抗生素有風險 孕婦使用需謹慎

孕婦不能使用藥物,否則對胎兒不好。這個觀點幾乎成為所有孕婦的共識。然而,孕婦也會生病,孕婦生病了同樣會對腹中胎兒造成影響。究竟是一扛到底,還是可以適當用藥?藥師說,其實孕婦是可以用藥的,但不能亂用,正確使用藥物對保證孕婦及胎兒的安全有着重要意義。

病例分析

小陳已懷孕3個多月,是一例急性腎小球腎炎惡者,經檢查,她的血壓增高至170/l00毫米汞柱,小便呈渾濁咖啡色,尿紅細胞+++,蛋白++,顆粒管型+。

小陳說,她的腸子都悔青了、原來,她一個月前患了急性扁桃腺炎、醫生給她開了青霉素,囑其在門診輸液治療。地因擔心青霉素影響胎兒發育,沒有聽從醫生的建議,覺得自己身體好、扛幾天就過去了。沒想到,由於治療不及時,急性扁桃腺炎繼發成了急性腎炎。

由於胎兒肝、腦等器官所佔體重的比例較成年人大,血流量多,6%~80%的抗生素經肝臟代謝。胎兒血漿蛋白含量低,致使抗生素以遊離型居多,遊離型藥物比結合型對胎兒造成的危害更大,故必須重視抗生素引起的胎兒畸形或藥物中毒等危害。

孕婦使用抗生素的基本原則

孕早期最好不用任何藥物或盡量少用藥物,尤其是沒有孕婦使用臨床安全性試驗證據的藥物,必須在醫生的指導下使用。就診時,應主動向醫生說明孕周,並遵醫囑嚴格掌握劑量及持續時間,合理用藥,及時停葯;

有些藥物雖然可能對胎兒產生不良影響,但若疾病可危及孕婦健康或生命,建議孕婦應權衡利弊,按時服藥;

用藥時,若兩種以上藥物有同樣療效,醫生會選擇對胎兒危害較小的一種藥物,並非藥物越新越適合患者;

部分抗生素孕婦要嚴禁使用,建議患者不要點名用藥。

孕婦可遵醫囑使用抗生素

β一內酰胺類抗生素包括青霉素類、頭孢菌素類等藥物。青霉素類藥物對胎兒影響較小,除孕婦可能發生過敏反應外,對母體的毒性反應和肝臟功能的影響均較小。常用藥物有青霉素G、羥氨苄青霉素(阿莫西林)等。

頭孢菌素類抗生素此類抗菌素抗菌譜廣,過敏反應率低,妊娠期用藥對胎兒的影響也較小。此外,此類藥物胎盤通透性好,常用於產科感染性疾病,特別適用於防止因早期破膜而引發的羊水感染和胎兒感染。常用藥物有頭孢噻肟鈉等。

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大環內酯類抗生素紅黴素、羅紅黴素、螺旋黴素均屬大環內酯類抗生素。此類藥物對孕婦和胎兒的安全性好,可以用於孕婦,但需遵醫囑謹慎使用。

嚴禁使用的抗生素

氯黴素、利福平、乙胺嘧啶

氯黴素、利福平、乙胺嘧啶可致胎兒尿道和耳道畸形、耳聾、肢體畸形、腦積水、死胎及新生兒死亡:磺胺類葯可致新生兒黃疽及溶血性貧血;呋喃妥因可致新生兒溶血。

多黏菌素、黏桿菌素等活菌製劑

此類藥物對腎臟和神經系統有毒性作用,並能通過胎盤影響胎兒。

四環素類抗生素

此類藥物包括四環素、土黴素、米諾環素等。孕早期服用,會阻止鈣鹽進入軟骨和骨骼,導致胎兒四肢發育不良或四肢畸形:孕中期服用,能抑制胎兒骨骼生長,導致胎兒發生先天性白內障、乳齒髮育異常,乳齒呈黃色;孕晚期服用,會引起乳齒及骨骼匹環素沉積而呈黃色,並可導致孕婦肝脂肪變性。

氨基糖苷類抗生素

會導致母親及胎兒的第八對腦神經、聽覺器官和前庭功能障礙,並對腎臟造成損害。

鏈黴素、慶大黴素

鏈黴素、慶大黴素、卡那黴素對胎兒的聽力影響大,會影響胎兒的平衡功能。

孕婦感染疾病後應到正規醫療機構診斷,並遵醫囑使用藥品,諱疾忌醫和濫用抗生素都是不可取的。

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孕媽必知懷孕前有些事不能做

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“我剛吃過葯,會影響胎兒嗎”、“我幾個月前染過一次頭髮”……在婦產科門診,這些都是剛查出懷孕的准媽媽們常問的問題。不少孕產婦生怕自己之前的“不良行為”會影響寶寶的健康發育。那麼,懷孕前到底有哪些“紅燈”不能闖?又有哪些注意事項呢?中華醫學會圍產醫學分會楊慧霞教授對此作出了以下解答。

●在飲食方面,孕前哪些不能吃或應少吃的?

最重要的就是戒煙限酒了,這是男女雙方都需要控制的,計劃懷孕前3個月就應開始。二手煙也要盡量避免,烈性酒的傷害相對較大。當然,偶爾幾次少量的煙酒暴露,一般影響不大。咖啡、可樂等只要不過量,關係也不大。

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此外,大家較易忽略的是飲食習慣是否合理健康。建議少吃高脂肪高熱量的食物,將體重控制住,因為超重會增加妊娠困難。懷孕后更易併發妊娠期糖尿病等,因此建議妊娠前應適當控制體重。

●孕前要避免染髮、燙髮、裝修等嗎?輻射方面呢?

一般不主張懷孕後去染髮、燙髮,但是,懷孕前剛染過發或者燙過發則不必過於緊張。因為人體的排泄功能有清除化學物質的能力,一般染髮和燙髮劑中包含的化學物質很快就會被排出體外。當然,最好選擇相對安全的染燙髮產品。關於裝修,首先要選擇環保係數高的裝修材料,裝修完別著急搬進去,先開窗通風兩個月。

門診中也有不少人非常關心輻射的問題。目前,沒有科學的研究證實電腦、手機、地鐵安檢等帶來的輻射會影響胎兒的健康,因此大家不用過於緊張。不過,一些長期從事暴露在輻射環境下職業的人,必須加強職業防護。


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孕期防輻射吃什麼

紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。

1、番茄、西瓜、紅葡萄柚等紅色水果

防輻射關鍵詞:番茄紅素

這些紅色水果富含一種抗氧化的維生素——番茄紅素,以番茄中的含量最高。番茄紅素是迄今為止所發現的抗氧化能力最強的類胡蘿蔔素,它的抗氧化能力是維生素E的100倍,具有極強的清除自由基的能力,有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等功效,有植物黃金之稱。

而且迄今為止,還沒有發現服用番茄紅素出現副作用的報道,因此非常適合長期保健服用。

番茄紅素和皮膚美容、抗衰老密切相關。研究表明,番茄紅素可大大改善皮膚過敏症,驅除因皮膚過敏而引起的皮膚乾燥和瘙癢感,令人感覺輕鬆愉快。此外,對於皮膚老化的大敵——紫外線,番茄紅素也有很好的防護作用。

推薦餐單:西紅柿炒雞蛋

由於番茄紅素屬於脂溶性維生素,經過油烹飪后吸收更好,同時加熱也可以促進番茄紅素的釋放,所以番茄熟吃吸收率大於生吃。此外,番茄紅素在高於50攝氏度的環境中穩定性較差、容易分解,所以炒番茄也會造成番茄紅素的損失。

2、各種豆類、橄欖油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿蔔等十字花科蔬菜和鮮棗、橘子、獼猴桃等新鮮水果

防輻射關鍵詞:維生素E、維生素C

各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E,而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C,維生素E和維生素C都屬於抗氧化維生素,具有抗氧化活性,可以減輕電腦輻射導致的過氧化反應,就像給我們的皮膚穿上了一層“防彈衣”,從而減輕皮膚損害。

新鮮的蔬果具有抗輻射作用,還在於它們可使血液呈鹼性,溶解沉澱於細胞內的毒素,使之隨尿液排泄掉。

3、魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。

防輻射關鍵詞:維生素A、β-胡蘿蔔素

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此類食品富含維生素A和β-胡蘿蔔素,不但能合成視紫紅質,還能使眼睛在暗光下看東西更清楚,因此,上述食物不但有助於抵抗電腦輻射的危害,還能保護和提高視力。

推薦餐單:胡蘿蔔炒西蘭花

由於β-胡蘿蔔素屬於脂溶性維生素,需要用油炒制,才更有利於吸收。

4、芝麻、麥芽和黃芪,其次是酵母、蛋類、啤酒,大紅蝦、龍蝦、虎爪魚、金槍魚等海產品和大蒜、蘑菇等

防輻射關鍵詞:硒

微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通過阻斷身體過氧化反應而起到抗輻射、延緩衰老的作用。含硒豐富的食物首推芝麻、麥芽和黃芪。

推薦食譜:黑芝麻糊

芝麻不僅富含硒,還富含具有抗氧化作用的維生素E,雙重作用更有利於MM抵擋電腦輻射。

5、海帶

上榜關鍵詞:海帶膠質、鹼性食物

海帶是放射性物質的“剋星”,含有一種稱作海帶膠質的物質,可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。

此外,海帶還是人體內的“清潔劑”,其奧妙在於海帶和蔬果類食物一樣,也是一種鹼性食物,有利於保持身體處於弱鹼性的環境。

推薦餐單:海帶紫菜湯


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逾 3 成孕婦缺乏維生素 D!破解 4 大迷思,降低早產、幫助胎兒骨骼發育

維生素 D 的缺乏會影響人體肌肉及骨骼的健康,對於因為懷孕而容易缺鈣,且又少曬太陽的孕婦來說,當嚴重缺乏維生素 D 時,不只會影響孕婦自身健康,甚至會危害胎兒生長發育,因此更需於孕期注意維生素 D 的補充。

維生素 D 具有增進鈣吸收、幫助生長發育、穩定生理機能等功能,日常生活中可透過曬太陽和飲食來獲得。一旦缺乏維生素 D ,將可能出現、肌肉無力、心血管疾病、情緒焦慮和神經系統疾病等。特別是孕婦缺乏維生素 D 時,除了妊娠高血壓及糖尿病的機會增加,甚至會影響胎兒骨骼及牙齒健康的發育以及免疫系統功能障礙。

依據國民健康署調查結果發現,我國 20至49 歲的婦女維生素 D 的缺乏比率為 43.5%(血清維生素 D 濃度小於 20ng/ml 視為過低)。 20 歲以上的懷孕婦女,其維生素 D 缺乏的比率為也達30.2%,主因孕婦曝曬日光每日不曾或很少(少於 20 分鐘)的比率達 6 成。

補對補足 孕婦胎兒雙雙受惠

許多孕媽咪們對於補充維生素 D 有許多疑問,網路資訊良莠不齊,往往產生更多疑問,為破除孕前或懷孕期攝取維生素 D 的迷思,國健署彙整孕媽咪常見的 4 大問題:

Q維生素 D 缺乏對媽媽及寶寶有什麼風險嗎?
維生素 D 主要功能為調控體內鈣與磷的平衡,可以促進人體骨骼代謝與健康的重要因子,也是胎兒骨骼、牙齒及生長發育之關鍵營養素,若懷孕期間維生素 D 嚴重缺乏,可能引發成人骨軟化症及嬰幼兒佝僂症等風險。

Q曬太陽維生素 D 就足夠嗎?
維生素 D 主要是經由皮膚暴露陽光下而產生的,而且隨陽光強度、季節、緯度、皮膚色素、使用防曬產品及衣物覆蓋面積多寡而有不同,因此建議不塗抹防曬產品及適度透風的情況下,避開上午 10 點至下午 2 點間的日光直射時段,建議每週 2至3 次,每次 10至20 分鐘的適當日曬,以獲取維生素 D。

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Q:透過飲食可以攝取維生素 D 嗎?
如果無法透過日曬獲取維生素 D,依「國人膳食營養素參考攝取量」建議,維生素 D 每日建議攝取量為 10 微克,懷孕期間孕媽咪應攝取足夠維生素 D,可透過日常飲食,如魚類、雞蛋、強化維生素 D 之乳製品外,並搭配充足鈣質的攝取,才能擁有健康的骨骼,同時讓胎兒的骨骼正常健康的發育。

Q:維生素 D 過度補充有風險嗎?
維生素 D 屬於脂溶性維生素,有助於胎兒的骨骼及牙齒健康發育,建議透過日曬及飲食適度補充即可。如果大量使用補充劑,並同時過量攝取維生素 D 含量高的食物,造成體內累積過多而有維生素 D 中毒的現象,其主要症狀為高鈣血症,並有多尿、異常口渴及高尿鈣等情形,產生腎臟、血管、心臟、肺臟等軟組織的轉移性鈣化,影響到自身的健康。

1.

文/趙乙錚、圖/黃懷賢

延伸閱讀

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美國 5 歲以下幼兒疫苗將開打!CDC:感染過的兒童仍應接種疫苗

美國疾病管制與預防中心(CDC)在上週五和週六舉行 CDC 專家會議,以 12 比 0 的投票結果贊成為幼兒接種疫苗,CDC 很快就批准了預防接種諮詢委員會(ACIP)的建議,即所有 6 個月至 5 歲的幼兒都可以接種輝瑞 BNT 或莫德納 疫苗,此舉將疫苗接種的資格擴大到美國近 2,000 萬名幼兒。

儘管與成人相比,幼兒死亡人數相對較少,但根據 CDC 的數據,COVID-19 已成為兒童和青少年(包括 1 至 4 歲兒童)死亡的主要原因,截至 6 月已有近 500 名幼兒死亡,且目前 6 個月至 4 歲的幼兒因 COVID-19 急診就醫和住院的比例高於年齡較大的兒童。

專家在 CDC 諮詢委員會會議上強調,這種疾病足夠嚴重,應將其風險視為類似於兒童常規接種疫苗的其他疾病。CDC 諮詢委員會主席、史丹佛大學兒科教授葛雷斯(Grace Lee)強調,她完全相信應該推薦疫苗,可以清楚看到疫苗防止住院和死亡,也有可能防止我們還不太瞭解感染所引起的長期併發症。

美國總統拜登在一份聲明中指出,美國現在是第一個用疫苗保護最年幼兒童的國家。據了解,這些幼兒疫苗已在美國全國範圍開始分發,本週將在數千家兒科診所、藥局、聯邦健康中心、地方衛生機關、診所和其他地點提供。

美國 CDC 的一項調查數據顯示,此年齡層幼兒的父母中約有一半表示,一旦小孩有資格,他們肯定會或可能會為他們的孩子接種疫苗。 CDC 主任瓦倫斯基(Rochelle Walensky)提到 ,數以百萬計的家長渴望讓他們的孩子接種疫苗,透過這樣的決定,現在就可以這麼做。她鼓勵對疫苗有疑問的父母與醫師、護理師或當地藥師交談,以更瞭解疫苗接種的好處以及透過接種疫苗來保護孩子的重要性。 

兩種疫苗差在哪裡?

這兩種新批准的疫苗採用不同的劑量、不同的接種次數和不同的接種間隔,莫德納為 6 歲以下幼兒提供的是 2 劑 25 微克的疫苗接種方案,注射間隔約 4 週;輝瑞 BNT 針對 5 歲以下幼兒提供的是 3 劑 3 微克較低劑量的疫苗接種方案,間隔約 3 周接種前 2 劑,第 3 劑至少在第 2 劑後 3 個月施打。

莫德納 2 劑疫苗在 6 個月至 2 歲幼兒對預防 Omicron 的效力約為 51%,在 2 至 5 歲幼兒對預防 Omicron 的效力約為 37%。據了解,莫德納計劃在夏季發布針對該年齡層對 Omicron 變異株的第 3 劑數據,並會要求 FDA 盡快審查。

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輝瑞 BNT 的 3 劑疫苗在 6 個月至 2 歲幼兒對預防 Omicron 的效力約為 75%,在 2 至 4 歲的幼兒對預防 Omicron 的效力約為 82%。但輝瑞的數據非常有限,這些效力數值是基於 10 個 COVID-19 病例所得出,專家和政府官員都表示,目前還沒有可靠的估計數值。

輝瑞表示,2 劑注射對 6 個月到 4 歲幼兒的效力僅為 28%,根據 FDA 的數據,在 6 個月到 23 個月大的幼兒身上,效力甚至更低。專家強調,輝瑞的 3 微克劑量可能太小了,對於家長來說,重點是要知道他們的孩子在接種 2 劑後可能根本沒有受到保護,請務必完成第 3 劑輝瑞 BNT 疫苗接種。

感染過的兒童仍應接種疫苗

由於兩種不同劑量的疫苗尚未進行相互測試,因此專家表示,沒有辦法判斷哪一種更好。不過其中一個考量的因素是,完成輝瑞 BNT 的 3 劑接種大約需要間隔 3 個月的時間,但莫德納的 2 劑接種只需要間隔 1 個月的時間。

根據今年初發表的研究,美國大約四分之三的兒童帶有抗體,代表他們已經至少感染過一次新冠病毒,不過專家指出,在那些之前曾經感染過又接種疫苗的人身上,發現具有最高的保護力。 CDC 也強調,感染過的兒童仍應接種疫苗,防止再次感染,以保護家庭成員和社區。

文/孫珞軒、圖/黃懷賢

1.參考文獻:
2.參考文獻:

延伸閱讀

https://heho.com.tw/archives/226104

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上班族也能輕鬆上手「168 斷食」是什麼?營養師推成功關鍵 3 要點

風靡全球的 168 斷食法被廣大網友喻為最適合上班族的減重方法,至今熱度仍不減,除了有瘦身的效果,對維持健康也有不少的好處,要如何執行?為什麼有效?成功的關鍵是什麼?接著看下去吧!

歷史上的人類以採集狩獵維生,那時候食物來源不穩定,有一餐沒一餐的,也常常被迫斷食餓好幾天,都是再正常不過的事情,時至今日,食物量充足、穩定、取得也便利,容易一不小心不忌口就吃下過多熱量,加上繁忙的工作及久坐的工作型態讓活動量大幅降低,導致過重、肥胖儼然成為現今社會中的常態。

什麼是 168 斷食法?

古代人可能萬萬都沒想到當初為了生存不得不適應的飲食模式,如今竟變為最流行的減重飲食法。「168 斷食法」就是一天只進食 8 小時,剩下的 16 小時不能吃有熱量的食物,只能喝沒有熱量的水、無糖茶、無糖咖啡等。

這方法很簡單,依照個人作息時間,設計自己的黃金 8 小時,例如上班族可以選擇從 10 點開啟早午餐,吃到晚上 6 點結束用餐時段。對一般健康成人而言,進食時間越縮限,自然就會越來越瘦,效果會更好,以身體情況及能力來評估適合自己的斷食時間長短才是最重要的!

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坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流

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為什麼 168 能有效瘦身?

減重原理:飲食改變→賀爾蒙變化→成功甩掉脂肪

比起「節食減重」168 更像是一種利用「時間輔助」的減重飲食法。透過限制進食時間,其實就能自動減少熱量攝取,將空腹時間拉長到 12 小時,就能將葡萄糖和肝醣這兩種主要能量消耗殆盡。長時間沒吃東西,血糖開始下降,身體會誤以為鬧飢荒了,為了在險惡環境中存活下去,會啟動自然機制,叫升糖素(glucagon)趕緊出來工作,指揮身體進入「燃脂狀態」分解脂肪作為能量來源,以達到減重效果。

168 斷食有效嗎?

168 斷食法相對於其他激烈減重方法要來的更溫和,很多人都想知道到底有沒有效?營養師表示:正確使用對於瘦身減脂的效果不錯,但仍然需要著重於總熱量控制,如果在可以進食的時間報復性大吃大喝,反而會越吃越胖,最後徒勞無功。挑對食物,選擇自己適合的份量,只要身體沒有出現異狀,都可以持續執行下去還不易復胖。

168 斷食成功的關鍵 3 要點在這裡!

要挑對食物,要多喝水,還要慎選晚餐

  1. 挑對食物:許多執行者會有一些錯誤觀念,第一種人會把焦點放在節食本身,認為吃得越少越好;第二種人則是會在珍貴的 8 小時進食時間肆無忌憚的吃高油、高糖食物。營養師提醒:反而要著重在食物組成上,盡量挑選「原型食物」待養成好習慣後,即使日後沒有刻意節食也不怕復胖。
  2. 多喝水:要如何熬過飢餓的禁食時間呢?大部分的失敗者都是因為受不了肚子咕嚕咕嚕的叫,斷食期間因為代謝速度加快,體內水分消耗也變快,需要提高喝水量至「體重 ×30-40」並適度補充電解質,也能幫助緩解飢餓感。
  3. 慎選晚餐:吃了最後一餐後,可是還要撐 16 小時才能再次享用美食,肯定要吃得「飽」,不是教你大魚大肉、漢堡、薯條亂吃,而是要選擇富含蛋白質或纖維的食物,像是毛豆、無糖希臘優格、魚肉等,有飽足感又不會讓熱量爆表。

文/劉思妤、圖/吳翌華

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「最美博士」許藍方 做任何事只要求「邏輯」

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「最美博士」許藍方形象知性專業,自然也吸引不少廠商找上門希望能跟她合作業配,但她深怕砸了自己招牌,關於業配或代言他發現有一個滿有趣的現象,在某些人的心中似乎已有既定的標準,導致和某些商品結合在一起的時候會出現負聲比如說:手遊當他看到這些反應的時候其實他不會不高興,反而理解這些人的想法,只是他認為基於他對粉絲的重視,他無法忽視這些聲音。


許藍方表示,原則上我儘量都是以代言為主而非業配尤其是產品使用上我只要仔細看過一種產品,基本上我自己會用數個月以上的,就是會一直用,我自己認為這樣的個性不太適合短時間的多樣業配,反而比較適合代言。譬如:身體使用物品、保健營養食品等等,與內服有關的東西。


許藍方說,這不是一個我說了算的社會,雖然最後決定權在我,但要尊重的還是目前的經紀公司和廠商老闆的商業及預算考量,並非以我個人為主。自己也不是有錢到可以天天做公益不用食衣住行等等,人家憑什麼要單方面順著我的任性,我也憑什麼可以一直任性妄為。我出社會後學到的是在原則與利益中尋求讓自己過得去的平衡,一樣基於良心之上,但少了尖銳與對立和矛盾與衝突。


許藍方說,以代言為主,並非完全不接業配;若是偏主觀意識上的消耗品類的選擇,譬如:好不好吃、好不好玩、好不好看等等的商品,這種不需要24小時都影響到身心性靈類的產品,我便可以使用業配的方式進行合作。畢竟,這不同於第一點的立場,這類商品上,本來就沒有什麼「我覺得好吃好玩好看,就保證好吃好玩好看」;另外反過來,若廠商能接受我說實話,這樣的業配我也可以接受。前提是,讓我說我想說的話。
 
許藍方說,感謝各位看重我的專業,我也一直很愛惜羽毛,優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭

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注重自己口中說出的話,若您們有心能從頭看到尾,無論文章或影片,您便可發現「我沒有權利控制別人怎麼提問,但我可以主宰自己的回答方式與內容」,這是對他人的尊重也是對自己的自重與自愛。這也是我為什麼總是強調希望你們能把文章影片看完,不要被標題帶著走。我的專業養成讓我對商品謹慎,並不代表我只能接觸與專業有關的商品,別忘了我還是個人,我也有專業以外的活動範圍是會接觸到其他商品的,譬如:馬桶、飾品、零食、水壺、手機、太陽眼鏡、酒、浴缸、帽子等。


許藍方表示,基於我的個性謹慎,以上所有我會接觸到的前提都是「我得用過、吃過、玩過、試過」,真的吸引到我讓我喜歡,我就會接;但保健食品這種與身體健康有關而且是天天需要使用的我才會以代言為前提,喜歡零食總不可能鼓吹大家三餐都吃零食吧!
 
許藍方表示,至於手遊業配,沒有代言,平常不玩但這個遊戲在我接之前,故事景象夠吸引我,這樣也有事膩!這時候怎麼不說我沒有陰莖怎麼可以代言男性,怎麼不說男藝人怎麼可以代言衛生棉,可不可以說話想法有邏輯一點。感謝大家對我的信任與愛戴,我能保證的是我不會為了錢而接工作,但不代表我接的某個工作不合你的想法就代表我清高或我淪落,對我來說,任何事都是一樣的,沒有高低貴賤,包含人,只要求「邏輯」而已。
 
許藍方表示,我從來沒說我不缺錢,我只是愛自己賺的錢;捐錢也不代表很有錢,到底這些奇怪的邏輯是哪裡來的。許藍方說,我還有三隻貓咪,最近他們在執行自己的錢自己賺,他們很會生活很會吃,但不是海豚不會表演,請各位廠商接洽合作喲!(圖/記者宋祥霖翻攝)

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飆速登場TIMBERLAND 展現都會叢林情懷

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隨著侏羅紀世界3的熱映,男主角穿著TIMBERLAND經典黃靴,在叢林裡躲避恐龍襲擊的經典畫面,彷彿再一次映入我們腦海裡;TIMBERLAND的強勢崛起,歸功於堅持自我風格的設計理念。「自成一格」彷彿非常般配TIMBERLAND的品牌風格。戴出生活中的潮流態度,是這兩年TIMBERLAND針對旗下錶款的核心定義;喜歡TIMBERLAND,就自信穿戴上它吧!更是體現品牌源於創立之初的獨家理念,隨著驪歌高唱,社會新鮮人們即將邁入職場,為了讓年輕消費者,擺脫稚氣的同時,依舊保有年輕世代的活力因子,品牌隆重推出HADLOCK系列。


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一直深受消費者喜愛,HADLOCK系列體現超越機械錶的速度風格,面盤巧妙地以鏤空設計,透過深藍色調與不銹鋼裸色,展現年輕風範的洋灑底蘊,同時透過品牌樹型LOGO的層次堆砌,賦予HADLOCK系列保留品牌經典元素的靈感神韻之餘,強力釋放潮流時尚的自我態度。

TIMBERLAND為了綁定年輕消費者的喜好,HADLOCK系列不僅表現年輕世代穿梭都會叢林的速度靈感,同時透過46mm的運動型不銹鋼錶殼與細緻磨砂真皮錶帶,賦予外顯奔放的時尚氣息;深藍色鏤空面盤+時尚運動的錶款氛圍,無論是對應職場穿搭與表現休閒品味,都能讓佩戴者輕鬆駕馭;戴上TIMBERLAND HADLOCK系列,伴隨你隨時綻放無處安放的年輕風采。

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崑大餐飲系楊振億咖啡拉花絕活備受肯定

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崑山科技大學餐飲管理與廚藝系應屆畢業生楊振億從蹭咖啡喝的門外漢晉身成咖啡拉花好手,在學期間不僅擁有多項競賽得獎紀錄,拉花技藝精湛的他更透過系上老師引薦至多所高中職社團進行咖啡拉花教學,頗受好評,喝咖啡不只是楊振億生活的一部分,更是提升自我與累積職能的重要志向,而他也將於18日畢業典禮上獲頒群育成績優良獎與傑出專業榮譽獎,卓越表現備受肯定。

楊振億(右)參加2020第三屆景大盃飲品藝術挑戰賽榮獲創意飲品服務達人第一名、手沖咖啡第二名。(圖/崑山科大提供)

楊振億畢業於臺南亞洲餐旅學校,對於走入咖啡拉花領域完全是誤打誤撞,起因於當時學校有咖啡拉花選手社,因為與社團幹部熟識,偶爾會去蹭咖啡喝,快畢業時聽聞餐飲系的設備與資源豐沛,於是選擇崑大就讀。入學後加入崑大咖啡精品研習社,很快就迎來第一場國際賽,楊振億於2019年參加AFA韓國世界廚藝挑戰賽,以作品「兔子」及「花好月圓」在該項競賽中榮獲銀牌,展現令人驚艷的拉花實力。

楊振億參加參加2019年AFA韓國世界廚藝挑戰賽,以作品「兔子」榮獲銀牌。(圖/崑山科大提供)

 
對於出國第一場比賽就獲獎,楊振億回憶,當時賽制需製作一杯拉花、一杯雕花,他的作品「兔子」以臺灣中秋節月兔搗麻糬的故事為概念,展現兔子在月球上回頭望的畫面;而「花好月圓」則引用該句成語本身象徵感情良好的寓意,調製一對貓咪坐在樹下和睦賞月的模樣,

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崑大餐飲系楊振億咖啡拉花絕活,畫出人生志向。(圖/崑山科大提供)

隨著技巧純熟,楊振億也持續在競賽中抱回獎項,在2020第三屆景大盃飲品藝術挑戰賽榮獲創意飲品服務達人第一名、手沖咖啡第二名;2021比利時光觀美食節競賽榮獲咖啡拉花金牌、咖啡調酒銀牌。此外,他更考取SSI日本清酒侍酒初階認證、WSET葡萄酒一級認證、國際咖啡拉花認證、SCA咖啡沖煮╱手沖初級與中級認證、飲料調製丙級、中式麵食加工酥(油)皮、糕(漿)皮類乙級、國際禮儀接待員、食品安全管制系統基礎訓練等9張證照,表現相當優異。

 
身兼多職的楊振億不僅擔任班代及精品咖啡社副社長,更是擔任學輔中心特殊生學伴,最特別的是,在大二時透過餐飲系施智偉老師引薦,至母校亞洲餐旅,以及國立家齊高中、國立恆春工商、國立高雄餐旅大學附中等多所學校擔任社團老師及課程協同教學講師,傳授同學飲料調製與咖啡拉花的技術,讓他大學生涯後期忙碌又充實。
 
楊振億說,技術沒有捷徑,唯有苦練,持續不斷的練習將咖啡拉花技巧練到爐火純青的境界,他感謝崑大挹注充足的設備與資源供學生使用,也感謝餐飲系老師在實作上給予高度信任與支持,對於比賽也積極關心學生狀況。他的學習守則是:「把我會的教給別人,向別人學習我不會的。」因此,畢業後他將繼續攻讀研究所,並修習師資培育課程,朝合格教師目標前進,為教學領域貢獻己力。

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第2屆K.Star全國創新創業校園Demo Day競賽 金大Demo Show乎您看

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國立金門大學為幫助青年學子探索世界,並帶領青年尋找自我價值與回饋金門,日前該校KAFE創創中心舉辦「第2屆K.Star全國創新創業校園Demo Day競賽」,透過線上的方式進行競技。校方表示,本活動邀請台灣和金門兩地的學者專家、新創團隊參與,許多金門在地鄉親共襄盛舉,活動圓滿成功。


金大表示,經過激烈競賽和專家評比,第1名創新獨風獅爺獎是「來室有限公司」、第2名新創大膽獎是「金漂探吉郎有限公司」、第3名新創浯江獎則是「別出新藝有限公司」,佳作分別是「金門元宇宙基地有限公司」、「雪花屋有限公司」。獲獎的作品,來室主打老屋活化,針對屋子的歷史脈絡以及基地優勢,配合公司相關規劃資源及人才,打造出符合預期且兼具經濟收益的地區老屋、頹屋再利用方案,同時提供活化後的營業項目顧問諮詢服務。金漂探吉郎則是有感於金大生有外送早餐的需求,提供販售早餐外送服務;金門元宇宙基地是以NFT結合金門文創商品,為金門文創商品帶來數位轉型的進步,雪花屋則是以金門特產加入炒酸奶的技術,打造獨特的金門冰店。


金大校長陳建民表示,該校為提升學生的新創競爭力,已於通識課程和各系所開設創業課程和活動以培養學生知能,

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感謝教育部自109年起獎助金大執行「大專校院推動創新創業教育計畫」經費,讓學校全力推廣校園新創,迄今成效卓著。兩年間已辦理多次全國創新創業競賽,招募百位學生參與,更邀請金門在地業師與台灣創育機構參與。


陳建民說,今年初金大攜手在地創育工作坊、縣政府,透過產官學合作,鼓勵台灣、金門的大學生一同激發創新、創意想法,也讓學生對金門這片土地能有深度的瞭解與認識。本次參賽團隊將課堂理論轉化為實務操作,以「金門」做為議題,透過天馬行空、腦力激盪,尋找創意與創業連接各種可能,在金門起飛過程中,開啟邁向「扎根金門、走向兩岸、放眼世界」目標。
 
活動指導老師倪周華教授表示,本活動由金大教師、在地與本島專家合開跨領域通識課程,培育5組學生新創團隊,於今年3月完成公司設立,以10萬元創業基金,歷經3個月經營學習,培育成效優良;本活動感謝科技部產學及園區前瞻發展科許華偉科長、台北科技大學能源與冷凍空調工程系李達生教授、洽吧智能股份有限公司 趙式隆創辦人兼董事長、華陽創投集團營運呂緗柔營運合夥人 、金門大學蔡宗憲主任秘書擔任評審,為團隊帶來精彩的點評與指導,由業師專業的帶領下,讓本校學生能對創新、創業有更深層的認識。(圖/金門大學提供)

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