很多時候，你會發現無論你做什麼事，習慣真的很重要，而對於寶寶來說，建立一個良好的生活習慣也尤為重要。而寶寶因為年紀比較小，所以在培養他們良好生活習慣的時候可以更有創意一點，方式更輕鬆一點，比如用遊戲建立寶寶的生活習慣。

下面我們就簡單描述一下如何用遊戲讓寶寶建立良好的生活習慣，希望對寶爸寶媽們有所啟發有所幫助。

1.起床

藉助遊戲人物的口吻，讓指責不再嚴肅正式，也不用一大推道理堆砌。例如:當寶寶不願意起床的時候，我們可以把娃娃擺在面前，模仿娃娃的口吻說話，讓寶寶起床。長此以往，寶寶自然開心自覺的起床，不需要天天提醒着，也不會因為父母嚴肅的指責而傷心。

2.吃飯

到了飯點，寶寶卻不想吃飯，到底是為什麼呢？主要還是因為寶寶注意力不集中，不想吃飯。興趣是最好的老師，在這裏也同樣適用。我們可以把飯與寶寶喜歡的事物聯想到一起，讓他覺得吃飯也不是一件枯燥的事情，從而乖乖地認真吃飯。

很多時候，我們也可以跟寶寶講一些關於所吃食物的故事，無論是動畫還是神話或者是電影，最好是寶寶也有點理解的，他也比較喜歡的，進而讓寶寶了解的多一點，體悟的多一點。

3.睡覺

臨睡前，小傢伙不知為何多少有些興奮，也不知道在興奮啥，遲遲不肯睡覺。這時就只能發大招了，我們可以以床為背景設計一個小遊戲，把寶寶引到被窩裡，唱一些寶寶喜歡的兒歌，講一些寶寶愛聽的故事，回顧一下一天的生活談談收穫，或者計劃一下明天干什麼，在不經意間讓寶寶漸漸入睡。

將玩遊戲的娛樂性融入到生活里，讓寶寶的生活更具趣味性。將生活中的不愉快，變成歡聲笑語，同時可以幫助寶寶建立良好的生活習慣，何樂而不為呢？少一些懲罰、少一些指責，讓親子關係更和諧，讓每一天過得更歡快！

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冬去春來，萬物復蘇，隨着新冠肺炎病毒疫情慢慢消退，孩子們又可以外出玩耍啦！但育姐要提醒大家，孩子在戶外玩耍容易被蚊蟲叮咬，造成身體損傷，大家一定要做好防護工作，趕緊了解以下這方面知識吧。

孩子頭上突然長出“小肉球”

最近，有寶媽向育姐求助，說她在給女兒梳頭時發現，女兒的頭皮上有一個“小肉球”。自己只是輕輕一碰，女兒就疼得大叫起來，她急忙帶女兒去醫院做檢查。醫生告訴她，女兒頭上的“小肉球”是被草蟲或其他有害蟲子寄生造成的。幸好及時來醫院就診，如果再晚一些時間情況就會變得很嚴重，甚至有可能引發感染，後果不堪設想。

草蟲寄生對孩子的健康有很大威脅，大家一定要注意預防。另外，天熱了，蚊蟲較多，大家也應做好防護工作，避免孩子遭受蚊蟲叮咬。

父母如何避免孩子被蚊蟲叮咬寄生

想要避免孩子被草蟲等有害蚊蟲叮咬，大家要做好以下這些措施：

1.經常給孩子更換被褥

孩子床上的枕頭、被褥經過一段時間的使用後會滋生蟎蟲和細菌，大家要經常給孩子清洗更換被褥枕頭，以免這些害蟲損傷孩子的健康。天氣好出太陽的時候，大家還應將被子和枕頭放在太陽底下暴晒，這樣可以消滅一部分蟎蟲和細菌，讓被褥更乾淨。

2.做好孩子的個人衛生

蚊蟲喜歡叮咬孩子，主要是因為孩子身上有汗味。孩子活潑好動，一天玩下來身上全是汗水，而這些異味是蚊蟲最喜歡的。因此，大家一定要做好孩子的個人衛生，天熱了，建議能每天堅持洗頭洗澡。

另外，大家還要提醒孩子注意一些衛生小細節，比如讓孩子飯前便后洗手、不在地上打滾等。

3.保持家庭整潔衛生

大家做好孩子的個人衛生的同時，還應做好家庭衛生工作，經常掃地、拖地。天氣炎熱時，廚餘垃圾極易滋生細菌和蚊蟲，如果廚餘垃圾在家裡擺放時間較長，極易造成飛蟲感染。因此，大家要堅持勤倒垃圾，把家裡打掃乾淨，給孩子創造一個良好的生活環境。

4.讓孩子少去蚊蟲較多的地方玩耍

到了周末節假日，很多父母會帶着孩子去公園或郊外野餐，而這些場所往往是蚊蟲較多的地方，尤其是在夏天。孩子們在草地上玩耍、翻滾，身上有可能會沾到有害的蚊蟲，使得身體受到傷害。建議大家在帶孩子郊遊時，要給他噴驅蚊藥水。回家后，也應讓他及時換衣服洗澡。

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有不少新手媽媽感到很困惑：孩子現在2歲半，該讓他學習一些什麼技能呢？事實上，孩子兩歲半時正處在智力快速發育的高峰期，大家要讓孩子學會以下這些技能，趕緊來了解一下吧。

1.教他辨別顏色

兩歲半的孩子正處於顏色辨別的敏感期，此時大家要教他辨別各種顏色。大家可以利用生活中的常見物件教孩子辨認顏色，比如樹恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘是綠色的，馬路是灰色的等等。除此之外，大家也可以購買相關繪本給孩子學習。

2.學唱英文歌曲

大家可以下載一些好聽的英文歌曲，每天放給孩子聽。孩子的記憶力正在快速發展，孩子從小接觸英語，可以提升他的英語語感，對他將來正式學習英語很有幫助。

3.朗誦古詩詞

兩歲半孩子具有很強的模仿能力，大家在平常要經常給孩子朗誦故古詩詞、講故事。久而久之，孩子就學會朗誦古詩了，也學會複述故事了。這對他未來語言能力發展、記憶力發展很有好處。

4.認識形狀和圖形

大家可以用生活中一些常見圖形教孩子辨認，也可以把圖形畫在紙上讓他辨認。比方說，先畫一個圓，然後在圓上畫上一些花紋，告訴孩子平常玩的皮球是圓形的；畫一個長方形，再畫上四條腿，告訴孩子餐桌是長方形的等等。

大家經常畫圖形教給孩子辨認，孩子不但認識了不同的形狀和圖形，還學會了畫畫呢。

5.用手指數數

用手指數數不僅可以鍛煉孩子的邏輯思維能力，還能鍛煉手腦協調能力。大家可以準備幾個玩具，讓孩子用手指着玩具練習數數。經過反覆練習后，孩子就會熟練起來。

除了以上這些，大家還可以買來一些拼圖、積木讓孩子玩，促進他的智力發展。

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當寶寶生病時，媽媽們就會非常擔心，而如果寶寶還是個早產兒，那麼焦慮就會加倍，面對寶寶每一次哭泣和尖叫時，不少媽媽也會更加恐慌。其實在面對此類問題時，我們不應該過分急躁，而是根據情況做對應的治療和照料。

1.多去觀察孩子

不管寶寶患上了何種疾病，我們都要先確認孩子都有哪些癥狀，因為有很多癥狀不怎麼明顯，所以媽媽們一定要多加註意。記住在觀察寶寶癥狀的時候，要相信自己的直覺，只要感覺有不什麼不對勁的地方，就要重視起來，並且及時找醫生幫忙。

2.易被忽視的癥狀

對於不少媽媽們來說，極度睏倦並不是生病的一種癥狀，但這是錯誤的觀點。雖然新生寶寶大多睡的比較久（尤其是早產兒），但是如果寶寶比平常更加睏倦或者在餵食時很難醒來，那麼你就應該注意了。

鬆散的糞便也是個要關注的問題，因為這可能是新生兒向你發出脫水信號。在正常情況下，母乳餵養的嬰兒會有些許黃色的糞便，而配方奶餵養的嬰兒會有一個或多個柔軟的棕褐色糞便。如果糞便鬆散或主要由液體組成，那麼請將寶寶帶到兒科醫生處。

紙尿褲尿尿不多可能看起來不是問題，但它可能是脫水的另一個跡象。如果寶寶在正常餵養的情況下每天紙尿褲少於六個，請給及時就醫。此外嘔吐與吐奶不是一回事，當寶寶反芻時，它應該永遠不會疼痛，如果寶寶在反芻后嘔吐或焦躁不適，請儘快告知醫生。

3.嚴重疾病的跡象

雖然嬰兒疾病的癥狀大多很模糊（如哭鬧或嗜睡），但通常很容易發現嚴重疾病的跡象。

（1）呼吸困難

如果寶寶正在努力呼吸、鼻孔張開，或者吸氣太猛以致可以看到肋骨，那麼就應該緊急就醫。特別是注意嘴唇或嘴巴有紫藍色（紫紺）或者呼吸速度快於每分鐘60次呼吸。

（2）持續高燒

理想情況下，寶寶的體溫應在36.5℃-38 °C之間，溫度高於此溫度可能是感染的標誌，此時應該及時送醫治療。

（3）進食困難

如果寶寶在餵食時間不會醒來吃飯，不想吃東西，或餵養的食物遠遠少於正常情況，那麼請及時就醫。

（4）炎症

這包括髮炎的臍帶殘端，包皮環切傷口，胃造口管插入部位等等，如果上述區域是發紅或浮腫，請立即就醫。

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      8月6日，在哥倫比亞首都波哥大，一名客人佩戴口罩入住未來膠囊旅店。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。 圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝 　　


　　8月6日，在哥倫比亞首都波哥大未來膠囊旅店，工作人員對入住客人的鞋底噴洒消毒液。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。 圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝

　　


　　8月6日，在哥倫比亞首都波哥大未來膠囊旅店，工作人員測量入住客人體溫。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝

　　


　　8月6日，在哥倫比亞首都波哥大，一名客人佩戴口罩入住未來膠囊旅店。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。 圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝

　　


　　8月6日，在哥倫比亞首都波哥大，一名佩戴口罩的客人坐在未來膠囊旅店前廳。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。 圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝

　　


　　8月6日，在哥倫比亞首都波哥大，佩戴口罩的客人坐在未來膠囊旅店前廳。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。 圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝

　　


　　8月6日，哥倫比亞首都波哥大未來膠囊旅店的工作人員進行例行消毒。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。 圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝

　　


　　8月6日，哥倫比亞首都波哥大未來膠囊旅店的工作人員進行例行消毒。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。 圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝

　　


　　8月6日，哥倫比亞首都波哥大未來膠囊旅店的工作人員進行例行消毒。 哥倫比亞首都波哥大這家膠囊旅店在嚴格遵守政府防疫規定的前提下營業，對店內設施進行定期消毒，控制入住旅客人數，對旅客體溫進行測量。 圖片來源：新華網 約翰·帕斯攝本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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無論是育兒專家還是醫生，都不會推薦你給孩子吃加工肉類，因為大部分加工肉會含有很多化學物質，而這些化學物質並非天然存在於新鮮肉類中，有很多研究證實，加工肉與癌症和心臟病等疾病有關。

什麼是加工肉？

加工肉類是指通過腌制、腌制、熏制、乾燥或罐裝等方式保存下來的肉類，比如香腸、熱狗、香腸、培根、火腿、鹹肉、腌肉，咸牛肉、熏肉、牛肉乾、肉罐頭等等。另一方面，冷凍或經過机械加工如切割和切片的肉類仍被認為未加工。

與慢性病有什麼關係

食用加工肉類會增加患許多慢性病的風險，包括:高血壓、心臟病、慢性阻塞性肺疾病、腸和胃癌。不過雖然研究證明食用加工肉類的人更容易得這些疾病，但不能證明是加工肉類導致了這些疾病。但有一件事是清楚的，加工過的肉類含有有害的化合物，可能會增加患慢性疾病的風險。

1.n -亞硝酸化合物

n -亞硝基化合物是致癌物質，是食用加工肉類不良影響的罪魁禍首。它們是由添加到加工肉製品中的亞硝酸鹽(亞硝酸鈉)形成的。亞硝酸鈉作為添加劑有三個原因：保持肉的紅色/粉紅色；通過抑制脂肪氧化(酸敗)來改善風味；防止細菌滋生，改善風味，降低食物中毒風險。

2.亞硝胺

此外並不是所有的亞硝酸鹽都是一樣的，加工肉類中的亞硝酸鹽也可能會轉化為有害的n -亞硝基化合物，其中研究最廣泛的是亞硝胺。加工肉類是亞硝胺的主要飲食來源，其他來源包括受污染的飲用水、煙草煙霧和腌制食品。

亞硝胺主要是加工過的肉類產品暴露在高溫時形成，例如煎培根或烤香腸，油炸或燒烤的加工肉類可能含有相對較高的亞硝胺。研究表明這些化合物可能增加胃腸癌症的風險。

3.多環芳烴

煙熏肉是最古老的保存方法之一，通常與鹽腌或烘乾結合使用，而在製作的過程中，可能形成各種潛在有害物質，其中包括多環芳烴(PAHs)。多環芳烴是有機物燃燒時形成的一類物質，它們被煙帶到空氣中，堆積在熏肉產品和燒烤、燒烤或在明火上烤的肉的表面。

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