“小眾”國家游——中國年的別樣打開方式

中國農曆新年初五的上午,波黑首都薩拉熱窩街頭不時可見中國遊客的身影。暫別家鄉熟悉的過年氛圍,遠離趨之若鶩的景點,他們選擇波黑,東南歐這個“小眾”國家,作為過年的別樣打開方式。

拉丁橋畔,是第一次世界大戰導火索點燃之地。來自北京的趙習靜與母親在此靜靜憑弔。學電氣工程專業的她,與退休的母親有共同的興趣:逛博物館。一到薩拉熱窩,母女二人就走進了波黑國家博物館。

“裏面有古希臘、羅馬時期的文物,還有動植物方面的展覽。可惜想找畫展沒找到。”趙習靜的母親說。

高女士與李女士來自上海,兩人分別做財務與銷售工作,都不喜歡從眾。她們選擇薩拉熱窩是因為這裏“小眾”,就連酒店和餐館,她們都不選排名前十之內的。

薩拉熱窩現代與古典交融的風格給二人留下深刻印象。高女士說,許多人不太了解薩拉熱窩,甚至有人以為這裏還在打仗。“這裏的現代程度超出想像。人們著裝時髦、有品位,餐館服務也是高水準。”

在北京一家軟件公司工作的汪俊宇,與妻子週長華一道,從臘月二十六就開始了春節之旅。他們在塞爾維亞遊覽了6天,在波黑計劃玩3天,整個行程以文化觀光為主。

聖心大教堂、清真寺與猶太教堂,讓他們感受到薩拉熱窩多元文化的魅力。更讓汪俊宇過癮的,是對電影《瓦爾特保衛薩拉熱窩》場景拍攝地的尋訪與考證。“謝德犧牲的地點,影片結尾人們不顧德軍恫嚇、勇敢領回遊擊戰士遺體的廣場,都找到了。”

薩拉熱窩不是購物天堂,但它為造訪者準備了深厚而獨特的歷史資源。深巷中的波黑戰爭兒童受害者紀念館、拉丁橋畔的一戰歷史紀念館,春節期間都不乏中國遊客的足跡。

“每天都有人來。”當被問及這幾天是否有中國遊客參觀時,一戰歷史紀念館館員穆阿米爾說。

在紀念館的留言簿上,初二這一天有兩位中國遊客留下祝福的話語:祝願人類告別戰爭,永享和平。

“小眾”國家游漸成風氣,相當程度上受益於中國與中東歐國家不斷加強聯繫,特別是2018年5月29日中國與波黑之間互免持普通護照簽證協議生效。2018年,赴波黑中國遊客人數猛增,中國成為波黑第三大遊客來源地。

剛剛從一家培訓公司辭職的帥玎玲,從伊朗、土耳其和塞爾維亞一路走來,初四到達薩拉熱窩,將這裏作為此行的最後一站。“中國護照的含金量提高了,來這裏非常方便。”她說。(新華社記者張修智)

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醬乾菜的做法

文章導讀

在生活中,我們可以見到有很多的腌制罐頭,有一些鯪魚罐頭,有一些乾菜罐頭,這些都是我們將食材儲存最好的方法。如果我們在平時吃不完的食材,我們可以將它們製作成腌菜腌肉,不僅味道更好吃,而且有利於保存。然而,對於醬乾菜這種腌制食材,我們可以用於製作醬乾菜雞蛋面,具體的做法,大家可以了解一下。

筍乾菜蕃茄雞蛋面

材料筍煮乾菜30克,有機蕃茄2個,本雞蛋1個,蔥1顆。

做法

1、將筍煮乾菜倒入適量開水浸泡30分鐘(泡軟)。

2、將雞蛋打散倒入油鍋內煎成一張蛋皮盛出備用;

3、將切塊的番茄倒入油鍋內炒至皮皺肉軟,倒入筍煮乾菜(連水一起倒入),再加適量開水煮開即成麵條的澆頭;

4、另起鍋將麵條放開水鍋內氽熟撈出盛碗,蓋上蛋皮,撒上蔥花,倒入澆頭即成。

瑤柱蝦乾菜脯香恭弘=叶 恭弘飯

材料瑤柱,蝦干,菜脯,隔夜飯,香菜,雞蛋

做法

1.油鍋下飯翻炒

2.瑤柱蝦乾菜脯翻炒

3.下雞蛋和香菜,不用放任何調料哦

4.裝盤開吃

乾菜醬油炒飯

材料筍乾菜/梅乾菜,醬油,鹽,米飯

做法

1、筍乾菜用溫水泡2-3分鐘。

2、鍋中放適量油,泡好的乾菜撈出,擰去水分,倒入鍋中爆炒。

3、放入米飯,撥散,拌炒。

4、加2-3湯匙泡乾菜的水,蓋上鍋蓋燜約2分鐘。

5、放鹽、半湯匙醬油,大火翻炒至米飯一粒粒即可。

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桃膠和銀耳

文章導讀

桃膠跟銀耳是我們在生活中比較常見的兩種食材,我們主要是將這兩種食材用於製作糖水,可以起到美容養顏以及補血補氣等功效,而且桃膠銀耳熬糖水之前是需要進行浸泡泡發的,桃膠是需要泡發12小時的,而銀耳只需要2個小時就可以了,大家應該要了解桃膠銀耳糖水的製作方法。

桃膠銀耳的功效與作用 細說桃膠銀耳的功效

1、桃膠銀耳有益氣補血的功效

在我們生活中有很多人都會因為生活和工作的壓力導致氣血不足,其中女性的比例相對男性來說還大很多,這主要跟女性自身的體質有關係,因為有很多女性朋友都是寒性體質,所以很容易出現氣血不足的情況。

在服用桃膠的時候要挑選品質好的,桃膠泡發后能膨脹十倍左右,而且口感依舊十分Q彈有嚼勁,顏色晶黃剔透無雜質的桃膠就是上等桃膠,服用后對身體有更好的滋補效果,

女性在生完孩子以後或是月經期間,出現氣血不足的情況機率都是非常大的,所以這時候就需要補充氣血,而食用桃膠銀耳恰好就有此功效,而且其效果還非常不錯呢,因此建議那些氣血不足的女性朋友們,日常生活中要適當食用桃膠銀耳調理身體,以免身體因為氣血不足引起各種不適。

2、桃膠銀耳有補充膠原蛋白的功效

有很多朋友應該都知道膠原蛋白是我們人體骨骼和皮膚中很重要的組成部分,它是我們身體里含量最多的蛋白質,膠原蛋白主要的作用就是維繫皮膚光滑潤澤以及維持身體健康機能,如果我們身體里膠原蛋白的含量不足,就可能會出現毛髮乾枯分叉、皮膚暗淡無光澤、水分和鈣質大量流失等癥狀,這對身體健康是非常不利的,而桃膠銀耳中含有豐富的膠原蛋白,經常食用,它就可以有效的調整我們身體里膠原蛋白的含量。

3、桃膠銀耳有滋陰養顏的功效

桃膠銀耳具有很好的和血益氣、美容養顏的效果,如果在服用桃膠銀耳的時候再加入皂角米,其效果會更好的,這種吃法非常適合女性朋友。

桃膠銀耳的做法是怎樣的

首先我們需要準備40g桃膠在前一夜泡12個小時,要把桃膠泡的軟軟的,還要用3朵銀耳用開水泡6個小時,等銀耳泡開后,把根部去掉,再準備50g紅棗洗乾淨,接着就可以開始燉了,燉的時候要注意按照先後順序放入,一開始我們需要把銀耳放入鍋中加入適量的水燉一個小時,然後再放入洗凈的50g紅棗,放入紅棗后再燉一個小時,最後放入事先準備好的桃膠和冰糖,用大火煮開,再調成小火煮半個小時就可以了。

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時尚女子專偷名牌 警方尋被盜商家

時尚女子專偷名牌 警方尋被盜商家‘

  時尚女子用小剪刀剪斷商場固定貨品的線,以大衣為掩護,迅速順走專櫃物品。今天從北京海淀警方了解到,羊坊店派出所民警抓獲商場女慣偷,並在其家中起獲吊牌、包裝完整的名牌包17個、裘皮大衣5件,被盜物品價值十餘萬元。易某因涉嫌盜竊罪已被刑拘,派出所失物招領,現在此廣徵事主。     事主於2月3日到羊坊店派出所報警,稱其工作的海淀區某商場一層品牌店內丟失了一個價值約4000元的黑色手提包。     羊坊店派出所打擊辦案隊民警趙宏波、張惠利趕到現場,調取案發地周邊的監控視頻,發現當天10時44分左右,一名裝扮時尚的女子進入了商場,在一層某專櫃附近繞了幾圈后,趁人不備便將店內主推桌上用來固定展品的線剪斷,將一個黑色手提包順走,並用隨身攜帶的黑色大衣遮擋住,迅速離開現場。該女子頭戴紅色貝雷帽,身穿深色毛衣、靴子和褲子,手拿外套,作案迅速,從進入商場大門到離開,全程不足10分鐘,她似乎對商場很熟悉並已選定好作案地點。     連續10天調看沿線監控視頻,民警延伸追蹤數百個監控探頭,終於鎖定該女子在丰台盧溝橋城北路某平房大院的暫住地。走訪周圍鄰居后,民警得知女嫌疑人在海淀大鐘寺一超市裁縫店工作。2月13日,民警在該超市裁縫店內將女嫌疑人易某抓獲。     易某供認自己在商場盜竊。民警根據指認,在她的工作地起獲了作案工具,並在其家中起獲吊牌、包裝完整的名牌包17個、裘皮大衣5件。經查,嫌疑人易某有多次盜竊前科,曾在城區各大商場輪番作案。她作案一般選擇沒有報警器等技防較差的、靠近商場門區等比較方便逃離的店鋪,然後迅速作案。待店員發現時,她通常早已逃離現場。目前,此案正在進一步審查中。

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春節期間港澳游亂象調查

  近日,來自山西省的武某向《法制日報》記者反映其與妻子在春節期間參加港澳游旅行團被坑騙的遭遇,包括強制購物、承諾遊玩景點與實際遊玩景點不符等。

  記者了解到,與武某一樣,春節期間赴港澳游時同樣“踩坑”的還有不少各地遊客。

  近幾年來,港澳游市場亂象叢生,投訴不斷。記者從深圳市消費者委員會了解到,僅在今年春節期間,消委會就收到幾十宗有關港澳游強制購物的投訴。消費者普遍反映,他們通過互聯網搜索港澳游信息,參團后旅行團不按照合同規定遊玩相應的景點,強行帶消費者到珠寶店等地方購物,不按照承諾提供相應標準的住宿和用餐服務。

  虛假宣傳層出不窮

  強制購物應接不暇

  “精品路線、無強制購物、專業導遊團服務……”

  今年年初,武某與妻子被中國國旅(深圳)國際旅行社有限公司(以下簡稱深圳國旅)組團的這組港澳游宣傳廣告吸引。撥通廣告上的聯繫電話后,一位自稱深圳國旅的名叫梁軍的男士接通了電話。他介紹稱,他們組的團多是中老年人,服務較好。

  隨後,武某夫妻二人選擇了2月6日至8日的行程,每人1280元,去迪士尼樂園、海洋公園、港珠澳大橋、大三巴牌坊、巴比倫娛樂城等16個景點,在香港游两天,住兩晚,第三天游澳門。

  由於趕時間,武某夫妻的港澳通行證忘了在當地簽注。梁軍解釋稱“用護照就行”。2月5日晩,武某夫妻從山西抵達深圳,與梁軍簽訂了港澳三天兩晚游合同,上面蓋有深圳國旅的公章,收取費用2580元。合同中約定,深圳國旅保證所提供的各項服務符合國家與行業規定的標準,各方如有違約須負賠償責任等。

  次日早上6點,深圳國旅用大巴將遊客拉到皇崗口岸。一名自稱導遊的王女士在簡介了港澳情況后,便讓遊客訂購海關免稅店商品,並稱商品價格與香港免稅店價格一樣。

  礙於情面,武某夫妻與不少遊客便付款訂購了一些。

  即將入關時,梁軍遞給每人一張印着英文的白紙,並稱遊客將其夾在護照中就能過關。因不懂英文,武某夫妻以為是正常手續,遞給海關后就可過關到香港。

  抵達香港后,接團的香港導遊不讓遊客去賓館放行李,而是用大巴車將遊客拉到小巷飯店排隊吃午飯。排隊1小時后,吃上了10人一桌的簡單飯菜。飯後,他們乘車遊覽了會展中心、淺水灣、海洋公園等景點。當晚23點,遊客在一家簡陋的賓館住下。

  在被導遊告知次日不去景點而是去購物后,武某給梁軍發微信稱,香港黃大仙、星光大道、迪士尼樂園等景點都尚未去,47人團中已有3人抗議深圳國旅違約離團,如再違約,他們也要投訴。但武某夫妻始終沒有得到解釋。

  次日,有人問及當日行程,一位劉姓年輕導遊稱“你們是低價團,憑什麼不願去購物”。一位江蘇老年遊客氣憤不過,要求他解釋。導遊惱羞成怒,摔了麥克,大聲喝斥“你給我下車!”衝上前要拖老人下車,被大家阻攔后,他搶走老人正拍照的手機。老人高喊要報警,經大家勸說,這名導遊才氣洶洶地刪掉照片后交還手機。

  隨後,這名導遊對遊客稱:“導遊是靠積分發工資的,你們購一千元導遊才積一分,求各位多購物、多關照。”

  整個上午,遊客們先後被帶到金飾珠寶店、手錶店、电子器材店、保健品藥品店。進店后,遊客都會被關進一間房,聽店家介紹“本店商品貨好價亷又免稅”等。然後每人會獲得一個統一號牌,被要求貼在胸前。這樣購物時就能知道是哪個導遊帶來的。

  在珠寶店,武某夫妻買了一條600港幣的玉手鏈,但導遊嫌買得少不讓出門,他們只得換購了2000多港幣的金耳環。武某聽導遊說:“沒錢給你們買迪士尼樂園門票,你們購物多了商家會贊助門票。”

  在港所購商品高於市價

  虛假證明導致不良記錄

  有遊客質問導遊,按深圳國旅的行程安排,下午本應去迪士尼樂園,當晚住香港,為什麼下午購物後送大家去珠海住宿?導遊回答稱他們的任務就是這樣做。

  梁軍對武某夫妻解釋稱,迪士尼樂園可能因人多關閉了,很多團的遊客都無法去。

  下午購物結束后,導遊又讓車上的遊客購買了司機的高價紀念品。

  這時,又有8人抗議違約離團,自費留港旅遊。傍晚,大巴司機將剩下的人送到港珠澳大橋香港轉運站。

  但當武某夫妻拿護照出關時,梁軍給的英文紙條被海關認為是深圳囯旅提供的證明他倆經香港去曼谷的虛假證明。武某夫妻再三解釋,最後被做了不良記錄才出關。這導致兩人次日不能再去澳門旅遊了。

  當晚22點,遊客抵達珠海。珠海導遊將遊客安排在每天88元的小賓館里。

  記者同時採訪了與武某夫妻同團的部分遊客,武某夫妻的投訴基本屬實。他們團還有兩名湖北遊客因深圳國旅提供的虛假證明,護照也被海關作不良紀錄未能去澳門。

  而據那些去了澳門的遊客稱,他們到了澳門后又被當地導遊拉去金飾珠寶店、手錶店等地購物,還違約每人收取200元司機、導遊小費。

  據遊客反映,他們在香港買的商品大多數比市價貴。一名女遊客稱,她花6000港幣在香港免稅店買的手錶,在百貨店才賣2000港幣。

  武某夫妻對記者稱,希望深圳市政府有關職能部門能認真嚴肅整頓深圳的港澳游旅遊市場。

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泰國:“中國遊客品位越來越高”

  2018年,赴泰國旅遊的中國遊客超過1000萬人。在很多泰國人看來,中國遊客越來越注重體驗泰國文化,做到入鄉隨俗,尊重泰國的風俗習慣,品位越來越高了。

  “中國顧客比以前更有禮貌了。”知名泰式連鎖餐廳Mango Tree餐廳的首席運營官那塔麗告訴記者,越來越多的中國顧客都面帶微笑,耐心地與店員交流,按量點菜,用餐時輕聲交談並保持餐桌潔凈,臨走時還會對店員表示感謝。

  “近年來,中國遊客赴泰旅遊出現新趨勢,形式上,從跟團游轉變為越來越多的自由行;內容上,從注重吃喝玩樂轉變為注重體驗泰國文化。”近日,泰國移民局局長素拉切在接受本報記者採訪時連連稱讚,“中國遊客的品位越來越高了。”

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寶寶喝了熱奶會怎麼樣

文章導讀

寶寶喝了熱奶有可能會傷害到寶寶的腸胃消化,而且熱奶的營養物質也會下降,不宜給寶寶飲用,但是偶爾餵養一兩次是沒有什麼大問題,但是需要產婦引起重視,在洗澡之後要休息一段時間才可以餵奶,而且走的太急也是不能餵奶的,要給寶寶提供最有質量的奶水,並且調整自己的飲食問題。

媽媽生氣使得奶水變少,甚至變色。

處於哺乳期的媽媽在憤怒、焦慮、緊張、疲勞時,容易造成肝鬱氣滯,甚至產生血淤,使得奶水量少甚至變色。在這種情況下,嬰兒喝了媽媽的奶心跳也會隨着加快,變得煩躁不安,甚至夜睡不寧、喜哭鬧,並伴有消化功能紊亂等癥狀,這是內熱的表現。所以當你生氣或者心情煩躁時,千萬不要馬上哺乳,最少要過半天或一天,還要擠出一部分乳汁,再用乾淨的布擦乾乳頭后再哺乳,不要因為你的情緒讓寶寶受到傷害。

媽媽沐浴後會產生“熱奶”。

大冬天,許多處在哺乳期的媽媽很喜歡洗完熱水澡,暖融融地抱起寶寶給他餵奶。但專家認為,媽媽剛洗完熱水澡后,並不太適宜立即哺乳,因為熱水洗浴,體熱蒸騰,乳汁也為熱氣所侵,這時哺喂,“熱乳”可能會傷害到嬰兒。凡是洗浴之後,應當休息一段時間,等氣息平定下來再輕揉乳房,然後餵奶,方可保嬰兒安全無病。

媽媽趕時間、走得太急或是劇烈運動后都會產生“熱奶”。

一般休完產假,有些媽媽還會繼續給寶寶哺乳,而且經常一下班就急急忙忙地往家趕,這種情況下也會產生“熱奶”,建議不要一回到家裡就馬上給寶寶餵奶,最好歇15~20分鐘后再喂。

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孕婦巴旦木

文章導讀

孕婦飲食除了多元化之外,還需要注意一些比較特別的食物,例如薏仁米。因為有些食物會對孕媽媽產生不良的影響。那麼,懷孕能吃巴旦木堅果嗎?營養專家告訴大家,是可以食用的,尤其是在孕期的前三個月的時候,多吃一些堅果類食物,可以促進胎兒的腦部發育哦。

除了栗子、白果之外,堅果中所含的澱粉很少,膳食纖維卻比較高,所以它們升高血糖的危險也很小。而糖尿病人的重要任務,就是預防和控制心腦血管疾病併發症,而在這方面,堅果會頗有益處。早上吃一小把堅果,毋寧說,是糖尿病人的明智食物選擇。

因為堅果類屬於低嘌呤食品,其中的嘌呤含量低於黃豆和大部分豆類。例如,核桃當中的嘌呤含量為25毫克/100克,巴西堅果是23,榛子是37,而花生略高,為79,豆腐是68,黃豆是190,豬肉是150。

減肥者可以放心食用。

減肥者應當感覺安心,因為研究發現部分堅果具有相當好的飽腹感,比如大杏仁的纖維含量列堅果當中的首位,它能有效地壓制飢餓感,並延長飽腹感。即便是纖維含量不算高的核桃,在適量食用、不增加膳食總能量的時候,也有利於控制體重。假如在早餐食用,更不必太過擔心。

堅果的營養價值很高,但因其油脂含量過高,過多食用對高脂血症、冠心病、動脈硬化、糖尿病等患者有害。此外,很多堅果在炮製過程中,會使用香料,它們當中有些成分會興奮中樞神經系統,對心血管病人不利。再者,食鹽的使用,也會增加鈉瀦留的機會,使人體血管張力增加,加重心、腎負擔,使血壓升高。因此老年人食用堅果須限量。

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過了預產期如何“催”寶寶出來

  過期妊娠會造成哪些危害?

  過期妊娠時,胎盤往往逐漸老化,胎盤的功能發生衰退,因而經胎盤供給胎兒的氧氣和營養物質也就逐漸減少,導致胎兒出現皮下脂肪減少,全身脫水,皮膚乾裂、皺褶等狀況,整個胎兒活像一個小老人似的,醫學上把這種現象稱為“過熟兒綜合征”。

  這類型的胎兒很容易發生宮內死亡,即使出生,其健康狀況也比正常分娩兒差,常常因脫水、貧血、肺部感染等而夭折。

  過期妊娠時,若胎盤的功能沒有發生衰退,胎兒會在子宮內繼續發育生長,最後形成巨大胎兒——胎兒體重超過4.0千克,身長超過55厘米,頭顱變硬,兩肩變寬。

  此時,由於胎兒過大,不僅會增加分娩的困難造成難產,同時也會增加胎兒顱內出血、母體產道損傷等的機會。

  過期妊娠時,因胎兒生長發育越成熟,對氧的需要量也就越多,當缺氧時,胎兒可產生激烈的呼吸運動。 當在分娩過程中,劇烈的呼吸動作很容易使得胎兒將羊水吸入呼吸道,從而造成嚴重後果,如胎兒窒息、出生后罹患新生兒吸入性肺炎等。

  過期妊娠時,羊水也會逐漸減少,使得子宮的收縮直接壓迫到胎兒及胎盤,從而影響胎兒的血液循環,使胎兒容易發生缺血缺氧性腦病,如新生兒窒息、腦性癱瘓、心腦功能不全等。

  3步驟迎接晚到的寶寶

  第1步 確認預產期

  對於臨近40周仍無產兆的孕媽咪,李卓主任醫師建議最好趕緊到醫院,請醫師確認預產期是否正確。

  醫師的處理方法

  1. 詢問孕婦最後一次月經到來的日期,並以月份-3、日期+7的方式再次算出預產期。

  “由於現在很多女性的月經周期不規律,或者周期較長,甚至有記不清楚者,所以“月經算法”有時需要修正,或者用超聲波的CRL值來進一步確認預產期。”李卓主任醫師解釋。

  2. 找出懷孕最初3個月內所做的超聲波檢查的CRL值(胎兒頭臀長度),以此推算預產期。

  李卓醫師說,推算孕婦預產期的方法有很多,以上兩種是產科最常使用的方法,其中根據CRL值推算出的預產期準確度較高。“因為前3個月胎兒的成長不太會受到後天人為因素(如孕婦身體狀況等)的影響。”

  第2步 運動+催產

  什麼樣的孕婦較容易發生過期妊娠呢?李卓主任醫師說:“目前過期妊娠的發生原因還不明確,只能推測可能跟孕婦本身的體質及懷孕後期是否做適度的運動有關。”

  在家做運動

  到了懷孕後期(尤其滿37周之後),如果產檢一切正常(包括胎兒體重超過2 500克、孕婦無妊娠併發症等),李卓醫師建議孕媽咪要做好即將生產的準備,可以多做以下運動:

  *每天散步30分鐘以上。(適合所有孕媽咪)

  *每天緩慢上台階數次。(適用不會喘得太厲害、不會造成異常宮縮的孕媽咪)

  *腳掌對碰、盤腿而坐。(目的是訓練骨盆腔,有助於自然生產)

  到醫院催產

  最佳時機:孕41周。

  催產可以說是孕婦期盼自然產的最後關鍵,李卓主任醫師說:“過去產科認為要過了42周醫生才需要為孕婦做催產,但現今醫學發現,42周后孕婦的胎盤可能已經老化(48%的人已經是第三級),其功能變差,羊水也變少了,事實上,這個時候催產的效果並不佳,所以現在只要過了40周仍未生產即可進行催產。”

  準備工作1:檢查胎兒狀況

  醫生在為產婦進行催產前,必須先檢查胎兒的健康狀況。李卓主任醫師介紹以下4種判斷胎兒狀況的方法:

  1. 評估寶寶胎動是否正常。(孕婦也可以自行檢查)

  2. 由醫師為孕婦裝上“不加壓胎兒心跳監視器”,從超聲波屏幕上可以看出胎兒是否正常。

  3. 醫師利用超聲波進行“胎兒生理性評估”(包括NST、呼吸、胎動、身體張力、四象限、羊水定量),通過這6項數值的評分,評定胎兒的健康狀況是否良好。

  4. 醫師用超聲波測出“臍動脈血流速度波形圖”,馬上可以得知胎兒的健康狀況。(是目前較常使用的方法)

  準備工作2:檢查媽媽子宮頸

  醫師除了要確認胎兒的健康狀況外,也必須評估孕婦的身體狀況(尤其是子宮頸成熟度及妊娠併發症的評估)。李卓主任醫師進一步指出:“以內診的方式直接了解孕婦的子宮頸成熟度,子宮頸成熟度越高(鬆軟、已開啟),表示催產的成功率越高。”

  兩種催產劑:前列腺素

  目前醫院使用的催產藥劑有兩種:PGE1和PGE2。李卓主任醫師表示:“這兩種都是前列腺素塞劑,一般可以用2~4次,目的是讓子宮頸變軟、變薄,使子宮頸開口達到胎兒可以娩出的程度。”

  第3步 準備剖宮產

  如果產婦經過以上確認,並且打過催產藥劑后仍然無法自然生產,李卓主任醫師建議,應該立即進行剖宮產手術,而不宜再等待。“因為時間越拖延,胎兒的圍產期死亡率及患病率越大,對母體的危害也越大。”

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: 預產期相關

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法國控煙措施初見成效

  法國公共衛生部門近日發表報告显示,法國人口吸煙率由2016年的29.4%下降到2017年的26.9%,相當於一年內日常吸煙人口數量減少100多萬。這是2000年以來法國吸煙人口首次出現明顯下降。

  據統計,法國有1600萬煙民,約佔人口的1/4,長期高居歐盟前三名。法國社會團結與衛生部指出,這一狀況導致法國與吸煙直接相關的肺癌和心血管等疾病高發。為此法國推出“2014—2019年國家減少煙草計劃”,目標是將吸煙者的數量在5年內減少10%,10年內減少20%。

  最新發布的報告是基於2017年對全國2.5萬餘名18歲至75歲人口的隨機調查作出的,也是截至目前法國關於人口吸煙率的最新和最全的樣本數據。報告显示,法國人口吸煙率明顯下降,2017年吸煙率較2016年下降2.5個百分點。其中,18歲至24歲男性的吸煙率為35.3%,同比下降8.9%,降幅最大。此外,法國不同地區和人群吸煙率差異很大,邊境省份吸煙率高於中部省份,落後地區高於發達地區。法國國家公共衛生局表示,除了邊境地區煙民更容易跨境購買更便宜的香煙外,經濟和教育成為主要影響因素。“文憑越高,收入越高,吸煙的人就越少,戒煙也越快”。

  法國公共衛生部門指出,吸煙人口出現明顯下降表明,“2014—2019年國家減少煙草計劃”取得成效。其中,高煙草稅和“平裝煙盒”兩個措施發揮了重要作用。法國2017年提高了煙草稅,並將逐年遞增,從而推高香煙售價。據行業人士估計,平均1歐元的價格漲幅可使香煙銷量出現10%—15%的下滑。同時,法國自2017年開始強制要求煙草採用“普通包裝”,即抹去煙盒上所有推銷文字和不必要的品牌形象介紹,轉而用65%的面積標出吸煙有害警示。調查報告显示,這一措施導致吸煙者對煙草包裝的喜愛程度由2016年的53%大幅下降至2017年的16%。此外,政府還通過設立“預防吸煙基金”和“無煙月”,鼓勵採取尼古丁替代療法,開發新的煙草信息服務應用等手段支持和幫助民眾戒煙。

  法國社會團結與衛生部部長阿涅絲·比贊表示,吸煙是公共健康的最大危害之一。法國將按計劃繼續提高煙草稅,到2020年每包普通規格香煙的最終平均售價將從目前的8歐元再漲至10歐元(約合77元人民幣)。

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