醫學上規定，以末次月經的第一天起計算預產期，其整個孕期共為280天，10個妊娠月(每個妊娠月為28天)，孕婦在妊娠38-42周內分娩，均為足月。那麼具體孕產期怎麼算呢?

　　1：根據末次月經計算

　　末次月經日期的月份加9或減3，為預產期月份數;天數加7，為預產期日。例如：末次月經是2008年7月17日，其預產期約為：2009年4月24日。此外，也可以從末次月經第一天起向後推算到第280天就是預產期。

　　2：根據胎動日期計算

　　如你記不清末次月經日期，可以依據胎動日期來進行推算。一般胎動開始於懷孕后的18-20周。計算方法為：

　　第一次懷孕的媽咪預產期=自覺胎動日期+22周；

　　已經生產過的媽咪預產期=自覺胎動日期+24周。

　　3：根據基礎體溫曲線計算

　　將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日，從排卵日向後推算264-268天，或加38周。

　　4：根據早孕反應日期計算

　　如果准媽媽的月經周期並不是很規律，或者准媽媽們忘記了末次月經的時間，但是還記得何時出現噁心、嘔吐等早孕反應，那麼這個方法就蠻適用的，可以用來計算您的預產期。因為一般情況來說，早孕反應出現的時間大約是在懷孕后的第6周左右，所以，預產期=早孕反應出現的日期+34周。

　　5：根據B超檢查結果計算

　　在妊娠期間，孕媽咪們都會去醫院做B超檢查，以檢查寶寶是否身體健康。在檢查報告單上，我們總會看以一些讓人超頭大的數據代碼。如果你是專業的醫師或者你可以請醫生，根據B超單上的這些數據估算出寶寶的胎齡，並進而推算出預產期來。

　　6：根據子宮底高度大致估計

　　如果末次月經日期記不清，可以按子宮底高度大致估計預產期。妊娠四月末，子宮高度在肚臍與恥骨上緣當中(恥骨聯合上10厘米)；妊娠五月末，子宮底在臍下2橫指(恥骨上16-17厘米)；妊娠六月末，子宮底平肚臍(恥骨上19-20厘米)；妊娠七月末，子宮底在臍上三橫指(恥骨上22-23厘米)；妊娠八個月末，子宮底的劍突與臍的正中(恥上24-25厘米);妊娠九月末，子宮底在劍突下2橫指(恥骨上28-30厘米)；妊娠十個月末，子宮底高度又恢復到八個月時的高度，但腹圍比八個月時大。

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： 預產期相關

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　　懷孕10個月,一朝分娩，怎樣來區分真假產前陣痛呢?

　　Q：如何區分真的陣痛和假信號?

　　A：有一種簡單的測試方法：躺在水溫不要過高的浴盆里，“準備式”陣痛會在水中停止，而真正的分娩陣痛則會變得更強烈。由於這個測試應該在臨近預產期的時間做，因此，能夠準確地區分是否真的陣痛來臨了。

　　* 在醫院，助產士和醫生還會在這個時候，通過檢查子宮由於收縮是否發生了變化來確定寶寶是否準備好了。

　　Q：何謂早期破水?

　　A：早期破水是指孕婦不管是否已足月，在還沒有真正進入產程之前，包在胎兒外的胎膜(羊膜)就發生自然破裂，羊水流出，胎兒失去羊膜的保護。

　　Q：是什麼原因引起?發生的比例?

　　A：發生早期破水的原因並不是很明確。健康完好的羊膜具有很好的韌性，但當內外在環境改變時，可能會造成羊膜的某一點抗壓性降低，而形成一個壓力出口，這些情況包括感染、子宮頸的閉鎖不全、羊水過多症、胎位不正、外傷外力的壓迫和多胞胎妊娠等，也有部分並無明顯的原因。據不同中心的統計，發生率大約佔所有生產的10%左右。

　　Q：對孕婦會有危險嗎?

　　A：破水本身對孕婦是沒有危險，但應試圖找出導致破水的原因加以處理。例如是否有感染髮生?孕婦是否是一個高危險妊娠狀態?若是，則應做適當的處置。

　　Q：對寶寶會有危險嗎?

　　A：足月

　　要看破水時的周數和原因而定。若破水時妊娠都超過37-38周，已可算是足月兒，若無明顯感染癥狀如發燒、胎心加速、驗血白血球升高等情況，自然情況下九成會在24小時內發生陣痛，高達九成會在两天內出生。

　　未足月

　　若未滿36周或更早，則要考慮到早產所并行的問題，此時比較會對小寶寶造成危險。若有感染的情形，可立即用抗生素治療，但有時早產造成的危險比感染還嚴重。

　　特別提醒

　　另一種情況比較危急的是已生過小孩的經產婦，有時破水並子宮頸開，臍帶若隨着羊水往外流出，會造成臍帶脫出，血流入胎兒會受阻，會造成胎兒窘迫，就非常危險了!所幸這樣的情況並不常見。

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： 分娩期相關

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小姐姐灰色的休閑衫搭配小腳褲

走路帶風邊走邊打電話的美女，灰色的休閑衫搭配小腳褲，實穿又顯瘦顯氣質，乾淨利落效果十分到位，簡單大方讓你穿起來挺拔有型。

黑色的時尚款短袖，下面配上的褲子也很個性，小姐姐身材傲人，時尚性感的造型，走起路來很有氣場。

美女身材高挑，黑色一字肩上一搭配黑色熱褲性感又時尚，雙腿修長白皙，高顏值與時髦的穿搭，撞出不一樣的火花！

小姐姐的頭髮扎了一束馬尾，顯得特別精神，肌膚白嫩、眉清目秀，充滿了青春活力氣息。上身穿一件格紋西裝外套，內搭黑色圓領針織衫，下身穿一條細格紋短裙，搭配一雙黑色長筒靴子。靴筒為兩種面料拼接而成，正面採用了皮質面料，背部拼接金絨面料，這樣的設計讓靴筒有很好的彈性，增強了長筒靴子修正腿型的效果。

小姐姐選擇的黑色的背心，露出了白皙的肚臍和性感的小蠻腰，給他增加了不少的活力與時尚，小姐姐大膽露出了小肚臍，非常的性感，也為她贏得了不少的回頭率，下身小姐姐選擇了緊身的褲子，讓他的身形看上去更加的苗條，更加的動人，再搭配白色的運動鞋，確實非常符合這一個季節的穿搭

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文章導讀

小白菜非常的新鮮可口，營養價值也是非常不錯的，非常適合食慾不良的人來吃，有很好的提高食慾的作用，小白菜的做法也比較多，比如說可以做成小白菜湯，所需要的食材非常的少，做好的小白菜湯有着清新之氣，所以說在做的時候一定要清淡一些，下面我們就來看一下小白菜湯怎麼做。

小白菜湯怎麼做

材料

土豆1個，小白菜200克，鹽適量，雞精適量

做法

1、將土豆去皮，切成2厘米的長條，放入冷水中浸泡(主要防止土豆變黑);

2、將小白菜洗凈切成3厘米長的段;

3、鍋中放入300ml水，燒開后，放入土豆條，將土豆煮至軟爛;

4、放入小白菜，燒開，放入鹽和雞精調味即可。

做法二

材料

在雞下水中，雞胗(即雞胃、雞肫)和雞肝是兩樣主要食材。通常一碟辣椒炒雞雜上桌，最先被幹掉的肯定是雞胗，而雞肝因有股特殊風味，愛吃者自然喜歡，不愛者嗤之以鼻。雞胗和雞肝營養很豐富，尤其對處於生長發育階段的青少年兒童或孕產婦來說，十分有益。除了炒，將它倆用來煮湯也很不錯。2-3人份雞肝：2個雞胗：2個小白菜：250克罐裝高湯：2碗蔥：半條姜：3片水：2碗調味料：油：2湯匙 米酒：1湯匙 鹽：適量

做法

1. 除去雞胗、雞肝上的油脂，洗凈，切片，下少許鹽拌勻;

2. 小白菜洗凈擇好;蔥切成蔥花;

3. 熱鍋，放兩湯匙油，待油六、七成熱時放入雞胗、雞肝和薑片，爆炒至變色;

4. 倒入高湯和水，煮開，下小白菜、米酒和鹽，待熟撒上蔥花即可食用。

功效：

補肝益腎，健脾和胃，通腸利尿，促進吸收。

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　　專家表示，對狹窄骨盆的處理原則為：明確判斷狹窄骨盆的類型和程度，了解胎位、胎兒大小、胎心率、宮縮強弱、宮口擴張程度、破膜與否，結合年齡、產次、既往分娩史進行綜合判斷，決定分娩方式。

　　一、一般處理

　　在分娩過程中，應消除產婦的恐懼心理，增強信心；保證營養及水分的攝入，必要時應補液。囑產婦多休息，監測宮縮強弱，勤聽胎心，檢查胎先露部下降及宮口擴張程度，密切注意產程的進展。

　　二、骨盆入口平面狹窄的處理

　　1、絕對性骨盆狹窄的處理：骶恥外徑≤16.5cm，骨盆入口前後徑≤8.0cm，胎頭跨恥征陽性者，足月活胎多不能經陰道分娩，應行剖宮產術。

　　2、相對性骨盆狹窄的處理：骶恥外徑16.5~17.5cm，骨盆入口前後徑8.5~9.5cm，胎頭跨恥征可疑陽性，足月活胎體重

　　3、臨界性骨盆狹窄的處理：絕大多數可以經陰道分娩。

　　三、中骨盆及骨盆出口平面狹窄的處理

　　在分娩過程中，胎兒在中骨盆平面完成俯屈及內旋轉動作。若中骨盆平面狹窄，則胎頭俯屈及內旋轉受阻，易發生持續性枕橫位或枕后位。若宮口開全，胎頭雙頂徑達坐骨棘水平以下，可採用手法或胎頭吸引器將胎頭位置轉正，再行胎頭吸引術或產鉗術。若胎頭雙頂徑在坐骨棘平面以上，或出現胎兒窘迫徵象，應停止試產行剖宮產術結束分娩。

　　四、骨盆3個平面狹窄的處理

　　主要是均小骨盆的處理。若估計胎兒較小，胎位正常，頭盆相稱，產力好，可以試產，通常可通過胎頭變形和極度俯屈，以胎頭最小徑線通過骨盆腔，有可能經陰道分娩。反之，應及時行剖宮產結束分娩。

　　五、畸形骨盆的處理

　　應根據畸形骨盆種類、狹窄程度、胎兒大小、產力等情況具體分析。若畸形嚴重，明顯頭盆不稱，應及時行剖宮產術。

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： 分娩期相關

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　　1.分娩方式的選擇：心臟病孕婦的分娩方式，主要取決於心功能狀態及產科情況。

　　（1）剖宮產：剖宮產可在較短時間內結束分娩，從而避免長時間子宮收縮所引起的血流動力學變化，減輕疲勞和疼痛等引起的心臟負荷。此外，在持續硬膜外麻醉下進行手術過程中，孕婦血壓、平均動脈壓及心率的變化均較經陰道分娩為小。然而，手術增加感染和出血的機會，手術本身也是一種負擔。

　　選擇分娩方式

　　因此，當存在產科原因時（如胎位異常、胎兒較大等情況），可適當放寬剖宮產指征，但僅於心功能Ⅲ～Ⅳ級、活動性風濕熱、肺動脈高壓或肺淤血、主動脈縮窄等情況下，行選擇性剖宮產。術前、術中和術后心臟監護，術后抗感染等均是保證手術安全不可缺少的重要措施。

　　（2）陰道分娩：心功能Ⅰ～Ⅱ級者，除非有產科併發症，原則上經陰道分娩。心臟病孕婦的平均產程和正常孕婦相比，無明顯差別，但必須由專人負責密切監護。臨床后即選用抗生素預防感染，使待產婦取半卧位，並給吸氧。如宮縮較強，陣痛難忍，可予以哌替定（杜冷丁）50～100mg肌肉注射；亦可採用持續硬膜外麻醉，既可減輕疼痛，又有利於第二產程的處理。嚴密觀察心率與呼吸頻率，第一產程中，每小時測一次；第二產程中每10分鐘測一次。

　　宮縮間歇期內，如心率＞100次/分或兩側肺底出現細小濕�音並有輕度氣促，乃重度心力衰竭的先兆，應立即進行洋地黃化，靜脈推注去乙酰毛花苷或毒毛花苷K。待等宮口開全后、胎頭高位適宜時，即行手術助產以縮短第二產程。先心病有左至右分流者更應避免屏氣動作。

　　胎兒前肩娩出后，立即肌肉注射嗎啡10mg、縮宮素10u。胎盤娩出后，腹部加壓砂袋（1kg重）。密切觀察血壓、脈搏及子宮縮變情況。記錄陰道出血量。

　　2.產褥期處理要點：由於加強孕期及產時監護，患者多能順利過關。但是，若放鬆產褥期監護，則很有可能功虧一簣。據統計75%心臟病孕產婦死亡發生於產褥早期。

　　分娩知識

　　（1）繼續用抗生素防止感染，以杜絕亞急性細菌性心內膜炎的發生。

　　（2）曾有心力衰竭的產婦，應繼續服用強心藥物。

　　（3）注意體溫、脈搏、呼吸及血壓變化，子宮縮復與出血情況。

　　（4）產後卧床休息24～72小時，重症心臟病產婦應取半卧位以減少回心血量，並吸氧。如無心力衰竭表現，鼓勵早期起床活動。有心力衰竭者，則卧床休息期間應多活動下肢，以防血栓性靜脈炎。

　　（5）心功能Ⅲ級以上的產婦，產後不授乳。哺乳增加機體代謝與液量需要，可使病情加重。

　　（6）產後至少住院觀察2周，待心功能好轉后始可出院。出院后仍需充分休息，限制活動量。嚴格避孕。

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