世界遺產 申報不容易 保護更艱辛

  “良渚古城遺址”於今年7月在聯合國教科文組織第43屆世界遺產委員會會議中申遺成功,被列入世界遺產名錄。至此,我國世界遺產總數達到55處,與意大利並列世界第一。

  許多申遺成功的新聞就像是曇花一現,大部分人都只是對“申遺成功”或者“準備申遺”的話題感興趣,但其實,申遺成功的背後還有許多不為人知的故事。

  比如伊拉克的“空中花園”在戰火中毀壞嚴重,巴比倫古城的申遺之路走了36年,直到今年才剛剛成功,這其中耗費的人力物力不為人知。意大利的世界遺產數量和中國一樣多,但其中有些文化遺產竟然在慢慢消失,有的是因為自然環境,有的則是因為管理疏忽,更多的還是資金的缺失。布拉格一整座城市都是世界遺產,但這裏的開發商表示“壓力山大”,因為建築物的高度和體積都要層層把關。韓國申遺的“端午節”“中醫”這些看似與中國同源或有關聯的文化項目,其實與我們想象中的大相徑庭。而柬埔寨的吳哥窟遺址公園登上了“世界遺產”這艘大船之後,乘風破浪,從一片廢墟變成了今天的全球熱門旅遊景點,搖身一變成為聯合國教科文組織“成功修復的經典案例”。

  意大利

  諸多珍貴遺迹被忽視

  世界遺產數量居全球之首

  花在文化公共事業上的資金卻僅排歐盟倒數第二

  意大利作為文藝復興的發源地,不僅文化底蘊深厚,珍貴典籍眾多,很多建築也極富特色,歷史悠久。因此,意大利的文化遺產資源非常豐富,截至2018年7月,經聯合國教科文組織審核被批准列入世界遺產名錄的意大利世界遺產共有55項,含跨國項目6項,在數量上與中國並列世界第一。

  然而近年來,意大利文化遺產的日子似乎不太好過。威尼斯位於意大利東北部,是世界聞名的水鄉,也是意大利的歷史文化名城,城內古迹眾多,有各式教堂、鐘樓、男女修道院和宮殿百餘座。1987年,威尼斯以及鄰近的瀉湖被正式列入聯合國教科文組織世界遺產名錄。然而研究显示,這座在莎士比亞筆下惟妙惟肖的歷史古城,可能在21世紀末就要消失了。

  2015年,旨在拯救歐洲遺產的民間社會活動“七個最瀕危計劃”將威尼斯列為歐洲目前最瀕危的地方之一;2016年,文化遺址組織Europa Nostra發表報告稱,威尼斯現在成為歐洲最瀕危的文化遺址之一。報告显示,日益繁忙的航道交通以及為此而進行的運河深挖工作,過度開採了地下水,造成地下岩石層塌陷,對威尼斯以及鄰近的瀉湖造成了威脅。不僅如此,全球變暖導致的海平面上升也讓這座被水包圍的城市岌岌可危:與100年前相比,威尼斯的水平面上升了23厘米。100年前,威尼斯的聖馬可廣場每年只會被水淹10次;如今,這個威尼斯最大的中心廣場每年被淹的次數翻了10倍。這座“因水而生,因水而美,因水而興”的浪漫城市,最終也是“因水而困”了。

  除了城市,意大利無數的教堂、宮殿和城堡也因為人煙稀少而肆意荒蕪着。在西西里島中心Sutera地區的SanMarco山中有一個歷史悠久的石窟,它是世界上最早的聖堂之一,由巴西僧侶在9世紀建造。窟壁上繪製着五彩斑斕的16世紀拜占庭風格壁畫,畫上有耶穌、聖母瑪利亞、聖徒保利努斯、盧克、馬克和馬修,雖然這些壁畫在時間的侵蝕下已經模糊不清。這樣一個珍貴的考古遺址,周圍卻沒有任何保護措施,對洞窟感興趣的人們可以隨意來去,在本就殘破的壁畫上塗塗改改。現在,這座石窟因為毫無保護措施,已經長滿了植被,連生活在附近村莊的人都不知道它。

  可惜的是,西西里島上這個被忽視的珍貴遺迹只是意大利眾多荒蕪的文化遺址中的冰山一角。意大利被聯合國教科文組織承認的世界遺產數量居世界之首,但根據歐盟的統計數據,意大利花在文化公共事業上的資金在歐盟全體國家中排名倒數第二。

  歐盟研究大希臘文化的研究員Mimmo Macaluso不無惋惜地說道:“隨便位於世界上的哪個地方,意大利的這些遺迹都將變成博物館,吸引上百萬遊客。但在意大利,我們只能眼看着這些珍貴寶物在我們眼前崩潰。”

  伊拉克

  屢遭毀壞洗劫 “空中花園”歷時36年才躋身世界遺產名錄

  “巴比倫未來計劃”助力遺址修復保護

  伊拉克自1983年起就開始為巴比倫城遺址申請加入世界遺產名錄,但遭到聯合國教科文組織的拒絕。聯合國教科文組織認為巴比倫城遺址所遭破壞過於嚴重,且難以評估修復和重建遺址所需要的花費。然而,伊拉克經過了36年的努力,終於在2019年7月5日申遺成功,這座聞名世界的“空中花園”最終加入“世界遺產”大家庭

  巴比倫城遺址距伊拉克的首都巴格達大約100公里,以美麗的空中花園著稱,後者被稱為世界七大奇迹之一。古巴比倫城橫跨幼發拉底河,發源於美索不達米亞平原,曾兩度成為世界上最大的城市,迄今已有4000年歷史。

  在聯合國教科文組織的世界遺產委員會投票前,伊拉克駐聯合國教科文組織世界遺產委員會的代表很是為古巴比倫打抱不平,他說:“沒有巴比倫的世界遺產名錄算什麼?沒有巴比倫的人類文明又算什麼?”

  伊拉克的申遺之路走了36年,而這期間,巴比倫經歷了無數的破壞與毀滅。伊拉克前總統薩達姆·侯賽因曾異想天開地想在廢墟上複製巴比倫建築,這遭到了考古學家的批評。這之後,他還在可以俯瞰底格里斯河的古遺址上建造了一座巨大的宮殿,這無疑又一次加劇了遺址的破壞情況。2003年,美國入侵伊拉克后,軍用直升機直接降落在遺址上,軍隊在考古遺址上挖了數十個戰壕。聯合國教科文組織在2009年的一份報告中說,駐伊拉克美軍和承包商對巴比倫造成了不同程度的毀壞,他們“通過挖掘、碰撞、刮擦和推土工作肆意地摧毀這座神聖的城市”。除此之外,該遺址還遭受了數十年的洗劫,流落的文物被收藏在世界各大著名博物館內。

  2004年,巴比倫地區的控制權重新回到了伊拉克政府,許多國際組織向巴比倫的修復工作伸出了援手。2010年,世界文化遺產基金會和伊拉克國家文物委員會制定了一項名為“巴比倫未來”的復原計劃,該計劃將散落在幼發拉底河與底格里斯河附近,從烏爾到尼姆魯德的眾多巴比倫王朝時代的遺址進行挖掘和保護,對重點遺址進行復原。據伊拉克國家文物部副部長Qais Hussein Rashid介紹,“巴比倫未來計劃”項目是伊拉克目前最大的文物保護工程。“我們有很多保護計劃,這是第一個,也是目前為止資金投入和規模最大的一個,我們希望這成為其他遺址保護的榜樣。”

  柬埔寨

  既被風雨沖刷過,又被戰火波及過

  吳哥窟成為聯合國教科文組織的成功修復案例

  吳哥窟是東南亞最重要的考古學遺址之一。吳哥窟遺址公園佔地面積達400多平方公里,向人們完美地展示了9至15世紀高棉王國各個時期首都的輝煌遺迹,這其中包括了著名的吳哥寺,以及坐落在吳哥索姆的以無數雕塑飾品而著稱的白永寺廟。

  聯合國教科文組織在1992年將吳哥窟地區列入世界遺產名錄,同年將其列為瀕危世界遺產。吳哥窟既被風雨沖刷過,又被戰火波及過,遺址內的文物修復難度較大;寺廟也因為長期缺乏管理,出現了佛像被盜、佛頭丟失的問題;不僅如此,戰爭留下的地雷給參与修復工作的研究者帶來了巨大的困擾,使修復工作難度翻倍。

  1993年,“保護和開發吳哥歷史遺迹國際合作委員會”成立,法國、日本、英國、美國、中國、瑞士、印度、德國等多個國家的機構或組織在教科文組織的框架下與柬埔寨文物保護機構協作,開始對吳哥窟古迹的19處遺址進行修復和保護。

  經過多方組織十年多的努力,吳哥窟最終於2004年被聯合國教科文組織從瀕危名錄上移除,但吳哥窟遺址公園的修復工作仍會繼續。柬埔寨的吳哥窟保護和管理委員會表示,將吳哥窟從瀕危名錄上移除是對這些年修復工作的承認和獎賞,同時也是對整個國際社會的獎賞。同時,委員會還在吳哥窟遺址專設了500個文物警察,來保護文物不再被偷盜;對於已被盜走的文物,委員會制定了被盜文物清單,向國際社會請求配合與幫助。

  1993年,吳哥窟還只有寥寥無幾的七千多名遊客,時至今日吳哥窟已成為旅遊勝地,每年都有上百萬人慕名前往。當地政府對旅游業的發展既喜又憂,雖然旅游業帶來的經濟效益十分可觀,但也可能對吳哥窟的有形和非物質文化遺產造成無法彌補的破壞。

  捷克

  布拉格,一座城便是一處不可多得的文化遺產

  新建築物高度和氣候變化都是潛在威脅

  1992年,聯合國教科文組織將布拉格列入世界遺產名錄,這是首次將一整座城市都歸為世界文化遺產。

  布拉格城的歷史中心建於11世紀至18世紀之間,它的老城區和新城區無不體現了自中世紀以來這座城市及其各種風格的建築對世界文化的巨大影響。這座古城擁有許多宏偉的古迹,比如荷拉德卡尼城堡、聖比圖斯大教堂、查理橋,以及數不勝數的教堂和宮殿等,而這其中的大多數建於14世紀神聖羅馬帝國皇帝查理四世統治時期。

  根據聯合國教科文組織的評審標準,符合下列一項或一項以上標準的申遺項目才能獲得批准,比如能代表人類創造智慧的傑作;或者是能在建築、文物等方面,展現人類價值觀念在一定時期的重要交流;抑或是可以為現存或已消失的一項文化傳統提供唯一或獨特的證據;以及可作為一種建築或建築群的傑出範例,展現出人類歷史上一個或幾個重要階段。布拉格幾乎達到了以上所有標準。

  但在成為世界文化遺產後,布拉格也出現了新的問題,面臨着不少壓力。第一層壓力來自布拉格的開發商們,他們想要在布拉格城內建造超大規模的新建築,對此,當地政府明確規定,開發商在城市內修建新建築時,必須將建築物的體積和高度上報,經審批后才能動工。但即使如此,布拉格的新建築還是對這座城市的視覺完整性產生了些許負面影響。

  第二層壓力來自全球的氣候變化。2007年,聯合國教科文組織世界遺產中心發布了《氣候變化與世界遺產案例分析》報告,概述了氣候變化對冰川、海洋及陸地生物多樣性、考古遺址和古城等世界遺產帶來的影響。在該報告中,布拉格被列入了會受氣候變化影響的遺址名單。

  韓國

  搶着為“端午節”“中醫”申遺?

  其實是誤會!

  “韓國申遺”近年來好像誤會頻出。比如,網上曾有人提到,韓國前些年把“端午節”“中醫”和“漢字”都拿去申遺了,這些明明就不是他們的文化嘛!但很多網友又出來反駁說,韓國拿去申遺的“端午節”“中醫”等這些看似與中國同源或有關聯的文化項目,其實與我們想象中的大相徑庭。這又是個什麼樣的誤會呢?

  時間往回撥一些,回到2004年5月,彼時韓國正在為自己的“江陵端午節”申遺,正好中國也在為自己的端午節申遺,但韓國的“江陵端午節”在2005年11月25日被聯合國教科文組織指定為人類口頭和無形遺產,而中國的端午節那一年沒有申上,到2009年才申遺成功。於是,誤會就這樣產生了,但很多人不知道的是,此“端午節”非彼端午節。

  韓國的“江陵端午節”在每年的農曆四月十五至五月初七舉行,是韓國江原道江陵市在端午時間段特有的一種巫俗祭祀活動,並不是特指一個節日。在活動期間,人們會舉行各種祭祀典禮,並用跳繩、假面製作等傳統遊戲和一些精彩的巫俗表演、假面舞、農樂表演等來慶祝。類似中國端午節的划龍舟和包粽子等傳統活動根本不存在,韓國人的端午祭更多的是祭祀、演戲以及遊藝,且這個活動只在韓國的江陵地區盛行,而之所以能申遺成功,還是因為這個活動包含了非常完整的祭祀形式和內容,這也是韓國江陵端午祭的核心。

  所以,韓國“搶注中國端午節”這件事從根本上來說是個誤會,但這樣的誤會在兩年後又重複了一次,原因是韓國為“中醫”申遺。這次,謠言更多了,“韓國人說李時珍是韓國的”“針灸和《本草綱目》都是要申遺的內容”……各種不靠譜的“報道”紛紛在各種自媒體的文章里出現,着實讓人云山霧罩。

  但事實上,當時韓國只是想為其國內的一本名為《東醫寶鑒》的醫書申報世界記憶遺產,《東醫寶鑒》是朝鮮時代的“醫聖”許浚編撰的一部醫藥百科全書,這本書除了醫學價值,還有很高的歷史價值,是世界上第一部被列入聯合國教科文組織世界記憶遺產名錄的醫學著作。而世界記憶遺產項目是聯合國教科文組織於1992年啟動的一個文獻保護項目,該項目作為世界文化遺產項目的延伸,更側重於保護文獻記錄。

  “韓國申遺漢字”更是個一戳即破的謠言泡沫。韓國不僅從未申遺漢字,連“申遺漢字”這個新聞都還是從中國傳出,經二次發酵再傳入韓國的。對此,韓國媒體也是一頭霧水,韓聯社發表文章稱“漢字申遺”的報道純屬空穴來風,毫無根據可言。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

※2020桃園婚紗攝影推薦一流團隊    

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

丹麥免費皮划艇帶來的啟示

  去年夏天,我參加了一次歐洲之旅,其中的丹麥之旅給我留下了深刻印象。

  在哥本哈根,我看到了久聞大名的小美人魚像。安徒生童話,讓小美人魚像成了丹麥的標誌。人身魚尾的美人魚銅像神情憂傷,靜靜地坐在海邊的礁石上。在新港的酒吧街,岸邊色彩豐富的老屋、鱗次櫛比的啤酒屋和餐館以及運河裡豎著桅杆的各種木船,讓人品味到濃濃的哥本哈根風情。

  “要不要來一次皮划艇之旅?”丹麥的朋友指着波光粼粼的河道建議。丹麥以其風景如畫的水道而聞名於世,乘坐皮划艇順流而下,觀賞沿途兩岸的風光是一件非常美妙的事情。但在支付了機票、酒店與外出就餐的費用之外,我已經沒有多餘的預算了。聽了我的顧慮,朋友笑着說:“不用擔心費用的問題,乘坐皮划艇是免費的。”

  果然,很快朋友就免費租來了一艘小艇,開啟了我們的水上皮划艇之旅。皮划艇不大,上面的工具卻很多,除了船槳、救生衣等水上娛樂必備之物,還有一個大大的垃圾桶和一根頂端帶夾子的長杆子。這是用來干什麼的呢?朋友說,這是用來撿拾河道里的垃圾的。

  原來,這是一個總部位於丹麥的環保組織推出的一項污染防治計劃。這個計劃的理念很簡單:志願者可以免費獲得皮划艇租賃服務,條件是必須要在旅途中順便撿拾一些垃圾,幫助清理河道衛生。

  在過去兩年,該計劃的志願者們已從歐洲的湖泊、運河以及河流中收集了近2.4萬磅的垃圾,其中包括塑料袋、瓶子、打火機、鞋子與手提袋。

  朋友說,為了提高人們對水污染問題的重視,環保組織率先在丹麥開展了免費租賃皮划艇服務。如今,該計劃已擴展到愛爾蘭、德國、瑞典和挪威等國家的城市。任何有興趣在免費划船觀光的同時,希望讓這個世界變得更乾淨的人,都可以通過環保組織的網站免費預訂最多兩人座的皮划艇。

  此外,皮划艇並非人們清理被污染水道的唯一方式。阿姆斯特丹的水道上就穿梭有一艘艘“塑料鯨魚”:這是一種由回收材料製成的露天小船,允許遊客們在上面“釣”垃圾。

  如今在世界各地的海洋、湖泊和河流中都存在着垃圾污染的問題,其中大部分都是我們自己亂扔垃圾和垃圾處理不當所導致的後果。要全面治理這些問題需要投入大量的時間和金錢。丹麥這種免費租賃皮划艇的方式,既滿足了遊客觀賞的需求,又順便美化了環境,可謂是一舉兩得,值得我們借鑒和學習。

本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

桃園結婚包套幫你量身打造,最懂待嫁女兒心!

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!

婚禮影片不NG,婚禮錄影mv精彩重現讓賓客感動熱議

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※新娘必看!桃園自助婚紗推薦名單  

靈芝菌絲粉能治什麼病

文章導讀

說到靈芝大家都知道是非常滋補的一種中藥,由於這種中藥的滋補功效特別好,而且生活的環境比較苛刻,採摘起來比較麻煩,所以靈芝是非常珍貴的,也正是因為如此它的價格才會昂貴,但是在治療臨床上的很多疑難雜症,他都能夠起到很好的功效,那麼靈芝菌粉絲能夠治什麼病呢?

靈芝,是祖國中醫藥寶庫中的珍品,素有”仙草”之譽。古今藥理與臨床研究均證明,靈芝確有防病治病、延年益壽之功效。

靈芝菌絲粉的作用:抗腫瘤作用、保肝解毒作用、對心血管系統的作用、抗衰老作用、抗神經衰弱作用、治療高血壓、治療糖尿病、對慢性支氣管炎,支氣管哮喘作用、抗過敏作用美容作用等。

靈芝本身就不是用來治病的,它只是保健品。但是靈芝是清補聖品,不用擔心補過了會怎麼樣。而說的靈芝菌絲粉保健效果還是可以的,保肝護肝,提高免疫力,久服能改善血液循環,雙向調節血糖、血壓及血脂。靈芝的服用是沒有療程的,一般吃了之後會長久吃下去,畢竟不是藥物,一吃下去就有效果,靈芝重的是長期保健及效果。

靈芝菌絲粉什麼病都治不了,對治療很多種病只有輔助作用。過敏性鼻炎是一種由基因與環境互相作用而誘發的多因素疾病,目前的醫學水平還不能根治該病。靈芝菌絲粉有調節免疫的作用,對過敏性鼻炎有輔助治療作用。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※信用卡的機場接送服務好嗎?

台北桃園機場接送,網友超推,CP值超高,安全,寬敞又舒適

※想知道台東名產人氣商品是什麼?想知道更多台東知名伴手禮有哪些?

※評選台東伴手禮推薦商品「釋迦 」是台東必買伴手禮之一

※離島好好玩!小琉球必吃美食、必玩景點、最優惠的小琉球民宿套裝行程詳細攻略!

鴿肉的做法大全

文章導讀

烤乳鴿一直是在燒烤裏面比較受大家歡迎的一道菜,而且一般人在吃烤乳鴿的時候,都會選擇現殺的鴿子,這種鴿子的肉吃起來更加鮮嫩,而且鴿子肉裏面的營養成分特別多,有很多的維生素和微量元素,對於男性朋友們來說,經常吃鴿子能夠起到補腎壯陽的功效,那麼鴿子肉的做法是什麼呢?

鴿子肉有什麼功效呢?

1、補血效果好。在鴿子肉裏面還有着鈣、鐵、銅以及維生素A、維生素B族以及維生素E等營養物質,后三者的含量甚至對比同等的雞、魚、牛、羊肉的含量還要高。

2、補蛋白質。鴿子肉的蛋白質含量很高。不僅如此,人們吃了鴿子肉還非常容易吸收,其脂肪含量還很低,非常適合人們食用。

3、術后恢復快。乳鴿中的支鏈氨基酸與精氨基酸對促進傷口有很好的作用。

4、改善脫髮白髮。這是一種對頭髮有保健功效的物質,在鴿肉中豐富的泛酸,可以改善脫髮、白髮的現象。

5、改善蒼白臉色。乳鴿的骨頭中豐富的軟骨素,可以媲美鹿茸中的軟骨素呢,經常吃可是對皮膚好處多多呢!可以增強皮膚的彈性以及改善血液循環,讓臉色紅潤。

鴿子肉的做法大全

鴿子肉裏面富含優質蛋白質,並且還有鈣、磷、鐵以及多種維生素。別看鴿子小小的,但人家可是內有乾坤。趕緊跟着一起學習鴿子肉的做法大全吧。

【鴿子肉燉湯】

主料:鴿子,瘦肉,金銀花,香菇筍乾

輔料:料酒,生薑鹽,枸杞蔥

做法:

1、在市場買鴿子的時候最好現場挑選一個讓老闆宰殺,保證質量和新鮮。

2、買回來的鴿子內外清洗乾淨,放入一鍋燒開的水裡面焯水,去除雜質和部分異味。

3、香菇和筍乾分別提前浸泡30-40分鐘。

4、準備高壓鍋,倒入鴿子,放入生薑片和香菇、筍乾,還有就是料酒(去異味第二步)。

5、瘦肉洗凈后切成塊狀,放入高壓鍋。

6、高壓鍋先開猛火上氣,發出聲音后調成中火繼續煮15分鐘,然後就轉到砂鍋。

7、在砂鍋裏面加入金銀花和枸杞,用小火慢慢燉20分鐘就可以了,最後開蓋加入食鹽調味。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※全國票選五大台東必買台東伴手禮最佳商品哪裡買的到?

※月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半,更讓你事半功倍!!    

※女孩困擾找不到『i cup內衣』?不必擔心專業內衣網購平台嚨底家

※機場接送服務包括:大陸機場接送以及桃園機場接送服務。

※最美的渡假聖地!享受無敵海景小琉球民宿推薦,旅遊達人,教你怎麼玩~

魚卵能吃嗎

文章導讀

魚卵又被稱作為魚籽,在吃魚的時候,一般都需要將魚的內臟清洗掉,有些時候我們就會發現內臟裏面帶有魚卵,其實魚卵裏面的蛋白質含量非常豐富,我們可以用魚卵做成魚子醬,也可以採用油炸的吃法,魚卵可以說是非常美味的一種上等佳肴,那麼魚卵能夠吃嗎?

可以的,而且很有營養的,富含蛋白質

魚籽,是魚卵腌制或干製品的統稱。用大麻哈魚卵加工製成的稱為紅魚籽;用鱘鰉魚卵製成的為墨魚籽。還有鮐魚籽、大黃魚籽等。魚籽的蛋白質含量高,脂肪多。食用時加配料和適量的水攪成糊狀后蒸、炒,也可做涼拌菜。

魚卵(籽)是難得的美味隹餚,席上珍品,但有的人卻不敢給孩子吃魚卵,擔心吃了魚卵會影響孩子的智力。其實這種顧慮是多餘的。大家知道,人的智力雖然有先天的差別,但主要還是與教育、學習、營養、環境及鍛煉等後天因素有關。根據食品分析,每100克魚卵中,含水分63.85~85.29克,脂肪0.63~4.19克,粗蛋白質12.08~33.01克,粗灰分1.24~2.06克,灰分里又含有大量的磷酸鹽和石灰質,其中磷酸鹽的平均含量達到了46%以上,是人腦及骨髓的良好滋補品。同時,魚卵中維生素A、B及D的含量也很豐富、而維生素A可以防止眼疾,維生素B可防治腳氣和發育不良,維生素D可防治佝僂病。此外,魚卵還含有豐富的蛋白質和鈣、磷、鐵等礦物質,以及大量的腦磷脂一類營養素。這些都是人類發育所必需的營養物質,由上述可見,兒童吃魚卵不僅不會使人變笨,而且對大腦的發育還有很多好處,應讓孩子多吃魚卵。

不過得吃少污染區域的魚。因為魚頭部和魚子的農藥殘留量高於魚肉的五至十倍。所以購買魚籽要選健康無污染的。另外,吃什麼都要適量,魚籽膽固醇和蛋白質教高,過量食用無益於吸收。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※【推薦】婚攝外拍包車,可以租用外景車拍婚紗

台東必買名產首選都在"購夠台東"

※南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包

※棉花糖女孩穿搭g cup內衣,f 罩杯內衣零著感完美包覆

婚禮影片不NG,婚禮錄影mv精彩重現讓賓客感動熱議

小琉球民宿套裝行程帶你走遍最夯的行程,浮潛找海龜、知名打卡景點、人氣麻花捲,享受渡假樂趣

什麼是辛辣食物

文章導讀

辛辣的食物是人們普遍喜歡的,辣是一種刺激性的味道,人們感受到的辣其實是一種痛覺,辣分為很多種,每種食物的辣都有所不同,有些食物屬於辛辣,有些食物屬於麻辣,辣能夠刺激人們的味蕾,勾起人們的食慾,同時也會損傷人們的腸胃,還很容易引起痔瘡,那麼都什麼屬於辛辣食物?

生活中常見的辛辣食物有很多種,最常見的就是辣椒,生薑和大蒜。除了這些以外,花椒麻椒以及芥末和胡椒還有洋蔥與白酒等也都是辛辣食品家族的重要成員。它們雖然都具有辛辣味,但營養成分與功效卻是各不同相同的。

辛辣食物的功效與作用

1、減肥瘦身

平時多吃一些辛辣食物,能加快身體內脂肪的燃燒與代謝,而且能防止糖類物質在身體里轉化成脂肪,同時它還能讓人體組織溫度升高,能加快人體代謝,所以多吃一些辛辣食物,能起到減肥瘦身的重要作用。

2、保護心血管

多吃一些辛辣食物,對人類的心血管也有明顯好處,它不單能提高人體的抗凝血能力,而且能凈化血液,清理血液中的膽固醇,還能延緩血液的氧化過程,平時人們適量吃一些辛辣食物能預防血栓,也能防止高血脂和動脈硬化發生。

3、預防癌症

預防癌症也是辛辣食物的重要功效之一,因為很多辛辣食材中都含有多種天然抗癌物質,它們不單能防止人體組織細胞癌變,而且能抑制癌細胞再生,並能讓人體內產生的癌細胞死亡,經常食用辛辣食物能增強身體的抗病毒能力也能防止癌症發生。除了這些功效以外,平時多吃一些辛辣食物,還能促進血液循環,能提高身體的抗寒能力。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※廣受好評的【機場接送推薦

租車接送服務需要另外加價嗎?

台東人氣名產台東人氣伴手禮,熱門獨家商品,現貨供應中

※坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

※給婚攝的迎娶婚禮錄影必拍清單,沒拍到您一定會後悔!

※旅遊不求人,帶你掌握小琉球民宿海景攻略

麻辣醉蟹鉗

文章導讀

大部分人在做菜的時候都喜歡將菜做成辣的,因為辣味能夠刺激人們的味覺,讓人們更有食慾,尤其是螃蟹這種海鮮,做成麻辣的味道會更香,人們也會對它的辣味愛不釋口,麻辣醉蟹鉗是一道有名的做螃蟹的方法,這道菜能夠將螃蟹的味道發揮的淋漓盡致,下面教大家麻辣醉蟹鉗的具體做法。

方法一:

1 將買來的蟹鉗去冰洗凈,泡清水中加料酒去腥,如果是大蟹鉗需要在炒制前用刀拍破蟹殼以便入味

2 開小火,鍋內加適量豆油,放入蔥白,熬制蔥油,待蔥油熬好撈出蔥段

3 將生薑,大蒜,大料等香料依次下過煸炒,炒出香味后,加入適量豆瓣醬炒出紅油。

4 將洗凈的蟹鉗放入后迅速翻炒,加少許料酒去腥增香。

5 待蟹鉗翻炒均勻后加入適量黃酒,進一步去腥,還能降低螃蟹本身寒性。

6 最後加入足量的啤酒,不蓋鍋蓋大火燒開,便於腥味揮發

7 加入冰糖,鹽調味,冰糖一定要多,要透出微微甜頭才更鮮更美味

8 小火燉二十分鐘後放入雞精盛出。如果能在放置一小時后食用味道更香

方法二:

蟹鉗處理好,輕拍。備用。去除黑殼,清洗乾淨。

調製料汁,按照比例。調製好,準備腌制

把蟹鉗放入料汁里腌泡。白酒可以少放。腌制最好用保鮮膜覆蓋。

最為主要的就是料汁啦,按照比例調好。罐裝時,也可以澆上自製紅油。

方法三:

蟹鉗洗凈、擦乾,輕拍一下,容易入味;

將大蒜、姜切片,青紅辣椒切開、香菜根、蔥絲,放入鹽、味精、冰糖、生抽、桂皮、八角、花椒攪拌,腌制10分鐘;

將黃酒和白酒以4:1調製,放入螃蟹中靜置一分鐘。黃酒和白酒剛好沒過螃蟹就可以了;

將調料和螃蟹攪拌在一塊,再用保鮮膜密封。放一两天就很入味啦。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※想知道大胸女孩都會買什麼款式的內衣呢?d cup內衣,e cup內衣挑選完美致勝推薦

※濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!

※專為各大企業長短期商務包車接送的服務

※來台東旅遊不可錯過的,台東必買名產 「池上米、地瓜酥、洛神花」都在"購夠台東"網路商城皆買的到哦!

※2020推薦婚禮錄影台北精選18家專業團隊

麻辣燙健康嗎

文章導讀

麻辣燙是根據自己的喜好挑選菜,將多種多樣的菜放在一起煮,最後做出一碗又麻又辣又香噴噴的菜,正因為麻辣燙的自主選擇性很強,人們可以根據喜好吃東西,所以大部分人都喜歡吃麻辣燙。很多人認為麻辣燙是垃圾食品,不健康,吃了以後會對身體產生危害,那麼麻辣燙健康嗎?

一、首先在選食材上要搭配好,葷素搭配好還是很有營養的,麻辣燙裏面有各種蔬菜、各種蘑菇菌類、豆製品原料、海帶、蛋類、肉類等等,這些食材都是用煮的方式,煮的方式是最簡單的烹飪方式,而且也沒有太多的油。

二、有人覺得麻辣燙裏面的調料里有香精不能多吃,其實應該是沒有的,要想麻辣燙香,其實調料放得全面多一點就可以,而且不同地區生長出來的調料也是不一樣的,就像四川的花椒粒和辣椒,如果來到北方的話,那就是非常辣的麻的,所以香精應該是不存在的,只是老闆為了吸引客人加了更多的調料。

三、還有就是蘸料裏面有太多的紅油,現在去點里吃麻辣燙,蘸料都是自己選的,如果覺得紅油不健康,那可以不放紅油多放點芝麻醬,芝麻醬是一種很健康的調料,也可以放醋、韭菜醬,這些都是好的調料,所以只要選對食材,選對蘸料就沒事,麻辣燙還是健康的,有時候比一些油炸的肉,還有炒菜還健康。

通常麻辣燙都以辛辣刺激為主,這也是為什麼那麼多人喜歡吃的原因。因為辛辣具有促進食慾的作用,讓你在食用過程中胃口大開從而不知不覺的過量食用。麻辣燙除了具有辛辣的特點之外,同時還十分的油膩,專家提醒如果長時間的食用過分辛辣、油膩的食物將會嚴重影響腸胃健康。尤其是其中的辛辣成分還會刺激腸胃黏膜,從而誘發腸胃疾病。

還有很多女性都認為麻辣燙能夠減肥,專家提醒就算吃麻辣燙的時候不吃任何葷食,煮麻辣燙中所含有的大量油脂也會讓你減肥失敗,同時還有可能會更加肥胖。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

※好月嫂難尋!台北到府坐月子新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦

桃園婚紗店推薦,最優惠方案一覽表

桃園機場租車可以要求甲租乙還服務?

※台東吃喝懶人包!台東名產推薦台東名產伴手禮都在這裡"報吼你災"

※專業婚禮錄影團隊,用鏡頭記錄人生中值得紀念的一刻!

簡單而又顏值高的菜

文章導讀

平時家裡來人的時候,總要拿幾道招牌菜來招待,可是很多人第1次做飯不太會製作,而且做出來的飯顏色也不好看,自然會丟了面子,想要好吃而且顏值又高,還非常的簡單,這的確是不容易的,其實有幾道菜可以學學,沒時間可以在節假日的時候學習,是待客必備硬菜。

小炒雞塊

原料:三黃雞500克,植物油30克、韓國辣椒醬15克、辣椒粉10克、生抽5克、大蒜5瓣、料酒2克、番茄醬15克、姜2克、香油5克、鹽5克

做法:

1、把三黃雞切塊、涼水下鍋、加料酒煮開,撈起。

2、把大蒜打成泥、姜也搗成泥。

3、用韓國辣椒醬和番茄醬、大蒜泥、姜泥、鹽、生抽、辣椒粉、香油調成汁。

4、熱鍋涼油,油熱8成下雞塊翻炒均勻出水分出香味。

5、加醬汁翻炒均勻。

6、加少許水翻炒幾分鐘。

7、轉中小火燒到雞塊熟透,大火收汁。

8、可以加點熟芝麻或者香蔥末點綴雞塊。

孜然椒鹽小土豆

材料:土豆;蔥花;孜然粉;椒鹽粉;白糖;

做法:1、小土豆清洗乾淨,放入鍋中,加水沒過土豆,煮開後轉小火,大約十多分鐘至熟(能用筷子輕鬆穿透土豆)。2、煮熟的小土豆用涼水沖,降溫后,剝去表皮。用刀背逐個把小土豆壓扁。3、鍋中放油燒熱,倒入壓扁的小土豆。煸炒至小土豆兩面焦黃。加入一點點白糖。4、加入一小勺椒鹽粉。再加入一點孜然粉(量比椒鹽粉要少一點)。5、倒入蔥花。翻炒至調味均勻裹在小土豆表面即可

肉末蒸豆腐

做法1、將水豆腐洗凈切片,碼放在整盤上。

2、肉切末,再剁成肉泥,用料酒、鹽腌制10分鐘左右。

4、豆腐放置片刻后可能會出大量的水,將其倒掉。

5、將或肉末放在豆腐上,表面椒粒或剁椒,澆上蒸魚豉油。

6、將豆腐放入開水蒸鍋中,蒸10分鐘就可以啦。

7、另起油鍋,放入香油、花椒、蒜爆香,然後將花椒撈出,將香油趁熱澆在豆腐上,撒一層蔥花就可以吃啦。

紅燒排骨

材料:

排骨400克,薑片、大蔥、八角、茴香、桂皮、草果、香恭弘=叶 恭弘、丁香、花椒各適量,鹽、味精、白糖、料酒、醬油、色拉油各適量

做法:

1、排骨斬成5公分的段,放入沸水中略焯一下,除去血水,撈起待用。

2、生薑切片;蔥洗凈后,去掉兩頭,打成一個蔥結。

3、鍋中放少許色拉油,開大火燒熱后,轉小火。下入白糖。

4、以小火慢慢炒化白糖,等糖融化變色,開始冒泡時,立刻倒入排骨,炒勻。

5、放入薑片、花椒和所有的各種調味料,炒出香味后,加入少量料酒和醬油,再略翻炒一下。

6、加入適量熱水,放入鹽和蔥結。

7、大火燒開后,撇去浮沫,轉小火燉40分鐘,至排骨熟軟。

8、撈去鍋中的蔥、姜和其他大塊調味料。

9、大火收汁,等湯汁濃稠時,加適量味精即可。

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

機場接送價格哪一家車行最便宜~

※2020票選台東必買 最佳節慶送禮、年節伴手禮,釋迦禮盒,小農禮盒深受國人的青睞!

※月子婆好幫手!桃園到府坐月子專業達人教你選擇月嫂該了解的6件事!

※超熱門!桃園婚紗店外拍推薦景點,激發你的拍照魂!

※婚禮籌備好崩潰!該找婚攝還是婚錄?新人必備教戰守則

艾恭弘=叶 恭弘治脫髮

文章導讀

艾恭弘=叶 恭弘即艾草,是一種野生的草本植物,艾草是很常見的,經常生長在山野中,摻雜在眾多雜草之間。每到端午節,人們就會將艾草拔下來放在窗檯旁,還有用艾草洗臉洗頭的習俗,目的是清熱去潮濕,驅趕蚊蠅。除此之外,艾草還有很多藥效,人們會將艾草烘乾壓縮點燃后做熏香針灸。那麼艾恭弘=叶 恭弘能治脫髮嗎?

我國很多地方都保留着艾恭弘=叶 恭弘泡澡、洗頭的習俗。夏季天氣炎熱,多雨潮濕,蚊蟲滋生,而艾恭弘=叶 恭弘散發的芳香可以驅蚊蠅、蟲蟻,凈化空氣。艾恭弘=叶 恭弘對毛囊炎、濕疹有一定療效,對消除暑熱很有幫助。

艾恭弘=叶 恭弘對頭髮的作用:

艾恭弘=叶 恭弘具有天然的抗菌消炎作用,尤其是對脂溢性脫髮有效,因為艾恭弘=叶 恭弘可以治療溢脂性皮炎,所以用艾恭弘=叶 恭弘洗頭不僅能去除油脂,而且對頭皮屑、真菌感染、脫髮都有明顯的幫助。

另外,艾恭弘=叶 恭弘煮水是很多企業提取艾恭弘=叶 恭弘精油的辦法之一,艾恭弘=叶 恭弘精油的主要功效還有:理氣血、溫經脈、祛寒濕、止痛、抗菌、硝煙、激勵消化腺、鎮咳化痰、促循環、補氣等,重點在於在止癢去屑的同時不會損傷發質和頭皮健康。所以用水煮過艾恭弘=叶 恭弘后水中會有一些純的艾恭弘=叶 恭弘精油,也是不小的天賜禮物。

艾恭弘=叶 恭弘洗頭

使用方法:

1:找一把乾的艾恭弘=叶 恭弘

2:用艾恭弘=叶 恭弘煮一碗水,越濃越好。

3:用艾恭弘=叶 恭弘水將整個頭皮潤濕,然後用毛巾將頭髮包起來,讓艾恭弘=叶 恭弘水在頭皮上停留10分鐘左右。

4:用洗髮水或者溫水沖洗乾淨。

5:用手指反覆梳頭100下,注意不要指甲去刮蹭頭皮,用指腹輕輕按摩就好。

一般每周可用艾恭弘=叶 恭弘洗頭2~3次左右(不建議過勤),等到頭屑和發癢有所緩解后,就可減少次數,每周1~2即可,這樣對整個頭皮及頭髮的保養對比較好。堅持下去,3個月後絨發越來越多,脫髮的情況也會有所改善,如果有經常性頭痛的朋友,也會得到一定的緩解

網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/網站內容來源https://www.cndzys.com/yinshi/【其他文章推薦】

專車接送服務省時省力還可以預約喔!

台東名產,台東美食吃透透,網購票選人氣NO.1商品,快速滿足您的味蕾!

※待嫁娘分享桃園婚紗工作室推薦精選攝影作品

※過年送禮好選擇【牛軋糖】,連外國人都驚豔

桃園機場接送24小時待命,專業推薦!