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用心穿搭才能更美,學習搭配

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用心穿搭才能更美,學習搭配

眾多的褲裝當中，牛仔褲算得上是出鏡率比較高的一個單品了。牛仔褲之所以如此受歡迎，主要是因為牛仔褲不挑季節，不挑穿搭者的年齡，而且還百搭耐看。雖然說牛仔褲有着這麼多的優點，但牛仔褲的真愛粉們都知道，牛仔褲想要穿搭出亮眼的效果，除了牛仔褲本身的褲型要時尚個性一些，上衣的搭配更是要多花費一些心思。                   就像這位穿着破洞牛仔褲的小姐姐，單邊破洞的設計為整個褲型增添了幾分不對稱的美。而且還為整個褲子增添了幾分透氣性。不僅如此，這條牛仔褲在褲長的選擇上，還採用了九分褲的設計。在這裡有一點不得不承認的是，九分褲越來越受到時尚女生們的追捧了，不但顯高，還能提升整個造型的層次感。       而從小姐姐所展現出的穿搭效果來看，這條牛仔褲僅僅是加入了九分褲的褲型以及破洞元素的點綴，從而就使得整個褲型完全擺脫了普通褲型的俗氣生硬的感覺，造型方面瞬間顯得時尚了許多。又因為牛仔褲的顏色偏淺色調的緣故，搭配白色的板鞋正合適，整個人的氣質也因此顯得更具青春范。                   為了打造休閑個性風，除了牛仔褲的褲型要個性一些之外，上衣的搭配方面，小姐姐沒有選擇普通款式的T恤，而是選擇了一件白色的一字肩的款式，不但大方秀出了香肩鎖骨，提升了整個造型的女人味。而且在短袖的部分，更是加入了開叉的設計，無形之中為整個造型增添了幾分隨性感。       而且這位小姐姐所選擇的一字肩T恤還是修身的款式，不但提升了整個穿搭的緊緻感，還對小姐姐的身材起到了一定的修飾效果。這樣一來，身形方面就能夠顯得很勻稱得體。休閑的穿搭下，髮型自然不能顯得太生硬刻板，也正因為如此，小姐姐選擇了把一襲中發隨意的披散開，這樣的造型漫步在都市街頭，輕鬆展現出了陽光靚麗的氣質。網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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胡蘿蔔變黃多久恢復

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文章導讀

有的人們在製作胡蘿蔔的時候就會發現自己購買的胡蘿蔔顏色上面過度發黃，不是平常吃的胡蘿蔔那種正常的顏色，這個時候就不要再去食用這種胡蘿蔔，可能是由於變質以後所引起的情況，一定要購買胡蘿蔔的時候選擇好顏色和光澤，千萬不要食用採用過添加劑，或者是已經出現變質的胡蘿蔔。

根含α-，β-，γ-和ε-胡蘿蔔素、西紅柿烴、六氫西紅柿烴等多種類胡蘿蔔素;維生素B1(0.1毫克%)、B2(0.3毫克%)和花色素。還含糖3～15%，脂肪油0.1～0.7%，揮髮油0.014%，傘形花內酯等。根中揮髮油的含量隨生長而減少，胡蘿蔔素含量則隨生長而增多。揮髮油中含α-蒎烯、莰烯、月桂烯、α-水芹烯、甜沒藥烯等。

尚含咖啡酸、綠原酸、沒食子酸、對羥基苯甲酸。胡蘿蔔經冷藏后常產生苦味成分，經分離證明是3-甲基-6-甲氧基-8-羥基-3，4-二氫異香豆精。胡蘿蔔中還含一種能降低血糖的成分，可以用石油醚從干胡蘿蔔中提出。恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘含多量胡蘿蔔素，可作為製取胡蘿蔔素的原料。恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘中含木犀草素-7-葡萄糖甙0.01%。地上部分尚含胡蘿蔔鹼和吡咯烷花含花色素、槲皮素和山奈酚。

胡蘿蔔，中藥材名。本品為傘形科植物胡蘿蔔的根。冬季採挖根部，除去莖恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘、鬚根，洗凈。功能主治為：健脾，化滯。治消化不良，久痢，咳嗽。①《日用本草》：寬中下氣，散胃中邪滯。②《綱目》：下氣補中，利胸膈腸胃，安五臟，令人健食。③《醫林纂要》：潤腎命，壯元陽，暖下部，除寒濕。④《嶺南採藥錄》：凡出麻痘，始終以此煎水飲，能消熱解毒，鮮用及曬乾用均可。⑤《現代實用中藥》：治久痢。

①治麻疹:紅蘿蔔四兩，芫荽三兩，荸薺二兩。加多量水熬成二碗，為一日服量。

②治水痘:紅蘿蔔四兩，風栗三兩，芫荽三兩，荸薺二兩。煎服。

③治百日咳:紅蘿蔔四兩，紅棗十二枚連核。以水三碗，煎成一碗，隨意分服。連服十餘次。(選方出《嶺南草藥志》)

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印尼在中國廣州舉辦旅遊展 推出多個旅遊套餐

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　　據印度尼西亞旅遊部消息，印尼旅遊部10月13日至14日在中國廣州舉辦旅遊展，向中國遊客推出多個旅遊套餐。

　　印尼旅遊部在一份聲明中說，印尼龍目島和中蘇拉威西省分別於今年8月和9月發生地震。受此影響，前來印尼旅遊的中國遊客數量出現下降。

　　印尼旅遊部公布的數據显示，今年8月訪問印尼的中國遊客數量為21.5萬人次，比去年同期的23.1萬人次下降1.5%。不過9月份共有19.6萬名中國遊客訪問印尼，比去年同期上漲3.8%。

　　當天的旅遊展在廣州一個知名的購物中心舉辦，印尼旅遊部除了向中國遊客推出多個旅遊套餐外，還為觀眾組織了傳統音樂和舞蹈表演。

　　印尼旅遊部還下調了今年吸引中國遊客的目標數量。印尼旅遊部表示，預計今年全年吸引260萬中國內地和港澳台遊客前來印尼旅遊。

　　印尼旅遊部此前表示計劃2018年吸引1700萬國際遊客，包括300萬名中國遊客。

　　(鄭世波)

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中國遊客“拯救”了負債累累的奧地利最美小鎮

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　　“中國遊客拯救了曾經負債的奧地利小鎮。”德國《明鏡》周刊20日報道稱，奧地利小鎮哈爾施塔特令人驚奇地吸引了許多中國和亞洲遊客。哈爾施塔特是奧地利上奧地利州薩爾茨卡默古特地區的一個村莊，依山傍水，在中國網絡上被稱為“世界最美的小鎮”。據報道，該地今年的遊客數量預計將達到100萬人次，其中15萬人在此過夜。

　　“每个中國人都知道哈爾施塔特。對我們來說，哈爾施塔特意味着小小的幸福。這裡有山有湖，小城美麗，居民幸福。” 《明鏡》周刊引述一位來自中國重慶的女遊客的話說。報道稱，哈爾施塔特只有約1000名居民，很多歐洲人都不知道這個地方，但中國和亞洲慕名而來的遊客卻絡繹不絕。來訪者口口相傳，當地的田園風光照在社交媒體上廣泛流傳，極大地帶動了旅遊業。許多提供布拉格、慕尼黑、薩爾茨堡、維也納等地旅遊項目的中國旅行社，都把哈爾施塔特列入了遊覽線路。2012年，廣東省惠州市在沒有詢問該鎮的情況下複製了小鎮，大大提高了該鎮的全球知名度。

　　報道稱，哈爾施塔特鎮鎮長亞歷山大·蘇爾茨積極看待旺盛的旅遊業。他說，數年前，該小鎮財政還是欠債狀態，面臨被併入的危險，現在已有盈餘16萬歐元，每年光廁所收入就有15萬歐元，比土地稅帶來的收入還要多。但當地居民也有不滿，如小鎮從早到晚沒有安寧的時候，遊客帶來的無人機亂飛等。但鎮長不贊成限制遊客，而是提倡品質游，希望吸引遊客在當地逗留數天，細細品味田園美景。

　　(鄭志文)

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剖腹產最容易傷害女性子宮(圖)

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為了自己的健康和一家人的幸福，不管在什麼情況下，婦女懷孕以後切不可隨便找一些不懂醫學知識的人打胎或自行打胎，一定要去醫院作人工流產。




剖腹產最容易傷害女性子宮

　　
子宮傷害之第四位：懷孕3次以上或多次妊娠

　　部分已婚女性生了女兒想兒子，一生再生，多次懷孕，以至成為“超生游擊隊”。要知道，每增加一次妊娠，子宮就增加一次風險，連續3次以上懷孕者，子宮的患病率將會顯著上升。

　　
子宮傷害之第三位：孕婦分娩困難或產期延長時濫打催產素導致子宮破裂。

　　子宮體部或子宮下段在妊娠期或分娩期發生破裂稱為子宮破裂。子宮破裂是嚴重的產科併發症之一，常引起母兒死亡。 多由於產道、胎兒、胎位的異常如骨產道狹窄、巨大兒、腦積水、忽略性橫位等引起胎先露下降受阻，子宮強烈收縮而發生。子宮破裂為產科最嚴重併發症之一。

　　
子宮傷害之第二位：流產

　　女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。總而言之，人流有很多的害處，甚至可以出現“人流綜合征”。

　　
子宮傷害之第一位：剖宮產

　　剖宮產，即俗話所說的“剖腹產”。

　　
忠告：選擇剖腹產損害可能伴一生。

　　專家們認為：剖腹產的好處避免了自然分娩過程的疼痛，相對於它給母嬰的併發症和后遺症便顯得不可取，剖腹產只能限於產婦和嬰兒的病理因素的補救手術。

　　
讓我們來看一看剖宮產手術會有哪些危害：

　　首先是對胎兒方面，可以造成：骨折(包括鎖骨骨折、股骨或肱骨骨折、顱骨骨折)，還有軟組織損傷，系切開子宮時，由於宮壁過薄或術者用力過猛，致使器械划傷胎兒的先露部位。然後，對於母體方面。剖腹產手術，除了麻醉方面的風險外，還可能在術中或術后出現一些相應的併發症，其中較嚴重的有膀胱損傷、腸管損傷、子宮切口裂傷、產後大出血。 ：

： 分娩方式相關

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調查显示摩洛哥火車脫軌事故由超速引起

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　　摩洛哥司法部門23日說，調查显示該國北部16日發生的火車脫軌事故是由超速引起的。

　　摩洛哥司法部門當天發表公報說，警方調查显示，這列火車在發生事故前時速高達158公里，而該路段最高限速為每小時60公里，火車因為超速而脫軌，火車頭撞向一旁的橋墩。

　　公報說，這起火車脫軌事故共造成7人死亡、125人受傷。火車司機已被逮捕，並被指控犯有謀殺罪和故意傷害罪。

　　一列火車16日上午在摩洛哥北部小鎮布格納代勒脫軌並翻車，造成多人傷亡。

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吃什麼補指甲

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文章導讀

指甲對於對於人體健康而言是有着一定的指示意義的，如果人體缺乏一些營養元素，或者是體質存在着一定的健康問題的話，都會導致指甲出現一些不良癥狀。而在指甲出現問題之後，可以多吃富含蛋白質的食物、補充氣血的食物、健脾養胃的食物以及有益肝腎的食物，來達到補指甲的目的！

一、富含蛋白質的食物

指甲中蛋白質的含量非常的高，指甲沒有月牙的人精力一般較差，可能就是蛋白質補充不足，通過食用富含蛋白質的食物能達到調理的目的。

富含蛋白質的食物有奶製品、雞蛋等禽蛋類、大豆等豆類及豆製品，另外如魚類、肉類含蛋白質都比較豐富，可以選擇食用。

二、補充氣血的食物

指甲上半月痕不明顯，或是沒有達到正常的人的標準的，也可能是人體氣血不足，氣血不足的人做事容易疲憊，常常是精神不振的樣子。

多吃補氣血的食物能改善體質，調高人的精氣神，增強免疫力。補氣血的食物有當歸（可做葯膳）、桂圓、紅糖、紅棗、葡萄、枸杞、豬肝等。

三、健脾養腸胃的食物

當人的消化功能受損時，人容易出現營養吸收不良的狀況，指甲上的月牙也不明顯，這時可以食用健脾養腸胃的食物來調理。

常用於健脾養腸胃的食物有花生、小米、山藥、面製品、蜂蜜、蓮子、大棗等。

四、有益肝腎的食物

人體肝腎功能衰弱，則毒素容易積聚，指甲月牙也呈現不健康的狀態，通過食用補益肝腎的食物有一定的調理效果。

補肝的食物有莧菜、鴨血、雞肝、阿膠、大棗、大豆、豬肉等。

補腎的食物有韭菜、黑芝麻、黑豆、狗肉、黑木耳、核桃、羊肉、桑葚、枸杞等。因為肝腎衰弱也分陰陽，宜根據自己的體質來選擇。

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外交部：航空公司已派航班接返滯留塞班島中國遊客713人

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　　針對颱風“玉兔”導致約1500名中國遊客被困塞班島，中國外交部發言人陸慷29日在例行記者會上答問時說，有關航空公司已派出3架次航班，接返滯留當地的中國遊客713人。

　　有記者問：近日，颱風“玉兔”導致約1500名中國遊客被困塞班島。26日，中國駐洛杉磯總領館發布通報稱，中方有關航空公司已安排飛機28日飛往塞班島，接回因颱風災害滯留的中國遊客。中方能否介紹有關情況?為幫助滯留遊客都做了哪些工作?

　　陸慷介紹說，當地時間10月24日下午，超級颱風“玉兔”襲擊美國北馬里亞納群島天寧島和塞班島大部分地區。據中國駐洛杉磯總領館了解，受機場關閉影響，約有1500名中國遊客滯留當地。

　　“外交部高度重視，即會同文化和旅遊部、民航局指導駐洛杉磯總領館，並協調有關航空公司、旅行社、旅遊電商平台，積極開展協助我滯留遊客回國相關工作。”陸慷說，駐洛杉磯總領館與美方有關部門密切溝通，及時了解機場恢復運行時間及有關安排，協調其妥善安置我滯留遊客，妥善處理個別中國公民簽證停留期超期等問題，確保中國遊客安全有序離境。

　　他說，外交部12308熱線及駐洛杉磯總領館臨時增設的應急值班電話24小時保持暢通，及時接聽諮詢求助電話。總領館工作組已在塞班島開展工作。

　　陸慷透露，昨日，塞班國際機場對民航飛機有限度開放。中國有關航空公司積極組織運力，共派出3架次航班，接返滯留當地中國遊客713人。另有零散中國遊客搭乘外航航班離開。有關航空公司今日還將繼續派機接返剩餘中國遊客。

　　他同時提醒仍在塞班島的中國遊客留意相關航空公司公告，及時辦理改簽、購票等事宜，安全有序乘機回國。

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其實自然分娩沒那麼可怕

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　　崇尚自然是我們現在普遍追求的，然而，在生孩子這件再自然不過的事上卻並非如此。世界衛生組織曾提出，剖腹產率應控制在15%以下。而在我國，到上世紀90年代就已達到40%—60%。值此“國際婦女節”到來之際，我們將用產婦自己的經歷和專家的科學解說幫您打消顧慮。

　　“我可不打算自己生！一想起電視里那些孕婦生孩子的時候叫得那麼慘，我就覺得恐怖！”

　　“我也覺得剖腹產好一點，又安全又不疼，而且生起來時間很短。”

　　這是記者在北京積水潭醫院婦產科採訪時，聽到的對話。隨後，記者走訪了北京市幾家醫院的婦產科，結果發現，跟上面兩位女性有差不多想法的人還真是不少。

　　除了害怕順產會出現長時間的疼痛外，“准媽媽”們還擔心，順產時用力會擠壓到孩子的腦袋，影響他們的發育；產後陰道會變得鬆弛等。

　　對此，北京積水潭醫院婦產科孫麗芳主任醫師表示，不少產婦在選擇剖腹產或自然生產上有很多誤區，比如：

　　誤區一：“自然生產耗時長，太疼，有時候折騰半天也生不下來，最後還得剖，與其受兩回罪，不如直接剖，既省時又省力。”

　　自然生產不但可以使母親的身體很快恢復，也有利於嬰兒健康。雖然自然生產避免不了疼痛，但在生產過程中，醫生也會用一些鎮痛藥物，幫助孕婦最大限度減輕疼痛感。而剖腹產手術雖然耗時少，疼痛短，但術後會留有創傷，容易感染，恢復起來時間也較長。

　　誤區二：“自己生會擠壓到孩子腦袋，萬一缺氧可怎麼辦。”

　　嬰兒在產道受到擠壓，並不會影響嬰兒健康，相反，嬰兒經過長時間擠壓后，肺里的羊水和臍液會被擠出來，不容易得濕肺。

　　誤區三：“我可不想自然生產後，陰道變鬆弛。”

　　陰道的彈性很好，恢復起來很快，一般不會影響以後的性生活。年輕的女性就更不用擔心這個了。

　　誤區四：“剖腹產可以自己挑日子，希望孩子哪天出生就哪天生。”

　　嬰兒的出生，應遵循自然規律，不要人為打亂嬰兒的出生日期，這對寶寶的自然成長不利。

　　孫大夫表示，剖腹產雖說有一些好處，比如不太疼，但陰道分娩是幾千年來孕婦生產的正常途徑，而剖腹產則是不得已才會採用的。所以，自然分娩優於剖腹產是一點也不用質疑的。准媽媽們臨產前，最好多看一些有關自然生產的書，多和專業醫務人員溝通，自然生產其實並不可怕。

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俄羅斯各類博物館成為中國遊客熱門旅遊地

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　　據俄羅斯衛星網報道，俄羅斯“世界無國界”旅遊協會新聞處對衛星通訊社表示，2018年遊覽俄羅斯各類博物館的中國遊客人數大幅增加。

　　博物館發言人尼基塔謝·苗諾夫稱：“歷史博物館的主要展品中吸引中國客人的是古羅斯時代、莫斯科公國、18至20世紀初俄羅斯帝國的文物。”

　　他說，遊客特別關注6至7世紀的佛壇、13世紀的諾夫哥羅德白樺樹皮文獻、古羅斯文字的文物，伊凡雷帝、最早的羅曼諾夫王朝沙皇、彼得一世和恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘卡捷琳娜二世的私人物品以及列寧的“勞斯萊斯”車。

　　自今年年初起，已有3000多名中國遊客參觀了國立普希金造型藝術博物館。

　　“世界無國界”旅遊協會發言人表示，“已為客人推出了博物館的中文平面圖，提供語音導遊，讓中國遊客更舒適。”

　　協會發言人還指出，莫斯科州戈爾基村莊園的列寧博物館始終是最受中國遊客歡迎的參觀景點之一。這一博物館每年接待約1.4萬名中國遊客，占外國遊客總流量的很大一部分。“列寧在克里姆林宮的辦公室和住所”博物館以及“戈爾基莊園”博物館引起中國遊客的濃厚興趣。與列寧日常生活有關的物品同樣引起了參觀興趣。

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