黃豆補什麼

文章導讀

如今,越來越多的人開始認識到到雜糧的營養價值,於是在飲食當中,會刻意的添加一些黃豆、紅豆或者是其他五穀雜糧。雖然大家知道這樣吃的好處,那麼大家知道黃豆補什麼嗎?其實補充的最多的就是植物蛋白質,另外,對於女性來說,經常吃黃豆還可以補充雌激素。

1、降低血脂

黃豆中含有植物固醇,植物固醇能有效的降低血液中的膽固醇,植物固醇進入腸道后,和膽固醇相互競爭,從而會減少了膽固醇的吸收。而且,植物固醇在降低血液中“壞膽固醇”的同時,還不會影響血液裏面“好膽固醇”。

2、防止血管硬化

黃豆可防止血管硬化,預防心血管疾病,保護心臟。黃豆中的卵磷脂還具有防止肝臟內積存過多脂肪的作用,從而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。

3、降糖、降脂

黃豆中含有一種抑制胰酶的物質,對糖尿病有治療作用。黃豆所含的皂甙有明顯的降血脂作用,同時,可抑制體重增加。

4、美白護膚

根據日本的研究人員發現,黃豆的營養中所含有的亞油酸有着能阻止皮膚中黑色素合成的功效。黃豆還能有效的改善皮膚的衰老,延緩更年期綜合征。

5、預防老年痴獃

在平時適量多吃黃豆,還能有效達到預防老年痴獃的功效。而且在黃豆中還含有一種叫甾醇的物質,它能有效的增加神經機能,從而促進其活力的功效。

6、預防癌症

黃豆還有預防癌症的功效。黃豆對不同的癌症都有着一定的抑制的效果,特別突出的是,黃豆對於乳腺癌的抑制效果是最好最明顯的。

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沈夢辰:拿“豆漿襪”搭配耐克鞋

沈夢辰:拿“豆漿襪”搭配耐克鞋

感謝各位帥哥美女們,幸讀小編的文章,如果您喜歡,可以用您發財的小手,順便點個贊,為小編關注地揚一次鞭!也希望大家不吝賜教,對您不喜歡的文章,您大可大方的吐槽,討論。嘻嘻~~~小編會全盤虛心的接受的哦~~       沈夢辰主持過不少的節目,是一位很有實力的主持人。而相信關注過她的人都知道她是選美出身,因此顏值與氣質都是很出眾的,而且高挑的身材還令她脫穎而出,深受大眾們的喜愛。從她主持節目的造型看來,她扎着半哪吒頭的髮型,給人一種很甜美氣質的感覺,32歲瞬間嫩回22歲少女的模樣。為了令造型更顯氣質,沈夢辰還戴上了花朵耳環,令造型更顯甜美的感覺啦。    

        雖然弔帶皮裙是比較爛大街的單品了,但是沈夢辰選擇了棕色系的弔帶裙,就不會顯得很俗氣,搭配上娃娃領的泡泡袖襯衫后,就瞬間凸顯出她的少女氣息啦,而且還給人一種很甜美的感覺。不過這次為了證明自己腿細,沈夢辰還穿上了“豆漿襪”搭配耐克,這樣的造型顯瘦減齡,好衣品一點不輸給00后。捂臉賣萌的沈夢辰少女感十足,你們是否喜歡這樣的她呢?  

…   墨綠色的針織衫與紅色蝴蝶結髮圈搭配在一起,也顯得毫無違和感,很好的凸顯出她的少女氣息。作為一名身高超過一米七的小姐姐,沈夢辰這次還是穿上了一款高腰拖地泫雅褲,拉伸身材比例,看上去更加顯高,是一身很值得學習的穿搭look啦。腳踩上小白鞋后的沈夢辰,渾身洋溢青春氣息,32歲瞬間減齡啦。       當沈夢辰穿上了泡泡袖的針織上衣后,緊身的款式就很好的凸顯出她過山車般的線條啦。這款大農的方領設計就很好的凸顯出沈夢辰的鎖骨,給人一種很性感的感覺,凸顯出她的小女人魅力。不過為了令造型更顯少女感,沈夢還是搭配上一款牛仔褲和小白鞋,就令造型給人一種很清爽乾淨的感覺啦。       在如今的春天季節,就很適合穿黑色的針織開衫,內搭上娃娃領的襯衫后,造型就顯得很甜美氣質啦。雖然上半身選擇了甜美的穿搭,但是沈夢辰的下身則混搭上工裝褲與小皮鞋,這樣的一身穿搭也是營造出一種很時尚的感覺啦,不知道你們是否也喜歡她的穿搭造型呢?如今被愛情滋潤后的沈夢辰穿搭越來越少女了,看上去一點不像是奔三的老阿姨,你們喜歡如今的她嗎?歡迎留言分享哦。   觀看文章的朋友,你們有沒有什麼話想說的,或者是想對我想說的,歡迎你們在評論區留言,你們的每一個評論都是小編的最大的鼓勵,明天小編會用最大的努力給大家分享新的文章,喜歡文章的朋友,記得給小編點個關注,收藏,分享!網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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順產前吃什麼好

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順產的過程當中,需要消耗產婦很多的體力,所以,產婦在生產之前,需要通過吃一些食物來補充體力。那麼,順產前吃什麼好呢?其實最好多吃一些高熱量食物,例如巧克力等。如果產婦在順產的過程當中出現了一些意外情況,也要聽從醫生的建議,不要盲目的堅持順產。

第一產程進食要點:

第一產程是從間歇5-6分鐘的規律宮縮開始,到子宮頸口全開這段時間。這個階段比較漫長,要消耗准媽媽差不多11個小時。由於時間比較長,准媽媽的睡眠、休息和飲食都會由於陣痛而受到影響,為了能夠確保有足夠的體力和精力完成分娩,這個時間段也成為準媽補充體力的最佳時期。

在陣痛的間歇期,准媽媽都應該抓住機會,盡量進食。此時的飲食要以補充豐富的糖分、蛋白質和維生素為主,准爸最好給准媽提供半流質或軟爛的易消化食物,比如熱湯麵、瘦肉粥、小餛飩、麵包等都是不錯的食物。准媽媽也不要因為疼痛難忍就不進食,這會影響你的分娩進程的。

第二產程飲食要點:

第二產程是子宮口全開到寶寶娩出的這段時間。這時,子宮的收縮變得有規律,劇烈的疼痛會增加准媽媽的身體消耗。這時候准媽媽可能也沒什麼精力去進食那些需要咀嚼的食物了。

因此,准爸爸最好在這個階段為她準備一些果汁、藕粉、紅糖水等流質的食物來為她補充體力,趁着宮縮間歇期,趕緊讓准媽吃一些。所以,待產包里你需要準備好能裝流質食物的吸管杯,用起來也比較方便。

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生蚝怎麼蒸好吃

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很多人其實並不擅長烹飪生蚝,但是生蚝的製作也非常的簡單,只需要加入調味料進行清蒸就很美味。那麼,生蚝怎麼蒸好吃呢?大家可以根據自己的口味準備一些調味料,當然其中大蒜和姜一定要準備好,畢竟生蚝也是一種寒涼食物,適當的添加一些薑末有助於健康。

蛋煎生蚝

工藝:生煎

口味:咸鮮味

主料:牡蠣(鮮)(150克)雞蛋(175克)

調料:鹽(5克)味精(3克)姜(5克)江米酒(5克)香油(1克)胡椒粉(2克)植物油(30克)

製作工藝:

1.將姜茸浸入米酒中成薑汁酒;

2.雞蛋液拌入精鹽、味精攪至起泡沫;

3.將鮮蚝(牡蠣)洗凈,用毛巾吸干水分,加入薑汁酒、胡椒粉、香油拌勻,再倒入雞蛋液,成蛋料;

4.中火燒熱炒鍋,下油燒至微沸,倒入蛋料,慢火煎至兩面金黃色至熟,便成。

工藝提示:

因有過油煎制過程,需準備植物油100克。

菜品口感:

外焦香,內嫩滑,酒飯皆宜。

炭烤生蚝

1、將活生蚝撬開,將蚝肉和一邊蚝殼用清水洗凈,蚝肉瀝干水分備用;

2、炭烤生蚝大致可以分為蒜香、豉汁、原味三種口味。

蒜香汁:將蒜頭切碎,如果吃辣的話可以放些切碎的紅辣椒,將蒜茸、辣椒茸與油混合,放鹽和味精(或雞精)拌勻,鹽要稍微多些。

豉汁:將豆豉剁碎,蒜頭剁碎,也可放辣椒碎,用油、鹽等混合拌勻。

3、將洗凈的半邊蚝殼放在炭火上,每個蚝殼上放一粒蚝肉,邊烤邊加上述汁,原味的只在蚝肉上刷點油,撒少許鹽。聽到吱吱響后將蚝肉翻面再加汁,烤一下即可。

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夏季7套酷girl穿搭,時尚有型

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每次看到酷girl穿搭,小編瞬間就心動了。大概沒有哪個女生不喜歡酷酷的造型吧,不用特意擺拍,就能隨時輕鬆“A爆”全場。甜美女生也能擁有這樣時尚有型的搭配嗎?Yes,跟着小編來看夏季7套酷girl穿搭,讓你也動心一下。   第1套:卷邊一字肩+休閑牛仔褲     黑色一字領上衣,雖然甜美又性感,但還有着一絲的沉悶,這時候就要加入一點小設計了。右下擺的蝴蝶結,讓整體增添了滿滿的活力。搭配時尚有型的休閑,酷炫十足,瞬間“炸”翻全場,值得甜酷girl入手。   第2套:太陽印花T恤+軍綠色工裝半身裙     推廣【今天福利】想做地坪、門窗還是隔斷,都來找誠祥建築。 呆板的黑色T恤加入太陽印花,讓時尚感瞬間up。搭配軍綠色半身裙,滿滿的俏皮感。但想要打造帥氣feel,就要選擇工裝半裙,再加上黑色棒球帽和黑色短靴的助力,分分鐘“A爆”全場,你學會了嗎?   第3套:黑色T恤+牛仔長褲     黑色T恤非常的修身,再加上黑色是最顯瘦的顏色,微胖小姐姐就非常適合。搭配寬鬆的牛仔長褲,將腿粗的缺點輕鬆隱藏,把T恤半扎進褲子中,拿下休閑style不是問題。只需這樣簡單的穿搭,就能讓你出街收穫回頭率。   第4套:側邊抽褶T恤+休閑中褲     推廣提醒!用了它,再也不用擔心你的農作物被曬了 在夏季7套酷girl穿搭中,這件白色長款T恤,簡約大方,側邊的抽褶設計,豐富了整體的造型。搭配黑色休閑中褲,長度剛好讓你分分鐘出街遊玩,同時也要注意防晒哦。這時候只需要一頂黑色棒球帽,就能讓你躲避紫外線的“寵愛”。   第5套:紫色蝴蝶結T恤+工裝半裙     這件時尚有型的“裝備”,結合了今年超火的兩大item,蝴蝶印花和紫色配色相結合,是不是很驚喜啊。寬鬆又帥氣的T恤搭配工裝風半裙,真的太帥了吧,T恤扎進裙裝中,拉長腿部曲線,在視覺上有着顯高的效果。再加上黑色棒球帽的助力,瞬間讓時髦氣質up。   第6套:歐美長款印花T恤+短褲     白色長款T恤簡單大方,那麼黑色T恤就非常酷炫,加上印花的點綴,在整體上增添了幾分帥氣。只要搭配一條短褲,就能輕鬆打造“下半身失蹤”。   第7套:背心+斑點襯衫+撕邊半身裙     炎炎夏日,就需要一件背心讓你清清爽爽,搭配上撕邊半身裙,get休閑風不是問題。夏日酷暑,搭配一件斑點襯衫,不僅讓你“抵抗”紫外線,還能輕鬆“A爆”全場,一舉兩得。   聲明:文字原創,圖片來自網絡,如有侵權,請聯繫我們刪除,謝謝。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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Lisa的腿開掛了吧?無處安放惹人羡

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Lisa是在韓國發展的泰國籍女愛豆,也是YG娛樂公司旗下組合BLACKPINK的成員之一。雖然是純正的泰國血統,但是她卻自帶混血兒的既視感,長相極具辨識度的她也給不少年輕人留下了深刻的印象。除了高顏值與氣質之外,Lisa的腰圍也是不少豬豬女孩夢寐以求的,51cm的腰圍讓人想都不敢想。因此在韓國發展的她也憑藉自身出眾的外表和唱跳實力圈粉無數,火遍國內外的她是不少年輕人都有關注的對象。     作為不少直男們都喜歡的對象,Lisa每次出鏡總能引起不少網友們的關注,在拍攝時尚大片的時候,她的造型也是非常個性吸睛。只見她扎着丸子頭的髮型,搭配上她的漫畫劉海后,就非常甜美氣質,給人營造出一種很青春靚麗的感覺,不愧是男孩們的理想型。仔細看她的妝容還是比較冷艷魅惑的,很好的將她的小女人魅力凸顯出來,看上去非常迷人,想必這樣的Lisa你們也會喜歡吧。       Lisa身上的這款復古手工鈎花裙極具古典的韻味,也將她優雅的女性魅力凸顯出來。而娃娃裙的版型也增加了她的少女感,營造出一種非常甜美的感覺。而這款裙子的腰部鏤空設計也恰到好處,將她的小蠻腰凸顯出來,而且還提高了腰線,拉伸了她的身材比例。不過這次她腳踩上一雙酒紅色的瑪麗珍坡跟高跟鞋,搭配上白色的短襪,但是卻故意將襪子拉高一點,就意外秀出一雙大長腿,這無處安放的腿真是令人羡慕。     短款版型的印花上衣是不少韓國小姐姐都很喜歡的穿搭單品,也成為了如今的流行趨勢,不管是搭配上裙子或者是褲子,只要是高腰的版型,就能起到拉伸身材比例的作用,而短款的上衣也是秀蠻腰的神器,因此在如今的夏天,也總會看到不少身材高挑出眾的小姐姐選擇了這樣的穿搭出街。鞋子的選擇也是非常重要,簡約的白色運動鞋或許就是一個很不錯的選擇,會使得整體造型更加有青春氣息。     在短款的長袖T恤裏面搭配上一款白色的背心作為打底,不僅不會使得造型很容易走光,而且還會使得穿搭變得具有層次的感覺,看上去充滿青春氣息。而百褶裙是不少女團成員人手一件的單品。不僅很百搭,而且高腰的款式還能拉伸身材比例,分分鐘凸顯出一雙纖細的大長腿,完美的呈現出女團身材啦。而馬丁靴在女團們現身活動經常會出現的單品了,它可以修飾腿型,也會使得整體造型更顯酷帥的感覺。     牛仔款式的背帶褲總給人一種很復古的感覺,是不少人都很喜歡的穿搭單品。黑色的背帶褲與熒光色的T恤與運動鞋搭配在一起,就會使得造型更加吸睛十足,也凸顯出青春活力的感覺,是一身很值得學習的穿搭造型。不得不說Lisa不管是顏值、身材還是穿搭衣品都非常出眾,造型也很符合年輕人的審美,不愧是年輕人都很喜歡的對象啦。不知道你們喜歡她的穿搭造型嗎?歡迎留言分享你們的看法哦。網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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李純裙子好搶眼,多層疊加成傘狀

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現在觀眾們看很多電視劇的時候,對於反派演員的包容程度已經到了一個非常理智的階段。記得以前秦嵐飾演知畫的時候,曾經自嘲自己花了十年的時間才洗白,而李純這個演員也在多部電視劇中飾演過讓人恨得牙痒痒的反派,但是觀眾只是輕描淡寫一句:演員演技好,就給帶過了,這無疑也成為了一種對於李純的認可,是不是預示着將來李純的發展會越來越好呢?     雖然李純轉身奔赴演藝事業后就很少在花時間在自己的專業芭蕾上,但是從李純的身材可以看出還是沉澱了很多年的舞蹈功底的,學舞蹈的演員大多身材纖細修長,擁有別具一格的美感,而且穿起舞服也格外上鏡。     就比如李純身上的這身純黑色芭蕾舞服,多層疊加的設計讓裙擺顯得很厚實,形狀上來看更像是我們經常用的雨傘,秀出美腿增添了靈動感。配上一雙黑色的小短靴,一下子就把腿部線條凸顯出來了,細細直直的,沒有一點贅肉,這大概就是傳說中的“漫畫腿”了吧!     這種小碎花款式的長裙一般都能給人一種非常溫柔的感覺,但是隨着李純的舞蹈動作也變成得充滿藝術的美感,而且這種疊層的設計有一個好處就是你永遠不知道舒展開的裙擺到底有多大,所以穿着這樣的長裙起舞一般都能給人一個驚艷的效果。     李純的身材簡直是為了大衣而量身定做的,因為李純的身材比較高挑,所以穿起大衣會顯得非常有氣場。而且她選擇大衣的眼光也非常到位,盡量選擇一些較為簡潔大方的款式,這樣就可以隨心所欲的搭配包包啦!     如今常見的大衣很少有這種直接做成V領的領口,在直接凸顯一個女人的沉穩和幹練上,這個設計的元素採用無疑是非常成功的。坐在凳子上的李純,是不是有種女王出街的霸氣范?     格子風格的大衣英倫風很明顯,如果要搭配也盡可能選擇暗色調的其他顏色做搭配,整體造型才能充滿高級感。     黑色的外套搭配中褲也算是比較個性化的,但是這個造型就要求小腿比較細,學了多年芭蕾出身的李純可以hold住,放在別人身上那可就不一定了。  網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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張馨予低調不起來,盡顯不羈帥氣

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張馨予在11年前正式以演員身份出道,次年她就參演了馮小剛執導的電影,以強勢的姿態擠入電影界。可是張馨予因為美艷而頗具攻擊性的外表,總給人一種太過強勢的錯覺。不過她私下的性格其實偏向軟萌、乖巧。2018年,她高調地宣布嫁給一位現役武警軍官,升級為“軍嫂”,風評也一下子變好了起來,張馨予今年也擁有了三部待播作品。     她自從結婚之後,就看似低調了不少,很少再亮相在公共場合。不過從她最近的機場造型來看,她還是低調不起來。利落、帥氣的黑色小短髮,有種中性風的英氣感。她戴着黑色漁夫帽和黑色口罩,遮掩的嚴嚴實實。     一件簡單的黑色T恤打底,配上搶眼的“金鏈”襯衫,看着非常貴氣,隱約還有一種野性感,看着大佬范兒十足。下身搭配高腰的淺色牛仔短褲,美腿筆直、纖細,身材看着非常好。尤其是配上一雙帥氣的黑色馬丁靴,整個人瞬間顯得更加不羈、帥氣起來了。     身材本來就非常高挑的張馨予,在這套造型的襯托下整個人又高了一截。身材比例看起來也更好了,說是腿長一米八也毫不過分。     張馨予其他的機場造型也是看似低調,實際上有着個性之處。蓬鬆的長直發,墨鏡一戴,顯得相當帥氣。她看起來似乎是直接素顏出鏡的,不過皮膚依舊白皙、細膩,沒有化妝也是光彩動人。一襲優雅、簡約的藍色波點V領裙,袖口點綴着荷恭弘=叶 恭弘邊設計,顯得非常淑女。她秀出一截白皙、纖細的小腿,整個人白到幾乎不像是真人,配上一雙白色帆布鞋,休閑又清新。       或是戴着一副黑色墨鏡,只微微架在鼻頭,看着隨意又帥氣。一套簡單、帥氣的黑色襯衫裙,一邊的領口被微微扯下,露出性感的肌膚。腰帶勾勒出纖細的腰肢,襯得整個人身材更好了。她的美腿依舊是如此白皙、纖細,個性十足的灰色襪靴一下子就抓住了大家的視線,看起來相當帥氣。       如果你喜歡這篇文章,歡迎在下方點贊評論!網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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丹東鳳城必吃的美食

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丹東位於遼寧,是一個比較知名的城市,也是很多人去東北旅遊都會達到的一個城市。當然,每個地方都是有每個地方的特色的,當然也有着各種各樣的美食。對於遊客而言,去丹東是一定要嘗一嘗丹東板栗、東港草莓、黃蜆子、東港雜色蛤等特色食物的。下面,就為大家介紹一下丹東特色食物!

一、丹東板栗

板栗已有二三千年栽培歷史,遼寧省栽培栗樹始於明末清初。果稱栗子,可生食、糖炒、烘食,還可制罐頭,磨粉制糕,調羹烹菜。含有糖、蛋白質、脂肪和多種維生素,營養和經濟價值很高.

二、東港草莓

“中國草莓第一縣”——遼寧東港。從最早引入到如今的中國最大的草莓生產基地,東港進行草莓生產已有百年歷史。沿江沿海的濕潤氣候、地處北緯40度草莓最佳生產帶等客觀條件為東港草莓提供了優質的生長環境。

三、黃蜆子

黃蜆子學名青柳蛤,產於黃海淺海處,外殼呈黃色,其肉也呈黃色,斧型的貝殼,暗黃色的斑紋。蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質;還含有微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝功能有較好效果,營養價值頗高。由於丹東附近的海域養分充足,因此這裏盛產的黃蜆子比其它地方的個頭更大肉更肥,味道更鮮美,營養更豐富。

黃蜆子在烹飪中適宜於熗拌,白煮,清炒等多種方法。最好的吃法還是炭火燒烤為妙。將加工好的無沙黃蜆放於炭火之上。紅彤彤的炭火,黃燦燦的蜆殼,熱騰騰的水汽,讓人垂涎欲滴,片刻,當黃蜆子被烤張了殼就要從炭火上小心地取出,用筷子搛起熱乎乎的蜆肉往嘴裏一放,飽滿的肉汁鮮得過癮,比吃了燕窩魚翅還滿足。

四、東港雜色蛤

雜色蛤,是貝殼類海產品,隸屬簾蛤科,學名菲律賓蛤仔(Ruditapes philippinarum),南方俗稱花蛤(huage),遼寧稱蜆子(xianzi),山東稱蛤蜊(gala)。雜色蛤是丹東特色水產品,丹東大鹿島生產雜色蛤歷史悠久,灘質好,無污染,產品遠銷國內外。在產地食用雜色蛤可一飽口福。島上冷凍加工的凍蛤、製作的罐頭亦可在島上買到,帶回家鄉饋贈親友。在日本等地區,丹東產的雜色蛤是同種貝類中價格最高的。

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少不了短褲,三個思路穿出時髦感

少不了短褲,三個思路穿出時髦感

夏日里當然少不了短褲來為我們的清涼造型搖旗助威,國民度超級高的短褲能一直保持經典地位不是沒道理的,搭配一件T恤就能輕鬆出街的短褲誇一句宜室宜家也不過分了,但是怎麼把短褲從不容易出錯的狀態轉移到穿得出彩的狀態呢?   今天小編就來給大家介紹三個讓短褲穿出更高級時髦感的思路,在我們日常生活中也能穿得不扎眼又漂亮,普通人也能輕鬆駕馭哦~     思路1.搭配短款上衣     短款上衣是今年幾乎人手一件的大熱單品,身材纖瘦又想要顯高的女生,用短款上衣來搭配高腰短褲就正好。露臍+高腰的設計元素讓好身材的魅力點飛速發散,露出一雙纖直美腿再搭配平底涼鞋,在視覺上讓身材比例優化了不少。     沒有女孩子能拒絕讓身材看起來更優越的誘惑,用短款上衣和高腰短褲進行組合搭配,這也是值得大家默默收藏的一個有用小技巧,而且大家也別忘了在單品色號上下功夫,用豆沙綠短款外套搭配高腰牛仔短褲,清爽的配色才是夏日王道。     現在審美趨勢越來越多元化,時髦精女孩也能落落大方地展示出自己的好身材。用一款碎花褶皺露臍衫+黑色高腰短褲的搭配就足夠亮眼,大V領+露臍的設計能讓女生的纖細曲線更顯玲瓏,在搭配鞋子上也是很有講究的,想要顯瘦又好走,選擇運動鞋准沒錯。   思路2.學會塞衣角     大家可別覺得塞衣角會突出小肚子,事實上有技巧地塞衣角也是一個學會了就會常用的必備技能。用修身款T恤搭配高腰牛仔短褲,塞T恤衣角的時候留下一些在外面,營造出一種鬆弛狀態,更顯出幾分舒適的慵懶感     用寬鬆版型的白襯衫來搭配高腰牛仔短褲更顯清純可人,選擇寬鬆版白襯衫的好處就是將襯衫下擺塞進褲腰的時候,會有一種自然的垂落感,這樣會讓上半身看起來更顯纖瘦,下搭的高腰牛仔短褲+運動鞋更顯元氣滿滿,和好朋友一起逛吃逛吃這麼穿就對了。     選擇性地將襯衫的一半衣角塞進褲腰裡,一半衣角任它自由垂下,這種慵懶中帶着隨性氣質的搭配能夠讓整體造型時髦值頓時飆升。尤其是想要給自己加上顯高buff的女生,用豎條紋襯衫+高腰牛仔短褲的組合來進行實踐,清新感十足的單品也是很加分的。這樣設計簡單的單品組合不需要精緻單鞋來過多增強時髦感,一雙簡簡單單的細帶平底涼鞋就剛剛好。   思路3.和其他單品疊穿     疊搭是經過很多時髦精女孩認證的提高時髦感有用小技巧,牛仔外套+牛仔短褲的造型不能夠滿足時髦精女孩的高要求,要想讓造型更具層次感,用一件格紋襯衫圍在腰間,顯瘦又有一種獨特的設計感,加入圍腰襯衫之後,用略顯寬大的腰間來對比纖細雙腿,大長腿的光芒也是很吸睛的。     OversizeT恤+高腰牛仔短褲的組合也是”下衣失蹤”的經典開場,要想讓好身材的光芒無限放大,加入一款牛仔腰封也是很ok的。腰封設計前衛又時髦,能讓女生的纖細腰肢得到更多矚目,不過這種疊搭設計不適合胯寬的女生,這麼穿很容易翻車顯胖。     夏日里大家對方便好穿的短褲和仙氣飄飄的半身裙表示難以取捨,將兩者的優勢綜合起來就完事兒了。牛仔短褲在外疊搭一層透明薄紗半身裙,這種設計感十足的疊搭方式就能兼具二者的時髦感,搭配尖頭高跟鞋讓一雙美腿在薄紗間若隱若現,要去約會的女生這麼穿更是迷人又高級。   時尚解讀:   看完了之後大家都對這三個搭配思路有心動的感覺嗎!其實短褲不止能具有百搭屬性,通過這三個搭配思路,看似平平無奇的短褲也能煥發出耀眼的時尚表現力,這個夏天就一起來試試短褲的高級感搭配吧網站內容來源http://www.online.jx.cn/

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