國內疫情持續延燒，而指揮中心日前表示，幼兒莫德納疫苗將於 7/21 起分送各縣市，提供 6 個月至 5 歲幼兒接種，至於家長們關心的副作用以及接種應注意事項，Heho 健康也進行整理。

內容指引

幼兒接種疫苗安全性？

台大醫院李秉穎醫師表示，根據流行病學疾病，幼兒得到新冠機率還是高於流感，新冠對於幼兒危害高於流感，因此建議還是要打疫苗。

台大醫院小兒感染科主任呂俊毅表示，莫德納疫苗對於青少年、兒童族群不劣於成人，12-17 歲族群保護力為 100%、6-11 歲為 88%、2-5 歲、六個月以下則為 37.8%。

BNT 疫苗部分，12-15 歲族群保護力為 100%、5-11 歲為 90.7%，2-4 歲、六個月以下打三劑則為 80.8%，研究顯示疫苗針對變異株的保護效果雖有下降，但針對重症仍保有大約 7 到 9 成的保護力；而兩劑疫苗對於預防 MIS-C 可達 8 至 9 成。

幼兒疫苗接種劑量為何？

李秉穎醫師指出，根據各國經驗，兒童為四分之一劑量，經參考疫苗臨床試驗結果及各國疫苗接種政策，建議接種兩劑基礎劑，每劑須接種 0.25ml(含 25pg mRNA)，兩劑間隔 4-8 週以上。

幼兒接種疫苗副作用有哪些？

幼兒接種疫苗常見可能發生的副作用和成人一樣：

• 注射部位疼痛
• 嗜睡
• 食慾不振
• 躁動、哭鬧

指揮中心提醒，如發燒超過 48 小時、嚴重過敏反應如、、眩暈、心跳加速、全身紅疹等不適症狀，應速就醫釐清病因。

幼兒接種疫苗施打位置？

接種部位原則建議未滿 2 歲之嬰幼童接種部位為大腿前外側股外側肌、2 歲以上幼童接非慣用手之上臂三角肌。

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接種後會出現心肌炎嗎？

心肌炎是指心臟肌肉發炎，心包膜炎則是包圍心臟周圍的纖維組織發炎，這兩個情況可以單獨或同時發生(心肌心包膜炎)，李秉穎醫師表示，5 歲以下接種疫苗後還是有可能有心肌炎風險，若出現相關症狀建議就醫，不過他強調，機率但不會比青少年高，且幼兒打疫苗後還是可以預防染疫後發生腦炎、MIS-C 的狀況。

台大醫院小兒部王主科主任表示，目前疫苗導致的心肌炎發生機率，平均約十萬分之一，女性又為男性發生率的 10 分之一，因此家長可以放心。

心肌炎症狀有哪些？

依據疫苗上市後安全性監測資料，接種 mRNA 疫苗後曾出現極罕見的心肌炎和心包膜炎病例，主要發生在接種後 14 天內（極少數個案發生於接種後 2-4 週間)，且較常發生在接種第二劑之後以及年輕男性。

指揮中心提醒，種疫苗後 28 天內如出現疑心肌 / 心包膜炎症狀，應立即就醫:

• 胸痛、胸口壓迫感或不適症狀
• 心悸 (心跳不規則、跳拍或顫動)
• 運動耐受不良 (如走步路就很喘、沒有力氣爬樓梯)

若曾經確診過，可接種嗎？

李秉穎醫師表示，若幼兒感染的話，3 個月內抗體還算蠻高，因此不建議打疫苗，另中央流行疫情指揮中心也指出，感染 COVID19 短期內再次感染的風險可能會降低，確診者建議自發病日或確診日（無症狀感染者）起至少間隔 3 個月後再接種 疫苗。

若出現副作用該如何通報？

接種後可透過接種單位提供的 QRcode 掃描加入 TaiwanV-Watch 疫苗接種-健康回報，協助家長關注子女接種後狀況，提升對 COVID-19 疫苗安全性監測、相關關懷照護及因應效率。

文／李祉函 圖／何宜庭

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整理包／幼兒莫德納疫苗將開打！常見副作用、施打部位一次看

家庭對小朋友來說是最核心的地方，家中有（ADHD）孩子的父母，對於疾病的了解是非常重要的，這個了解除了理性層面之外，也需要重視情感層面的了解。在這兩個部分都有所認知之後，才能針對孩子的狀況建立良好的教養模式。

台大醫院精神醫學部主治醫師張鎔麒說明，所謂理性層面的了解就是知道 ADHD 的表現與成因，至於所謂情感層面的了解，指的是有些家長會覺得，孩子這些注意力不足、過動衝動的情況，會不會是因為小時候有哪裡照顧不好？很多爸爸媽媽對孩子這個狀態的背後，會有一種愧疚或虧欠的感覺。

透過正確的認知改善行為環境

然而，張醫師強調，需要先讓父母理解的一個重要概念，是小朋友出現這種狀況並非因為小時候沒有教好、沒有帶好，這部分並沒有絕對的關係，目前醫學上對於 ADHD 的複雜成因有很多解釋，但並非受單一因素所影響，所以絕對不是父母做了什麼事害了小朋友。

因此父母可以想成是每個小朋友發展的速度都不一樣，建立這樣的認知後，就會知道孩子有這樣的表現該怎麼去做？如何去設定期待？張醫師提到，在診間常會看到，父母花心力去教養了，卻還是有很大的挫折感，覺得孩子怎麼都沒有進步？怎麼訓練都做了還是差人一截？這時就會提醒家長，孩子發展像身高體重需要時間，可是也不能忽略孩子在行為、專注力上的進步也需要時間。

相關的認知建立起來之後，家長變得比較放心，就可以在對小朋友進行後續行為跟環境的介入與改善。例如怎麼去跟學校配合，當學校有做一些調整或訂定一些規範的時候，家裡可以怎麼去跟學校一起去做？因爲行為情緒問題比較多困難的小朋友，在做行為介入時很重要的就是一致性，如果家裡的模式跟學校的模式差太多，不容易建立良好的生活常規。

孩子有 ADHD 應該告訴老師嗎？

而這個部分的前提是家長必須要讓學校跟老師先了解孩子的情況，有家長會猶豫孩子被診斷出來後，要告訴老師嗎？要告訴學校嗎？擔心老師會不會用異樣眼光去看待自己的小孩。對此，張醫師坦言，的確臨床上許多父母會面臨到這樣的抉擇，但他會請父母思考，如果今天沒有事先跟老師說，難道老師或班上同學就不會發現嗎？

父母需要去思考的問題是，如果說孩子的行為可能會影響到環境與團體，但卻沒有被正確了解，那同學跟老師反而會誤以為孩子是故意搗蛋，甚至是惡意的行為，這樣更會讓孩子被貼上負面的標籤，這對小朋友來說其實是更不好的一個結果。

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所以父母要設想，如果讓學校老師對孩子先有個正確的認知，知道怎麼去協助孩子，而不是說有發生事情再講。有的時候如果等到出事，可能甚至跟同學起衝突了，人際關係變差了，老師已經有刻板印象了，這時才去說孩子不是故意的，是真的有困難，同學跟老師可能一時間都還無法釋懷，而且不好的經驗對小朋友已經造成負面結果，這是非常可惜的。

張醫師說，現在學校和老師對於這些小朋友都有一定程度的理解，有時反而會更警覺，主動發現小朋友容易漏東漏西、情緒容易爆發，甚至變成老師去建議家長帶孩子去兒童身心科門診，看看小朋友是不是真的有某些地方是需要特別幫忙的。

為孩子種下希望的種子

在適當的行為環境跟家長、老師雙方的了解及藥物的幫助之下，很多孩子在跟同學的關係、跟老師的互動，甚至是在自己學習的成就感，其實都會進步很多。張醫師說，自己在診間也很常聽到小朋友被老師誇獎有進步，甚至是有拿到最佳進步獎，就會很替小朋友跟家長感到開心，因為這真的就是一個新的開始。

對於這樣的小朋友，最重要的是避免因為沒有接受行為環境或醫療上的幫助，而導致負面經歷一再發生，讓小朋友覺得自己就是爛、就是不好，考試考差了就會認為自己就是沒有能力，下學期也是如此，一輩子就這樣了。

很多小朋友得到正面的經驗之後，反而更能夠了解到原來自己可以做到這些事，原來自己不錯，原來自己還蠻棒的，這樣一個好的種子與希望種下去之後，孩子就可以在這個部分一直進步，往正面的方向繼續前進。

文／孫珞軒、圖／巫俊郡

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孩子有 ADHD 怎麼教？該告訴老師嗎？精神科醫師：要為孩子種下希望的種子

近幾年乳癌年齡層逐漸下降，最新十大癌症出爐，女性乳癌排名第四，可能與飲食西化有關。而女星朱芯儀罹患乳癌時更坦言腫瘤大的很快，乳頭被拉扯到已經凹陷進去，洗澡時要將側邊的皮膚掀開清洗，連乳房下緣都已經出現類似妊娠紋的紋路。

乳癌發生原因眾多，你是否為高危險群？

乳癌發生的確切原因目前仍不明，但主要因素與女性荷爾蒙雌激素和年齡有關，其中造成乳癌的十大危險因子列在表下，可以自我檢視是否為高風險族群？

美國癌症研究所指出 38 % 乳癌是可以被預防

1. 少油、少糖飲食可降低乳癌風險

台灣長期受到飲食西化影響，披薩、燒烤、炸物、甜點、飲料等等幾乎已快成為飲食中不可缺乏的選單，但是長期高脂肪、高熱量的飲食習慣容易造成肥胖，體內的脂肪細胞不斷累積，會增加血液中的雌激素濃度，因此許多女孩初經及乳房發育時間都提早，這不僅會造成乳房細胞的增生速度，也會增加乳癌風險。

2. 維持理想體重很重要

研究顯示，BMI 大於 25，罹患乳癌風險會增加 17%， BMI 大於 30，罹患乳癌風險則增加 37％；BMI 大於 35，罹患乳癌風險將增加近 60%。肥胖本就是許多慢性病及致癌因子之一，不僅造成體內發炎反應升高，還會增加體內「芳香酶」（aromatase）的活性，促使體內的雄性激素轉化成雌激素，造成雌激素濃度增加。

3. 多吃護肝食物幫助排毒

肥胖除了造成乳癌風險增加，更會影響脂肪肝形成，而肝是人體最大的解毒代謝器官，無論雌激素或環境荷爾蒙，都需要經過肝臟的兩階段代謝解毒，才能安全排出到體外。飲食中可以多攝取護肝食物，如深綠色蔬菜、十字花科蔬菜、、蒜頭、紅棗等。

4. 盡可能避開環境荷爾蒙

環境荷爾蒙不只干擾了正常雌激素在體內的作用，進而誘發女性，息肉，，肌腺症，內膜異位等婦科疾病，甚至影響生育能力。常見的環境荷爾蒙如寶特瓶、塑膠飲料杯、香水、止汗劑、潤膚霜、指甲油、髮膠、殺蟲劑，甚至大型魚類中的重金屬常隱藏。

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5. 多喝水及運動

很多人最常說我都喝很多水，但是這個多到底怎麼計算？可以依照自己的體重計算，再乘以 30 就是每日需要的飲水量，若有喝咖啡、茶等利尿性茶飲至少要再增加 500~800 毫升，才能維持身體代謝及幫助廢物排出。而環境荷爾蒙多為脂溶性，越胖的人，體內就越容易累積環境荷爾蒙，因此保持運動可以降低風險。

營養師小叮嚀

乳房為女性的典型象徵，沒想到如今卻成為致命的要點。當我看見朱俐靜逝世的新聞時，便立刻想起我停止哺乳後一直尚未做乳房檢查。很多人都會誤以為吃大豆或喝豆漿等會造成乳癌，但是大豆中的大豆異黃酮構造與雌激素相似，幫助因為更年期所帶來的困擾。要避免人體細胞發炎，除了有正常作息、飲食習慣，仍要保持適度運動。

文、馬鳳吟／圖、雷思瑜

1. 文獻資料：
2. 文獻資料：

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美研究指出 38 % 乳癌是可預防！5 點生活習慣降低罹患乳癌機率

目前對於（ADHD）兒童，主要是透過行為環境與藥物治療，讓小朋友的相關症狀得到改善。不過許多第一次開始討論用藥的家長都會問到藥物的作用，因為網路上有很多不實訊息，甚至有些家長會很擔心藥物是不是在餵毒？藥物會不會讓小朋友成癮、抑制、鎮定等等的迷思。

對此，台大醫院精神醫學部主治醫師張鎔麒強調， ADHD 的小朋友因為大腦某些腦區發展比較慢的關係，相關的神經傳導物質不足，所以要去補充神經傳導物質，達到改善行為的效果，這是藥物使用上的主要目的與作用。

張醫師舉例， ADHD 的小朋友有點像是一台車，隨著年紀增長，整個功能跟能力都進步，從一般的腳踏車升級成跑車，馬達變強了，可是煞車系統並沒有升級，或也可以想成是煞車油不夠，所以用藥就像是針對煞車系統去補強。

在藥物治療下，小朋友需要專心時可以去支撐他的專注力，但並不是要他一直踩剎車。今天他需要專心的時候，他可以專心，如果今天要去玩，也是可以照常跑跑跳跳，甚至在體育上有一些成就表現。

現行 ADHD 的主要治療藥物

據了解，目前針對 ADHD 兒童在台灣主要有兩大類型的藥物，第一個類型在藥理學分類上是中樞興奮型的藥物，像是利他能、利長能、專思達、思有得，這些藥物雖然有不同的中文商品名，但學名都是 Methylphenidate 。

張醫師說明，這類藥物其實大同小異，同樣成份不同的廠商有不同的劑型，有些藥物像利他能是短效的，有些藥物是長效的，像利長能、專思達跟思有得，其作用差異在於持續時間，以及藥物在身體裡增加跟下降的幅度會有點不同，醫師會針對不同年紀或不同需求的小朋友去做藥物上的選擇。

中樞興奮型藥物的特點在於，當天服用馬上會有效果，在特定情況下也可以暫停服藥，對家長的藥物給予上來說比較方便，在選擇上也比較有彈性。

張醫師提到，不過這類藥物最常見的副作用是可能會影響到食慾，讓小朋友食慾比較差，在有藥效時最主要會影響到的是中午的食慾，另外可能會影響到中午的休息，不過因為藥物都是白天服用，藥物作用時間不會太長，晚上吃飯或睡覺也不會有太大的影響。

至於對 ADHD 兒童另外一個類型的用藥，就是所謂的非中樞興奮型藥物，台灣相對簡單就只有一種藥物，中文商品名叫做思銳，藥物學名為 Atomoxetine ，是一種選擇性正腎上腺素再吸收抑制劑，這種藥物在使用上，就需要每天去服用。

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張醫師說，一般在每天服用藥物的情況下，會需要差不多 4 到 6 週的時間，藥物濃度才會穩定，小朋友的表現才會開始比較明顯改善。所以需要有藥物效果的期間是不能停藥的，會影響到藥物在身體裡的濃度。

至於這種藥物的副作用相較於興奮型藥物少，有些小朋友服用興奮型藥物可能還會有點心悸跟頭痛的副作用，那思銳這種非興奮型藥物比較不會有這樣的狀況，不過對食慾可能還是會有一些影響，所以這部分醫師就會依照小朋友特點的不同，在臨床上跟主要照顧者和小朋友去討論，要用什麼樣的藥物來協助。

孩子到底可不可以停藥？

因為藥物的確會降低食慾，對小朋友的身高體重發展有一些影響，所以很多家長會詢問，在週末假日或暑假是不是可以先停藥？對此，張醫師指出，暑假或寒假停藥這個議題，在國內外的治療上其實都有提到一個概念，就是所謂的藥物假期。

這個想法指的就是，像前面提到第一個類型的中樞興奮型藥物，是可以考慮在不太需要專注力的時候，例如週末或暑假、寒假，相對沒有上課或寫作業這些比較高強度專注的需求，確實可以選擇做藥物上的中斷。這段期間因為沒有藥物去影響食慾，可以趁這段期間讓小朋友吃多一點、吃好一點，讓孩子的身高體重可以趕快追上這個年紀應該有的位置。

不過有些小朋友除了注意力不足之外，也合併有過動衝動或行為情緒上的控制困難，這種情況需要建立一個好的行為常規跟習慣，對於情緒的控制與表現，必須花費時間建立起來，這部分是需要累積的。

張醫師強調，不能說平日用藥物控制治療，假日就開始放縱，變成三天捕魚兩天曬網，這樣會有問題，孩子良好的行為跟習慣是建立不起來的。這時就會提醒父母需要每天服藥，即便是週末或暑假，還是要先以穩定為最重要的目標，等孩子慢慢長大了，好的習慣也逐漸養成了，變得更穩定，此時可以再討論藥物上的調整。

張醫師說，他常常跟爸爸媽媽提醒，很多小朋友在長大的過程中，大腦慢慢成熟，藥物上是可以調整的，劑量可以變低，甚至有些小朋友在長大之後可以不需要繼續服藥的。但臨床上都會建議，父母可以跟醫師在討論之後，有計畫、有技巧地去做藥物上的減少跟中止。

文／孫珞軒、圖／巫俊郡

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該不該讓注意力不足過動的孩子吃藥？精神科醫師破除 ADHD 治療用藥常見迷思

2021 年全球正式邁入元宇宙元年，因應未來科技發展，並促進國內科技與教育的技術整合、應用創新與產業育成，天主教輔仁大學今（6）日與宇萌數位科技、小牛頓簽署產學合作，為台灣首創 XR 科技、教育產業與大專院校的全齡生態圈，由產學三方的策略聯盟，將科技融入教學，加速推動國內元宇宙人才的養成。

天主教輔仁大學、宇萌數位科技、與小牛頓今日於南港軟體園區簽署『元宇宙前瞻計畫』MOU 儀式」，由輔仁大學副校長謝邦昌、好頭腦文教事業（小牛頓）董事長黃崇城與宇萌數位科技創辦人暨執行長白璧珍共同出席。

此次合作，將以小牛頓的科普教材作為素材，透過宇萌數位所提供的 XR 技術與平台編輯器，將平面紙本的知識內容翻新為可互動的 XR 立體資訊，再藉由輔仁大學豐沛的學術及人才培育資源，大力推行 XR 元宇宙教育新方法並納入教學體系，為對相關領域感興趣的莘莘學子提供職場銜接管道，促進產學合作再升級，組建國內元宇宙教育的全齡生態圈。

謝邦昌表示，現在各界都非常積極加入元宇宙的發展，以目前的科技技術、平台發展並不是問題，但缺乏的就是內容，因此希望藉由小牛頓的內容，及宇萌數位的平台合作，翻轉大學到小學現有教育模式，從單純的線上線下教育演化為跨領域的教育，並由企業間的商業交流，環扣與使用者的連結，提供內容、解決方案與知識，促進元宇宙發展與奠定基礎。

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白璧珍則提到，學習不應該只是在紙本、影音上，透過 AR 科技創造出新型的互動教學模式，更能激勵學習者的發展，透過這次密切的產學合作，讓 XR 可以得到更大程度的應用，打造出國內智慧教育的完整生態鏈，帶動台灣元宇宙產業的永續發展。

輔仁大學與宇萌數位科技、小牛頓所合作簽署的「元宇宙前瞻計畫」，旨在以 AR、VR、MR 的虛實科技技術，將包含 XR 本身在內的知識轉譯成成人與兒童都能吸收運用的趣味內容，達到翻轉國內的教育型態，推廣至幼教、學校、補教、家庭等各領域的學習場域。

好頭腦文教事業（小牛頓）董事長黃崇城（左起）、宇萌數位宇萌數位科技創辦人暨執行長白璧珍、輔仁大學副校長謝邦昌合影。記者陳芝瑄／攝影

文、圖／陳芝瑄

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輔仁大學與宇萌數位、小牛頓產學合作 用元宇宙翻轉教育模式

台電近年持續投入文資保存並結合公共藝術，帶動在地多元發展，2019年中秋夜與國際照明大師周鍊、藝術家何采柔等團隊合作點亮位於東北角陰陽海旁、塵封超過30年的十三層遺址。此外也展開金瓜石神社古蹟修復計畫，歷時5年完工，為讓民眾可「回到過去」感受昔日風貌，今年中秋將推出「黃金盛典藝術祭」，其中將導入擴增實境技術(Augmented Reality，AR)重現金瓜石神社，今(27)日與合作團隊簽約。台電表示，此次藝術祭結合古蹟修復啟用、數位科技還原神社風貌和驫舞劇場及布拉瑞揚舞團演出，將於9月9日至11日中秋連假在新北瑞芳正式亮相。

台電今日上午於台電大樓舉辦2022黃金盛典藝術祭簽約記者會，現場由台電副總經理江明德代表，與古蹟修復建築師張興傑、AR團隊如牧創新創辦人宋恆和教授堀込憲二（込音同迂）、驫舞劇場團長蘇威嘉及布拉瑞揚舞團執行長廖詠葳簽約，共同揭開中秋黃金盛典藝術祭序曲。

台電說明，1980年代晚期隨礦產減少和台金公司結束營業，台電於新北瑞芳接續管理維護在地文化資產，除2019年中秋夜盛大點亮的十三層遺址，還有禮樂煉銅廠、金瓜石神社及正進行古蹟修復的太子賓館。其中，金瓜石神社創建於1898年，並於1936進行改建，是臺灣歷史上第3座神社，為當時水金地區（水湳洞、金瓜石）重要信仰指標，後因戰爭遭損壞，僅存兩座鳥居、幾盞石燈籠，以及社殿的地基與樑柱，於2007年列為新北市市定古蹟。

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台電指出，台電自2017年啟動金瓜石神社修復計畫，委託建築師張興傑以殘跡保留、保護樑柱不倒方式修復金瓜石神社古蹟，期間陸續發掘包含第一代神社鳥居與石燈籠等珍貴文物，並依歷史文獻沿著參拜道路種植上百棵櫻花樹，修復作業歷經5年完成；為讓民眾可身歷其境體會金瓜石神社昔日風貌，此次更將歷經百餘年歷史建物與現代數位科技力相結合，透過AR技術導入還原第二代神社的第一道木製鳥居、旗幟與御神燈等多個已消逝的歷史場景。

負責重現金瓜石神社歷史風貌的如牧創新團隊，具體感互動技術與體驗設計豐富經驗，曾於2017年奪下被譽於廣告界奧斯卡的「SEIKO科技創新競賽年度大獎」，此次更聯手文資界重量級日本學者堀込憲二教授，結合AR科技為金瓜石神社重注新生，民眾屆時可透過手機如穿越時空般「回到過去」，重溫當年神社美景，喚醒金瓜石沉睡的黃金記憶。
金瓜石神社創建於1898年，是臺灣歷史上第3座神社，為當時水金地區重要信仰指標。。（圖／台電提供）

台電表示，黃金盛典藝術祭將於9月9日至11日中秋連假在水金地區登場，首日金瓜石神社啟用儀式將有曾獲美國紐約時報大篇幅報導的驫舞劇場表演，11日則在太子賓館演出，9、10日晚上在瓜山國小則由今年甫獲國家文藝獎的編舞家布拉瑞揚．帕格勒率領布拉瑞揚舞團，首度於戶外演出大作《路吶》；除精彩演出外，藝術祭期間還有文資導覽、AR體驗與工作坊等，引領民眾透過不同感官走讀金瓜石礦山的黃金歲月。

台電指出，今日簽約正式揭開黃金盛典藝術祭序曲，與民眾相約9月9日至11日中秋連假一覽金瓜石神社嶄新面貌。詳細活動資訊可關注台電公共藝術FB粉絲團（）。

來源鏈接：https://www.thehubnews.net/archives/123649

「2022羅東藝穗節」集結全鎮各大社區精心打造的「世界藝級棒」視覺饗宴，即將在7月27、28、29、30日晚上，在興東路等市區道路盛大登場，屆時將實施交通管制，籲請用路人配合。

羅東鎮長吳秋齡表示，羅東藝穗節為每年最重要的旗艦盛事，但因新冠疫情已經暌違兩年，這次公所特別推出「藝穗派對VS夜間遊行」，歡迎全家來欣賞。為了防疫安全，雖然疫情趨緩，若民眾觀賞表演無法維持社交距離，請配戴口罩並遵守防疫規定。

為了讓更多人欣賞耗時兩年打造、絢麗繽紛的花車群，公所特別規劃為期兩周的「藝穗花車SHOW」，將於中山公園展示至8月7日止，歡迎民眾拍照打卡，一起環遊世界趣。

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「2022羅東藝穗節～藝穗派對VS夜間遊行」交通管制時間為：7月27、28、29日下午6時至晚上10時，興東路段（公正路至中山路口）將進行道路封閉管制，行經該路段的車輛，請改道行駛或遵循現場交管人員指揮；同時段鎮公所前停車場、立體停車場的車輛只出不進，中華路維持單向往南邊通行。

「2022羅東藝穗節～千人藝穗快閃秀」交通管制時間為：7月30日下午6時至晚上10時，管制路線有：興東路段（公正路至中山路口）、民權路段（興東路口至中華路口）、民生路段（興東路口至中華路口）；同時段鎮公所前停車場、立體停車場車輛只出不進，中華路維持單向往南邊通行，請駕駛人配合。

來源鏈接：https://www.thehubnews.net/archives/123093

看好下半年國旅市場復甦商機，奧丁丁揪你（OwlJourney）推出國旅補助專區，同時響應國旅補助再推加碼優惠，即日起至 9 月 11 日於全平台任一旅宿下訂並入住，符合指定條件即贈限量千元大禮包，讓未申請到國旅補助、無法平日出遊的民眾也有機會享受住宿優惠。此外，奧丁丁統計六月至今熱門旅遊城市 Top 6 為花蓮、台南、台東、屏東、澎湖、宜蘭，對此奧丁丁揪你推薦六大熱門旅遊城市特色旅宿，邀民眾把握國旅補助與加碼優惠安排出遊。

台東藍洋洋民宿1

隨著疫情趨緩、國旅補助開跑，近期國旅熱度不斷升溫，奧丁丁集團旗下訂房平台奧丁丁揪你（OwlJourney）攜手近 300 家適用悠遊國旅補助方案之業者，推出國旅補助專區，民眾最高可享 1,300 元補助，此外，奧丁丁揪你力挺國旅再加碼優惠，即日起至 9 月 11 日下訂並入住全平台任一旅宿，凡符合申請國旅補助或單筆訂單滿 3,500 元任一條件，即可獲贈限量價值千元折扣碼禮包，年底前所有旅宿不限房型、不限平假日皆可使用，盼以多元折扣回饋消費者。

台南STABLE HOTEL 1

奧丁丁集團行銷業務代表翁佩甄表示：「 2020 年新冠肺炎疫情爆發之際，奧丁丁揪你響應安心旅遊補助加碼折扣，期待持續帶動民眾出遊意願，為國旅市場盡一份心力。今年我們也希望成為國旅復甦助力，因此規劃推出限量百組的千元大禮包，如此一來未搶到國旅補助或難以平日出遊的民眾，後續預訂住宿仍可享有多種折扣優惠，並可提前規劃中秋、雙十、元旦連假出遊，無論是兩天一夜輕旅行、包棟聚會、親子出遊全都一站搞定，與親友安心出行、享受質感住宿，同時輕鬆省荷包。」

台南STABLE HOTEL 4

而針對近期國旅市場趨勢，奧丁丁集團資料科學部資深 AI 工程師陳振瑋也分享：「五月份本土疫情攀向高峰，不少民眾考量疫情而取消或延後出遊行程，所幸確診數於六月份開始下降，奧丁丁區塊鏈旅宿管理服務 OwlNest 統計數據顯示，六月整體住房率相較於前月增加近 10% ，顯示民眾出遊意願回升，七月初進入暑假旺季，住房率更是再上升超過 10% 並回到 2020 年同期水準，隨著本土疫情穩定、邊境管制逐步放寬，下半年台灣旅遊市場有望迎接強勁復甦。」

露營車-公路旅遊精選景點，租露營車玩秘境景點，露營行程體驗，租車環島，露營車上可以洗熱水澡，有空調可以吹冷氣也可以吹暖氣，露營車自排，車上可以睡4到6人，露營車合法承載六人。濃郁的奶香牛軋糖-最好吃的伴手禮,送禮要送進心崁裡!喜之坊原創商品圓片牛軋糖，軟香Q、不黏牙，口味獨步全台，色香味意形兼備， 至今已成為最暢銷熱賣的明星商品。每一片都是師傅純手工製作，溫度一定要控制的剛剛好，才能掌握我們想要的完美口感。為什麼伊比利豬又被稱為會走路的橄欖樹?

西班牙國寶級的食材 『伊比利豬』， 採放養式的飼養方式與大量食用橡實使其脂肪成份多為與橄欖油類似的不飽和脂肪酸，因此伊比利豬又被稱為「會走路的橄欖樹」。

北部潛水由專業潛水教練帶領，初學者也能盡情探索海底世界

珍珠奶茶原物料批發廠商一覽表，自街頭的搖搖冰到現在成為台灣優雅點心文化象徵的珍珠奶茶，傳佳五十年來全程參與，並且一路成長茁壯；目前旗下有五百多種商品與奶茶相關，傳佳企業儼然就是台灣飲料冰品演化史的縮影。逐漸邁向網路化的時代，肉品市場如何因應?普惠食品因應全球產業網路化，於2021年全面升級自家網頁，替消費者提供更多更即時的服務與資源。全台第一豬肉進口商『普惠冷凍肉品』也在臉書與line開始為各位食品業者做最即時的服務與銷售！如何找到優質的肉品販售通路?普惠數十年的肉品貿易經驗，擁有最多元化的銷售通路，普惠以肉品批發，替知名食品製造廠商，知名連鎖餐飲集團提供肉品食材，我們專業於替長期合作廠商打開知名度。

全世界最好喝的奶茶在台灣，傳佳珍珠奶茶除了商品品質的確保，倉儲的完美清潔跟企業有效率的系統規劃以外，傳佳更有完整的二十多年開業輔導經驗，可以輔助客戶找到「對的口味」肉品加工食安問題如何管理?普惠食品堅信肉品加工廠食安問題要改善，須先從自身開始提升標準，才能貫徹「從牧場到餐桌」的品質保證，因此我們依循食安法規，建立衛生管理規範，審核每塊肉料來源。同時也要求源頭牧場，提供肉品檢疫證，確保鮮度後，再交由檢疫局抽樣篩選肉品食材。

尋找新鮮牛肉肉品販售業者?普惠是台灣名列前茅的肉品貿易商，在肉品進口市佔率高達40%，請成為我們的牛肉批發商，替您的產品打開市場。推薦生鮮雞肉販售企業，普惠提供加拿大、美國與台灣知名廠牌雞肉合作， 從雞胸、棒腿、骨腿到雞爪， 品質保證，歡迎成為我們雞肉批發商。

花蓮哉煙煙民宿2

國旅正夯，根據奧丁丁區塊鏈旅宿管理服務 OwlNest 統計數據顯示，六月迄今熱門旅遊城市 Top 6 依序為花蓮、台南、台東、屏東、澎湖、宜蘭。此外，奧丁丁體驗統計數據指出，宜蘭龜山島牛奶海包船、花蓮秀姑巒溪泛舟、澎湖夜釣小管、墾丁 SUP 立槳與潛水為六月至今平台熱銷行程，顯示民眾暑假偏好清涼刺激的水上活動，也傾向遠離城市喧囂，前往山海相鄰、親近大自然的地區旅遊。

花蓮哉煙煙民宿3

奧丁丁揪你悠遊國旅補助專區集結全台近 300 家適用國旅補助之旅宿，涵蓋《ONSENSE VILLA》、《曲水會館》、《夾腳拖的家》、《日月潭山慕藝旅》、《迎曦閣民宿》、《古寧歇心苑》等多元風格旅宿，且全面適用全年度住宿累積優惠與Premium鑽石會員5%折扣，本次更針對全台 Top 6 熱門旅遊城市推薦專區內特色民宿，包含異國風情的花蓮《哉煙煙民宿》、古色古香的宜蘭《壯圍張宅》、清新氛圍的台東《藍洋洋民宿》、質感設計的台南《STABLE HOTEL》、面山望海的屏東《白水木民宿》，以及高規格住宿體驗的《澎湖期遇度假會館》，邀民眾把握優惠趁早預訂，炎炎夏日來場充實難忘的美好旅程。

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如果出門前只能塗一樣化妝品，你會選擇什麼呢？大概很多女孩子都會選擇口紅吧！因為塗上一款提亮膚色的口紅，即使是素顏也會起到很好的提亮膚色和顯白的效果，會讓整個人顯得十分有氣色。

當然，這要取決于你選的口紅顏色是不是符合自己的膚色和季節，現在正值初冬，塗什麼顏色口紅好看呢？下面就給大家總結了幾款顯白不挑人，黃黑皮也可以駕馭的好看色號，一起來看看！

推薦：正紅色

代表色號：迪奧999

要說所有口紅中最經典的顏色，那莫過于正紅色了，她是所有年齡、所有膚色都可以駕馭的顏色，一年四季都可以塗。

而迪奧999則是正紅色的鼻祖，尤其是999的啞光版本更是受到了眾多女孩子們的喜歡。

迪奧999塗到嘴巴上是霧面啞光的質感，看起來十分高級，具有很好的顯白效果不說，飽和度還超級高，可以持久持妝，還具有細密貼合唇部輪廓的作用，基本上不怎麼顯唇紋，上嘴直接氣場全開，讓你立刻顯現出強大的女神氣質。

推薦：楓葉紅

代表色號：雅詩蘭黛333

作為肖戰的親選色號，雅詩蘭黛333剛上市的時候就受到很多女孩子們的瘋搶，首先是明星效應，最重要的是這款色號真的很百搭。

它是屬于日常通勤適合塗的顏色，官方上說是楓葉紅，但其實有點像辣椒紅和南瓜橘綜合的感覺，薄塗很日常，素顏也不會突兀.

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厚塗很有秋冬的氛圍感，如果搭配一個精緻的妝容，就有一種復古感，是莊重又不誇張的那種感覺。

推薦：橘色系口紅

代表顏色：蘭蔻196

橘色系的口紅是很多年輕女孩子比較喜歡的，橘色代表陽光和活力，具有很好的減齡效果，熟齡的姐姐塗上也有很好的顯年輕效果。在眾多的橘色系口紅當中，蘭蔻196是一款不得不說的色號。

它最新出的小蠻腰胡蘿蔔色，不僅擁有高顏值外觀，全新啞光的質地更加絲滑持妝，讓你的整體妝容更加飽滿。

朱砂橘的顏色顯白不挑皮，尤其對黃黑皮更加友好，可以瞬間提亮膚色，不管搭配時裝還是運動裝都好看，可以輕鬆駕馭多種場合。

推薦：豆沙色口紅

代表顏色：雅詩蘭黛420

豆沙色是秋冬季節必備的一款顏色，尤其是上班族和輕熟齡的女孩子更適合這個顏色。在眾多的豆沙色當中，雅詩蘭黛的420基本上是每一個女孩子都知道的色號，它最開始是被大表姐劉雯帶火的。

這款豆沙色很正，不偏粉也不偏紫，對黃皮女孩子尤其友好，上妝以後是沉穩溫柔的氣質。

唇膏質地是介于滋潤和啞光中間的感覺，是高級的綢緞感，十分滋潤還不易顯唇紋，持久度也比較優秀，是最適合見家長的一款色號。

上面給大家推薦的這幾款適口紅色號都是不挑膚色和年齡的，而且在初冬塗也很好看，它們幾乎都是被推爛了的口紅，但依然有很多女孩子愛不釋手，因為經典色號就是這樣，永久不會過時，閉眼入也不會出錯。

http://www.lovers521.com/doc_VGNVcjJreFNXTGRGcDFJWmx4VGpCZz09

又是一年秋冬季節，相信很多姐妹們準備過冬的購物車裡面已經塞滿了各式各樣的大衣外套了吧？在下單之前，不妨回想一下在過去的網購歲月中，是不是總是會出現買到的廉價感十足的冬衣，今年會不會又再次犯下同樣的錯誤了呢？

秋冬的衣裳比起春夏款來說更加符合一分錢一分貨的道理，畢竟冬衣除了需要時尚好看還需要保暖，衣服價格太低往往就買不到很好的羽絨或者是毛呢。但對于絕大多數學生党和剛剛走出象牙塔的年輕上班族來說，下手買一件2000元以上的衣服談何容易。

其實，熊掌和魚還是可以兼得的，只要姐妹們掌握了買衣服「顯貴」的精髓，就能花一半甚至更少的價錢穿上同樣時尚得體的大牌感。說起來好像是天方夜談，這裡就來跟姐們分享一下， 如何話少少的錢就能穿得像明星一樣貴氣十足吧。

一、西服顯貴：色彩搭配很重要

在現在的職場環境中，女性的占比是特別大的，相信所有在職女性的衣櫃中都少不了有一件甚至數件西裝。而一般來說西裝都是用于接待客戶、參加會議或者是出席其他正式場合所需要到的，西裝的質量好壞直接影響了女性的職場氣質。

但往往初入社會的小女生手上也沒有太多錢去購置一套高檔西裝，但其實女生只需要學會西裝造型的內外顏色搭配，就能夠瞬間讓自己的這身西服升值好幾個檔次。很多明星能夠把百元西服穿出萬元質感也是因為掌握了這些顏色搭配密碼。

√經典搭配：深藍+淺灰

深藍和淺灰色都是最為常用的百搭色，兩種顏色搭配不挑膚色不挑胖瘦，但要將這兩個顏色穿出高級感，一定要記住外深內淺的搭配技巧。同時內搭也不宜過于緊身，寬鬆的版型才會顯得整體的搭配更加時尚，深色的西裝質感也會質感更好。

√升級搭配：紅色+深灰

深灰相對于淺灰色來說更加有高級感的同時，搭配紅色還能有著一個撞色的效果。這裡建議姐妹們搭配顏色深一些的紅色這樣就能夠更好的襯托出職場的正式感了。相對于簡單的百搭色互搭，這樣的搭配更加時尚同時有了深灰打底，紅色西服也顯得更加貴價。

×錯誤搭配：全身淺色搭配

內外全部選擇淺色搭配看起來很溫柔，但實際上很難穿出衣服搭配的層次感，還特別容易凸顯出身材的缺陷。淺色的西裝對衣服本身的剪裁，使用的材質的要求也會更高，硬朗的材質容易有塑膠感，軟塌的材料又容易沒有衣型，所以不介意大家選擇。

二、羽絨服顯貴：亮色最顯廉價

羽絨服總是被時尚界稱之為災難，確實臃腫的羽絨服很難穿出時尚、高貴感。但與其美觀程度相反的是，羽絨服是冬天穿著最舒適也最禦寒的服裝，北方的妹子可不能冬天完全不穿它的。但即使是羽絨服，選對了也是一樣能穿出富貴感的。

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錯誤選擇：亮面、反光面布料羽絨服

防水布料的羽絨服是目前市面上最常見的羽絨服外材，很多廠家還特別喜歡選擇反光或者是亮面的設計，但恰恰這種最常見的設計也最顯廉價的。即使其再便宜，折扣再低，奉勸喜歡時尚的小仙女千萬也不要選擇這樣的羽絨服。

正確選擇：啞光色，磨砂質地的羽絨服

想要穿羽絨服顯貴首先就要遮罩亮色的羽絨服而是選擇啞光色的。但是需要注意，在選擇的暗色的時候需要挑選歐暗紋或者是帶有金屬裝飾等時尚元素的，不然也是很容易顯得老氣的。除此之外以下還有幾個挑選質量好的羽絨服的小技巧值得大家參考：

為材質買單：不要以為越貴的羽絨服越好，主要要看其填充物有多少是鴨絨，80%以下不雅買。

為做工買單：羽絨服的做工是很重要的，線頭不好，縫紉不好的羽絨服會跑絨，不要買。

為外材買單：眾所周知羽絨服是不好清洗的，所以在挑選的時候不要選不防水抗汙的棉外材的羽絨服。

三、大衣顯貴：簡約設計才是王道

羊絨大衣可以說是眾多穿搭達人在秋冬季節最喜歡選擇的單品，好的羊絨大衣特別顯貴，但同時也是價格不菲。想要把百元呢子穿出幾千元的大牌效果並不難，秒變名媛不用狠心花掉幾個月的積蓄，其實只需要掌握以下三點選衣訣竅就能夠輕鬆達到好效果。

1.深藍色最顯氣質還百搭

深藍色首先是一個特別中性的顏色，有著男性氣質的顏色自帶威嚴感，也就讓羊絨大衣憑白增添了幾分貴氣。同時深藍色還是最顯白的幾個顏色之一，人一白能對自身的氣質感和貴氣感有著很大的加成，所以一件深藍色的大衣是各個年齡段的小仙女都應該擁有的。

2.材質筆挺的大衣最顯貴

一件大衣的質感80%來自于其材質的垂感。想象一件皺巴巴的呢子外套及時其顏色再好看，設計再巧妙看起來還是顯得十分廉價。如果確實資金有限不足以購買剪裁筆挺的大衣，那至少也一定要在每次穿呢子大衣之前將其認真的熨燙，效果會比直接上身穿好上太多。

3.不要選擇金屬色系的大衣

金屬色的衣服顏色雖然確實很容易讓人聯想到黃金、鉑金的顏色，但穿上身上卻一點都不顯貴。特別是在預算不夠，羊絨大衣的價格不高的情況下，衣服的用料、剪裁也很難達到很高的標準，再選擇金屬色的大衣整體的質感容易特別low。不僅如此這個顏色還顯得人十分老氣，沒有相當強大的氣場千萬別碰。

綜上所述，冬衣雖貴但會穿搭的人掌握以上技巧是能夠省下很多錢的。同時作為女性，在挑選顯貴時尚的冬衣的時候也要重視衣服本身的保暖性，暖和了姿態才會更加提拔，昂首提胸的女人才最顯貴氣。

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