近期發表在《美國國家科學院院刊》（PNAS）的一項研究指出，音樂為嬰兒提供了一種促進社會發展和互動的現成方法。研究代表著理解年幼孩童對音樂節奏敏感程度的重要發現，表明與生俱來的音樂感知與早期社會發展的緊密連結。

在所有人類文化中都觀察到給嬰兒唱歌的習俗，以嬰兒為導向的歌唱是一種文化上普遍的音樂現象，已知可以安撫嬰兒並促進嬰兒和照顧者的連結。

這項研究表明，當一個成年人對嬰兒唱歌時，嬰兒通常會隨著音樂節奏增加對歌唱者眼睛的觀察，歌唱者也會及時將他們的臉部表情與歌聲同步，根據音樂節奏讓表情更加引人入勝。因此，以嬰兒為導向的歌唱節奏帶來了豐富的社會交際與人際參與線索，為支持嬰兒的社會發展提供了一種非凡的手段。

據了解，美國范德堡大學醫學中心（VUMC）、埃默里大學（Emory University）醫學院及馬庫斯自閉症中心（Marcus Autism Center）的研究人員招募了 112 名 2 個月或 6 個月大的嬰兒。研究無時無刻追蹤嬰兒的眼睛動作，發現早在 2 個月大時，當嬰兒第一次與他人互動時，更有可能將目光鎖定在發出音樂節奏的人身上。

到 6 個月大時，嬰兒對於面對面的音樂遊戲已經驗豐富，且正在發展越來越複雜的節奏感知和交流行為，如牙牙學語時，他們看著歌唱者的眼睛並與音樂節奏同步的可能性是 4 倍以上。

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音樂是嬰兒早期社會情感發展的核心

范德堡大學醫學中心耳鼻喉科副教授 Reyna Gordon 博士強調，音樂不僅僅是娛樂，更是早期社會情感發展的核心。這些發現代表了人們理解非常年幼的孩子對音樂節奏的敏感程度的重要一步，也就是天生對於音樂的感知和早期社會參與交織在一起。

范德堡大學醫學中心音樂認知實驗室主任 Miriam Lense 博士表示，給嬰兒唱歌似乎很簡單，但它充滿了豐富而有意義的社會資訊；研究表明，當照顧者給嬰兒唱歌時，他們正在促進嬰兒的社會連結與社會學習。節奏可預測性，這種音樂的普遍特徵，是構建社會互動和支持嬰兒社會發展不可或缺的機制。

文／孫珞軒、圖／楊紹楚

1.參考文獻：

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近期藝人黃子佼受訪時，提到女兒背冒蒙古斑，讓太太嚇一跳哭了整晚，醫師提醒，其實新生兒天生有可能會長出不同顏色的胎記，時常被稱為「床母作記號」，其中有三種胎記要小心健康上的疑慮。

恩主公醫院皮膚科主任王綺嫻表示，嬰兒出生常見的胎記，依顏色及外觀分類粗分為四種，包含紅色胎記、咖啡色胎記、灰黑色胎記和突起粗糙的胎記，其中黃子佼愛女身上的蒙古斑，屬於灰黑色的胎記的一種，多為黑色素殘留於真皮層所致，對健康並無大礙。

灰黑色的蒙古斑、太田氏母斑

王綺嫻表示，蒙古斑是東方人最常見的胎記，約占新生兒胎記的六成。胚胎時期，皮膚發育的過程，黑色素細胞會從皮膚深部移行到表皮層，若有部分黑色素殘留在真皮層，就形成蒙古斑。常出現在屁股、下背部，有些會出現在腿部或手臂。

有些家長很擔心影響外觀，詢問是否需要接受治療，以去除蒙古斑，她認為，「蒙古斑其實是不需要處理的，不會對健康造成影響，大多在二歲之前會變淡消失。尺寸大於十公分、數量較多、出現在下背部或屁股之外的部位，或者顏色較深的蒙古斑，則可能較慢消退。」

另一種常見的灰黑色胎記「太田氏母斑」，也屬於黑色素殘留在真皮層所導致，主要出現在單側的臉部、眼周，甚至眼白處，因為生在臉部，對小朋友的外觀和心理影響較大，而且不會隨著時間消退，家長跟孩子討論之後，可以考慮雷射治療去除。

蒙古斑時常發生在嬰兒的下半部、腿或屁股部位。

長出3種胎記要當心健康

王綺嫻表示，嬰兒出生後若有較大面積的胎記，可以照會皮膚科醫師確認胎記的種類，其中血管瘤、大範圍的先天性黑色素細胞母斑跟皮脂腺母斑這三種胎記需要家長特別注意。

嬰兒出現「嬰兒血管瘤」，若發生於眼睛、鼻孔、耳朵旁等部位，可能會影響器官的發育，導致視力、呼吸或聽力出現問題，大於五公分、生長快速、長在關節部位或脊椎上方的嬰兒血管瘤都建議早期介入治療。嬰兒血管瘤數量大於五個，也建議做超音波檢查，確認內臟器官是否受到影響。

「先天性黑色素細胞母斑」是深棕色至黑色的胎記，會隨著年紀出現「長毛」的現象。先天性黑色素細胞母斑有部分機率會轉變成惡性，建議定期請皮膚科醫師評估與追蹤。

「皮脂腺母斑」是表皮、皮脂腺、不成熟的汗腺及毛囊的錯誤組合，表面通常會粗糙或合併鵝卵石樣的突起，最常出現於頭皮及臉部，約有10%的機會出現，最常見為基底細胞癌。應定期請皮膚科醫師評估與追蹤。

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。

王綺嫻也提醒，咖啡色的胎記中有一種是咖啡牛奶斑，如果數量大於六個，每個直徑大於0.5公分(青春期前)或大於1.5公分(青春期後)，則有神經纖維瘤症的風險。出生後有多個咖啡牛奶斑的嬰幼兒，應就醫檢查。

長出胎記應該要去除嗎？

王綺嫻表示，去除胎記的考量有兩種，一是健康因素，二是美觀因素。若以前者來看，「先天性黑色素細胞母斑」及「皮脂腺母斑」可能有皮膚癌的風險，可以考慮採取手術切除，但需要經過醫師評估，並與孩子一起討論手術及後續疤痕的處理。

至於「嬰兒血管瘤」可以使用口服藥物跟外用藥物治療，越早治療效果越好，治療後大多可以不留痕跡，若有殘餘顏色可借助血管性的雷射去除。另外葡萄酒色斑，會持續到成人階段，同樣可以尋求皮膚專科醫師的協助。

有些家長急著幫小孩處理胎記，擔心胎記隨著年紀增長變大，王綺嫻也表示，「我建議不要因為治療胎記，而造成小孩的心理傷害，有些家長或長輩覺得要趁小孩還小，在上學前，趕快以雷射去掉胎記，但孩子還小，非常害怕治療的過程，有時候出現幾個大人抓著一個小孩在打雷射的場景，這會讓小孩有心理的陰影，非常不智。」

因此，她建議請皮膚專科醫師診斷胎記的種類，如果醫師評估沒有惡性變化的風險，只有美觀因素的考量，建議家長等到小朋友大一點，比如說國小後，跟小孩討論並尊重孩子的意願進行後續治療。

皮膚斑點出現警訊注意

醫師也特別提醒，不是每種胎記都是出生後就明顯可見，有的是孩子出生後一至三個禮拜，甚至半年以後才慢慢變得明顯，若父母有注意到孩子出現胎記，建議請皮膚專科醫師評估，再按照醫生指示定期追蹤。

如果發現胎記變大的比例，超過小朋友成長的比例，例如面積突然變得很大，或者胎記表面在沒有外力的情形下出現流血或傷口等變化，或者本來平坦的胎記開始出現突起物，務必要提高警覺盡快就醫。

文／謝承恩　圖／楊紹楚

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在媽媽肚子裡待了 33 週的吳小妹，早產出生後被發現患有「肛門直腸畸形」，即俗稱的「無肛症」，是新生兒胃腸道異常中常被發現的先天性畸形之一，透過醫療團隊進行直腸成形手術和陰道會陰重建，終於康復並平安出院。

無肛症的發生率約是四千到五千分之一，大多在新生兒出生後的全身檢查，量肛溫時就會被發現。花蓮慈濟醫院兒童外科主治醫師楊筱惠指出，無肛症常會合併其他先天疾病，包括 VACTERL 綜合症，嬰幼兒可能會有心臟、腎臟、脊椎、四肢等發育異常，或有食道閉鎖、食道氣管瘻管的情形；由於攸關手術麻醉的問題，因此必須在出生後 48 小時內盡快做超音波檢查心臟是否有異常。

VACTERL 聯合畸形為數種先天性異常症狀所組成，主要包含六種症狀：
V：脊柱或血管系統異常 (Vertebral or vessel)
A：無肛症或其他肛門直腸畸形 (Anal)
C：心臟缺陷 (Cardiac)
TE：氣管食道廔管及食道閉鎖異常 (Tracheo-esophageal)
R：橈骨和腎臟系統異常 (Radius or Renal)
L ：四肢異常 (Limb)

新生女嬰罹低位無肛症 居家擴肛後再行手術

無肛症以直腸到正常肛門口的距離分高位、低位兩種，若是低位無肛症，僅需劃開正常肛門口的位置，將直腸外拉和重建肛門即可；若是高位無肛症，因腸腸道到肛門口尚有一段距離，因此需先在腹部行「結腸造口術」，待腸道長度足夠，再執行「肛門直腸成形術」。

吳小妹的肛門直腸畸形是「直腸會陰瘻管」，屬於低位的無肛症，也是無肛症女嬰最常出現的類型。楊筱惠醫師表示，相對可能需要做大腸造口的高位無肛症，低位是比較好治療的狀況，需要進行「後矢狀正中切開肛門直腸成型術」。

手術的困難點是必須在穿戴防護衣的情況下，小心地把肛門和陰道分開，視野不清會導致手術風險提高；加上急早產出生的吳小妹出生時僅 1.7 公斤，楊筱惠醫師認為應先等到孩子直腸周圍的肌肉發育好，手術要盡量完整地把肌肉保留，才不會影響她日後排便的控制，於是和團隊討論後，決定先讓她依早產兒照護到 2.2 公斤出院，持續居家擴肛至 2 個月後，吳小妹已長到了 3.5 公斤重，才進行直腸成形手術和陰道會陰重建。

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新生嬰兒手術難度高 團隊合作助康復出院

楊筱惠醫師保留了吳小妹肛門底控制排便的肌肉，並把直腸跟陰道分離，將直腸往後移到肌肉中間，最後再進行縫合，在兒童外科團隊和麻醉科團隊的合作下，由兒童外科主任彭海祁和楊筱惠醫師合作為吳小妹開刀，手術過程非常順利，吳小妹也在術後一週康復出院了。

楊筱惠醫師表示，由於無肛症手術對象幾乎都是新生嬰兒，相對一般大小孩的手術難度更高，風險也隨之提升，過去花東地區發生類似案例，大多會轉往北部醫院進行手術，此次兒童外科團隊共同努力把這個孩子照顧好，讓吳小妹免於輾轉北上求醫，平安康復出院。

文／賴以玲、圖／雷思瑜

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根據英國劍橋大學心理學家所執行的一項最新研究，比起那些在經濟條件上感到自己與同儕平等的人，認為自己來自更貧窮背景的兒童與青少年，更有可能自尊心低落並成為霸凌的受害者。

雖然社會經濟劣勢長期以來一直與青少年的心理健康和社會問題有關，但這項發表在《兒童心理學和精神醫學期刊》（Journal of Child Psychology and Psychiatry）上的研究首先提出，與身邊的人相比，主觀感知的貧富差距可能與負面心理健康狀況有關。

研究人員分析了英國 12,995 名兒童 11 歲時在交友圈中感知到的經濟不平等，大多數的孩子覺得自己和朋友的經濟背景差不多，但分別有 4% 和 8% 的人認為自己比朋友更貧窮或更富有。

青春期社會比較對心理健康的負面影響

認為自己比朋友更貧窮的兒童，其自尊得分比其他人低 6 到 8%，幸福感則低了 11%。那些覺得自己社會經濟背景較差的孩子也更有可能出現、 以及其他行為與情緒問題。

此外，認為自己比朋友更窮的孩子，被霸凌的可能性高出 17%，雖然其受害程度在成長到 14 歲時有所下降，但處於經濟弱勢的兒童在霸凌中受害的可能性仍高出 8%。

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研究人員指出，人們在青春期早期透過「社會比較」對自己做出的判斷，例如認為自己與他人相比有多受歡迎或多有吸引力，是青少年迅速發展自我意識的核心，社會經濟地位可能對這種發展有很大的影響。

劍橋大學的心理學家 Blanca Piera Pi-Sunyer 說明，經濟地位可能會損害歸屬感，而歸屬感對於青春期的幸福感和社會心理功能尤其重要。對自己的負面判斷會讓人偏向於關注那些強化自我價值缺乏的資訊，這對心理健康有負面影響。

文／孫珞軒、圖／楊紹楚

1.參考文獻：

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家有早產兒的家庭時常在照顧孩子的過程中面臨各種挑戰，尤其孩子未足月出生，不僅器官未成熟，身體還可能出現許多狀況，使爸爸媽媽總是惴惴不安。為此，衛生福利部國民健康署今年開始推動「低（含極低）出生體重兒居家照護計畫」，提供居家、視訊訪視及衛教指導，協助家長們妥善照顧早產兒。

「巴掌仙子」指的是懷孕不足 37 週就出生的寶寶，他們出生時體重通常未滿 2500 公克，由於各個器官尚未成熟，與足月生的寶寶相比，容易發生呼吸窘迫症、開放性動脈導管、腦室內出血症等病症。尤其出生體重不滿 1500 公克的早產兒發生慢性肺疾病、視網膜病變等合併症的機率極高。

根據衛生福利部國民健康署 110 年出生通報統計資料顯示，我國新生兒總數中出生體重未滿 2,500 公克的寶寶有 10.56%，代表每 10 名新生兒，就有 1 名是低出生體重兒；而出生體重未滿 1,500 公克的寶寶則占 1.06%，代表每 100 名新生兒，就有 1 名是極低出生體重兒。由於近年少子化，早產兒比例更是逐年增加。

早產兒問題多讓家長備感憂慮和壓力

新生兒凱傑在媽媽肚子裡只待了 24 周便迫不急待想來到這世界，出生僅 600 公克，因此在醫院住了半年之久，再加上適逢新冠肺炎疫情，凱捷爸爸媽媽在孩子住院期間都沒能去見他。無法見面時，家長內心充斥著心疼與想念；終於迎來能孩子能出院返家的時候，心情除了喜悅外，卻也參雜著幾分憂慮與壓力。

剛出院的凱捷仍需配帶氧氣及血氧監測儀，導致爸爸媽媽在居家照顧上還是膽跳心驚，這也是許多早產兒家庭都會碰上的狀況。衛生福利部國民健康署署長吳昭軍強調，給予早產兒家庭支持與協助十分重要，現在家長不只有「早產兒照護手冊」能參考，今年更提供「低（含極低）出生體重兒居家照護計畫」，讓醫師、護理師可以直接來到家中指導家長。

家長可參考《早產兒照護手冊》免於慌亂

以早產兒可能發生的「呼吸暫停」為例，《早產兒照護手冊》中提到，由於早產寶寶的中樞神經系統不夠成熟，因此容易發生呼吸暫停的問題，雖然只有少部分寶寶偶爾會發生，照護手冊中還是有提供寶寶發生呼吸暫停的處置方式：

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• 發現寶寶呼吸暫停時，不要慌張；大部份的呼吸暫停經過刺激後，都能恢復呼吸。
• 若睡眠中呼吸暫停，可採右側臥，輕拍背部或手腳，刺激寶寶呼吸。
• 若餵奶時發現寶寶臉色發白、變青時，應立即停止餵奶，將寶寶的臉側向一邊，避免吐奶或嗆奶。
• 輕拍寶寶背部，等呼吸恢復、臉色紅潤後，再繼續哺餵。
• 若家中本就備有氧氣者，此時需給寶寶氧氣，情況嚴重或短時間內無法回復時，應立即就醫。
• 中樞神經系統漸漸成熟後，症狀就會改善，如果呼吸暫停的次數愈來愈多，可能合併其他疾病，請就醫師診治。

照護計畫可視個案需求提供家長幫助

為了防止在緊急狀況的當下，文字描述不夠清楚，「低（含極低）出生體重兒居家照護計畫」提供醫療機構緊急聯絡資訊，讓家長可以隨時提問、尋求幫助。凱捷媽媽說，在照顧凱捷時常常無所適從，有時到深夜還會發生狀況，能夠隨時連絡醫療人員減輕他們很多負擔。

另外，考量到家中環境與醫院大為不同，因此照護計畫也將視個案需求，安排定期居家／視訊訪視，由醫護人員幫忙檢視家中環境，包括有無絨毛玩具、床縫大小是否合宜，甚至洗澡環境、泡奶方式等，醫護人員都會給予爸爸媽媽更多提醒與幫助，以增加他們居家照顧早產兒的能力及品質。

新生兒死亡數中早產為重大影響因素之一，代表早產兒的預防與照護更為重要，新生兒科醫學會理事長林鴻志強調，若有妥善照顧，能減少許多病症發生，也會讓家長接回家中後照顧更順利。目前照護計畫共 64 家醫療院所配合進行，國健署希望明年更多醫院加入，接住更多需要幫助的早產寶寶與家庭。

文、陳韋彤／圖、雷思瑜

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每 10 名新生兒有 1 名早產！國健署「照護計畫」到宅指導家長照顧早產兒

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對于中年女性而言，年齡的增長和容顏的衰老很難不讓人介懷，但是如何讓自己以一顆平和的心態去面對這一切，就是一門藝術了。

我們要相信，如果自己都對生活失去了熱情，也就是間接辜負了美好的生命。沒有任何人去規定中年女性的言行舉止和穿著造型，那麼為何不好好善待自己呢？

要想讓自己保持年輕的狀態，除了飲食和作息要健康，同時注重護膚保養，最外在的表現就是自己的形象了。這不僅僅是要考慮穿衣打扮，同時對于頭髮的護理和髮型的選擇都不能忽視。

尤其是選擇燙髮的髮型，千萬要避免顯老的問題，不能光考慮顯髮量和盲目從眾。下面就給大家介紹3種「齊肩卷」的氣質髮型！

【外翹微卷】

不喜歡卷度特別大特別明顯的姐妹，簡單卻富有減齡感的外翹得微卷髮快來pick。

·髮型特征：髮尾向外卷翹、整體髮型直髮程度較高，卷翹度一般

·適合臉型：圓臉、方臉

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中年女性大多數會被抬頭紋，或者髮際線高等問題困擾，并且隨著歲月的流逝，臉上的膠原蛋白越來越少，面部會逐步塌陷，那麼就可以用劉海來進行修飾。

劉海一定要避免厚重感，盡量輕薄，微微蓋住額頭即可。眉型和臉型比較優越的女性，可以選擇S型或者三七分的厲害，可以很好的凸顯面部的優勢，再搭配上卷度自然的齊肩卷，優雅而又迷人。面盤較大的女性，可以通過面頰兩邊的長劉海修飾臉型，但是要注意層次感，會更加自然。

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這款髮型的關鍵并不在于頭髮有多卷，髮長有多合適 ，而是整體的空氣感。可以看到， 這款髮型在髮根處形成的「S」型空白和顴骨平行位置的C型弧度，都能起到修飾臉型、增加髮量的效果。

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寫的文章大多都是流行款式的髮型，很少會詳細地提起關鍵的「髮量」問題，今天就來認真跟大家探討下髮量少的問題。

一、髮量少需要注意什麼？

1.忌直髮，宜卷髮

髮量少的女生一定要避開直髮，因為這類的直髮本身就是需要把頭髮燙直，幾乎緊貼于頭皮處，這樣一來無疑只會放大了髮量少的尷尬問題，而且整個人的頭型還有臉型的缺陷都會被放大，尤其細軟的髮質的服帖度使得更加被注意到，整體也是很死板的樣子，而卷髮本來就是要在頭髮做出卷弧才有蓬松感，這樣在視覺上能夠塑造「髮量多」的效果。

2.忌露出髮際線

對于髮量少容易露腦門露額頭，所以這類人群更加需要遮擋物來隱藏模糊點髮際線上移的問題，這時一個空氣劉海或者龍須劉海都是「心機」模糊髮際線的方法，髮際線只要被遮擋模糊就很難看出你髮量是多是少了。

3.忌露出髮縫

巧妙忌直髮忌露髮際線，很多人都會忽略了髮縫這個部位，髮縫就是我們頭髮上每個人都有的頭髮分界線，有些人不會那麼明顯，而有些人幾乎因脫髮要裸露出整個頭皮來。

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有的人甚至可延伸到臉頰。由於淚溝的凹陷與周圍皮膚的對比映襯，使下瞼組織看起來有些臃腫、凸出，由此很容易被認為是眼袋，但其實那隻是淚溝變深給人的錯覺。

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尤其只要稍微一低頭就能明顯看到白皙皙的頭髮顯露出寬的縫，不僅很尷尬而且很敗壞整體的好感， 所以我們在梳理頭髮時分界線雖然要分清，但是如果一些較寬的髮縫，最好采用z字形分界的梳法，從視覺達到很好的模糊了髮縫。

二、髮量少適合什麼髮型？

1.高層次超短髮

髮量少別抗拒短髮，其實這類的短髮也挺顯髮量多的，像一些本身就是細軟頭髮的女生，服帖度是極強的再加上髮量少的緣故，頭髮一長更加容易的貼近頭部位置，這樣顯得臉大又顯得髮量少。

而這款短髮的層次剪，不會因為髮量少而影響整體的髮型和造型， 反而是這樣的層次剪增加了頭髮的蓬松度，讓髮型看起來都是充滿輕盈感的，整體髮量有增加幾倍的視覺效果，這樣的方法簡直可以作為髮量少女生的救星，如果再加上一些髮色或者劉海，更加減弱了年齡感。

2.鎖骨卷髮

不想短于脖子的短髮，可以看看這款到肩部鎖骨處的短髮，這類髮型整體是顯元氣又減齡的，根據額頭高低來選擇搭配劉海，在基礎髮型再增加劉海，髮量少不再是難解決的問題了，而且打理起來也方便容易得多了，不用擔心再「炸毛」問題，是個值得考慮的髮型。

3.羊毛卷

這類的羊毛卷對于髮量少的是「救命」髮型，而反而髮量多女生卻只有羨慕的眼神，大小適中的卷度，能很好修飾得臉小巧精致又美觀，而且這類髮型對于扎髮也能隨時駕馭，隨便扎也有隨性的感覺。

好啦，你也是髮量少的女生嗎？還在為「禿頭」擔心嗎？這幾個增加髮量的「小心機」收藏起來，也能成為「髮量王」。

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臉部老化好明顯,該怎麼保養才能消除法令紋呢?法令紋是指鼻翼邊延伸向下的兩道紋路,肌膚老化鬆弛和表情過於豐富是法令紋形成的兩大原因。

有多少女人到了中年，還是不愿意接受現實，總是覺得自己到了四五十歲，依舊可以放心大膽地去扮嫩，可實際上顯得刻意還違和。尤其是在髮型的問題上，是很多中年女人都很容易踩雷的，就比如到底應不應該留劉海？這個問題就已經難住了很多人，劉海的修飾，確實可以讓你的面部看上去更精致，但不適合的劉海卻會適得其反！

比起長得漂亮、身材苗條，中年女人更需要做到的是端莊、得體、優雅，或許在少女時期，我們總是喜歡利用一些齊劉海、斜劉海去掩蓋住面部的不足，但是到了中年階段之后，放棄劉海反而會讓你看上去更大氣自然。露出額頭自信的面對自己的不完美，當你看了50的吳越之后，就會明白「劉海」到底有多累贅了！

一、中年女人為什麼要放棄劉海，露出額頭？

理由①劉海局限了個人風格

不知道大家有沒有髮現，就是當自己嘗試了劉海之后，穿衣打扮就會瞬間被局限，很多風格都不能完美的釋放出來。尤其是像吳越這一款貼頭皮的狗啃式劉海，風格過于個性化，缺少了蓬松感之后就會增加油膩氣息， 所以就算她穿著時髦、洋氣，也很容易被髮型拉低了氣質。

理由②很容易將視線重心轉移到下庭

其實，大多數的中年女人都不適合劉海，因為隨著年齡增長，面部的衰老痕跡會逐漸加重，比如肌膚下垂、皺紋明顯、髮腮等情況，都在警示著我們不要留劉海。厚重的劉海會瞬間將視覺重心轉移到下庭， 并且會讓你的臉看上去更方正，顯得老土又俗氣，就更別提高級感的體現了。

理由③缺少中年女人獨有的大氣

女人踏入中年之后，應該要釋放出自己最大氣、高級、高貴的一面，而不是刻意扮嫩、追求流行。一個女人的髮型直接決定了氣質的高低，髮型不合適任何服裝搭配都沒用，而氣質的散髮來源于整體的氛圍感， 想要擺脫油膩、老土、俗氣的情況，就要從一款合適的髮型進行入手。

二、如何才能正確地露出額頭彰顯氣質？

方法01.選擇三七分的短髮

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關于中年女人到底應該如何挑選髮型這個問題，相信讓很多人都擠破了腦袋。其實想要露出額頭，凸顯出自己的氣質，就要讓自己的整個頭肩比例協調，可以選擇種三七分的短髮， 利用兩側的頭髮遮住明顯的下頜，從而達到一個顯臉小的效果。

方法02.將一側頭髮挽到耳后更清爽

相比起長髮，短髮更受中年女性的歡迎，而且像這種披肩長度的短髮，或者是及下頜長度的短髮，不僅可以達到一個減齡效果，還能減輕頭皮的負擔，不容易油膩貼頭皮。當你的頭髮披下來的時候， 可以將一側的頭髮挽到耳后，在鬢角處留出一縷髮絲，可以增添溫柔氣質，并且修飾臉型。

三、50多歲的女人，要這樣處理「無劉海」髮型更好看！

（髮尾處帶點微卷的處理）

無劉海的髮型大多數都是短髮，頭髮太長，就很容易出現貼頭皮的情況，如果是短髮的話，我們就一定要考慮到弧度的處理。髮型的弧度不能太密集，否則很容易顯得老氣橫秋，髮尾燙是最好的選擇，其次就是頭頂的蓬松效果， 多用氣囊梳梳頭、保持頭皮清爽、正確的頭髮護理都很重要。

（將頭髮半扎起來）

建議中年女人選擇這種無劉海的短髮時，可以時常的扎起來，如果頭髮比較短，不能全部扎起來，就可以采用半扎的方式。像這種半扎的馬尾會顯得十分溫柔大方，而且再頭頂處編一個蜈蚣辮再扎起來， 可以更有利于增加顱頂的蓬松感，給人一種頭包臉的即視感。

時尚總結：

1.一款適合的髮型，是能夠很好的修飾臉型的，并且對于中年女性來說，可以達到減齡又洋氣的效果。

2.弱化下庭部分，強調整體的協調性，是提升氣質的必備小妙招，其次便是頭髮的一個蓬松感，決定了你的髮量多少。

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如果說情商和智商是判斷一個人是否聰明的指標，那在現在這個看重外在形象的社會，衣品也是一個女人能力的重要表現哦！

真正聰明的女人才不會容許自己的造型被打底褲支配，鞋柜里的休閑小白鞋又要重出江湖，不要以為運動小白鞋只能配沉悶的緊身打底褲，看看女明星怎麼穿你就會開竅！

LOOK1、印花裙+小白鞋

貼身的打底褲是運動家居的必備，但是卻不是能夠為你增添氣質的單品，像高級感女神倪妮這樣用一條收腰碎花連衣裙搭配輕便的一腳蹬小白鞋，日系小碎花的印花圖案富有春日氣息。中長裙的飄逸感讓你散發出自然迷人的魅力，小白鞋會比高跟鞋看起來了更加有活力，難怪倪妮會成為優衣庫的代言人，這衣品總能將基礎款穿出高級感！

印花裙其實是一件很能彰顯個性的單品，除了中規中矩的碎花裙，一件兼顧俏皮和時髦的吊帶印花裙也是不會出錯的選擇。略帶性感味道的吊帶款式和這種充滿年代感的中國印花，疊穿白襯衫一點也不會突兀，一雙有復古元素的小白鞋讓你輕松變成街拍達人。

LOOK2、條紋裙+小白鞋

楊冪的穿搭功力依然是毋庸置疑的，風格可鹽可甜的她這套機場look讓整個人的氣質溫婉知性。收腰設計的藍色條紋襯衫連衣裙正好勾勒出姣好的身材曲線和比例，搭配厚底小白鞋，更顯輕盈，難道不比起球的打底褲香嗎？

不要以為小個子女生就不配擁有平底鞋配長裙，看看「曲妖精」王子文的搭配！一條設計感十足的拼接條紋半身長裙，幾種不同的藍色條紋面料組合在一起，就像是一件隨性剪裁的襯衫，她機智地通過一件白色高腰短款機車皮衣提高了腰線，讓身材比例瞬間不再尷尬，這套日常又時髦的搭配讓爛大街的小白鞋不再被人嫌棄！

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瘦臉的方式一般可以分為食物瘦臉法、按摩瘦臉法、醫美瘦臉法、以及運動瘦臉法這4種方式

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LOOK3、A字裙+小白鞋

高個女生最怕自己穿得很臃腫，顯得特別壯實，A字裙就能展現長腿又不用擔心累贅。像娜扎這條減齡的牛仔短裙，可愛中不失小性感，還能夠修飾盆骨寬的身材缺陷，加上白色小皮鞋的隱形增高效果，大長腿就有了！

貼身的打底褲最容易暴露身材的不足，特別是胯寬和腿粗的女人穿上它就等于被「公開處刑」，那就試試用A字裙代替打底褲來搭配小白鞋吧！宋茜的身材就是典型的忽胖忽瘦的類型，用高腰A字裙就能調整身材比例，修飾大腿的肉感，穿上中筒襪和運動小白鞋就更加少女了。

LOOK4、緞面裙+小白鞋

歐美時尚博主的穿搭經常會引領潮流，緞面裙+小白鞋就是讓無數女性跟風的搭配，極致柔順又富有光澤感的緞面面料將女性的柔美、優雅氣質體現了出來。像這種高級感十足的香檳色緞面連衣長裙正好可以在初春搭配上薄外套，搭配一雙休閑舒適的小白鞋就是滿滿的法式風啦！

緞面裙的優雅知性美和小白鞋的休閑感相互碰撞不會顯得太正式和隆重，日常出行穿再合適不過，說到搭配外套，又怎麼能少得了干練的西裝外套？飄逸輕盈的裙擺和帥氣的西裝組合，讓人不回頭也難！

小白鞋之所以能稱得上萬能單品，正是因為你可以盡情地根據自己的心情和審美觀念去選擇各種裙子、褲子，所以趕緊丟掉你手中的打底褲吧！

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女人是善變的，從她們的髮型上我們就可以看出來，基本每過一陣子就會到髮廊換一款新髮型，髮現自己不一樣的美，今天就為大家帶來了新時尚髮型15款，簡單好看美美噠，讓人越剪越上癮。

半蓋耳短髮若隱若現的露出耳朵，簡單又時尚，前額劉海保留一定的量感，看上去既減齡又有質感。

短髮可以說是百變的代名詞，尤其是層次豐富的短髮，用手抓一抓就能呈現出很立體的造型，潮流時尚還帥氣。

女士頭髮太短的話，有時候顯得過于中性，一長又顯得不夠利落，那可以試試這種掛耳短髮，既柔美又利落，適合大多數女性。

好看的短髮離不開時尚髮色的襯托，掛了短髮就可以選擇搭配棕紅色的染髮，既能增加頭髮的光澤感，又能起到顯膚白的作用，效果美美的，讓人越看越喜歡。

搭配創意染髮效果也很不賴，比如在劉海和耳朵周圍做上一些亮色的挑染，立馬給你與眾不同的風采，個性時尚魅力十足。

柔順的髮絲剪款一刀切的波波頭，配上整齊的劉海，簡單純粹卻十分的有型，青春時尚讓人越看越顯小，美的就像18歲。

波波頭想要增加柔美的風格，可以考慮把髮尾適當的修剪一些層次，這樣不會顯得那麼的單調，微微內扣的造型特別的瘦臉。

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微晶瓷與晶亮瓷有何分別?名醫帶你來認識熱門的微整填充物，微晶瓷.晶亮瓷具有填補功能，可改善皮膚凹陷、不滿飽的情況，如鼻子或下巴不夠尖挺等問題

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再配上一個齊眉左右長度的劉海，修剪出層次不要太厚重，保留一點清爽的感覺，若隱若現的露出額頭，自然柔美特別的漂亮。

當然，想要擁有更好的蓬松效果，可以考慮用大杠子把頭髮燙一燙，這樣髮尾的內扣效果會更明顯，柔美氣質也更加的到位。

波波頭髮型同樣可以選擇整頭染個深棕色，不夸張卻很時尚，一側加入少量的挑染，立體時尚很有看點，美出不一樣的風采。

波波頭長度的髮型，可以說適合不同年齡段的女士，年輕一點的女士，燙髮的時候卷度別太多，突出蓬松的效果就OK，簡單時尚。

年齡稍長一點的女士，卷度可以稍微多一點，這樣看上去更加的百變有魅力，還能凸顯出成熟女人的風采，讓人百看不厭。

如果你頭髮特別少的話，還可以考慮燙個滿頭小卷卷，這樣蓬蓬的造型可以讓你的髮量增加好幾倍，同時也十洋氣，讓人越看越喜歡。

卷髮造型其實更適合長度過肩的女性朋友，因為這樣一頭長長的卷髮讓人一看就特別的溫柔時尚，尤其是卷卷的髮絲垂落下來，可以讓整個五官得到很好的柔和效果，同時蓬蓬的輪廓還有瘦臉的作用，簡直是越看越上癮。

燙過的頭髮，形成均勻起伏的波浪，看上去有點復古的風采，高貴典雅，很有魅力，不知道是不是你喜歡的款？

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提法是利用大迎穴及車頰穴進行穴道按摩,拉提臉部肌肉。建議每天早晚洗完臉,擦完乳液之後做這套穴道按摩,至少要做20下以上,才能讓乳液同時被肌膚吸收,但要注意的是,一定要在臉部是滋潤的狀態下才能按摩。