一個女人空有美貌，只會被人當做花瓶，觀賞足以，無法交心。只有當女人用學識裝點自己，不斷進步，才能擴大人生格局，滿足自己。楊絳先生說，一個人經過不同程度的鍛煉，就獲得不同程度的修養。這位60+媽媽身材微胖也不漂亮，年過60照樣靚。

1.穿搭留有松量但不松垮

不少中年女人隨著年齡的增長，身材可能不再像從前那樣完美，所以許多中年女人都會選擇較為寬松的服飾來駕馭日常場合。這位60+歲的媽媽穿搭始終留有松量，但造型卻并不松垮，在保持舒適度的同時又不影響整體的身材比例。

像圖中這類直筒的連衣裙，裙型并不緊貼中年女人的身材曲線，但卻能夠充分遮住中年女人的身材缺點，表達出中年女人的身材優勢，幫助中年女人有效達到揚長避短的完美穿衣目的。無論是選擇左圖純色的連衣裙還是右圖印花的連衣裙，都始終能呈現出中年女人穿衣的魅力。

2.造型舒適更要得體

穿衣舒適是中年女人打扮的重要前提，但能夠滿足穿著舒適的服飾有許多，得體對中年女人而言也很重要。得體且舒適的穿搭才能符合中年女人的年齡與氣質，營造出穿搭的和諧氛圍。比如這款橘黃色開衫搭配藍色印花膝下裙的造型優雅清爽，藍色印花的裙擺充分縮小了中年女人身材的占比，達到顯瘦的目的。

上下裝通過組合往往能夠穿搭出更多樣的風格，突出中年女人穿搭的氣質特點。左圖這款紫色圓領無袖衫搭配白色九分褲的造型浪漫大氣，兩者的廓形設計寬松舒適，而且造型優雅得體，能夠幫助中年女人彌補身材的不足，適應多種日常基礎場合。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

3.注重配飾提升審美

配飾永遠是中年女人穿搭的加分項，恰到好處的配飾往往能夠成為中年女人整體造型的點睛之筆，提升整體的審美。左圖這款藍黃兩色漸變圓領衫搭配黑色長裙的造型時髦華麗，藍黃兩色漸變圓領衫設計感十足，在頸部搭配這款白色的珍珠項鏈，巧妙勾勒出中年女人纖細的脖頸曲線，看起來大女人味十足。

60歲以上女人適合的配飾有很多，我們可以根據自己的個人喜好來進行靈活選擇。其中珍珠、金屬、寶石等材質的配飾都是比較顯氣質的選擇，款式本身容易搭配，風格也較為多變不單一，無論中年女人怎樣選擇都不容易出錯。

4.選款要結合自身氣質特點

并不是所有的服飾都適合60歲左右的中年女人選擇，中年女人選款應結合自身的氣質特點，以真正適合自己的款式為主。如果中年女人強調穿衣的古典美，那麼像這類改良版旗袍就比較友好，既能勾勒出中年女人的身材，還能體現出中年女人穿衣高貴優雅的風格，看起來貴氣且得體大方。

5.髮型也是改善形象的關鍵

當60歲女人無論如何嘗試都找不到自己的穿衣風格時，那麼我們就需要考慮一下是否應該更換髮型。不同的髮型對女人氣質的影響是很大的，髮型是女人改變自身形象的關鍵。左圖這款披肩發能夠修飾中年媽媽的臉型，而像右圖這類優雅的盤發則更加適合臉小的中年女人選擇駕馭，突顯中年女人成熟干練的氣度。

http://www.lovers521.com/doc_Z3lHL3F2UkZpSUU2Z1IwVXBZQWR1QT09

一個女人的外在形象，展現的不僅是自己的氣質與精神氣場，更折射出自己生活的樣貌。女人的外表就是一個人的名片。衣著得體，落落大方，就會很容易獲得他人的好感。今年初秋火了一種穿法，叫「上短配下長」，顯瘦苗條，50、60歲穿更美。

1.上短配下長指的是哪類穿法？

顧名思義，我們所謂的上短配下長穿法，指的是選擇長度較短的上衣疊加長度較長的下裝的搭配方式。這類穿法特點比較突出，長度較短的上衣能夠有效縮小中年女人上半身的占比，進而提升中年女人下半身在全身的所占比例，優化中年女人全身的身材曲線。

比如左圖這款短針織上衣與黑色半長裙的搭配就屬于經典的上短配下長，短針織上衣設計簡約但卻有細節，在白色的針織衣身上裝飾有明顯的花紋，看起來時髦更加優雅耐看。下半身搭配的黑色半長裙恰好能拉長中年女人的雙腿，顯得中年女人身材更修長挺拔。

2.上短配下長對中年女人有哪些好處？

顯腿長是上短配下長穿法最大的優點，它尤其適合腿型不夠細長的中年女人選擇，能夠充分優化中年女人的身材。像右圖這款白色短T恤搭配黑色長褲的造型經典明快，白色短T恤自然能夠在腰部形成明顯的分界，充分勾勒出中年女人苗條的腰線，看起來時髦高級。

特別對于身材不夠高挑的中年女人來說，上短配下長是最適合我們的搭配方式。比如左圖這款粉色短開衫搭配灰色西褲的造型溫柔知性，粉色短開衫既能夠改善中年女人的面部氣色，還能削弱中年女人穿衣的老氣成熟感，完全不用擔心會暴露身材上的缺點。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

3.怎樣搭配能實現上短配下長的效果？

能夠幫助中年女人達到上短配下長穿法的服飾有許多，中年女人可以根據自己的喜好來進行選擇。左圖這款白色真絲綢緞衫搭配白色修身褲的造型干凈耐看，白色真絲綢緞衫的衣長恰好控制在中年女人腰胯之間，再結合收腰的設計，中年女人穿上之后身材頓時顯得細長又苗條勻稱。

針織衫也是比較經典百搭的選擇，它既可以搭配裙子又能搭配褲子，形成和諧的穿衣氛圍。右圖這款粉色針織衫搭配白色半身裙的造型華麗大方，白色半身裙采用了高腰的設計造型，在不經意間拉高了中年女人的腰線，有效優化中年女人全身呈現出的身材比例。

當然，中年女人可以直接將上衣的衣擺塞進下裝里，這樣能夠充分利用下裝來提高腰線，達到上短配下長的效果。左圖這款白色T恤搭配藏藍色半裙的造型成熟典雅，白色T恤的衣擺自然塞進藏藍色半裙的裙腰里，充分提升下半身在全身的占比，幾乎任何身材的中年女人都可以靈活選擇。

棕色的針織開襟上衣屬于日常比較常見的款式，它的廓形寬松修身，能夠完美貼合中年女人的身材輪廓曲線。在腿上搭配這款白色半裙，白色的半裙采用了高腰的造型，拉高了中年女人的雙腿，無意中彰顯出中年女人身材的優勢，隨意里不失優雅華貴。

http://www.lovers521.com/doc_WXpVYXE1cHFiZTExMXE0UDRQRVA3dz09

真正有涵養的女人，容貌不一定傾國傾城，但走出去必然衣冠整潔，落落大方。實際上，一個女人的生活狀態是能從她的衣著打扮上看出來的。我們的確沒辦法決定自己的容貌，但我們可以決定自己的衣著。建議過了50歲的女人：不穿花、不穿艷，這樣打扮自己，更高級得體。

50歲穿衣技巧一、注重面料的質感，順滑且具光澤

隨著女人年齡的增長，一些過于時髦流行的款式不再適合我們，恰恰是一些看起來簡單不能再簡單的服飾，卻能最大程度地激發中年女人的魅力。當然，簡單的服飾并不一定用料樸素，上了年紀的中年女人更應該注重穿衣的面料材質，選擇這類順滑且具有光澤感的款式更能突出我們穿衣的高貴感。

即使是同樣版型的服飾，其所選用的面料材質不同，穿出的風格質感也會大不一樣。就中年女人來說，像天然的絲緞面料、真絲面料、錦緞面料等都是不錯的選擇，這類面料通常自帶華麗的光澤感，能夠有效提亮中年女人的面部膚色，改善中年女人面部膚色的暗沉。

50歲穿衣技巧二、顏色要盡量簡單，不要超過三種

在穿衣打扮方面，中年女人遠不是越花哨越好，顏色要盡量簡單，不要超過三種，這樣才能襯托出穿著之人自身的氣質與修養。這款藍色漸變花紋連衣裙就比較顯白，在白色的裙身上裝飾有藍色漸變的花紋，顏色豐富但卻不花哨，反而顯得中年女人皮膚白皙有光澤。

如何穿得高級又得體是中年女人最應該考慮的，中年女人可以選擇版型設計修身的連衣裙，穿著起來既簡單又實用，結合簡約的配色自然能襯托出中年女人本身的氣韻。比如右圖這款白色素雅連衣裙，在白色的裙身上裝飾有藍色以及灰色相間的花紋，款式細膩典雅，盡顯中年女人的高雅之美。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

50歲穿衣技巧三、腰線要明確，更顯瘦

穿衣強調出腰線對中年女人來說很有必要，因為很多中年女人身材多少都會有些發福，所以強調出腰線會更加容易顯瘦。簡單來說，中年女人可以直接選擇帶有收腰的裙裝，這類裙裝裙裝并不需要多復雜的搭配技巧，就能幫助我們勾勒出腰線，修飾中年女人腰胯的比例。

當中年女人選擇的服飾無法達到收腰的目的時，那麼我們就可以疊加一根腰帶。腰帶的加入能夠瞬間幫助我們豐富穿搭的層次，強調出中年女人纖細的腰線，進而產生上半身與下半身在視覺上的分界，美化中年女人全身的身材曲線。

50歲穿衣技巧四、裙長應過膝

穿衣穩重對中年女人而言很重要，輕挑的穿衣風格會讓中年女人顯得比較突兀，唯有穩重的穿衣風格方能體現出中年女人的高雅氣韻。尤其當中年女人在選擇裙裝時，中年女人的裙長更應該過膝，這樣才能達到揚長避短的最終穿搭目的。

黑色的連衣裙是最為經典百搭的選擇，它對中年女人的膚色較為包容，幾乎任何身材的中年女人都能穿出屬于自己獨有的美感。這款黑色連衣裙屬于顏色簡單的純色款式，中年女人為了避免純色的連衣裙會顯得單調，在腰部還增加有金屬腰帶，既不會顯得過于臃腫，還能表達出中年女人特有的氣質魅力，這樣的穿搭才是中年女人最應該追求的。

http://www.lovers521.com/doc_NG5aMWxzT0dQQy9SZGZ0VGpZTWVXZz09

生活如鏡，一個笑對生活的女人，生活也會報之以喜樂。你怎樣對待生活，生活就怎樣回饋于你。做一個愛笑的女人，樂觀對待所有事，自然會吸引更多的人。今天，我們來一起聊聊關于五六十歲女人穿衣打扮的話題。這才是50、60歲該有的打扮：香云紗衫+八分褲，增高顯瘦更高級。

1.香云紗衫具有哪些設計特點？

每年的春夏季節，都會有新的流行服飾出現，但并不是所有的流行服飾都適合我們選擇。所謂的香云紗衫，顧名思義指的是運用香云紗面料制成的上衣款式，這類上衣輕薄涼爽，穿著起來細膩親膚，能夠充分實現中年女人對穿衣舒適度的追求。

粉色的香云紗衫其實屬于比較溫柔的一款，它能夠巧妙提亮中年女人的臉部膚色，改善中年女人膚色的暗沉。左圖這款粉色香云紗衫搭配灰色八分褲的造型簡約大氣，粉色香云紗衫屬于純色的服飾，中年女人穿上之后看起來活力滿滿，整個人都年輕不少。

2.八分褲有哪些穿搭優勢？

八分褲在中年女人的日常生活中還是比較常見的，它泛指的是運用八分褲長設計的褲子款式。這類褲子的長度恰好控制在中年女人的小腿到腳踝之間，尤其能夠強調出中年女人纖細的腳腕線條，拉長中年女人視覺上的腿長，進而優化中年女人的身材比例。

與深色的八分褲相比較，淺色的八分褲往往更能削弱中年女人穿衣搭配的老氣感。在所有的八分褲款式里，白色的八分褲是最為經典百搭的選擇，它能提亮中年女人穿搭的亮度，勾勒出中年女人的腿型，結合露腳踝的造型設計，總能襯托出中年女人穿衣時髦的一面。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

3.香云紗衫與八分褲要如何搭配？

黑色的香云紗衫永遠是不會過時的選擇，它既符合中年女人穿衣的年齡，還能強調出中年女人沉穩利落的氣質。右圖這款黑色香云紗衫搭配黑色八分褲的造型簡單耐看，兩者同樣屬于黑色的服飾，其中黑色香云紗衫在領口裝飾有白色的細條紋，造型精致兼具亮點。

即使是一身同色系穿搭也完全不會顯得單調乏味，反而能夠將中年女人全身的穿搭聯系起來。右圖這款白色香云紗衫搭配白色八分褲的造型利落干凈，白色香云紗衫的版型設計留有松量，恰好能夠完美彌補中年女人身材上的不足，表達出中年女人穿衣的時尚魅力。

與經典的黑白兩色八分褲相比較，棕色的八分褲更能突顯出中年女人優雅的韻味。右圖這款白色香云紗衫疊穿灰色開衫的造型層次豐富，下半身搭配的棕色八分褲有效豐富了中年女人穿衣搭配的配色，腳上無論搭配平底鞋還是粗跟鞋，都很符合中年女人的年齡以及氣韻。

對于腿型有些發福的中年女人來說，我們也可以直接選擇闊腿造型設計的八分褲款式。右圖這款深藍色牛仔八分褲并不挑剔中年女人的腿型，寬松的褲型穿著起來輕松不挑人，能夠自然貼合中年女人的雙腿，顯得中年女人腿型又細又長，時髦更高級。

http://www.lovers521.com/doc_a3lQdlVQTkNlOGhnVU9EMmY4MWw0Zz09

叔本華說：「人的外表是表現內心的圖畫，相貌表達并揭示了一個人的整個命運特征。」一個女人的形象，就是她生活的外在表現。一個形象整潔的女人，也一定是個生活干凈的女人。關于五六十歲女人穿衣打扮的話題，我們其實聊了不少。這才是50、60歲女人最美的打扮：珍珠紗衫+八分裙，修腿顯瘦更高級。

1.珍珠紗衫特指哪類材質的上衣？

在中年女人的日常生活里，珍珠紗衫其實并不是非常少見的。它簡單來說指的是運用珍珠紋肌理紗制成的上衣，這類上衣肌理感很明顯，自然親膚且包容中年女人的身材，既符合中年女人的年齡，還能提升中年女人穿衣搭配的整體質感。

中年女人適合選擇的珍珠紗衫有許多，純色的珍珠紗衫當然是最為經典百搭又基礎實用的選擇，對中年女人穿衣搭配的技巧并沒有太復雜的要求。與純色的珍珠紗衫相比較，印花的珍珠紗衫要明顯更加時髦，搭配起來稍微復雜一些，更加適合追求穿衣時尚的中年女人選擇。

2.八分裙具有哪些設計優點？

八分裙長設計的八分裙每年都很受中年女人的歡迎，它的裙長通常會控制在中年女人小腿到腳踝之間，著重能夠修飾中年女人的大腿以及腰胯曲線。比如右圖這款綠色的八分裙，配色清新亮麗，八分的裙長能充分遮住中年女人腿型的缺點，反而顯得中年女人身材高挑細長。

對于下半身有些發福的中年女人而言，深色的八分裙會更適合我們選擇，深色自帶視覺收縮感，所以中年女人穿上之后會更加顯瘦顯高。右圖這款褐色的八分裙顏色經典雅致，八分的裙擺飄逸大方，既強調出中年女人穿衣的時尚感，又不缺沉穩高級。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

3.珍珠紗衫與八分裙應該如何搭配？

白色的八分裙是不會輕易過時的款式選擇，它能提亮中年女人全身穿搭色彩的亮度，為中年女人帶來穿衣的年輕活力。左圖這款綠色珍珠紗衫搭配白色八分裙的造型清新干凈，在綠色珍珠紗衫的穿搭基礎之上又疊加這款黑色腰帶，造型修身時髦很顯瘦。

當中年女人不知道自己適合什麼樣的八分裙時，那麼黑色的八分裙便是最不容易出錯的選擇。左圖這款黑色八分裙顏色經典，黑色的裙長恰好能夠露出中年女人的小腿線條，完美強調出中年女人身材的比例，還盡顯中年女人身材的優點。

4.珍珠紗衫搭配八分裙應該怎樣選擇鞋子？

圓頭粗跟鞋一直很受中年女人的歡迎，這類鞋子不僅不挑剔中年女人的腳型，還比較滿足穿衣對舒適度的追求。黑白兩色的圓頭粗跟鞋很簡單，它們百搭百配，能夠根據搭配不同的服飾進而穿出不同的風格，很適合氣質中年女人駕馭。

這款白色珍珠紗衫搭配黃色印花八分裙的造型俏麗減齡，其中黃色印花八分裙在裙身上裝飾有明顯的花紋，顏色豐富而且時尚感很強，充分削弱中年女人穿衣的老氣感。在腳上搭配這雙淺黃色的圓頭粗跟鞋，造型舒適洋氣，盡顯中年女人穿衣時尚高貴的一面。

http://www.lovers521.com/doc_Yk8xOXVHYk42aHpTaTNQc3FKUGYwQT09

因應國內疫情變化，先前教育部才調整放寬學校停課的標準，但台北市教育局宣布下周一起至下周五國、高中皆全面實施「遠距教學」，詳細的執行細節將在下午防疫記者會說明。

除了遠距醫療以外，遠距教學也是防疫中重要的手段，根據了解台北市教育局中等學校停課共識會議決議「台北市所屬國中、高級中等學校於 4 月 25 日至 4 月 29 日實施全校線上遠距教學為原則」。針對會議細節，會在下午防疫記者會說明。

不少家長疑問為什麼國小沒有跟著實施？初步了解，是因為考量到家長照顧的問題，因此小學生維持照常到校上課，大學則是由教育部統籌，目前北市停課只針對國中、高中生先行採取線上教學。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

文、王芊淩／圖、何宜庭

延伸閱讀

防疫政策快訊／北市國中、高中下周免到校！實施遠距線上教學

隨著國內確診、匡列人數增加，國內不少學生也跟著停課，近期家長們也高度關心，「如果孩子被隔離能不能申請補償金？」什麼樣的條件下才符合補償請領資格，Heho整理一連串流程，讓家長清楚明瞭該怎麼申請。

政府每日一千塊的防疫補償金分為「本人被匡列隔離」及「照顧者防疫」的兩種補償，指揮官陳時中在記者會中提到：「照顧生活不能自理者，如國小學童、長照服務、身障者，國高中專科三年級身障者等，若照護者本來有工作，但這段時間沒薪水，即可領防疫補償。」

家長一收到校園停課通知，往往父母也必須請假回家陪伴孩子，但不是所有停課都可以申請補助，如果只是學校「預防性停課」在家，孩子沒有和確診者接觸，就不會收到通知書，無法申請補償金。

哪種情況家長符合申請條件？

1. 孩子領有居家隔離、集中隔離通知書
2. 隔離期間未違反相關規定

若想申請防疫補償金，需先檢查自己或孩子是否有收到衛生所或衛生局開立的「居家隔離通知書」，一定要有通知書並符合相關條件，都能向政府申請「每日1000 元」的防疫補償金。

只是家長如果原有工作，為照顧而向公司請假、或是自營作業無法工作而未領有薪資，是不能請特休的方式在家來進行申請。

申請需要準備哪些資料？

若是符合申請資格，只要在隔離後「兩年內」皆可提出申請，可以透過、郵寄或臨櫃申辦，需要準備以下的資料：

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

1. 身分證：未滿 15 歲者使用健保卡、戶口名簿
2. 衛生單位開立完整隔離通知書
3. 孩子或法定代理人存摺
4. 未滿 20 歲需檢附法定代理人同意書
5. 非受雇之工作者檢附無工作收入切結書或、有工作者檢附受僱人請假期間無支領薪資證明

如果照顧者是阿公阿嬤也可以申請嗎?

孩子為居家隔離者，照顧者需為二親等內之血親、姻親或民法所定之家長、家屬。因此，阿公阿嬤符合照顧者補償之規定也可以辦理。

家長跟孩子都收到居隔通知書，可以申請兩者都申請嗎？

若孩子符合條件可申請本人防疫補償，照顧者則是本人或照顧者防疫補償 2 擇 1 。

可申請防疫補償的金額是多少?

雖然補償金額是每人每日1000 元，雖然無年齡限制，領取日數原則上依隔離通知單上天數計算，必須扣除雇主支領薪資之天數，如國定假日、周六、周日。

參考資料：

文、王芊淩／圖、何宜庭

延伸閱讀

整理包／如果孩子被隔離能不能申請補償金？家長先看三大申請條件

隨著確診數不斷上升，隔離人數也越來越多，不只周圍人緊張，確診者的壓力也隨之增加。營養師提醒，確診者的營養補給很重要，吃對營養有助修復。

確診「抗疫」期間補充熱量及蛋白質有助修復

此時身體正處於發炎時期，內部正在進行激烈戰鬥，努力的把病毒驅逐及修復受損區域，因此在廝殺過程中需要熱量、蛋白質、維生素、礦物質及抗氧化物來做後勤補給，所以吃對食物「抗疫」能給予最大的營養支持。

營養師激推「高熱量高蛋白」咖哩雞肉飯

• 咖哩：含有薑黃素，可以增強人體的免疫力，有效抑制病毒活性，同時抗氧化力是生物類黃酮的 2.33 倍，維生素 E 的 1.6 倍及維生素 C 的 2.75 倍。
• 紅蘿蔔：紅蘿蔔有「東方小人參」支稱，富含維生素 A，能夠維護上皮組織及增強免疫力。
• 馬鈴薯：馬鈴薯是潤肺養胃之物，富含維生素 B 群、維生素 K、鐵、鉀、鎂、鋅、銅和錳，不僅對三高患者能協助調控，還能強化免疫。
• 雞肉：脂肪含量較低，多為不飽和脂肪酸，蛋白質含量豐富，有助於修復及提升免疫。
• 洋蔥：在國外素有「菜中皇后」之稱，富含槲皮素，是一種類黃酮抗氧化劑，可以有效抗發炎。

咖哩雞肉飯食譜

份量：3~4 人份

食材：

咖哩塊 3 小塊、紅蘿蔔 1 根、馬鈴薯 2 顆、洋蔥 1 顆、去骨雞腿 2 隻。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

步驟：

1. 紅蘿蔔及馬鈴薯洗淨，去皮 (可不去)，切滾刀。日本研究認為，紅蘿蔔切滾刀可避免大量營養流失。洋蔥切片備用。
2. 接著去骨雞腿用清水清洗後，用廚房紙巾按壓過多水分，再切成塊。
3. 準備鍋子，將切好的雞肉放入鍋內煎，雞皮朝下煎出油。
4. 再放入切好的洋蔥、紅蘿蔔及馬鈴薯共同炒香，炒至洋蔥變些微褐色。
5. 放入咖哩塊，加入水熬煮，過程須不斷攪拌，避免燒焦。
6. 熬煮至紅蘿蔔及咖哩軟透即完成。(也可放入電鍋，燉煮 20 分鐘即可)

營養師小叮嚀

咖哩是我在家很常煮的料理，一鍋不僅富含防疫營養素，更是媽媽福音，多的可以分裝冰存，擁有更多時間做其他事。所以居家治療期間，除了飲食要均衡之外，還是要多休息。當食慾不振時，可以喝點牛奶、奶昔、雞精或是營養奶粉；有發燒或是嘔吐，可適當補充電解質，避免更疲倦。

文／馬鳳吟　圖／蘇鈺婷

延伸閱讀

確診了，吃對營養有助修復！營養師激推「抗疫料理」

大家都知道，三高患者、長者、愛抽菸喝酒、肥胖者都是典型的心血管疾病高危險族群，現今社會競爭激烈，年輕族群工作壓力大經常暴飲暴食，沒時間運動，加上熬夜等不良習慣，都會加重心臟血管的負荷，竟是隱藏版的高危險族群！你身旁是否也有這款人？

不少民眾希望透過營養品來保養心臟，市面上充斥著各種與心血管相關的保健食品，琳瑯滿目讓人眼花撩亂，聽說 Q10 對心臟很好是真的嗎？它的功效是什麼？一次可以吃多少？營養師來替你一次解析！

吃 Q10 能保護心臟嗎？

營養師：對預防、保養心血管有正面幫助。
簡單來說，輔酶 Q10 可以協助體內「能量」的產生，長期以來的臨床研究皆已證明 Q10 的效果及安全性，它是一種強效的抗氧化劑，與維生素 A、維生素 C、維生素 E 功能很像，對心血管的保養具有一定程度的好處，可以減少體內過多自由基造成的傷害，維持細胞的穩定和完整度，特別是能量需求高的細胞，像是心、肝和腎臟等最活躍的器官，其中，Q10 在心臟的含量最多，人體雖然可以自行合成，但 20 歲之後製造量就會開始下滑，當 Q10 含量低下時，容易導致身體新陳代謝降低、活動力減弱、易感到疲倦。

Heho 營養師劉思妤補充說明，Q10 對於保護心臟的功效確實是存在的，但是服用後是否「有感覺」，往往會考慮的每個人的病況、適合程度、身體反應及不同的產品型態、劑型等都會影響，例如還原型的 Q10 不須特別經過轉換就可以直接發揮作用，比起氧化型的 Q10 來的更好。

輔酶 Q10 的 6 大功效：

1. 減少自由基的產生
2. 有助於降低心血管疾病的發生
3. 血糖控制
4. 血壓控制
5. 降低疲勞感
6. 提升活力與運動表現

哪些食物中有 Q10？

平均每天從飲食中吃到的 Q10 僅有 3-6 mg，內臟類（牛心、豬心、雞心、雞肝）、油脂與堅果種子類（大豆油、玉米胚芽油、橄欖油、芥花油、花生油）含量比較豐富，而乳製品、蔬菜、水果和全穀雜糧類中所含的 Q10 就相對少很多。

民眾如果想從動物內臟類獲取足夠的 Q10，還要擔心吃太多會造成、飽和脂肪酸攝取量超標的問題，造成心血管的負擔，因此很多人會選擇透過補充劑的方式來攝取。

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

Q10 一天能吃多少？

衛福部建議以輔酶 Q10 作原料的食品，每天的食用量不宜超過 30 mg，所有的保健食品最好都適量攝取，才能吃得健康又安心。如果是透過保健食品補充，也要吃對時間點，建議飯後 30 分鐘後吃是最好的，因為輔酶 Q10 本身屬於脂溶性維生素，餐後吃比空腹服用更有利於吸收。

營養師指出，千萬別偏頗的認為吃了保健食品就能一定能治百病，15 歲以下小孩、懷孕或哺乳期的女性、使用抗凝血藥物（warfarin）患者都不推薦自行補充輔酶 Q10，特殊疾病的患者在購買保健食品前，也最好先諮詢過醫師、藥師或營養師，可以依照你的需求，協助挑選更適合你的保健產品，免得花了冤枉錢不但沒效還增加身體負擔，那就得不償失了！

文 ／ 劉思妤、圖／吳翌華

1、Coenzyme Q10 Contents in Foods and Fortification Strategies

延伸閱讀

營養師告訴你 Q10 是什麼！心臟血管不好的人吃了真的有效果嗎？

國內本土疫情升溫，不少專家認為 5 月底才會看到疫情高峰，對此中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中表示，國際大約為 1 到 2 個月達到高峰，這一波大概為一個月不等，台灣大概也是這樣的情形。

而家中除了準備有藥品外，有專家也建議可以準備「氧氣瓶」，對此陳時中表示，氧氣如果家裡本來就有需要，就可以儲存，不過以輕症化的趨勢，不用特別準備氧氣瓶。

此外，若家中有兒童，是否需要先準備用藥，羅一鈞回應，「基本上有視訊診療也可以運用，兒童跟成人染疫的四大症狀一樣，通常為、流鼻水、鼻塞喉嚨痛，和一般感冒差不多，一般家裡常備感冒藥有的話到時候用就可以，如果還沒準備，到時可以透過居家關懷請藥師根據醫囑來開立，不需要現在急著備藥，要看當下出現的症狀而定。」

嬰兒床挑選重點DIDI來自台灣原創自有品牌，秉持著「匠心獨運、細緻美感」的經營理念，長期專注於母嬰環境，悉心研究使用嬰兒床的需求及痛點，進而開發出真正符合消費者需求、改善解決其困擾的高品質產品。寶寶頭型如何矯正?把握黃金期，不要錯過最佳時機!初生嬰兒會因為長時間睡在同一位置，之後察覺頭型有左右不對稱或扁平，可以求診對頭型有研究的!好月嫂難尋!台北到府坐月子、新北市到府坐月子專業月嫂真心推薦最專業的到府坐月子!全省到府服務(9小時、24小時)。專業電腦割字服務的廠商優仕彩有多項大型展覽會場的設計佈置，擁有更多的經驗，能滿足客戶更多的需求。保麗龍割字價格推薦優仕彩。反光背心全系列台灣工廠製造工廠直營，台灣自有品牌，高品質警用/交通/環保反光背心。 價格優惠，歡迎團體訂購 。高規格的婚宴禮遇新竹婚宴會館翻轉傳統婚宴框架
伊薇儷新竹婚宴會館 耗時五年精心設計的全白色歐式建築，讓您感受異國氛圍。挑高１２米大廳與璀璨華麗的水晶吊燈，一覽大氣緻美視覺。月子中心貴鬆鬆,找對到府月嫂省一半，更讓你事半功倍!!愛寶貝桃園到府坐月子提供24小時、9小時彈性月嫂到府服務，含新生兒產婦照護、月子餐、簡易家事等坐月子服務，月嫂具專業證照級保母經驗，價格公開合理。優仕彩提供立體字、電腦割字、保麗龍割字…等成品的尺寸。坐月子經驗談-新竹到府坐月子媽媽心得分享與交流愛寶貝-具有專業證照(證書)及褓母經驗的月嫂幫您坐月子。找尋專業廣告設計,價格公道大圖輸出,背板品質佳優仕彩專業大圖輸出採用EPSON專業高畫質雙噴頭大圖輸出機，該廣告用大圖輸出機，搭配原廠墨水，不僅色彩表現優異，還擁有環保、耐候性有別於一般坊間機器使用的副廠墨水、我們用的是EPSON原廠墨水可以讓顏色飽和度增加許多，只為了讓客戶滿意優仕彩專業大圖輸出的品質。南部專業嘉義到府坐月子,台南到府坐月子,高雄到府坐月子收費服務資訊懶人包因為評價好的月嫂非常搶手，建議媽咪們拿到媽媽手冊，就可以開始著手尋找屬於適合自己的月嫂囉！

文／李祉函

延伸閱讀：

COVID-19／本土疫情高峰還未到！家裡需要先備藥、氧氣瓶？