中國駐希臘大使館26日發布公告，提醒旅希僑胞和來希臘旅遊的中國公民採取必要防範措施，避免因蚊子叮咬而感染西尼羅河病毒。
根據希臘疾病預防和控制中心發布的最新消息，希臘今年感染西尼羅河病毒病例已有107例，死亡人數達11人。
中國駐希臘大使館提醒中國公民，在戶外活動時可噴抹驅蚊用品，盡量穿長衣長褲;在室內時注意關好紗門紗窗;注意環境衛生，避免蚊蟲滋生;如身體出現不適或有疑似癥狀應儘快就醫。
西尼羅河病毒通常通過蚊蟲叮咬傳播。感染這一病毒後會出現頭痛、高燒、昏睡、抽搐、肌無力等癥狀，嚴重時可致人死亡。(記者劉詠秋)
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原標題 開設專用購物中心!法媒：法國為吸引中國遊客費盡心思
核心提示：MKG諮詢公司顧問萬格利斯·帕納約蒂斯注意到：“法國作出了實際努力來改善對中國遊客的接待，比如提供更適合他們的早餐。而且這個客戶群正變得多樣化。”
參考消息網8月27日報道 法媒稱，法國正竭盡全力吸引亞洲客戶。為了在中期內達到1億遊客的目標，法國別無選擇，而中國最具潛力。
據法國《世界報》8月26日報道，在這個8月的下午，巴黎市中心奧斯曼大街21號前人頭攢動。幾米之外的旅遊大巴上又新下來了幾十名遊客，他們衝進了不顯眼的老佛爺百貨。
報道稱，自2017年以來，設在一層和地下的迎賓購物中心專門用來接待旅遊團。經理洛爾·謝里耶解釋道：“由於近年來亞洲遊客增長，旗艦店總是人滿為患，無法為顧客提供舒適的服務。”
報道稱，進門后，講普通話和粵語的接待員將旅遊團帶進地下的一個隔間，簡要介紹了這個地方。每道牆邊都設有長椅讓遊客歇腳，洛爾·謝里耶說，因為“他們通常都是從機場直接過來的，非常累”。其他人在導購的幫助下購買美容用品、配飾、葯妝和食品。這些顧客們想要的商品很多。這裏還設有退稅區。一切都為了優化購物時間。
報道稱，儘管今年春天發生罷工，但法國今年旅遊業將創下新高。法國旅遊發展署負責人克里斯蒂安·芒太確信，今年海外赴法旅遊將首次突破9000萬人次。2017年為8700萬人次。他說：“今年的旅遊季表現非常好。我們已經告別了2015年恐怖襲擊造成的行業下滑。如今，中國遊客增長了約10%，是整體增速的三倍。”
該機構指出，今年中國遊客在220萬到230萬人次之間，而且法國將成為赴歐中國遊客的首選。
報道稱，在巴黎各地越來越容易看到這些遊客，尤其是在盧浮宮。8年內，中國遊客成為盧浮宮接待的僅次於美國的第二大海外客流。2017年盧浮宮向中國遊客出售了62.6萬張門票。而且這一数字還在增長。
如今，展館各處都部署了會說漢語的工作人員。除了盧浮宮，所有接待中國遊客的商鋪和文化機構都大量聘用講亞洲國家語言的僱員。
MKG諮詢公司顧問萬格利斯·帕納約蒂斯注意到：“法國作出了實際努力來改善對中國遊客的接待，比如提供更適合他們的早餐。而且這個客戶群正變得多樣化。雖然還是有很多人跟團，但選擇情侶、家人和朋友結伴出行的人也越來越多，尤其是千禧一代。”
法蘭西島大區議會主席瓦萊麗·佩克雷斯肯定：“這是一個重大變化。這意味着我們可以為他們提供除凡爾賽宮、盧浮宮和埃菲爾鐵塔這些傳統景點之外的項目。法蘭西島畢竟要比這個豐富!”
報道稱，除了首都巴黎，中國遊客越來越願意遊覽法國其他地區，去看阿基坦和勃艮第的葡萄園，體驗普羅旺斯-阿爾卑斯-藍色海岸的海灘和生活藝術。他們還坐游輪或者去山區。
報道指出，儘管中國遊客的增長不可否認，但為了未來幾年達到500萬人次這一目標，要做的還有很多。芒太認為：“我們必須在簽證問題上作出更多努力，因為發放數量還是太少了。”瓦萊麗·佩克雷斯說：“我們還要改善安全狀況，他們非常關注這個問題，恐怖襲擊后遊客銳減以及近年來針對中國旅遊大巴的搶劫事件表明了這一點。”
報道稱，可以讓商戶採用支付寶、微信或者銀聯等支付方式，這樣一來，中國遊客就不必攜帶現金而且會讓他們放心。法國旅遊發展署指出，中國遊客在法國的人均消費約為1500歐元。他們在食宿上省錢，但在購物上比其他國家的遊客支出更多。
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據菲律賓《商報》報道，涉嫌於8月22日在菲律賓巴西市一間餐廳內盜取一名中國遊客近400萬比索(約51萬人民幣)現金、支票和其他物品的兩名男子27日被控。
38歲的理查德•黎未拉和45歲的約瑟夫•菲利舍諾27日在巴西市檢察官辦公室內過堂。他們被控盜竊罪。
另一名把風的同夥人，34歲的偉順•曼沓仍然在逃。
警方說，42歲的李青蓉(譯音)8月22日晚上6時30分在馬加巴牙大道的一家火鍋店吃晚飯。她突然發現自己裝有一把價值5萬比索的蘋果iPhone手機、25萬比索現金和價值350萬比索支票的手提包不翼而飛。
監控錄像显示，嫌犯們乘坐一輛豐田轎車抵達該餐廳，在偷走李青蓉的手提包后立即離開。
警方追蹤到該輛該輛車屬於一名從事租車生意的海外菲勞。該名菲勞的親戚說，菲利舍諾租用了該輛車，周日才歸還。
菲利舍諾被捕后，供出了其他嫌犯的身份。
警方在黎未拉位於甲美地的住宅內搜出李氏的駕照、一張賭場貴賓卡、自動櫃員機提款卡和價值150萬比索的支票。
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當寶媽被推進手術室的時候，寶爸往往就是在手術室門外干著急。其實，准爸爸也應該學習一些關於分娩的知識，如正常產程多長時間，以及如果准媽咪產程過慢，那又是怎麼一回事。
一、正常產程多長時間?
——自然分娩三個產程，一般18-24小時
每個准爸爸都需要知道的是，每個孕媽咪分娩所需的時間，一般最長不超過24小時，這是對於第一次分娩的准媽咪來說的，而二胎媽咪一般不超過18小時，部分准媽咪甚至僅僅需要4個小時左右。
正常產程一般分為三個時期，第一期是從子宮有規律收縮開始，到子宮頸口開全為止。初產婦第一時期約需要12個小時;如果你曾經有過分娩經歷(經產婦)，則需要6個小時。
第二產程一般僅需1-2個小時，這段時間也正是准媽咪衝刺的階段，認真配合醫生用力，初產婦約需2個小時，經產婦約需1個小時。
到了第三產程，就是從胎兒娩出後到胎盤娩出的這一段時間。這個時候，准媽咪已經不再陣痛，並且聽到了新生兒的第一聲啼哭。
二、產程過慢，到底怎麼回事?
——分娩超過24小時為滯產，子宮收縮、胎位都會影響產程
值得准爸媽們注意的是，生孩子並非越快越好。如果整個產程短於4小時，稱為急產;整個產程超過24小時，稱為滯產。那麼，究竟是什麼原因讓寶寶的分娩過程變慢了呢?其實，造成准媽咪產程過慢的原因多種多樣。每個准媽咪的體質都有差別，所以准媽咪在子宮收縮方面也是因人而異，而子宮收縮正是影響寶寶分娩的一大關鍵因素。此外，寶寶的胎位不正 、媽媽的骨盆形狀特別、骨盆內部體積不夠大或者准媽媽骨盆曾經受過外傷等，這些因素都有可能會造成產程過慢。
除了身體上的原因，精神也是一個因素。如果准媽咪處於過於緊張、害怕的狀態下，也會影響生產激素髮揮作用而造成產程過慢。因此，准爸媽應該在分娩前多了解妊娠和分娩，消除不必要的心理壓力和不良情緒。
三、加快產程怎麼做?
【醫生這麼做】人工破水加快產程 、點滴催產素加快產程
如果真的遇到了分娩產程過慢的情況，一般醫生會根據實際情況來選擇人工破水或者是打催產素。如果准媽咪的宮縮不強，羊水混濁，或胎頭下降情況不好，都會選擇人工破水的。
而催產素也是幫助宮縮的，以縮短產程。催產素都會嚴格控制用量，因為縮宮素可能會過度刺激你的子宮，讓宮縮變得更強、更頻繁，造成寶寶在宮內缺氧。
【孕婦這麼做】保持直立、兩腿分開、重心下降
那麼，這個時候准媽咪要怎麼辦呢?這個時候，也許准媽咪會覺得特別累，迫不及待地想儘快把寶寶生出來。所以，你可以嘗試一下以下幾種方法：
1、保持直立的姿勢，因為當你處於直立姿式的時候，可以更有效地向下用力。子宮肌肉的收縮力、你自己向下用的力和重力，這三種力量結合會產生強大的作用力。
2、坐在健身球上，兩腿分開，來回晃動身體，這樣可以減輕會陰部承受的壓力，有利於子宮口打開。
3、面對家人，拉着家人的手下蹲，兩腿分開略寬於兩肩，雙手拉着陪伴人的雙手，將身體的重心下降，並通過雙臂支撐身體。
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： 分娩期相關
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當一個小生命呱呱墜地，新媽媽的生活便隨之發生一系列的改變。身體的不適，家務的增加，夫妻關係的改變，哺育嬰兒的辛苦，這一切或多或少會給初為人母的新媽媽帶來壓力，從而產生焦慮，煩躁，委屈，抑鬱等等負性的情緒。
誘發產後抑鬱症的因素有很多，對這些因素做了一一分析以後，我們才好對症下藥，幫助新媽媽走出抑鬱症的陰影，陪寶寶健康成長。
內分泌變化
在妊娠、分娩的過程中，體內內分泌環境發生了很大變化，尤其是產後24小時內，體內激素水平的急劇變化是產後抑鬱症發生的生物學基礎。懷孕期間雌激素和孕激素水平逐漸增高到峰值，分娩后的3～5天內其水平逐漸降至基礎水平。研究显示，孕激素下降幅度越大，產後抑鬱的可能性越大。
新媽媽這樣做
准媽媽時期適當閱讀相關知識讀物，對自己身體內分泌的變化能有所了解，那麼對因此引發的情緒變化就能夠有清醒的認識，從而避免產後抑鬱的發生。
如果初產後有憂鬱情緒的話，那麼要學會讓自己的心情放鬆，尋找疏解不良情緒的渠道，比如寫日記、網上傾訴等，等待身體對體內激素重大變化的重新適應。
身體變化
產時、產後的併發症、難產、滯產、手術產是產後抑鬱症不可忽視的誘因。由於分娩帶來的疼痛與不適使產婦感到緊張恐懼，出現滯產、難產時，產婦的心理準備不充分，緊張、恐懼的程度增加，產程持續時間更長，導致軀體和心理的應激增強，從而誘發產後抑鬱的發生。其次，有軀體疾病或殘疾的產婦易發生產後抑鬱，尤其是感染、發熱對產後抑鬱的促發有一定影響。
新媽媽這樣做
這種情況下，新媽媽要設法尋求幫助，愛人、親人的貼心照顧會有效減緩身體的不適；同時，不妨嘗試“食物治療法”。產婦在“月子 ”里要多搭配吃一些清淡食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多喝溫開水，自內而外地調整身心狀態。
心理變化
產後抑鬱症多見於以自我為中心、成熟度不夠、敏感、情緒不穩定、好強求全、固執、社交能力不良、與人相處不融洽和內傾性格等個性特點的人群中。產褥期婦女情感處於脆弱階段，特別是產後1周情緒變化更為明顯，心理處於嚴重不穩定狀態，由於產婦對即將承擔母親角色的不適應，造成心理壓力而出現抑鬱焦慮情緒。
新媽媽這樣做
新媽媽雖然已為人母，但仍是老公的嬌妻、父母的愛女，誰也不可能只做24小時全職媽媽，所以要給自己換個角色享受嬌妻愛女的權利。
注意適當調節變動生活內容，不要時時刻刻關注寶寶而忽略了自己，將寶寶暫時交給其他人照料，讓自己放個短假，哪怕是兩小時、半天，也能達到放鬆自己和精神充電的作用，從而避免心理、情緒透支。
夫妻關係失調
有的家庭中，因為寶寶的到來，丈夫便一下子把原本投入到妻子身上的愛轉移到了孩子身上；甚至有的丈夫由於工作忙碌或者其他原因，不僅沒有一起學習照料寶寶，還在妻子照顧寶寶時指指點點，使新媽媽在產前和產後會形成極大的心理落差。
新媽媽這樣做
因為家中新添了小寶寶，新爸爸會感到生活壓力很大，他們會更加勤奮地工作，新媽媽要理解丈夫的辛苦和對家庭的奉獻，不要總是認為只有自己“勞苦功高”。而作為丈夫也應該理解妻子產後身體的變化與照顧寶寶的辛苦，主動去分擔家務，不能一股腦兒全部丟給妻子。夫妻之間一定要相互理解和交流，不要把對彼此的不滿埋在心裏，如果有問題一定要儘快解決。
親屬關心較少
寶寶出生后，家庭的焦點一下子從產婦身上轉到新生命的身上，這時候新媽媽容易感到沮喪、失落，甚至覺得自己不過是家庭中生兒育女的工具，任務完成，便不受關注了。新媽媽每天辛苦照顧寶寶，卻得不到足夠的關懷，很容易出現產後抑鬱。
新媽媽這樣做
新媽媽要學會創造各種有益於睡眠的條件，讓自己睡個好覺。有時即便30分鐘的睡眠也能給自己帶來一個好心情。當寶寶在安然入睡的時候，新媽媽不要去做家務，而要抓緊時間去睡覺，哪怕是閉目躺一會兒，在這個時候也會起到很大的作用。委屈的時候，找好友或親人交流，盡訴心曲，大哭一場也無妨，盡情宣洩鬱悶情緒。
負性生活事件
產婦經歷的負性生活事件，諸如失業、夫妻分離、親人病喪、家庭不和睦等，是促發產後抑鬱症的重要誘因。同時，低齡、單親、低社會地位、多子女的母親、父母早年離異、低學歷、低收入、新移民等因素均可增加產婦產後抑鬱的易感性。
新媽媽這樣做
如果產後的確面臨嚴重的不愉快的生活事件，甚至問題棘手難以解決，不要讓精力總是粘滯在不良事件上。越想不愉快的事心情就會越不好，心情越不好越容易鑽牛角尖，心情就會越發低落，陷入情感惡性循環的怪圈中。要適當將注意力轉移到一些愉快的事情，關注自己的喜好，不僅思維上轉移，還可以身體力行參与力所能及的愉快活動，比如聽聽音樂、散散步、和好友聊天等，及時排解心中的不快。
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雖然每個孕媽咪都很清楚地知道順產優於剖腹產，可是，臨到分娩，她們卻仍然還在躊躇，最終可能還是會因為恐懼等心理問題或是對順產的誤解而選擇剖腹產。現在，就讓我們來糾正這些誤解。
誤解1：順產不容易恢復體型
順產不容易恢復體型。因為順產會使骨盆結構發生改變，從而影響以前苗條的身材，而且產後很長一段時間也沒辦法恢復。
專家糾誤：順產非但不會危及體型，而且還會增強體型的美。
女性體型美的標準之一在於有豐滿的臀圍。陰道分娩時由於骨盆韌帶鬆弛，使盆圍、臀圍增寬，顯得更加豐滿。新媽咪在分娩后應积極母乳餵養，合理進食，並堅持運動。身材一定能恢復孕前的樣子。
誤解2：順產不成還要剖腹產，不如開始就選擇剖腹產
如果順產不成，還是要剖腹產，還不如從一開始就選擇剖腹產，免得吃“二遍苦”。
專家糾誤：到底選擇哪種分娩方式最終還是要聽醫生的。
產婦應當要採取什麼樣的分娩方式，醫生都會有專業的安排，醫生會根據你自身的條件為你決定適合的分娩方式。不適合順產的產婦，在生產前醫生就會告知應採取剖腹產。
剖腹產應該是在母體或胎兒有異常時所採用的方法，例如，孕婦骨盆腔狹窄、胎兒過大、胎兒胎位不正 、前置胎盤、胎盤早期剝離、妊娠毒血症、急性胎兒窘迫等。
誤解3：順產太疼了，無法忍受
順產太疼了，簡直無法忍受，做剖腹產多好，用了麻醉葯既不疼，而且母子安全，多好啊！
專家糾誤：剖腹產雖沒有順產那麼疼，但也存在一定風險。
順產時，產婦應轉移注意力，注意放鬆心情，這樣，也能適當減輕疼痛。
剖腹產由於麻醉葯的止痛作用，分娩痛是減輕了，但剖腹產在某種程度上存在着一定的風險，如麻醉意外、術后出血、產後感染率等。
誤解4：順產影響性生活
順產影響性生活，因為分娩時陰道及外陰極度擴張，導致陰道鬆弛。
專家糾誤：鍛煉骨盆肌肉，就可以幫助你改善陰道鬆弛。
產後在保證營養素攝取的前提下，通過鍛煉骨盆肌肉就可以改善陰道鬆弛的現象。隨着產婦身體復原，性激素水平回升到原水平，性功能也會隨之恢復。所以，完全不用為此擔心。
誤解5：個子小巧 生產無力
個子小巧，擔心自己在分娩時力氣不夠，生孩子困難。
專家糾誤：產力與體質沒有絕對關係，子宮收縮是自主神經的收縮，力量非常大，所以正常女性都具有產力，最主要最關鍵的是要注意用力的技巧。
產力與平時用力是不一樣的，分娩時要兩隻胳膊抓着把手往外，屁股往下坐，把力氣用到該用的地方。在整個分娩過程中，產婦要適當地調節呼吸、放鬆心態、正確地運用力氣。
要想增強自己的產力，孕婦在懷孕期間就要開始做運動，同時也要保持良好的心情。
當然，如果孕婦的腹部脂肪太厚，那力氣就沒有辦法使出來，所以孕婦要控制體重，這也是順產能否正常進行的關鍵呀。
誤解6：切下面不如切上面
很多陰道分娩的病友說，自己生，下面還是要切一刀，疼得很，還不如剖腹產。
專家糾誤：不經過側切的產婦其產後恢復快，出院早。從發生新生兒窒息、產程延長的角度分析，不側切組與側切組無顯著差異。
會陰側切是有適應症的，對於胎兒較大、有缺氧情況、臀位產時，或第二產程較長，或有其他醫療指征，需施行產鉗、吸引器助產的產婦，仍需側切。它可以擴張產道，讓寶寶順利、快速地出生，而且裂口整齊，分娩后的縫合手術容易操作。
如果一味堅持不做側切，會導致裂口不規則，難以縫合，拆線后留下的傷疤也很不規則，很影響美觀；嚴重的，還會損傷肛門括約肌，造成以後大小便失禁。會陰側切是要局部打麻醉葯的。
愛心提示
l、做好產前檢查，及時發現懷孕期的不利因素。及時糾正治療。注意調整飲食結構，避免因營養過剩而造成胎兒過大，影響產程進展。
2、在分娩期前多聽醫生建議，選擇合適分娩方式。在分娩中不要自作主張，應聽從醫務人員的指導。
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做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢?分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘
無痛分娩看你是否真正需要 做媽媽的快樂一定要伴隨着分娩的痛苦嗎?這種痛苦能不能減輕呢? 分娩成功成為母親，可以說是女人一生中最幸福的時候，但是幾乎所有的媽媽在回憶起分娩都忘不了撕心裂肺的疼痛，這種痛苦讓每一位經歷過的女人都心有餘悸。不少媽媽甚至說：早知道這麼疼，我就不生了。
有的女性因為害怕分娩時的疼痛，一直不敢要孩子。現在北京的一些醫院推出了多種減輕分娩時痛苦的手段，從呼吸調整、心理暗示安慰、鎮痛儀、注射杜冷丁等麻醉劑到硬膜外鎮痛無痛分娩。這樣，孕婦可以充分享受做媽媽的樂趣，而減輕陣痛的痛苦。 其實分娩的痛苦不僅給產婦帶來痛苦，對胎兒也有不利的影響。
有資料显示，當人體感到嚴重的疼痛的時候，會釋放一種叫兒茶酚胺的物質(主要有腎上腺素和去甲腎上腺素組成)，這種物質對產婦和胎兒都有不利的影響。兒茶酚胺的增多能減弱子宮收縮的協同性，不協調的宮縮會使宮頸擴張速度減慢，新生兒的血液和氧氣供應都可能受到影響。
據北京婦產醫院產科主任范玲大夫介紹，確切地說，無痛分娩的無痛也不是絕對“無痛”，不管用什麼方法都很難做到絕對不痛，只是設法減輕疼痛，讓疼痛變得容易忍受。產程中鎮痛主要有兩類：其一為精神預防性無痛分娩;其二為藥物鎮痛。精神性預防有時也能起到很大的作用，它的好處是安全可靠，簡便易行。
子宮收縮的顯著特點是有節律性，也就是說，每次收縮后都有間歇，每次疼痛都有緩解期，掌握這一特點就可以利用暫短的緩解期身心放鬆。產程中正確的呼吸也可以起到減輕疼痛。穩定情緒的作用。還可以請曾經生過孩子的專業陪產的助產士進行心理安慰。在北京婦產醫院付200多元就可以請到一位專業的陪產助產士全程陪護產婦，並且還可以有一名家屬在產婦身邊陪護待產。
產程中的藥物鎮痛方法很多，如肌肉注射杜冷丁或間斷吸入“笑氣”，還有硬膜外阻滯鎮痛。另外�北京婦產醫院還引進了HANS和TANS電磁鎮痛儀，臨床使用的效果不錯，而且費用低廉，僅需要10元左右。水針穴位注射也有一定的鎮痛作用，費用同樣低廉。
海淀婦幼保健院的趙天衛副院長介紹，目前，鎮痛效果較為理想的是硬膜外腔阻斷支配子宮的感覺神經，減少疼痛，由於麻醉劑用量很小，產婦仍然能感覺到宮縮的存在。產程可能會因為使用了麻醉劑有所延長，但是可以通過注射催產素加強宮縮，加快產程。硬膜外阻滯鎮痛有一定的危險性，如麻醉劑過敏、麻醉意外等。
由於在操作時程序比較繁瑣，在整個分娩過程中需要婦產科醫生與麻醉科醫生共同監督、監測產婦情況。在海淀婦幼保健院如果做硬膜外阻滯鎮痛無痛分娩大約需要付400多元的費用，這部分費用是自費的。產婦可以提出要求，是否適合做要由大夫根據產婦的具體情況決定。
此外還有貴族的生產方式，在北京和睦家醫院分娩將會享受到美國的birthcenter(生育中心)的服務，產房的布置家庭化，有沙發、床、電視，很溫馨。不過在這裏實施無痛分娩手術費用大約為6300美金。蔣泓江
小知識 硬膜外鎮痛會對孩子有不利影響嗎� 有非常詳盡的研究證實，硬膜外鎮痛和麻醉對產婦和胎兒是安全的。但是這需要準確的判斷、特殊的技術、相應的預防措施和治療手段。 需要有資格、有經驗的麻醉醫生來操作。和以往常用的鎮痛方法相比，分娩鎮痛的藥物要少得多。分娩鎮痛則將藥物直接送到鎮痛部位，只需以往藥物的幾十分之一。
當不能忍受產痛時如何申請分娩鎮痛?推薦閱讀：分娩方式：生產必須疼痛嗎 無痛分娩真的一點不痛嗎? 無痛分娩及鎮痛方式的介紹
如果產婦已經決定採用硬膜外鎮痛，應向護士提出這種要求，最好早些時候提出而不要過晚提出要求，通常在子宮口開到3～4厘米的時候比較合適。經醫生檢查后決定能否使用。
要求鎮痛和麻醉醫生能給產婦進行硬膜外麻醉之間有一段時間(麻醉醫生可能還進行其他的醫療活動)，醫生需10～20分鐘進行操作。
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分娩后的產婦常常會焦慮、煩躁，甚至對於家人也可能有過分的語言和行為，嚴重者可成為產後抑鬱症，近50%的產婦身上都會出現如此狀況。為此，丈夫和家裡的親人們可能認為產婦實在嬌氣、事兒多，這麼多人伺候還不滿意，由於產婦的心理反應而導致家人生氣、不理解，甚至產生家庭矛盾。
產婦生產後3~5天，會有不同程度的情緒變化，比如：易哭，情緒脆弱。這是因為產後雌激素的分泌變化所引起的。如果癥狀歷經數周，個別產婦會有情緒失控的表現，這就是產後抑鬱症，具體表現有：愛哭、情緒低落;缺乏信心、情緒轉變迅速;不能集中注意力;生活、飲食習慣出現混亂;恐懼、失望，甚至絕望。
產後抑鬱症的7種形態
1.愛哭的媽媽
癥狀：沒有特別悲傷的事，就不自覺地淚流滿面。有時是因為過於疲憊，有時只為了別人的一句無心之言，就會覺得傷心掉淚。
緩解對策：不要勉強自己，一定要堅強地克制情緒，如果哭泣真的能使自己恢復活力，就大哭一場來釋懷吧！
2.煩躁的媽媽
癥狀：芝麻綠豆的小事都可能成為導火線，莫名其妙地大發雷霆。這可能是由於生活方式的改變和照顧寶寶的辛勞而引發的驕躁情緒，丈夫、婆婆，甚至連小嬰兒都可能會成為吵架對象。
緩解對策：放鬆情緒，靜觀改變，也許新生活並沒有想像中那麼忙碌。先從育兒新生活中忙裡偷閑地喘口氣再說吧!
3.憂心忡忡的媽媽
癥狀：第一次當媽媽，第一次接觸小嬰兒，難免會對育兒生活缺乏信心。可是，過於杞人憂天的狀態是無法好好擔負起育兒大任的喲!
緩解對策：要知道，小嬰兒的“成長能力”遠遠超乎成人的想像，要相信這份力量，好好品味母子相處的幸福感。
4.自閉的媽媽
癥狀：多了一個小傢伙，難免少了一些自由。如果遵循傳統坐月子的觀念，月子期間不能外出散心，更是讓新手媽媽深感壓力。這樣的壓力之下，會讓人覺得自己好比“籠中鳥”，無論如何也快樂不起來。
緩解對策：好好地與家人溝通，或讓先生幫忙，將你“保釋”出門，出去走走、散散心定會讓你精神百倍的!
5.愛發脾氣的媽媽
癥狀：誰都不喜歡“孤軍奮戰”的感覺，忙碌的育兒生活更需要個幫手來分擔。而有些丈夫就是不太會分擔家事或在育兒生活中完全幫不上忙，因此而造就了愛發脾氣的怨婦媽媽。
緩解對策：在發泄之前，不妨冷靜下來，把自己的辛勞和對丈夫的期待都誠懇地告訴他，通過良好的溝通，或許他會有所改善。
6.無精打採的媽媽
癥狀：剛剛結束“大生產”，又要開始適應新媽媽的生活，雖然知道有一大堆事要做，但卻提不起一點精神來。嚴重者還可能有離家出走的傾向哦!
緩解對策：不要事事力求完美，敞開心胸、儘力而為就能從過程中體會真正的樂趣。
7.有虐待傾向的媽媽
癥狀：面對哭鬧不止的寶寶，面對孤獨、缺乏商談對象的育兒生活，有時就會讓新手媽媽陷入虐待嬰兒的傾向之中。
緩解對策：用傾訴代替動手，畢竟在你“手下”的是毫無搏擊之力的弱者，無論如何也要克制一下。實在難以克制焦躁情緒時，就別顧忌對方是誰，好好傾訴自己心裏的苦惱。
產後抑鬱症自測表
產後，新手媽媽如發現有：心情沉重憂鬱、對任何事都缺乏興趣兩種狀況，請接着自測以下8個項目。
以2周左右的情緒作為自測參考，嚴重時請務必尋求醫院或專家協助。
□1晚上睡不着，即使沒有特別的事情，也會一大早就醒來。
□2食慾不振，日漸消瘦。
□3容易感傷落淚或時常放聲大哭。
□4心煩氣躁，坐立難安。
□5對將來不抱任何希望，經常因絕望而感到痛不欲生。
□6猶豫不決，即使是小事都無法下決斷。
□7時常感到疲憊不堪，做任何事都提不起一點勁來。
□8缺乏自信，覺得自己是個沒用的人。
其實，很多媽媽都經歷過產後的情緒波動，只是在程度上各不相同。
您可以根據以上自測表進行自測分析，如符合5項以上的媽媽，請儘早去醫院或心理諮詢門診尋求專家的幫助，這對於您、以及您全家的幸福都至關重要。
緩解產後抑鬱4方法
1.和好朋友談談心：除了學生時代及在社會上結交的舊朋友之外，也可以結識一些有孕育、分娩經歷的前輩、同輩媽媽，交流一下育兒生活的感受，會使自己的情緒得到釋懷。
2.家事、育兒不求完美：別給自己太多壓力，並盡量將先生和家人能承擔的家事或育兒責任交付給他們，為自己找到好幫手，就能輕鬆很多。
3.向丈夫傾訴心情：丈夫是產婦育兒生活中最好的“戰友”，因此敞開心胸與最親密的人談談心，效果一定是最好的。
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準備分娩的時刻，每個女人都會感到無比幸福和驕傲，但同時又會有些不安。臨產有哪些徵兆？分娩痛是否能忍受？產程中應吃些什麼來長力氣？怎樣做到順利分娩……
就讓我們一起來學習，如何更好地度過這生命中最重要的時刻。
臨產的標誌
在預產期的一個月內，孕婦體內激素水平的變化使子宮肌細胞興奮性增高。有些孕婦會出現不規律的子宮收縮，有時幾分鐘一次，有時半小時以上才有一次，每次宮縮時間在30分鐘以下，並不逐漸增強，反而逐漸減弱而消失，宮頸並未開大，這種情況稱“假臨產”。
孕婦僅感覺到下腹部的輕微墜脹。它常會在夜間出現而白天消失，使孕婦睡眠欠安。
確認是假臨產就可以回家好好休息，積聚精力。假臨產雖然不能使宮頸擴張，但能使宮頸軟化，為宮頸擴張做準備。
臨產的主要標誌是規律的子宮收縮，即：兩次子宮收縮間隔5-6分鐘左右，持續至少20-30秒並有一定的強度。宮縮時，產婦會有腹痛肚子發硬的
感覺。隨着產程的進展，宮縮時間逐漸延長，而間歇時間逐漸縮短。子宮收縮同時，頸口逐漸擴張開，胎兒頭不斷下降。正常初產婦預計在14～18小時內宮口開 全並分娩。
提醒
不少孕婦在預產期前後相當一段時期內緊張不安，擔心把握不住住院分娩時間。其實正式臨產有特定的標誌。當你出現下列情況之一，可去醫院待產。
規律的腹痛：當出現規律的子宮收縮即你感覺有規律的腹痛時。
破水：通常胎膜在宮縮劇烈、胎兒快娩出時破裂，此時羊水不由自主地從陰道流出。如破膜時間超過24小時仍未分娩，感染的危險性將大大增大。所以，一旦發生了胎膜破裂，均應立即去醫院。
怎樣的媽媽容易順產
分娩的過程是一個動態變化的過程，胎兒是否能順利地娩出有很大的可變性。決定分娩是否能順利完成的因素，不僅存在於分娩過程中，也取決於孕期保健質量好壞。所以，要順利分娩，要從如下方面着手：
孕期：定期接受產前檢查，對於高血壓、胎兒體重異常、胎位不正等妊娠異常情況，可治療糾正者應及時處理，避免成為影響分娩的潛在異常因素。孕期進行適當活動，鍛煉與分娩有關的肌肉(如盆底肌肉、腹肌等)，有助於加強分娩時的產力。
做好分娩準備：作為產婦本人應了解分娩期間怎樣能有所作為，掌握一些有助產程進展、緩解分娩疼痛的技巧。對分娩的理解越透，準備越充分，信心越足，順利分娩的可能性越大。
產時：做好你應該、能夠做的事，對你左右不了的事，交給醫生解決。不要無緣故地焦慮，只有你主動參与，保證休息和進食，運用你已學到的助產和鎮痛技巧，就為分娩成功增添了一份保障。
我們把分娩的全過程，分為三個時期，也就是三個產程。
第一產程的配合
第一產程是從子宮出現規律性的收縮開始，直到子宮口完全開大為止。
隨着宮縮越來越頻繁，宮縮力量逐漸加強，子宮口逐漸開大，直到擴展到10厘米寬(子宮口開全)，這時第一產程結束。
第一產程所佔時間最長，初產婦需12-16小時。在此階段，宮口未開全，產婦用力是徒勞的，過早用力反而會使宮口腫脹、發緊，不易張開。
此時產婦應做到：
1、思想放鬆，精神愉快。緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會使食慾減退，引起疲勞、乏力，影響產程進展。做深慢、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時深吸氣，同時逐漸鼓高腹部，呼氣時緩緩下降，可以減少痛苦。
2、注意休息，適當活動。利用宮縮間隙休息、節省體力，切忌煩躁不安消耗精力。如果胎膜未破，可以下床活動，適當的活動能促進宮縮，有利於胎頭下降。
3、採取最佳體位：除非是醫生認為有必要，不要採取特定的體位。
只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳體位。
4、另外產婦要乘機補充營養和水分，盡量吃些高熱量的食物，如粥、牛奶、雞蛋等，多飲湯水以保證有足夠的精力來承擔分娩重任。
5、勤排小便。膨脹的膀胱有礙胎先露下降和子宮收縮。應在保證充分的水分攝入前提下，每2-4小時主動排尿1次。
第二產程的配合
宮口開全，胎兒隨着宮縮逐漸下降，當胎先露部下降到骨盆底部壓迫直腸時，產婦便不由自主地隨着宮縮向下用力。約經1~2小時，胎兒從完全開大的子宮口娩出。
第二產程時間最短。宮口開全后，產婦要注意隨着宮縮用力。當宮縮時，兩手緊握床旁把手，先吸一口氣憋住，接着向下用力。宮縮間隙，要休息，放鬆，喝點水，準備下次用力。當胎頭即將娩出時，產婦要密切配合接生人員，不要再用力下屏，避免造成會陰嚴重裂傷。
第三產程的配合
胎兒生下后，胎盤及包繞胎兒的胎膜和子宮分開，隨着子宮收縮而排出體外。胎盤娩出時，只需接生者稍加壓即可。如超過30分鐘胎盤不下，則應聽從醫生的安排，由醫生幫助娩出胎盤。胎盤娩出意味着整個產程全部結束。
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： 分娩期相關
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1.孕婦的骨盆明顯狹小或畸形；
2.陰道、軟產道、盆腔、宮頸出現特殊病變或畸形；
3.胎位有異常，如橫位、臀位；
4.產前出血；
5.子宮有疤痕；
6.妊娠合併症或併發症病情嚴重；
7.先兆子宮破裂；
8.做過生殖器修補；
9.35歲以上的高齡初產婦；
10.胎兒體重超過4千克，或出現宮內缺氧、臍帶脫垂等；
11.前置胎盤。
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