸氣時,想像要用放掉力氣的雙手去扶面前的牆壁,身體會自然往前靠近,手臂也會往前彎曲,但是雙手的位置不會有太大改變;同時雙腳位置維持不動,只有重心向前腳移動,直到重心完全落在前腳。

【Tips】腳的重心要虛實分明,重心在前腳時,後腳是可以抬起來、離開地面的,就像太極拳有名的金雞獨立動作,吐氣時重心則是完全放在後腳,前腳也是可以抬起來的。

看了這篇文章的人,也看了…

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寶寶長紅疹、癢不停?黃瑽寧醫師5招平定尿布疹、皮膚炎

新手爸媽是人生中最疲憊也最有趣的時光,除了要學習各式各樣的育兒方法,還要懂得分辯育兒方針究竟是正確的嗎?像現在早秋天氣還是很炎熱,秋老虎發威下,對於皮膚比成人更嬌嫩的嬰幼兒來說,若在這樣白天溽暑、夜晚寒涼的天氣下,流汗後未保持清爽乾淨,皮膚就容易出現濕疹、異位性皮膚炎、尿布疹等狀況。因應如此, 於9/20日邀請到媽媽界超高人氣醫師黃瑽寧醫師與宅女小紅共同主講嬰幼兒肌膚照護座談會,藉由醫師專業的知識及小紅豐富的育兒經驗,和現場近80位新手媽媽及讀者們一同分享寶寶肌膚照護資訊。

黃瑽寧醫師這樣做 教您KO寶寶的濕疹、尿布疹、異位性皮膚炎


●濕疹/熱疹

是個發生率極高的皮膚疾病,很多人都曾經被醫師診斷過濕疹。黃瑽寧醫師表示,「濕疹(eczema)是各種皮膚發炎的總稱,其實是一個很廣泛的定義,舉凡嬰幼兒孩童常出現的熱疹、異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎、 ⋯⋯等等,這些會讓皮膚產生發炎、紅腫、脫屑及組織液滲出的皮膚疾病,都可以算是濕疹。 」

像夏天天氣高溫炎熱,「汗疹」便是一種經常發生的皮膚病。

黃瑽寧醫師提到:汗疹(miliaria),熱疹(heat rash),痱子(prickly heat),其實全都是同一種毛病,和汗腺堵塞有關。而隨著堵塞的程度,進一步可以分成淺層、中層、深層汗疹,以及併發輕微細菌感染的膿疱型汗疹。


爸媽可以怎麼做?

1.不要曝曬太陽太久,以免熱疹發作。


2.準備一條濕毛巾,一流汗就擦拭,除了可以防止汗水停留在皮膚太久,也能降低搔癢感。


3.穿著透氣的衣褲,棉質、排汗衣等。


4.避免使用沐浴用品,以清水或是非刺激性的沐浴用品代替。


5.不要塗抹太厚乳液、痱子粉,避免堵塞汗腺。


●尿布疹

幾乎每個寶寶都有過 的經驗,輕則紅屁股,嚴重時甚至發爛長膿,雖然尿布疹是一個很常見的疾病,卻是爸媽們的惡夢;黃瑽寧醫師認為:尿布疹的成因比想像中複雜許多,如果沒有對症下藥,有時候反而會讓情況更加惡化。一般來說,尿布疹可分四大類型:



1.刺激型尿布疹:

刺激型的尿布疹,它造成的原因是尿液或糞便中的刺激物質,破壞了寶寶皮膚的角質層,進而造成紅腫與破皮。



一般來說,可能是寶寶腸胃感染、消化系統不良,甚至是吃了新的食物,讓寶寶的便便有刺激性引發刺激型的尿布疹。


2.感染型尿布疹(念珠菌、黴菌):

感染型尿布疹則有明確的敵人:細菌和黴菌。我們所熟知的黴菌「白色念珠菌」,就是喜歡悶熱潮溼的肥吱吱屁股夾層,剛好可以成為它繁殖的溫床。


3.悶熱型尿布疹(熱疹、痱子):

悶熱型尿布疹,其實就是「熱疹」,也就是俗稱的痱子,這種型與糞便接觸無關,

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因此它好發的位置反而離肛門口比較遠,都是在腰際(尿布最不透氣的位置),或是大腿(尿布鬆緊帶的位置)等等。


4.過敏性尿布疹:

對溼紙巾、尿布的材質或藥膏等過敏。

爸媽可以怎麼做?

1.黃醫師提醒,要預防和治療刺激型尿布疹,在居家照護上應使用具有皮膚隔離及皮膚修復的產品,來避免寶寶肌膚直接接觸尿液、糞便等刺激物,並幫助舒緩及降低寶寶肌膚不適。通常醫師會開氧化鋅藥膏,但是氧化鋅只有達到皮膚的隔離功能,若希望能增強肌膚防護能力,除了氧化鋅之外,可以使用具有「 」成分的產品,來達到修復與舒緩皮膚不適的效果。



2.保持乾爽也很重要。當屁屁保持乾爽時,尿液和糞便不會浸潤在寶寶肌膚上,進而減少摩擦引起的刺激型尿布疹。再者,乾燥環境下黴菌細菌也不易生存,也可減少細菌增生。



3.挑選給寶寶使用的產品,應注重安全、有效及無添加原則;例如避免使用含皂鹼洗劑及含多餘添加物如香精的濕紙巾˴乳液等。建議選擇無添加、成分溫和安全的清潔保養產品,如果有能有臨床的實驗佐證,更安心。



4.避免使用成分複雜濕紙巾。濕紙巾成份複雜,可能含有防腐劑與酒精,容易造成刺激,建議使用單純清水或溫泉噴霧舒緩不適,每次清潔完一定要用乾布壓乾肌膚上多餘的水份,保持肌膚乾爽。



5.若屁屁可能有類似黴菌感染現象,須盡快求診,搭配醫師建議使用抗黴菌藥膏。


●異位性皮膚炎

是過敏性疾病之一,是一種慢性反覆發生的搔癢性皮膚炎,發生原因通常與遺傳、體質、環境及食物有關。新生兒容易發生在耳垂及腳背上,皮膚乾、粗、癢是 三個主要症狀。



異位性皮膚炎的發生原因是帶有過敏基因的體質,透過如空氣汙染、黴菌、塵蹣、過敏食物等物質侵入皮膚,進展到皮膚乾、粗、癢,若身體長期接觸這些誘導物或過敏原,久了免疫系統產生混亂,皮膚發炎反應就更加劇烈,甚至形成流膿的重症異位性皮膚炎。


爸媽可以怎麼做?

1.注意別讓寶寶皮膚太乾:洗澡時的水溫避免大於34度C以上,若無特別外出,也不用天天洗,因為這樣容易洗掉原本皮膚上的皮脂。另外也要避免使用沐浴乳、沐浴精、肥皂等,破壞寶寶皮膚本身屏障。



2.建議媽媽哺乳時,可以多吃些天然的食物,避免人工添加物太多的食物,讓寶寶的腸道菌相有健全免疫力,就可以減緩寶寶異位性皮膚炎的發作。



3.若已經發生異位性皮膚炎了,不要害怕使用醫師開立的抗發炎或類固醇的藥膏。請務必要按照醫師的指示用藥和照護原則。



4.寶寶的肌膚應該細緻水嫩,因此當寶寶肌膚出現乾燥粗糙甚至脫屑情形,這時候爸媽媽就要有警覺心,可以塗抹乳液於乾燥處。黃醫師提醒,產品上的選擇需要成份單純。最好不含香料或太多添加物,且能保護肌膚水份平衡,舒緩。



5.維持家中環境清潔、良好空氣品質:家中盡量不要有燒香、抽菸、點蚊香或或是化妝品、指甲油、香水這些化學物質,因為這些物質會使寶寶的免疫系統處在一個不穩定且容易發炎的狀態。


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打破天花板限制 桃園8月起調漲托育費

中央托育補助8月將從7千元調高到8千5百元,桃園市議會昨由社會局進行工作報告,市議員牛煦庭指出,保母日托收費有天花版上限,會流失年輕人才,既然托育補助已提高,托育收費也應調漲,確保從業人員的勞動條件。社會局表示,準公共居家保母收費將從每月1.5萬元調為1.6萬元;準公共托嬰中心每月1.9萬元調為2萬元。

桃園市有登記的保母約2400人,有2300人加入準公共,成為準公共居家保母,家長將孩子送托後可領托育補助,保母也有獎勵評估機制,市府獎勵金有1萬元、中央去年開始提供5000元,可增加收托機會,形成雙贏。

「即便會得罪一些新手爸媽,但不能因為現在而犧牲未來!」牛煦庭說,當初保母、托嬰中心有天花板上限是希望降低家長負擔,畢竟年輕人生養壓力大,但這政策副作用會讓保母、托育員變成血汗勞工,使得保母人才流失,現在沒有問題,但10年後恐會有家長面臨找不到保母或保母年紀很大,要吸引新血加入勢必先調整勞動薪資。

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社會局局長鄭貴華回應,8月起,準公共居家保母收費,大園、觀音及新屋區,從每月1萬4000元調高為1萬5000元;其餘行政區由每月1萬5000元調成1萬6000元。準公共托嬰中心原收費上限是每月1萬9000元,將調為2萬元。

鄭貴華提及,近期通膨問題,托嬰中心認為漲幅不夠,成本收支還是無法平衡,為此4月中旬將再召開臨時會議討論,盼能取得家長與業者間的平衡。

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「2022新北市美術家聯展—致當下.遠觀」 園區體現新美學

新北市客家文化園區自即日起至111年4月17日展出「2022新北市美術家聯展—致當下.遠觀」,與新北市政府文化局合作,共同展出在地美學,融合多元媒材技法、體現藝術家獨特的生命經驗,反映當代的創作思維。

每年於3月25日「美術節」期間,辦理視覺藝術界盛事「新北市美術家聯展」,透過匯聚在地參展美術家及其作品,厚植地方藝術能量,激勵藝術家持續創作,並記錄新北市地方美學的發展趨勢。

2022新北市美術家聯展以「致當下.遠觀」為題,從臺北縣發展為如今的新北市,形成一脈獨特的藝術生態。本次文化局邀請參展藝術家共332位,不分大師或新銳,老中青三代共襄盛舉,促成世代間的交流和傳承,尋找共振的圖像記憶,共譜新北市的藝術榮景。

▲王振泰老師版畫創作「現象」。(圖/新北客家事務局提供)

展出類別包含油畫、水彩、水墨、書法、膠彩、篆刻、版畫、攝影、陶藝、雕塑、複合媒材等11大藝術分類,分別於新北市9大藝文館舍(新北市藝文中心、新北市立圖書館樹林分館、新北市新莊文化藝術中心、新北市立鶯歌陶瓷博物館、新北市美麗永安藝文中心、新北市青少年圖書館、新北市立圖書館蘆洲集賢分館藝文中心、新北市立圖書館淡水分館、新北市客家文化園區)展出。本次於新北市客家文化園區展出媒材為版畫及膠彩,共17位藝術家。透過匯聚在地參展美術家及其作品,厚植地方藝術能量,激勵藝術家持續創作,並記錄本市地方美學的發展趨勢。

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除了精彩聯展外,延續三峽綠茶季活動將於4月16日、23日及30日推出系列「茶與客家」三場主題輕旅行,帶領遊客體驗採茶與製茶過程,品嘗風味茶餐,瞭解青心柑種的回甘魅力,體驗具三峽獨特碧螺春風味的客家擂茶與茶凍,製作精緻碧螺春下午茶點;5月份更將舉辦壓軸「封茶」活動。「茶、染、陶」為本次茶席活動重要元素,並沖泡三峽碧螺春、白茶、蜜香紅茶等供民眾品嘗,現場將同時舉行封茶儀式,讓民眾寫下願望、封藏好茶。

▲輕旅行活動相片,體驗茶與客家的新魅力。(圖/新北客家事務局提供)

▲延續綠茶季活動,帶領遊客體驗採茶與製茶過程。(圖/新北客家事務局提供)

透過美術家聯展,能看出新北市在臺灣美術發展上的關鍵位置和旺盛的創作力;透過綠茶季活動延續,能看出新北客家與在地產官學界相互聯結的成果。

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藝術家故事14本想當個廚子

這種不是生活,這個是動物性的生活,對不對?

其實,我們作為人的這種特質生活,它應該是藝術化的生活。
其實,我們對狹義上藝術的理解,只是藝術家所表現出來的作品叫藝術。
實際上我們不這麼看,我們做空間設計的時候,
往往在這一點上,我們更看重它更廣的意義,就是生活本身。

從狹義上來理解藝術的話
實際上什麼是美的空間,什麼是好的感受
這一點對於我們,尤其是學藝術出身的這批藝術家、設計師的感受是非常深刻的

比如我舉個例子

本想當個廚子,卻被活生生逼成了「詩和遠方」。能自嘲的人通常活得更通透,更開心。看到龔乙修的自嘲語,我意識到這次採訪應該會氣氛融洽,分外輕鬆。果真,我的團隊小夥伴說,我明顯被乙修老師洞察人心的敏銳感帶得有些雀躍的姿態。龔乙修的喜地設計公司就開設在濃園。

濃園融媒體:您從事設計工作,設計和藝術之間有什麼樣的關係呢?

龔乙修:我覺得它是一個彼此相互包容的關係,你中有我,我中有你的這樣一種關係。
因為現在所有的藝術手段既可當成一種載體,同時也可當成我們生活的目標。

藝術本身就是生活目標。我們拿起一杯茶,一喝下肚子,然後就解渴了。這種不是生活,這個是動物性的生活,對不對?其實,我們作為人的這種特質生活,它應該是藝術化的生活。其實,我們對狹義上藝術的理解,只是藝術家所表現出來的作品叫藝術。實際上我們不這麼看,我們做空間設計的時候,往往在這一點上,我們更看重它更廣的意義,就是生活本身。從狹義上來理解藝術的話,實際上什麼是美的空間,什麼是好的感受。這一點對於我們,尤其是學藝術出身的這批藝術家、設計師的感受是非常深刻的。比如我舉個例子一個杯子放在這個位置的時候,它漂不漂亮 ,它美不美,不同的人,看到的是不一樣的。如果說作為一個有藝術訓練經歷的人,他看著它的方式,會看到它的什麼,會看到它的本質,那種很微妙的一點點的區別。我們看得出,這就是為什麼從事設計的人,我們要求他的繪畫基礎紮實,也就是這個道理,一點點尺寸觀念,一點點的不和諧,我們通過長期的繪畫訓練,訓練出這樣的眼力和心力,我們能感知它和諧不和諧,那麼一點點,我們可以把它這個毛病給挑出來。

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濃園融媒體:濃園有好些藝術家,他們以前也經商或其他工作,後來回歸了初心。又重新找回到了自己的熱愛。如果說在若干年後,你會不會也選擇這樣一個類似的方式?

龔乙修:我們喜歡這樣的活法。我們那代人沒有成為什麼藝術家、成為什麼畫家、成為什麼雕塑家這種想法。就是喜歡、純粹的喜歡。這是我們的生活方式。這裡面很多藝術家,我們都在跟他們學習,去聽聽他們、學習他們對藝術創作歷程的一些想法,我覺得他們能夠影響我們,在制高點上給我們一些啓發,啓發我們思考藝術如何融入生活。

他告訴我們:他希望通過自己的設計,讓這個民宿項目不是僅僅成為遊客休息的驛站,而是成為遊客為之而來的旅遊目的地。

這個創意想法很有說服力,讓民宿承載了更多藝術生活場景,倡導者藝術生活方式。當請他給我們介紹一個他心目中比較滿意的設計項目時。他反復思考。因為他認為每一個設計作品都會有些遺憾。最滿意的還在理想之中。

藝術生活方式,這個詞大家不會陌生。而他把自己的設計公司放在濃園,這本身就是用生活工作來踐行一種他喜歡的理想生活狀態。

藝術本身就是生活目標。

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郭振坤彩墨創作展 雙鉤白描鉤勒花卉

經典的東方山水畫作,由左至右,連續三幅都勾勒了不同的景致,壯麗山川與流水相互融合,展現優雅的東方古典美學。疫情期間,藝術家郭振坤沉浸於藝術世界,製作了多幅精彩的水墨、彩墨創作,最近在新竹市禾豐藝術中心展出,希望跟民眾分享他的藝術創作。

郭振坤師承工筆名家林淑女老師,因此他的創作,也十分注重工筆技法,如果細看他的作品,可以發現花卉的線條勾勒與提點十分講究,加上膠彩元素,平面的花卉看起來就像立體的一樣。

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別看一幅畫作畫得輕鬆,郭老師說,畫一幅畫至少都要半年以上的創作時間,費時費力又費心,但為了推廣東方繪畫之美,他在教學與創作的過程中,一直不遺餘力,希望提升國人愛好藝文的風氣。

來源鏈接:https://www.thehubnews.net/archives/88673

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天元建設集團將完成中國最長的橋樑頂升改造項目

中國500強國家特級施工企業天元建設集團將於4月初完成對山東省臨沂市北京路沂河橋的改造,這是迄今為止中國面積最大、長度最長的橋樑頂升改造項目。

 

北京路沂河橋位於臨沂市,原來長1210.72米,寬23米,頂升長度1050米,改造後,橋長1792米,寬52米。

天元建設集團項目負責人李保強表示:「北京路沂河橋頂升工程的順利竣工將極大緩解北城新區與河東區之間的交通壓力,確保居民享受到安全、舒適、高效的交通。」

改造工作包括在北京路沂河橋老橋兩側對稱新建15米拼寬橋,老橋上部結構整體頂升2.57米,南北幅的頂升工作已分別於去年11月和今年2月完成。

目前,南幅的蓋梁正在加高,有望在4月初完工。整體改造完成計劃在10月1日之前,屆時將極大地緩解高峰時段的交通壓力,為暢通沂河兩岸、推動區域經濟發展提供便利條件。

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面臨的主要挑戰

為了保證橋樑頂升過程中的安全性以及設備的穩定性,橋面安裝了19套限位裝置,可以有效防止梁體在頂升過程中發生縱橫向移位。

北京路沂河橋頂升採用了交替頂升工藝。該工藝由兩組千斤頂在頂升鋼墊塊的支撐下交替同步頂升,實現了整個頂升過程的連續頂升,不僅效率高,而且過程可控。此外,還採用了PLC液壓同步控制系統,保證頂升過程的同步性,確保結構安全。

橋樑頂升的原因

由於北京路沂河橋是連接北城新區和河東區的交通樞紐,因此它的良好和安全運轉非常重要。橋樑頂升對於橋樑的維修保養至關重要。

2019年11月對北京路沂河橋進行了動靜態負載測試。結果表明,橋樑靜動力性能符合規範及承載力要求,且具有足夠的安全儲備。因此,沒有必要拆除老橋。

為了滿足防洪要求,其中底梁最低標高必須比百年一遇的洪水位72.36米還要高0.8米,老橋上部結構也應被抬高2.57米。

此外,目前的老橋由30m跨度的簡支小箱梁組成。 但由於橋下墩柱較多,新橋改用60m大跨度的變截面箱梁以詮釋沂河橋景觀功能。

來源鏈接:https://www.thehubnews.net/archives/87847

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產後吃土豆,可延緩衰老

女性在生產孩子以後,身子會變得非常虛弱,因此飲食方面應該盡量安排一些營養又有助於恢復身子的食物。土豆是我們日常生活中很常見的一種食材。那麼,產婦吃土豆好嗎?

1、消脂減肥

土豆中的脂肪含量很少,但是因為澱粉高,所以使用以後容易有飽腹感。因此女性吃土豆不用擔心因為脂肪過多而發胖,反而吃土豆可以把多餘的脂肪代謝掉。

2、補充人體所需能量

土豆中含有豐富的營養物質,包括維生素和能量及其他微量元素。常見的如維生素B6、維生素B2、優質纖維素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等,這些都是產婦身體所需的營養物質。

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3、讓心情愉快

土豆裏面含有豐富的維生素C,礦物質和營養元素。這些都可以作用於人體、改善人的精神狀態。因此產婦適當吃一些土豆可以讓心情變好。

4、延緩衰老

土豆中的維生素B1、維生素B2、維生素B6和優質纖維素都非常豐富,當然海航有多種營養物質,因此女性經常吃土豆,身體會很健康,也能延緩衰老的速度。

來源鏈接:https://www.meishichina.com/Health/Baby/201812/221209.html

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逗稱最膽小的SELINA因手頭緊才接「頭七」?ELLA坦承讓她點頭關鍵KEY是「她」。

ELLA陳嘉樺自爆跟「行走費洛蒙」的瘦子E.SO在合作新片「速命道」中將有段激情的粉紅姊弟戀?由於上一檔電影「聽見歌再唱」與正在上映的「野夏天」都屬勵志題材,戲裡幾乎沒談情說愛的成分,以她收到這麼多本子邀約來看,ELLA是不是疑似被「解敷(賴斯翔)」直接砍掉不少有戀愛情節的劇本?日前ELLA接受LiTV專訪時,當所有目光苗頭都指向解敷,「這個部份…他本人就在後面,你們要不要問問他!才沒有呢拜託…我跟瘦子(E.SO)戀愛談的咧!狂的咧!那時候瘦子都是我的!瘦子看到一定會覺得阿娘喂…這女人好恐怖!哈!但這種事情大概也只有他自己心裡最清楚了吧!有沒有篩掉一些比較特別激烈的戲呢?這個以後你們自然就會知道,也許哪一天解敷就放生我了也不一定,人生沒有太多的限制,什麼都有可能,敬請期待!」ELLA俏皮賣了關子。

「野夏天」裡,ELLA演出心機深邃的記者,問她有因角色,多少感受記者職務,與瞭解追藝人話題的心情?ELLA 表示二十歲入行開始,即一天到晚面對記者,過程中,漸漸學會認識如何與媒體工作者共存,「說穿了我很需要你們,你們也需要我們!」,又貼心補充:「其實大家都是出來工作,輕輕鬆鬆開開心心把事情做好,就是一種圓滿!」,當問到ELLA最不適應記者問什麼?「自己倒是沒有,不過我能想到有一個就是,有些記者沒去求證一些事情,然後就直接寫,這不是發生在我身上,但我看了就會覺得有點不太厚道,又或者是事情已經過了那麼久,幹嘛翻出來再講一次?其實蠻傷人的…。」。透過演出「聽見歌在唱」與「野夏天」都是跟小小孩與大小孩相處的延伸,身為成熟大人的我們,或許一個理念甚至一句話的撞擊,都恐改變後輩的想法,針對此事,ELLA期待我們用更開闊的心境跟眼界去看待身邊所有的人,將心比心也懂得放下,她感恩能藉自己的正能量幫助世界更美好,「從出道到現在,常常會收到歌迷寫的信,就說我爸爸、媽媽因為S.H.E都很乖很正面,所以就讓我們追星,S.H.E說不能蹺課、不能怎麼樣,所以爸爸、媽媽都很喜歡他們的孩子喜歡S.H.E,後來比如『艾拉秀』,很多歌迷就在他們社群上跟我分享,說看了這個秀以後有很多的改變,有些人甚至覺得要去做那個一直沒有實現的那件事,我覺得自己做了很有用的事,我成為了一個有用的大人,一個我小時候想要成為的那種人。」。

▲ELLA演出「野夏天」帶出正能量,希望大家學會將心比心與放下執著!(圖/LiTV、群石國際提供)

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姊妹情深彼此力挺!說到「老婆」SELINA首次接演電影便是恐怖片「頭七」,身為戲劇界前輩的她,自謙表示還不足給予指教,「我只是告訴她,妳就好好享受那個當下就好了!」,得知S.H.E裡膽子最小的SELINA要拍恐怖片,ELLA打趣說:「她就最怕啊…我就想說她現在是怎樣,手頭很緊是不是?哈!」,滿滿祝福,ELLA對LiTV表示,據她所知,演員身份的妹妹任容萱給了頗關鍵的鼓勵,「妹妹說其實演恐怖片的現場,不會像想像那麼恐怖…。」,加上「頭七」劇本紮實,也才讓SELINA點頭。而提到SELINA的萌芽戀情,ELLA也鼓勵大家勇敢去愛,「你就接受他!你就去享受他!我覺得有時候不見得談戀愛的人,對象是一個男人或者一個女人,有可能只是一幅畫,有可能在跟山談戀愛,就像我們的田馥甄小姐一樣,她現在整個人在跟山談戀愛,她的男友是某座山!不管遇到是男人、女人或什麼事,你就是好好享受這一切,因為那太珍貴了!」。

未來若遇到舉凡純愛、恐怖、武打甚至人性邊緣的劇本,ELLA表示只要議題能帶出觀影者反餽,她不排斥任何劇種的邀約,不過說到「純愛」,「我一開始蠻排斥的,因為我覺得好像過了純愛那個年紀,但後來我想想沒有,有部電影叫『麥迪遜之橋』,那個他們在路上那段,女主角(梅莉史翠普)到底要不要拉下車門…那個經典到一個不行!這件事就埋在她的心裡面,你說她是不是純愛呢?她幾歲了?有家庭有小孩了,可是那是她人生中唯一次這麼真誠的純愛,所以來吧!純愛電影請找我,但要給我一些鮮肉,這個純愛是『純粹自己想要愛』!」ELLA搞笑說。LiTV提供超過六萬小時以上電影、戲劇、動漫、綜藝、兒童、娛樂新聞等內容讓大家一飽眼福外,拿下金馬第47屆最佳紀錄片蘇哲賢導演最新力作,由ELLA陳嘉樺、耿樂、陳以文、黃瀞怡、林暉閔、劉育仁等主演的「野夏天」,即日起全台院線上映,LiTV專訪ELLA免費收看網址:https://bit.ly/3D1Iunc 。或更多詳情請上LiTV粉絲團:https://www.facebook.com/LiTVfans/  查詢。

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大葉大學攜手田尾公路花園協會 以精湛花藝打造大遠百的好風景

大葉大學攜手社團法人彰化縣田尾公路花園協會,運用田尾花卉元素,在台中大遠百11樓江戶區打造植粹生活風格展。

創新育成中心主任吳建一表示,大葉大學育成中心與社團法人彰化縣田尾公路花園協會都是獲經濟部中小企業處補助的創育機構,學校秉持大手攜小手與回饋在地的精神,協助田尾開創商圈新價值。此次田尾公路花園協會獲台中大遠百邀請,到百貨公司的餐飲區呈現田尾花卉風貌,特別與大葉大學合作,由視覺傳達設計學系副主任易映光規劃設計,觀光旅遊學系助理教授洪榮澤協助影像處理,易老師也親自帶領學生到現場佈置,結合植栽以及田尾相關照片,展現田尾的花卉特色與產業樣貌。展出的植物素材由在地園藝店家長青園藝資材、綠野仙蹤貨櫃文創、尤加利手作不凋花乾燥花屋提供,並有田尾商品化組合盆栽競賽參加選手的作品。

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▲展區就在台中大遠百11樓的江戶區。(圖/大葉大學提供)

視傳系副主任易映光指出,此次協助大遠百室內小型佈展,實地場勘並和田尾公路花園協會討論後,考慮到植物需要日照,如果大量使用花卉、植栽,室內環境可能不利植物存活,加上餐飲區現場有裝飾用的日式建築,因此改採懸掛照片的方式來展示田尾的花卉風景。「植粹生活風格展-轉角遇到好風景」從協會和公所歷年舉辦的花鄉瞬間攝影競賽,以及「田彰百家葉」團隊攝影的照片,精選出6張具在地特色的影像作品,透過不同角度詮釋田尾,攝影作品搭配現場擺放的蘭花、觀葉植物、蕨類、乾燥花,讓前來百貨公司的民眾,可以在轉角遇見綠意,展期至三月底,歡迎大家到大遠百11樓感受植物之美,認識田尾。

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