文章導讀
很多女性朋友們在喝水的時候,喜歡泡上一些食物,來改變白開水的味道。當然,如果泡水的方法正確的話,還可以解決人體的多種健康問題。比如說經常喝紅糖薑茶,可以治療女性痛經等問題。經常喝玫瑰當歸差,可以達到活血化瘀的目的。而百合甘草茶,則有治療咽喉炎、鼻炎等炎症的目的!
1、紅糖薑茶
體質偏寒的女性朋友們,受點涼、受點風就很容易拉肚子,這也多是由於腸胃過寒所引起的,再加上平時的飲食不規律,愛吃生冷的食物,更會加重體寒。體寒的女性喝紅糖薑茶最合適。
女性朋友們可以準備紅糖20克、生薑20課,將生薑切片,與紅糖一同煮水,煮開后倒入容器內,下次喝的時候再加入即可飲用了。非常簡單方便的紅糖薑茶,可以很好的幫助體寒的女性朋友們暖身暖胃。
2、玫瑰當歸茶
經常會痛經的女性朋友們多半也是由於寒氣入侵體內,導致子宮受寒,因此,可以通過喝玫瑰當歸茶來溫暖子宮,同時,還能夠活血化瘀,幫助緩解皮膚乾燥,令氣色更好。
女性朋友們可以準備玫瑰10克、當歸10克,首先用開水泡當歸,泡10分鐘左右的時間,然後放入玫瑰,再泡上一小會兒,即可飲用了。當歸能夠幫助補血活血,而玫瑰則可以緩解神經痛,對於因血液運行不暢所引起的痛經具有很好的疏通的效果,因此,常喝玫瑰當歸茶,可以很好的幫助女性朋友們緩解痛經的情況。
3、百合甘草茶
有些女性朋友們非常容易咳嗽,原因是由於上呼吸道很容易受到刺激,像有咽喉炎、鼻炎等的女性朋友們都非常適合飲百合甘草茶來緩解。
女性朋友們可以準備百合10克、甘草10克,將百合與甘草一同用開水泡,也可以適當的放入一點橘皮來調味。百合具有很好的清肺潤燥的作用,而甘草可以止咳、清熱,加入一點橘皮也可以利咽、止咳,百合甘草茶對於特別容易乾咳、咽喉腫痛、口乾舌燥的女性朋友非常適合。
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