大約兩年時間泰國經濟才能恢復至疫情前水平。

　　


　　北京時間20日消息，泰國央行行長Veerathai Santiprabhob周一表示，訪問泰國的外國遊客數量可能需要幾年時間，才能擺脫新冠疫情的影響，恢復至每年近4000萬的水平。

　　

　　該行預計今年泰國將接待800萬外國遊客，較去年創紀錄的3980萬暴跌80%。

　　

　　Santiprabhob還表示，該行預計今年泰國經濟將萎縮8.1%，預計第二季度經濟活動將觸底。他說：“經濟將需要大約兩年時間，才能恢復至疫情前的水平。本站聲明:網站內容來源再生能源資訊網http://toptour.cn/,如有侵權請聯繫我們,我們將及時處理【其他文章推薦】

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懷孕后，女性往往會忽視自己的身體健康，一門心思撲在寶寶的身上。但需要注意的是，如果孕媽媽身體出現問題，也會危及胎兒的正常發育，比如妊娠糖尿病，這是是常見的妊娠期疾病。那麼，妊娠糖尿病有何癥狀？如何預防這一疾病？下面我們就來了解一下。

妊娠糖尿病的癥狀

1.羊水較多

羊水對胎兒的正常發育有着至關重要的作用，但這並不是說羊水越多越好。如果在產檢過程中，孕媽媽發現自己的羊水量過多，就要檢查自己是否患有妊娠糖尿病。因為如果患有這一疾病，孕媽媽就會無法控制體內的血糖輸送，從而導致羊水量較多。

2.胎兒體型過大

胎兒所吸收的營養全部來源於孕媽媽，如果孕媽媽體內血糖過高，輸送給胎兒的糖分也相對較多，這樣胎兒的體型就會過大。這並不是一件好事，如果胎兒體型過大，不僅智力發育會出現問題，而且在分娩的時候也不順利，容易出現難產問題。

3.胃口好，排便次數過多

一般來說在孕期，正常的孕媽媽由於腸胃受到壓迫，容易出現積食、排便困難的現象。如果孕媽媽發現自己胃口較好，一天中排尿次數偏多，就要注意了。

預防妊娠糖尿病的措施

1.孕期按時檢測血糖

為了預防自己患上妊娠糖尿病，在孕期，孕媽媽要按時檢測血糖，其中最科學有效的辦法是進行糖篩檢查。雖然這一過程可能會使孕媽媽身體不適，但是為了自己及胎兒的身體健康，大家務必要去做這項檢查。

2.注意飲食清淡

在孕期，孕媽媽的飲食要以清淡為主。除了補充每天必需的營養外，孕媽媽盡量不要吃油炸、燒烤、油膩的高脂肪食物，否則就會增加患妊娠糖尿病的幾率。

3.適當進行鍛煉

孕媽媽適當運動會加快體內新陳代謝，有利於血糖的消耗。除此之外，孕媽媽適當進行鍛煉還能夠促進胎兒發育、增強體質、維持體重。

總之，妊娠糖尿病對孕媽媽及胎兒來說，都有不利的影響，孕媽媽要及早預防。以上是妊娠糖尿病的癥狀和預防這一疾病的措施，如果孕媽媽發現自己有以上癥狀，要立即就醫檢查。

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春寒料峭時節，溫度還是比較低下，所以給大家推薦一道暖身又暖胃的美食，那就是清蒸蘿蔔丸子。

這是一道特別家常的菜品，天冷做“這個”給孩子吃，鮮香味美更保暖，而且放在過上簡單蒸一下就弄好！ 下面，就和大家一起分享這道美食的具體做法。

1.要把蘿蔔清洗乾淨，然後去掉首和尾，剩餘的部分剁碎后裝入到大碗中。

2.用熱水提前泡發一些粉絲，切碎后和蘿蔔混合到一起，最後再加入一把蝦皮，相互抓勻待用。

3.往碗中加入生抽與蚝油入味，隨後放入麵粉攪勻。需要注意的是，麵粉的分量不要太多，只要能讓餡料團成丸子的形狀就行。然後把所有餡料，一個個揉成丸子后擺盤裝好。

4.之後起鍋燒水，等水燒開之後在放入丸子，記得一定要使用大火隔水蒸，這樣蒸出來的丸子非常鮮美，口感也很順滑。

5.丸子蒸熟之後,可以直接端出來給寶寶食用的。當然，如果大人的口味如比較重的話，還可以搭配一份醬汁，起到增味的作用。

6.醬汁的做法很簡單，先準備一個乾淨小碗，裏面加入一大勺生抽、半勺老抽、半碗清水、適量白糖、一勺澱粉，攪勻待用。另外，還可以再切上一點辣椒和蒜末

7.起鍋燒油，先爆香辣椒與蒜末，然後將碗中的料汁全部下鍋，攪拌翻炒直到湯汁變得濃稠，隨後關火即可。

最後直接把料汁直接澆在蘿蔔丸子上，再撒上一些香菜和蔥花，一盤美味就完美地結束了。整個製作過程沒什麼難度，成品的話口味很好，香氣也是特別的足，讓人很有食慾，吃起來口齒留香。

蘿蔔丸子是冷藏還是冷凍

很多人每次會做很多蘿蔔丸子，不能一次性吃完，想放着慢慢吃。那麼，蘿蔔丸子應該怎麼保存？是冷藏，還是冷凍?

1.如果2-3天可以吃完，建議冷藏

儲存的時候，建議使用保鮮袋密封好。如果沒有保鮮袋，一次性保鮮膜也可以，只要用吹風機將表面吹成真空包裝，再放入冷凍箱保存，等吃的時候高溫加熱即可。

想要口感更好的話，建議把原湯和蘿蔔丸子一起保存，而且一定要煮透放涼再裝起來。

2.如果幾天吃不完，就冷凍

有的家庭每次都會做很多蘿蔔丸子，所以冷凍也是常事。不過需要注意的是，冷凍的時間不要太久，畢竟什麼東西放的時間長了都會失去原來的味道，孩子吃起來也不健康。

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很多時候，你會發現無論你做什麼事，習慣真的很重要，而對於寶寶來說，建立一個良好的生活習慣也尤為重要。而寶寶因為年紀比較小，所以在培養他們良好生活習慣的時候可以更有創意一點，方式更輕鬆一點，比如用遊戲建立寶寶的生活習慣。

下面我們就簡單描述一下如何用遊戲讓寶寶建立良好的生活習慣，希望對寶爸寶媽們有所啟發有所幫助。

1.起床

藉助遊戲人物的口吻，讓指責不再嚴肅正式，也不用一大推道理堆砌。例如:當寶寶不願意起床的時候，我們可以把娃娃擺在面前，模仿娃娃的口吻說話，讓寶寶起床。長此以往，寶寶自然開心自覺的起床，不需要天天提醒着，也不會因為父母嚴肅的指責而傷心。

2.吃飯

到了飯點，寶寶卻不想吃飯，到底是為什麼呢？主要還是因為寶寶注意力不集中，不想吃飯。興趣是最好的老師，在這裏也同樣適用。我們可以把飯與寶寶喜歡的事物聯想到一起，讓他覺得吃飯也不是一件枯燥的事情，從而乖乖地認真吃飯。

很多時候，我們也可以跟寶寶講一些關於所吃食物的故事，無論是動畫還是神話或者是電影，最好是寶寶也有點理解的，他也比較喜歡的，進而讓寶寶了解的多一點，體悟的多一點。

3.睡覺

臨睡前，小傢伙不知為何多少有些興奮，也不知道在興奮啥，遲遲不肯睡覺。這時就只能發大招了，我們可以以床為背景設計一個小遊戲，把寶寶引到被窩裡，唱一些寶寶喜歡的兒歌，講一些寶寶愛聽的故事，回顧一下一天的生活談談收穫，或者計劃一下明天干什麼，在不經意間讓寶寶漸漸入睡。

將玩遊戲的娛樂性融入到生活里，讓寶寶的生活更具趣味性。將生活中的不愉快，變成歡聲笑語，同時可以幫助寶寶建立良好的生活習慣，何樂而不為呢？少一些懲罰、少一些指責，讓親子關係更和諧，讓每一天過得更歡快！

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當你總是用愛、溫暖和關懷來回應新生兒的需要的時候，你會成為孩子生活中一個特別的、值得信賴的人。下面就讓我們來看看，如何與你的新生BB建立愛的聯繫：

給寶寶多一些接觸

例如，當新生兒從你那裡得到他需要的東西時，比如微笑、觸摸或擁抱，他會覺得這個世界是一個安全的地方，可以玩耍、學習和探索。這為他提供了情感健康的基礎和在以後應付挫折的能力。親密和依戀也能幫助你的寶寶在精神和身體上的成長。例如，反覆的接觸，如觸摸、擁抱、交談、唱歌和凝視對方的眼睛，會使新生兒的大腦釋放荷爾蒙。這些激素有助於寶寶的大腦發育。隨着大腦的成長，寶寶便會開始發展記憶、思維和語言。

了解寶寶的肢體語言

新生兒會用肢體語言告訴你他什麼時候需要什麼——比如，要喝奶或換尿不濕。他也會用肢體語言向你展示她何時想與你聯繫並加強這種聯繫。他可能會：對你微笑或進行眼神交流——嬰兒喜歡直視你的眼睛；發出一些聲音，比如咕咕或笑聲。

當寶寶需要休息時，他可能會：閉上眼睛或打哈欠、試着掙扎或離開、看上去緊張不安。當你學會“閱讀”寶寶的信息並做出正確的反應時，這會鼓勵孩子進行更多的交流，這有助於寶寶了解溝通、行為和情感。當你注意到寶寶的暗示和肢體語言，並且總是以溫暖和愛的方式回應時，他會感到更安全。這有助於你和寶寶建立牢固的關係。

如何與寶寶建立親密的關係

經常觸摸和擁抱你的寶寶，試着抱着他靠着你，皮膚貼着你。或者當你給他換尿布或洗澡時輕輕地撫摸他。回應哭泣，你可能不知道你的孩子為什麼哭。但通過回應，你是在幫助他感到安全。讓寶寶感到身體安全，當你抱着孩子的時候，提供良好的頭部和頸部支撐，包裹寶寶，重新創造了在子宮裡的安全感。

多花點時間和孩子在一起

照顧一個寶寶可能會很忙，但花時間在一起是件好事。例如，你可以抱着你的孩子，給他唱歌，他會喜歡聽你的聲音。

從寶寶的角度看世界

想象一下寶寶在看、感覺或試圖做什麼，發現孩子真正喜歡和不喜歡的東西。例如，寶寶喜歡出去跟別的小朋友交流嗎？或者寶寶更喜歡你什麼樣的抱姿來觀察這個世界？

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寶寶出生后，照顧好他成為了全家人的首要任務，其中關於“寶寶衣服怎麼洗”可是讓很多媽媽糾結！寶寶衣服要不要跟大人分開洗？有必要用專業洗衣液嗎？需要每件都消毒嗎？等等等等。別著急，接下來育姐就為大家一一解答：

寶寶的衣服怎麼洗？記住這幾點

寶寶皮膚嬌嫩，大家在給他清洗衣物時，應注意以下幾點：

1.和大人的分開洗

3歲以下寶寶皮膚髮育尚未完全，具有抵抗力弱，易過敏，易吸收外物的特點，而大人每天在外面活動，衣服上沾到的細菌較多，如果衣服混在一起洗，就有可能讓大人衣物上的細菌附着在寶寶的衣服上，導致寶寶患上皮膚炎症，影響身體健康。因此，寶寶的衣服應單獨清洗，不要和大人的衣服一起洗！

2.新衣服先洗后穿

現在市場上存在着大量的不合格童裝，而這些不合格童裝在製作過程中常常會加入熒光劑、甲醛、笨等有害物質。新衣服沒有洗就直接穿，如果寶寶尤其是口欲期的寶寶把衣服放在嘴裏“品嘗”，有害物質就會趁機傷害到孩子。

建議大家，要到在正規商場、電商旗艦店購買品牌口碑佳、質量良好的童裝，並且買回家後進行清洗，經過陽光消毒后再給寶寶穿。

3.內衣外衣分開洗

寶寶經常被大人抱着，外衣上難免會沾染到各種病原體和微生物。育姐建議大家將寶寶的外衣和內衣分開洗，並且先洗內衣再洗外套。請注意，不要同時將外衣和內衣放在一個盆里浸泡，以免發生交叉感染。

4.用專用洗衣液洗

大人用的洗衣液鹼性較大，而且含有熒光劑等有害成分，不可以要用來洗寶寶的衣服。如果使用含鋁含磷較高的洗滌劑給寶寶洗衣服，還有可能會妨礙寶寶對鈣質的吸收。因此，建議大家購買寶寶專用洗衣液。建議選擇香味較淡的一款，另外，洗衣服時應按說明要求適量添加洗衣液，千萬不要過量使用，以免水中的污垢再次附着在衣服表面。

5.發現污漬立即清洗

寶寶的衣服經常會沾染到果汁、蔬菜汁、牛奶等污漬，大家發現后應立即清洗，以免這些污垢滲入衣服纖維之中，變得更難清洗。

6.尤為重視漂洗

在清洗衣服的過程中，漂洗是非常重要的一個環節。千萬不要以為，衣服上沒有泡沫就是洗乾淨了。寶寶的衣服應反覆用清水漂洗兩三次，直至水變清澈為止。如果洗衣液殘留在衣服上，會給寶寶帶來更大的傷害。

7.不要使用漂白劑

漂白劑中含有熒光劑，不僅很難祛除，而且長時間接觸皮膚會造成不良刺激，引起瘙癢和疹子。如果漂白劑進入寶寶體內，還會與蛋白質結合在一起，變得很難排出體外。

8.衣服要放在陽光下消毒

陽光是天然的消毒劑，不會對人體產生副作用，寶寶的衣服洗完后應放在陽光下暴晒。如果天氣條件不允許，可以用烘乾機將衣服烘乾。

請注意，寶寶衣服晾曬時，應選擇人員來往較少的地方，以免人員行走時帶來的灰塵以及人體的油脂污染剛洗好的衣服。

如何清除寶寶衣物難洗污漬？小技巧請收好

寶寶衣物上殘留一些難洗的污漬，往往會讓媽媽們頭疼。下面育姐給大家分享幾個清洗技巧，趕緊來學習一下：

1.果汁漬

先將衣服放在蘇打水中浸泡，10-15分鐘后將衣服取出，用洗衣液進行清洗。

2.奶漬

先把衣服放在冷水裡清洗一下，然後用洗衣液進行搓洗，最後用清水沖洗乾淨即可。

3.汗漬

準備40℃上下的溫水在裏面兌入適量洗衣液，將臟衣服放在溫水中浸泡15分鐘。浸泡后的衣服更好洗，洗得還更乾淨。

4.血漬

發現寶寶衣服上沾有血漬，應馬上將衣服放到冷水中清洗。接着在水中倒入一點檸檬汁再加入一點食鹽進行搓洗，這樣就可以把血漬完全清洗乾淨了。

5.葡萄漬

寶寶衣服沾上葡萄漬后，要先將衣服放在白醋中浸泡，然後用大量的清水進行沖洗。請注意，清洗時不要使用皂類。

6.尿漬

寶寶尿褲子，大家可以在發黃的尿漬上塗抹一些食用酵母，放置幾分鐘后，按平常洗衣服的辦法進行清洗即可。

7.醬油漬

衣服上有醬油漬，處理方法很簡單，直接找來碳酸飲料倒在有污漬的地方，然後反覆搓揉，就可以有效去污。

8.青菜青草漬

在水中放入食鹽，等食鹽化開後放入衣物進行搓洗。用鹽水清洗青菜青草漬，效果不錯哦~

9.嘔吐物

先用水把殘留在衣服上嘔吐物衝掉，接着放在冷水中清洗。洗的時候使用嬰兒專用的洗衣液，這樣去污效果好。

10.油脂

在衣服有油脂的地方塗抹牙膏，放置5分鐘后再進行清洗，一般就能把油脂給洗掉了。

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嬰兒可能會因為許多原因發燒。你需要測量嬰兒的體溫來確定他們是否發燒。如果沒有其他癥狀出現，3個月及3個月以上低熱的嬰兒可以在家裡自行護理。3個月及3個月以下的寶寶如有發燒，應立即就醫。持續發燒或高燒的嬰兒也應該立即送醫。接下來，就跟大家分享下護理髮燒寶寶的方法：

1.遵醫囑，服藥

如果孩子超過3個月，可以遵醫囑，服用乙酰氨基酚。6個月以上的嬰兒可服用布洛芬。按照醫生的指示確定合適的劑量，劑量通常以體重為基礎。如果寶寶最近沒有稱重，或者最近生長迅速，醫生可能會建議寶寶稱重。如果寶寶並沒有覺得不舒服或發燒，通常不需要給他們任何藥物。

2.更換衣物

給寶寶穿上輕便的衣服，用床單或輕便的毯子來保持舒適和涼爽。給嬰兒過度加壓可能會幹擾他們身體自然降溫的方法。

3.把溫度調低

保持家裡和嬰兒房的涼爽，這有助於防止過熱。

4.洗個溫水澡

用溫水給寶寶擦洗。（接觸內臂時，水溫應該是溫暖的，但不應該是燙的。）避免使用冷水，因為這樣會導致過冷。洗澡后立即擦乾嬰兒，然後穿上輕便的衣服。

5.避免缺水

脫水可能是發燒的併發症。母乳或配方奶要堅持喂，確保寶寶在哭的時候有眼淚，嘴巴濕潤，紙尿褲潮濕。

對於發熱的新生兒、持續發熱的嬰兒或看起來很不舒服的嬰兒，不要延誤醫療護理。在沒有事先諮詢醫生的情況下，不要給嬰兒用藥，更不能要使用針對成年人的藥物，也不要用冰或酒精來降低嬰兒的體溫。

ps：如何檢查嬰兒的體溫

要獲得最精確的溫度，可以在直腸內使用数字多用溫度計。記住，直腸的溫度會高於其他方法的溫度。以下是如何通過直腸測量嬰兒體溫的方法：

(1)用酒精或肥皂擦拭溫度計。

(2)在溫度計的末端塗上凡士林或其他安全潤滑劑。

(3)嬰兒的屁股上脫下任何衣服、尿不濕。

(4)將嬰兒放在安全舒適的床上，或放在膝蓋上。

(5)當你測量體溫的時候，輕輕地把嬰兒抱在適當的位置。在這個過程中，不要讓他們移動或搖擺，以免溫度計進一步進入嬰兒的直腸。

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眼睛是孩子心靈的窗戶，也是孩子探索、認識這個世界的最重要媒介，非常重要。不過，在孩子成長過程中，眼睛的健康問題總令人擔憂，比如很多孩子有頻繁眨眼的情況。孩子為什麼頻繁眨眼?孩子頻繁眨眼該怎麼辦呢?下面就將揭曉答案。

孩子為何頻繁眨眼?

1.神經性眨眼

支配眼輪匝肌的神經纖維如果受到刺激，那麼就會收縮頻繁，這樣也會導致孩子頻繁眨眼。

2.形成了習慣

有些孩子頻繁眨眼其實不是病，而是因為習慣使然。當孩子看到有人頻繁眨眼時，也跟着模仿，久而久之也頻繁眨眼。

3.炎症

孩子頻繁眨眼，有可能是因為眼睛受病毒、細菌、衣原體等感染，導致患角膜炎、結膜炎等疾病。一般來說，如果眼睛有炎症，孩子眨眼的次數不僅增多，還會伴有流淚、發癢、眼睛發紅等癥狀。

4.眼睛疲勞

如果孩子眼睛有近視、遠視、散光等問題，那麼頻繁眨眼能夠調整眼球曲率，從而能夠讓視覺更清晰。因此有些孩子近視但沒戴眼鏡時，就喜歡頻繁眨眼。另外，孩子們如果用眼過度，比如看電視、看書用眼過多也會出現頻繁眨眼的問題。這個時候家長就要督促孩子休息。

5.多動症

孩子頻繁眨眼還可能是因為有多動症。有多動症的孩子，可能頻繁眨眼的同時還會聳肩、歪嘴、皺額，甚至罵人、發出怪聲、罵人等。如果孩子出現這樣的問題，治療要以行為矯正為主。家長人要配合醫生，幫助孩子學會自我控制。需要注意的是，也不能太心急，要以誘導為主，不然會適得其反。

6.其他

孩子如果先天性眼瞼內翻或者倒睫，那麼孩子也會出現經常眨眼的癥狀。

孩子頻繁眨眼怎麼辦?

首先，作為家長大家要做好正確預防，呵護好孩子的眼睛健康。孩子如果已經出現頻繁眨眼的問題，那麼一定要引起重視，對引起原因做出正確判斷。如果孩子是因為眼部疾病引起頻繁眨眼，那麼人工淚液可以幫助解決問題;如果孩子是因為有不良習慣導致眨眼，那麼家長要起到監督作用，督促孩子改掉不良習慣;如果孩子是因為用眼過度，那麼家長適時要提醒孩子休息，還可以給孩子吃一些有益眼睛的水果和蔬菜……

總之，如果孩子眨眼頻繁，家長不要操之過急，要找出孩子頻繁眨眼的原因，再對症下藥!

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　　暑假期間校門雖然關上，但閱讀學習不因此中斷！國立海洋科技博物館今年暑假推出「與海洋相遇」暑期親子活動，於暑假期間每個禮拜六下午安排了豐富多元的親子活動，除了包含了圖書寶藏大進擊闖關遊戲、開放式庫房導覽，更值得一提的是，讓小朋友們化身成為小小蔡倫，動手製作手工書以及手抄紙等體驗活動，透過生動活潑的闖關遊戲與DIY手作課程，更加了解書本帶給人們豐富的知識與樂趣；此外，只要參加「與海洋相遇」親子活動的民眾，還可參加「蝶鯉共舞」特展抽獎活動，歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。

 
　　古有蔡倫造紙，而今小朋友來海科館就有機會成為小小蔡倫，自己親手做出獨一無二的手抄紙，海科館今天進行了與海洋相遇-手抄紙體驗活動，參加手作課程的小朋友，原本都只知道紙是用樹作成的，但要如何造紙卻毫無概念，在老師帶領按照步驟細心指導下，將廢紙撕成細碎浸泡水中，加入植物纖維打成紙漿等等步驟，看著手抄紙雛形慢慢地呈現，才發現造紙手續原來這麼繁複但也有趣，紛紛表示之後更會愛惜紙張不浪費，也爭相比較誰的手抄紙最漂亮。

 
　　海科館推出以圖書館為主軸的「與海洋相遇」系列活動，其中包括了在圖書室裡解謎找寶藏的闖關遊戲之外，還有非常特別的手工書及手抄紙DIY付費體驗活動，以及開放式庫房的導覽活動，將平常不對外開放的博物館庫房，開放給民眾進入參觀一般展廳內所沒有陳列出來的珍貴展品，其中不只有遠從蘭嶼由達悟族人親手打造的拼板舟之外，更罕見的是全台唯一公開展示的巨口鯊標本，機會非常難得，歡迎對於「與海洋相遇」活動有興趣的民眾及家長，可以留意海科館最新活動資訊。活動報名請洽：(02)2469-6000#7057盧小姐。

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