學田馥甄藍襯衫搭配白半裙

如今SHE當中也就田馥甄還沒有結婚，也依然活得有滋有味兒。每每出席活動穿也是滿滿的少女感，不過沒結婚的女人都還個小女孩，穿出少女感是分分鐘的事。身穿一件搭配上衣搭配白色半裙，完全可以做搭配範本了。年過35任如何穿搭好看？學田馥甄藍襯衫搭配白半裙，輕熟的都市風。       今年剛好流行經典藍，藍色與春天也很配，穿件藍色的連衣裙，清新亮麗又不失優雅感。傳統的套頭領口修飾脖頸更顯修長。襯衫的版型寬鬆很藏肉，不過田馥甄身材本就纖細，在視覺上達到了一定的顯高效果。版型寬鬆的襯衫自然包容性也會很強，襯衫的質地看起來有些硬挺，就算是有小肚腩也不會輕易暴露出。       最得我心頭好的還是這件襯衫袖口上的獨特設計，不僅給她帶來了女人味，而且在視覺上超級顯瘦的，還在無形張拉長的手臂的長度。喇叭袖上的長卷邊直接延至小腿處，給整件挺括的上增添了一絲女人味。用以大顯小的方式來凸顯田馥甄的纖細感，是微胖女生必須的穿搭技巧。       下半身搭配一件純白色的半裙，典型的A字版型的半裙，又是一件藏住大象腿or小象腿的神器。在視覺這件半裙的面料挺括，還有點小廓形。既能增加氣場又能修飾腿型，顯得大長腿直，完全的女生的實力擔當，必須入手一件。別看白色不耐臟其實穿白色上鏡超級優雅，凸顯個人氣質。現在出去遊玩or踏青穿正合適。       像田馥甄這樣的藍白配堪稱經典look，穿10年都不會過時的那種。當然更重要的是，版型寬鬆設計經典，怎麼穿都不會踩雷，而且這兩件單品就算是解開來也一樣百搭。藍襯衫版型簡約經典搭配直筒褲or牛仔褲走率性輕熟風都可以。       猶記得我穿過這件黑色半裙搭配中山女裝拍畢業照，照片出后拿是滿滿的文藝風。而這件白色的半裙也很百搭，看田馥甄的腰間還做了一個收腰設計，輕易勒出女人的曲線美。半裙的長度剛好到田馥甄的小腳肚，高挑纖細感就輕鬆營造出來了。田馥甄腳踩米黃色的高跟鞋優雅知性，簡約輕熟的都市風，養眼又耐看。       田馥甄到底有多少女？藍襯衫配白裙清新動人，一頭波浪卷美回了18歲。長長的波浪卷中分修飾臉型，更顯嬌俏可愛了。田馥甄的這一身單品經典，造型時尚，戳到我萌點了，你們喜歡田馥甄這清新靚麗的造型嗎網站內容來源http://www.online.jx.cn/【其他文章推薦】

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　　一個比較現實的問題擺在我們面前：第一胎是剖宮產，第二胎也得剖嗎？專家認為，理論上不是，只要子宮之前恢復得好、胎兒體重控制好，再次妊娠無陰道分娩禁忌症時孕婦可以自然分娩，但生產中子宮破裂的風險會相對較高。而且隨着剖宮產次數的增加，子宮破裂的危險性也相應增加。所以，臨床上第一胎剖宮產的孕婦再選擇自然分娩需要嚴密地全程監控，但孕婦和家屬時常為了“保險”起見，最終選擇剖宮產，這種比例占絕大多數。

　　從臨床來看，不少女性生頭胎時，因為年輕，不太了解生育過程，對生孩子的分娩疼痛感到恐懼焦慮或完全聽從親友的意見，在沒有任何剖宮產手術指征的情況下，就選擇要求剖宮產了。到生第二胎時，又產生自己生產的意願，但因為子宮已經有了疤痕，順產風險增加，內心就會很糾結。

　　第一胎是剖宮產，第二胎如果選擇順產，在產程的觀察中醫生會尤其注意子宮破裂的先兆癥狀，如果頭胎經過試產後出現難產而改剖宮產的產婦，再次生孩子時宮口可能會開得快一些，但如果第一胎連試產都不試，直接選擇剖的話，這樣的孕婦在生二胎時子宮頸口還是相當於初產婦的狀態，產程時間會較長，對子宮下段疤痕處壓迫和拉伸時間加長，那麼相對風險就會增高。

　　因此，頭胎生產時，只要條件允許的情況下，盡量自己生。一般來說，符合經陰試產條件的孕婦要認識到，剖宮產手術只是用來解決難產問題的，沒有胎兒窘迫和產程異常或意外等手術指征的情況不能去要求手術。國內產科專家對近十年的剖宮產產婦所做統計學調查显示，剖宮產對母親和孩子所造成的遠期不良影響比我們目前意識到的要多得多，所以，懷頭胎的孕婦從進門診檢查那天起，我們醫護人員都在做宣教，特別是我們的孕婦學校，從孕前知識一直講到產褥期知識，宣傳自然分娩的好處和剖宮產的弊端，嚴把剖宮產這一關。

　　為什麼有的產婦出現難產又改為剖宮產？

　　很多人都有這樣的疑問：為什麼有的產婦順產過程中出現難產又改為剖宮產，受兩茬罪？對此，王翔主任表示，生孩子的過程人各不同，千人千樣，其中很多事情都是隨時可能變化的，這些變化不可預知，不能預測。所以每一個孕婦的生產都叫試產，大部分孕婦媽媽都可以順產，但有小一部分在順產過程中，會出現異常變化，如胎頭方位、胎頭下降、胎心、宮口擴張和宮縮的異常變化，以及胎盤早剝、臍帶脫垂、羊水栓塞(發生率雖然低，但死亡率非常高)等意外變化，逐漸就會把一個順產變成難產或瞬時對母嬰的生命安全造成威脅，那時醫生就會把自然分娩立即改成剖宮產了。還有極個別因難產定了剖宮產手術的孕婦，在手術準備期間宮縮緊胎位正了，胎頭下來了，在手術室里又會很快順產了。所以，生產的過程不是一成不變的，需要醫生和助產士持續地關注監測，不時地檢查評估。

　　王翔主任說，我們產房醫生和助產士會對每一位孕婦媽媽在產前產時的每一步進行仔細觀察監護和個體化評估，看她下一步能不能自己生，不會輕易決定剖宮產。同時還會對產程中孕婦媽媽進行全方位周到服務，從宮口開大3個以上開始有一對一的助產士陪伴分娩直至產後2小時，對孕產婦耐心細緻地做好心理疏導，指導飲食休息，鼓勵和幫助自然分娩。

　　第一胎順產，第二胎會像第一胎那樣痛嗎？

　　王翔主任表示，從分娩陣痛來說，很多有生二胎經驗的媽媽都反映，第二次的自然分娩會很輕鬆，因為從分娩產程來說，陰道有過第一胎分娩時的擴張，第二胎總體看會比第一胎快很多，但第二胎也有難產情況發生，需要看具體情況。從分娩疼痛感來說，第二次分娩雖然仍會痛，但因疼痛的時間縮短，痛感也會比第一胎輕一些。因此，自然分娩是對媽媽和寶寶最好的分娩方式是有理由的。

　　快到預產期早住院可以嗎？

　　臨近預產期的孕婦，內心總是不由得開始焦慮和緊張，既希望能快些看到寶寶解除自己臃腫笨拙的身形，又擔心分娩會給自己和寶寶帶來的風險，有些孕婦媽媽會在產檢時央求醫生提前住院。有必要為此提前住院嗎？答案當然是否定的！王翔主任說，提前住院的孕婦媽媽多數會因為生活環境的改變而影響飲食睡眠，結果有可能引起胎動和胎心的異常變化。正常情況下出現臨產徵兆后可入院待產，醫學上規定正常待產者超過41周後方可入院引產，過早要求引產，很容易造成人為的引產失敗而增加剖宮產率。

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　　分娩能否順利完成，取決於產力、產道、胎兒這三個基本要素。如果其中一個因素髮生異常，其結果往往以剖宮產作為最終的解決辦法。而國際上的研究認為：產婦的精神心理因素對分娩過程影響也很大，被認為是第四要素。四個要素中任何一個不正常，都會影響產程順利進行。

　　正常分娩的四個產程

　　四個產程的基本知識

　　第一產程——從臨產至宮口開全(10厘米)，可分為兩個階段：潛伏期和活躍期。潛伏期：宮縮逐漸加強，宮頸管消失至宮口開大到4厘米。該期間持續時間不定，一般需要5～8　5個小時。如果產婦的第一產程超過20小時，則被認為是異常。活躍期：宮口開4厘米至開全，先露部進入中骨盆。此期產婦約持續5小時，宮頸擴張1　2厘米/小時。當先露部進入骨盆后，產婦開始感到有向下屏氣的迫切要求，然而，當宮頸未開全時應避免向下屏氣。以防宮頸撕裂和浪費體力。准爸爸小提醒此時家人的陪伴和鼓勵至關重要，對於疼痛不明顯的准媽媽要多鼓勵、多表揚，一起堅定自然分娩的信心，讓准媽媽按時進食，以保證充沛體力。對比較脆弱的准媽媽，則要多安慰，不要表現出絲毫的厭煩情緒，盡可能留在身邊。

　　第二產程——從宮口開全到胎兒娩出。產婦平均約持續2小時，如進行硬膜外麻醉，時間可能延長。此時，產婦會感覺宮縮痛減輕，但在宮縮時會有不由自主的排便感，這是胎頭壓迫直腸引起的。自然分娩時，在宮縮的同時學會正確屏氣向下用力，調動腹直肌和肛提肌的力量幫助胎兒順利娩出。宮縮間歇時停止用力，抓緊休息。當胎頭即將娩出時要張嘴哈氣，避免用力過猛使胎頭娩出過快，造成會陰撕裂。

　　此時醫生在陰道檢查以明確胎位，指導產婦在每次宮縮時配合用力屏氣，使胎頭逐漸下降，經過盆腔，逐漸擴張陰道口。宮縮時，接生者用左手掌覆於胎頭上控制胎頭的進展速度。右手手指彎曲保護會陰部，協助胎兒娩出，接生者對胎頭娩出速度的控制是分娩安全的關鍵。

　　當胎頭娩出后，胎體旋轉，雙肩處於出口前後徑位置，輕壓胎頭，前肩自恥骨弓下娩出。胎頭略抬高，后肩從會陰處娩出，最後胎體相繼娩出。助產士清理新生兒的呼吸道，吸盡口、鼻、咽的黏液和羊水，刺激新生兒的腳心，您就能聽見寶寶的響亮的第一聲啼哭了。然後進行臍帶處理， 最後將新生兒放置於溫暖的嬰兒床或母親懷中。您就能夠看到寶寶的樣子了，很多母親看到寶寶後會有些失望，這個血糊糊，黏糊糊的小東西和自己想象中的寶寶的樣子完全不一樣！別忘了，寶寶剛剛降臨人世，還沒有好好地洗個澡呢，寶寶每天的變化都是很大的。

　　第三產程——始自胎兒娩出直至胎盤娩出。胎兒娩出后， 在1～2次宮縮后胎盤開始剝離，出現少量出血。此時在醫護人員的指導下用力屏氣，協助胎盤娩出。通常在30分鐘內胎盤會完整的娩出，如胎兒娩出后45～60分鐘胎盤仍未娩出，則需徒手剝離。

　　剝離后醫生會檢查胎盤是否完整， 因為胎盤組織殘留宮腔會引起產後出血，甚至感染。如胎盤不完整，需探查宮腔。

　　等到縫合會陰切開傷口后， 母親可以和新生兒一起進入產後觀察室。此時就可以開始哺乳了，將寶寶放在懷裡，促進與孩子的感情交流。觀察產婦出血，血壓及一般情況約1小時后可以轉到普通病房。

　　第四產程——胎盤娩出至產後4小時。多數併發症在此期發生，需嚴密觀察。

　　准爸爸應該做的——四個產程的護理知識

　　第一產程的護理：此時宮縮疼痛剛剛開始，產婦的精力還比較充沛，應該多與她進行語言交流。

　　准爸爸要注意：

　　耐心傾聽產婦的抱怨，嘮叨；

　　了解她對分娩的態度、心情和情緒變化。

　　盡可能鼓勵產婦多走動，促使胎頭下降，縮短產程。

　　看護產婦喝飲料(補充能量)、進食、及時排尿。

　　溫習或示範肌肉鬆弛及呼吸技巧。

　　不斷給予產婦表揚和鼓勵。

　　幫助產婦樹立順利分娩的信心。

　　幫助產婦經常變換體位，如：站、蹲、走，避免平卧位。

　　准媽媽小提醒這個時候產婦的自我調適非常重要，想象宮縮時宮口在慢慢開放，陰道在擴張，胎兒漸漸下降。同時自我暗示：“我很順利，很快就可以見到我的寶寶了。”都能幫助產婦順利分娩。�

　　根據產婦的需要，握着她的手或給她按摩背部。

　　指導產婦做深呼吸，使她的精神安定、放鬆。

　　跟醫生多交流，並隨時告知產婦產程的進展及胎兒情況。

　　第二產程的護理：多在產婦身邊稱讚與鼓勵，使她增強信心。

　　准爸爸要注意：

　　指導產婦配合宮縮屏氣用力，對她的進步及時給予肯定和鼓勵。

　　宮縮間歇期，產婦應該堅持進行活動，如站立、走動、下蹲等。

　　隨時滿足產婦的生理需要，如飲水、擦汗等。

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　　腰部運動

　　目的：生產時加強腹壓及會陰部之彈性，使胎兒順利娩出。

　　動作：手扶椅背慢吸氣，同時手臂用力，腳尖立起，使身體同上，腰部挺直，使下腹部緊靠椅背， 然後慢慢呼氣，手臂放鬆腳還原，早晚各做五～六次。

　　腿部運動

　　目的：加強骨盆附近肌肉及會陰部彈性。

　　動作：以手扶椅背，右腿固定，左腿做360度轉動(划圈)做畢還原，換腿繼續做，早晚各做五～六次。

　　腹式呼吸運動

　　目的：陣痛時可以鬆弛腹部肌肉減輕痛苦。

　　動作：平卧，腿稍屈，閉口，用鼻吸長氣，使腹部凸起，肺部不動，吸氣越慢越好，然後慢慢呼出，使腹部漸平下。每日早晚各做十～十五次即可。

　　閉氣運動

　　目的：在生產時子宮口開全后做，此運動可加強腹壓、助胎兒較快產出。

　　動作：平躺深吸兩口大氣，立即閉口，努力把橫膈膜向下壓如解大便狀。(平時在家練習時勿真的用力)每日早晚各做五～六次。

　　胸式淺呼吸運動（哈氣運動）

　　目的：在生產時，胎頭娩出，做此運動，避免胎兒快速衝出，而損傷嬰兒或致產婦會陰之嚴重裂傷。

　　動作：平躺，腿伸直，張口做淺速呼吸每秒鐘呼氣一次，每呼吸十次必須休息一下，再繼續做，早晚各做三～四回。

　　接下來，再來看看孕婦產前運動的注意事項有哪些吧。

　　孕婦產前運動注意事項

　　孕婦運動時心率不能過快，盡量不超過最大心率。最大心率=(220-年齡)×60%。運動中孕婦如出現暈眩、噁心或疲勞等情況，應立即停止運動;如發生腹痛或陰道出血等情況，要及時上醫院檢查。

　　着裝宜寬鬆舒適，鞋要合腳輕便;運動中及時補充水分，防止虛脫;注意保暖，以免着涼;最好在空氣清新、綠樹成蔭的場所鍛煉，這對母體和胎兒的身心健康均有裨益。

　　患有糖尿病的孕婦可適當加大運動量以控制血糖;患有高血壓的孕婦則要限制運動量;有習慣性流產史的孕婦在妊娠早期要卧床休息;多胎妊娠的孕婦最好選擇散步之類的輕緩運動。總之，各人情況不同，最好在諮詢產科醫生后，再安排適當的運動。

　　進行運動前請先排空膀胱，這對於孕媽媽來說是非常重要的一點，因為膀胱在運動過程中如果內部有尿液會容易對子宮造成壓力。

　　需要坐卧的動作時請選擇在硬板床或軟墊上、或者乾淨的地板上，一定要保持衛生，尤其是夏天穿着比較單薄的時候。

　　不適任何運動都適合準媽媽，同時孕婦產前運動不可過量哦。

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