產後脹奶怎麼解決

脹奶,相信母乳餵養的媽媽們並不陌生,它讓人又喜又憂:喜的是奶水夠寶寶吃;憂的是脹奶真的很難受,害怕乳汁淤積,乳腺炎又來了。那麼脹奶,到底是好是壞?

 “ 什麼是脹奶? ” 

漲奶一般分為兩種情況:正常是乳房脹,但寶寶吃完奶后乳房就軟了,這樣是沒有問題的,不需要特別處理;不正常的脹奶是乳房脹痛、灼熱,局部變紅變硬,或者媽媽有低燒出現。

脹奶,個體差異很大,有的媽媽整個哺乳期都沒有脹過奶,有的媽媽卻一直被脹奶困擾。

 “脹奶會帶來哪些影響? ”

脹得鼓鼓的乳房,會讓乳頭變得扁平,寶寶吸吮起來有困難,從而很容易導致乳頭疼痛或破裂;

腫脹的乳房如果奶水沒有及時排出,會因為需求量的減少而導致奶水分泌量減少;

容易造成乳汁淤積導致乳腺炎。

 “脹奶該怎麼預防?”

1、早開奶

早開奶,不僅能預防早期的乳房腫脹,還對後期的哺乳奶量的大小有很重要的影響。所以,生完寶寶讓孩子吸吮,越早越好。

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2、按需餵養

母乳餵養也是一種“人工智能”。剛開始的時候,我們的乳房不知道寶寶吃多少,肯定會多分泌(也可能會有脹奶出現),但隨着我們哺乳的持續,媽媽和寶寶之間的配合逐漸默契,慢慢能達到供需平衡。

3、銜乳姿勢

銜乳真的太重要。如果寶寶沒吸到奶,乳房裡的奶就不能及時排出,同時寶寶的吮吸動作又會刺激更多的乳汁產生,讓脹奶更為嚴重。同時還會讓媽媽的乳頭受傷。

“遭遇脹奶該怎麼辦?”

1、寶寶吸吮

這是最根本最有效的方式。增加寶寶吸奶的次數,不管白天和晚上都要親喂。如果寶寶吃完奶后乳房還是很脹,用吸奶器吸出來一些到不脹的程度為止,千萬不要吸空,吸空的話更容易脹奶。

2、吸奶器或擠奶

如果乳頭和乳暈因為脹奶變得扁平,在餵奶前先用手、或者將擠奶器擠出一些乳汁,讓乳頭和乳暈變軟,以方便寶寶含乳。

3、冷敷

如果寶寶吃奶后沒有緩解而吸奶器也吸不出來的話,可以用冷敷緩解腫脹或疼痛;土豆片或卷心菜恭弘=叶 恭弘子,也都是不錯的選擇。

媽媽們如果遭遇了脹奶,一定要控制情緒,不要着急焦慮。雖然說起來很輕鬆,但情緒的不穩定會加重腫脹。媽媽們可以先行嘗試文中的方法,如若不見效,一定要及時尋找專業治療!

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