文章導讀

雞肉稀飯是指用雞肉加上大米所製作而成的一種雞肉粥，不僅口感非常鮮美，而且營養價值豐富，雞肉當中含有一定的蛋白質以及營養元素，而且脂肪含量也是比較小的，非常適合現代人群食用，而雞肉稀飯的做法也很簡單，同時也利於腸胃消化，也可以當做寶寶的輔食食用。

雞肉稀飯的做法

1、將雞肉剁成末，雞肉末還是要腌制的，若是不喜歡姜和醬油就用鹽、雞精、胡椒粉、料酒、生抽(味比醬油淡能好些)、蛋清

2、將大米稀飯煮熟

3、將腌制好的雞肉末放入稀飯中，要一邊攪拌一邊倒進去，等顏色變了就可以了，時間不能長不然雞肉會變老的

冬寒菜雞肉稀飯

主料：白米、雞肉、冬寒菜。

調料：青辣椒粒、蔥絲、薑絲、野香菜、精鹽等。

1、首先我們要將雞肉洗乾淨，如果是買了一整隻雞的網友朋友們，就要將雞宰殺，褪洗乾淨。剖開取出雞雜，洗凈，切碎，然後待用。接着要把白米淘洗乾淨，白米也是放到一旁浸泡待用。

2、砂鍋上火，然後放入全雞，注入清水，旺火煮開，改用小火燉煮，至離骨時取出雞，砍下雞頭，撕下雞肉。骨架放回原鍋，下米，加水、薑絲、雞雜，旺火煮沸，改用小火熬至米化為粥，拌入雞肉、辣椒、蔥、香菜、鹽、(除了雞頭等比較難處理跟不食用的部位)都置於粥中，就可以上桌了。

蝦仁雞胸粥

材料

蝦仁 1碗,雞胸骨 2個,米 1杯半,高麗菜 1碗, 適量,鹽 適量,胡椒粉 適量,米酒 適

做法

1、雞胸骨切段，放入加水容器;米洗凈放入加水容器，入電鍋蒸熟。

2、蝦仁加鹽、胡椒粉、米酒醃5～10分鐘;高麗菜切絲備用。

3、將作法1雞胸骨湯取出所需份量，加入高麗菜絲、鹽、胡椒粉，煮5～10分鐘后，加白飯再煮3～5分鐘即可。

酸甜雞胸肉

材料

雞胸肉1條，香菇5-6朵，青椒1個，紅椒1個，酸梅醬2勺，白糖8克，鹽5克，白鬍椒少許，澱粉5克，料酒15毫升

做法

1、先將雞胸肉洗凈，用刀剔出表面的白色的筋膜，然後切成1厘米寬的長條，在改刀成長短均為1厘米大小的塊，青紅椒切成絲細，香菇洗凈後去除莖部硬結，切成薄片備用;

2、在雞胸肉中加入3克鹽、澱粉、料酒一起拌勻，腌制約20分鐘，然後將雞肉放入4成熱的油鍋中滑散，炒至斷生變色，撈出備用;

3、油鍋重新加熱，放入香菇片炒出香味，然後放入之前炒好的雞丁，依次添加酸梅醬、白糖、鹽炒至雞肉完全變色成熟，關火出鍋前加入白鬍椒、青紅椒絲拌勻即可。

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雞肉稀飯的做法大全

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大蔥拌豬頭肉是一道廣受好評的美食，而豬頭肉一直以來都是一種爭議較大的食物，因為在少部分人的眼光看來多吃豬頭肉會引起高血壓，高血脂等疾病，所以不適宜吃豬頭肉。可是在喜歡吃豬頭肉的人的眼中看來，豬頭肉不肥不瘦，吃起來別有風味。但無論是哪一種說法，都可以來學習到關於大蔥拌豬頭肉的具體做法。

大蔥拌豬頭肉的做法：

【主料】：豬頭肉250克，大蔥段一根，圓蔥一個

【調料】、香菜少許，醬油少許，醋少許，香油少許，香菜少許，鹽少許，味精少許

步驟：

1、取大蔥一根 、圓蔥一個、香菜少許、味達美、醋、香油、鹽味精各少許。

2、大蔥和圓蔥切絲、香菜切段、豬頭肉切成薄片。

3、都放在碗內加味達美、醋、鹽、味精、調拌均勻,然後淋香油即可。

小貼士： 每個人的口味都不一樣，醋、醬油、鹽，味精可以先個放一些，攪拌后嘗試下味道，根據自己的口味微調。

注意事項

哪些人不能吃豬頭肉、豬頭肉的注意事項

1、哪些人不能吃豬頭肉

高血壓、高血脂、糖尿病等慢性疾病、減肥人士不宜食用。濕熱痰滯內蘊者慎吃。

2、豬頭肉的適用人群

一般人均可食用。尤其適合體質瘦弱的人食用。

3、豬頭肉的食用禁忌

豬頭肉為動風發疾之物,凡有風邪偏盛之人忌食豬頭肉。

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大蔥拌豬頭肉

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香辣梭子蟹是一道麻辣口味的海鮮，主要材料就是用梭子蟹所製作而成的，不僅口感麻辣鮮香，而且營養價值豐富，做法也很簡單，首先需要準備好梭子蟹，將活的梭子蟹放進水裡使梭子蟹吐出雜質以及沙子，將梭子蟹處理好後進行腌制，放入鍋中進行爆炒，加入辣椒調味即可。

香辣梭子蟹的做法是什麼?

用料

梭子蟹 500g

青紅椒 適量

芹菜 三根

小辣椒 適量

老乾媽 1茶匙

生抽 1茶匙

料酒 1.5茶匙

干辣椒 適量

花椒 適量

八角 兩粒

香恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘 兩片

蔥姜蒜 適量

色拉油 適量

鹽 適量

做法步驟

1、挑選鮮活的梭子蟹，回來先放水裡養陣子，讓它吐出雜質

2、翹開后蓋，去除蟹腮、蟹腸、蟹胃等不可食用部分卸下蟹爪，小爪子可以不缷，

3、將處理好的蟹身用半茶匙料酒和少量的鹽腌制半小時

4、蟹身腌制時備輔料，青紅椒切塊，蒜、姜切片，蔥、小辣椒切丁，芹菜切段，

5、腌制好的蟹身裹上干澱粉

6、開火熱油，將蟹身稍煎片刻，盛出備用

7、熱鍋，入油，加入干辣椒花椒煸香，入蔥、姜、蒜、香恭弘=恭弘=恭弘=叶 恭弘 恭弘 恭弘、八角、老乾媽爆香炒出紅油

8、入蟹殼蟹爪翻炒，加入少量的生抽、鹽提味兒

9、入青紅椒、小辣椒、芹菜段翻炒，鍋底如果太干可以酌情淋少量的水

10、最後入煎好的蟹身翻炒片刻

11、正點的香辣味兒梭子蟹出鍋，香辣可口，食慾大增

營養價值

梭子蟹肉質細嫩、潔白，富含蛋白質、脂肪及多種礦物質。梭子蟹在冬季徊游季節個體最為健壯，一般重250克左右，最大可達500克。雌蟹紅膏滿蓋，口味極佳。梭子蟹可鮮食，或蒸、或煎、或炒，或一切兩半燉豆瓣醬，或用蟹炒年糕、炒鹹菜、煮豆腐，是沿海一帶居民餐桌上的常菜。亦可腌食，就是將新鮮梭子蟹投入鹽滷中浸泡，數日後即可食用，俗稱“新風搶蟹’。過去，漁民因梭子蟹產量高，常挑選膏滿活蟹，將黃剔入碗中，風吹日晒令其凝固，即成“蟹黃餅”，風味特佳，但產量少，一般人難嘗此味。

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香辣梭子蟹做法

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不可否認的是，高血糖的確會給患者的身體帶來一系列的危害，其中有高血糖引發的嚴重疾病就是糖尿病，所以每一個人都應該謹防高血糖問題。經過大量醫學研究，飲食提升血糖的幾率非常高，所以一定要控制飲食，避免出現高血糖的後果。玉米粥是不少人夏季都喜歡喝的一種粥品，可是玉米粥會提高血糖嗎?

首先，玉米中含有一定的糖分，如果在短時間內大量的吃玉米粥，那麼就有可能會導致血糖高的人血糖進一步增高，這樣是非常可怕的。因為血糖高的人很有可能是得了糖尿病，即使沒有的話，如果血糖進一步升高，那麼也有可能會得糖尿病。所以血糖高的人最好不要短時間內吃太多的玉米粥。

其次，玉米中含有大量的維生素C與維生素D，它可以有效調節人體內分泌，因此對於血糖高的人來說，少量的吃一些玉米粥是沒問題的。因為如果是自己家熬制的玉米粥，那麼玉米中的糖分就會被粥中的水分給稀釋，所以少喝一點是不會影響到血糖的。

最後，血糖高的人千萬不能喝商店裡出售的玉米粥，也不要通過外賣等形式購買玉米粥喝。因為這一部分商家為了讓玉米粥的口感變得更好，往往會在玉米中添加大量的糖和其他食品添加劑。所有這些玉米粥喝起來既新鮮又美味，但顯然不適合血糖高的人喝，否則很有可能影響到內分泌。

以上就是針對於“血糖高的人能吃玉米粥嗎”的介紹。通過上面介紹可以看出，血糖高的人少量的吃一些玉米粥是沒有關係的，但玉米中畢竟含有糖分，如果短時間內吃太多，那麼就會導致血糖進一步增高，甚至有可能會引發糖尿病病情變得更加嚴重。所以血糖高的人，不要在短時間內大量的吃玉米粥。

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玉米粥升血糖嗎

文章導讀

在超市或市場上去購買大米的時候，各種各樣各種形式的大米總會讓人眼花繚亂。而不同價格的大米也給人們帶來了不同的口感，但是在許多人的眼中看來，大米小米紫米之間的營養價值都類似，所以並不用嚴格區分。而是這三種大米的營養價值完全不同，下面的文章將為大家介紹關於紫米的功效。

紫米的功效作用

紫米的營養價值

市場上的大米有很多種類，但是到底哪一種類的大米營養豐富，蛋白質含量高呢?相信很多人都沒有做過比較，因為大家都覺到大米，小米，紫米都一樣。但是紫米的營養價值更高，是毋庸置疑的。今天就讓小編來為大家介紹紫米的營養價值。

1、紫米的蛋白質含量特別高，我們大家都知道蛋白質是人體所需要的重要營養物質之一。吃紫米可以提供我們人體所需要的營養物質，不僅如此，長期吃紫米可以提高人體抵抗力。

2、人體是一個複雜的存在，人體有很多神奇的地方，現代科學也無法解釋。比如說人體有自動解毒的功能，但是我們怎麼才可以把這個功能的作用發揮到最大呢?根據專家研究显示，紫米可以解毒。

紫米的功效與作用

大米是水稻品種，不是小麥品種，它是一種非常珍稀的水稻品種，物以稀為貴大家都明白這個道理。紫米是一種珍稀的水稻品種，那麼它的營養價值自然很高。

1、紫米當中纖維素含量特別高，我們大家都知道，纖維素含量高，可以幫我們排除糞便，當然這是通俗的說法，更準確的來說紫米可以有效防止腸癌的發展。

2、大家想一下白天忙了一天的工作，回到家，這個時候一定是非常非常累的，我們緩解疲勞的方法有很多種，比如說用熱水泡腳，洗澡都可以解除疲勞。但是有時候我們會很懶惰，不想洗澡，洗腳，而且忙了一整天，我們一定會非常餓，這個時候如果有一碗可以解除疲勞，又可以充饑的食物那該有多好啊!紫米當中含有大量的鐵，它可以增強人的抗病能力，防止疲勞。

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紫米功效與作用

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魷魚須是一種頗受歡迎的食物，特別是在路邊小攤售賣的油炸魷魚須是每一個年齡階層都非常喜愛的一種小吃。可是油炸魷魚須也不適宜吃過多，因為路邊攤售賣的魷魚須總會讓人擔心食品安全問題，並且油炸魷魚須也是一種油炸食品，對於長胖的人來說不適宜多吃油炸魷魚須。如果是特別喜歡吃油炸魷魚須的讀者，也可以學習到油炸魷魚須的做法。

所需食材

魷魚須250公克，九層塔5公克，蒜泥1大匙，蛋液2大匙，番薯粉200公克，黃豆粉30公克，A.太白粉2大匙，鹽1小匙，白鬍椒粉1/2小匙，米酒2大匙，B.胡椒鹽1小匙

製作方法

1.魷魚須洗凈后，並瀝干水分備用，切成適當長度的條狀，如有頭部則將魷魚頭切成小塊狀。

2.將步驟1放入大碗中，加入蒜泥、蛋液及A料拌勻並腌2小時至入味。

3.番薯粉與黃豆粉混合均勻成黃金番薯粉。將腌至入味的魷魚須均勻沾裹上黃金番薯粉裹衣。

4.魷魚須放入180℃的熱油中以中火炸約1分鐘，待魷魚須浮起時再以漏勺集中盛起。

5.將九層塔放入漏勺中，與魷魚須一起放入過油約2秒鐘。撈起瀝油，並趁熱撒上B料即可。

食用須知

魷魚雖然是美味，但是並不是人人都適合吃。高血脂、高膽固醇血症、動脈硬化等心血管病及肝病患者就應慎食。

魷魚性質寒涼，脾胃虛寒的人也應少吃。魷魚是發物，患有濕疹、蕁麻疹等疾病的人忌食。

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油炸魷魚須

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油炸豆腐泡是日常飲食上十分常見的一道傳統美食，主要是用豆腐所製作而成的，經過高溫油炸之後口感變得非常好，而且其中的營養價值豐富，經常食用可以補充身體所需要的都蛋白，同時也可以起到預防疾病的作用，而且做法也很簡單，自己在家也可以輕鬆製作。

油炸豆腐泡的做法是什麼?

製作方法

家常做法

油的選擇：炸油以豆油、菜籽油、花生油為主。

制油炸坯：

做法

一斤干豆子磨8.5到9斤漿，先把第二遍漿和第三遍漿混合一起煮，千萬不要煮開，煮到85度到90度之間就停止加熱出鍋;

豆腐花

然後把第一遍生漿(生漿比較濃)與出鍋的漿液混合，沖勻後用凝固劑沖之;

蹲腦15分鐘左右上框，上滿眶大概壓下去一半，油炸豆腐坯的含水量是介於豆腐和豆腐乾之間;

油炸豆腐坯的含水量是介於豆腐和豆腐乾之間。

做法2

1、豆漿的濃度與制豆腐乾的濃度相同，濾漿后待漿溫降至80℃左右時加入涼水，降至70℃時點腦;

白豆腐

2、每100千克豆漿加入涼水10千克、蘇打100克、用滷水點之;或者豆漿中不加蘇打，每100千克豆漿加入涼水15千克，用滷水點之;

3、下滷水要慢，翻漿也要慢。腦要點嫩些，蹲腦時間稍長些;

4、點好腦後上模型壓榨，壓好后的坯子應表面亮無麻點，一斤干豆出兩斤左右的坯子。

油炸方法採用兩步法：

1、油炸豆腐泡第一階段，第一階段採用較低的油溫炸之，溫油時入鍋，坯子

內部的水分氣化膨脹，表面緩

豆腐泡

慢失水，使豆腐坯徐徐膨脹;

2、第二階段為高溫定型階段，其目的是在初膨脹的基礎上，使坯子充分膨脹，油溫一般控制在160度到180度之間，炸好后撈出。

油炸后要注意：

1、豆腐坯子含水量過低，或炸制時攪動過大，或坯子表面不光滑，或在油溫中炸制時間過長，都容易產生豆腐泡喝油現象;

2、油溫要控制好，油溫過高，則不易起泡，引起 “放泡”，很不安全。

工業做法

豆腐泡

點漿：制豆腐泡的豆漿可以稍淡，以每千克大豆制豆漿10千克為宜。為促進豆腐泡的發泡，可在熟漿中加10%的冷水。點漿時豆漿溫度宜掌握在85℃左右，凝固劑宜用27%鹽滷，用水稀釋到10%再使用，點漿方法同豆腐乾。

脹漿：時間5～10分鐘，方法同其他豆製品。

扳泔或汰泔：扳泔方法與豆腐乾扳泔相同，但一定要把板插入豆腐花缸底部，要扳兩下，扳足，使豆腐花翻得徹底。只有把豆腐花點足、扳足，才能使豆腐泡發透、發足。汰泔就是在鹽滷停止點入豆漿內，銅勺仍應繼續不停地左右攪動，使豆腐花繼續上下翻動，直到泔水大量泄出，豆腐花全面下沉為止。這個工藝俗稱“汰”。採用“汰泔”工藝製作的豆腐泡比“扳泔”法的產品發得透，發得足，但得出品略低些。

抽泔：方法與豆腐乾抽泔相同，即抽去豆腐花表層的黃漿水。

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油炸豆腐泡

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雞肉總體來說是一種蛋白質含量非常高的肉製品，所以對於身體中蛋白質匱乏或者健身人士來說，可以多吃雞肉補充身體蛋白質。並且雞肉是一種自古以來就在人們餐桌上經常出現的食物，所以雞肉自然也衍生出了許多不同的做法，例如宮保雞丁土豆燒雞等。但是在吃雞肉的同時，一定要認識到什麼食物不能和雞肉一起吃。

雞肉不能和什麼一起吃

第1步雞肉+芹菜：雞肉和芹菜一起吃影響食物營養元素的吸收，破壞食物的營養結構，吃了會傷元氣。

第2步雞肉+李子：雞肉+李子一起吃會出現胃腸道反應出現腹痛腹瀉，對身體健康不利。

第3步雞肉+檸檬：雞肉不要和檸檬一起吃，因雞肉中的蛋白質和檸檬中的檸檬酸結合，會不利於人體消化和吸收。

第4步雞肉+菊花：雞肉和菊花一起吃會產生化學反應從而會引起食物中毒。

第5步雞肉+兔肉：雞肉和兔肉一起吃，一冷一熱，容易造成腹痛腹瀉的癥狀。

第6步雞肉+芝麻：雞肉和芝麻一起會產生化學反應從而引起中毒，嚴重的會導致死亡。

第7步雞肉+鮑魚：雞肉和鮑魚一起吃會破壞食物原有的營養結構從而影響消化吸收。

第8步雞肉+糯米：雞肉和糯米一起吃會引起胃腸不適，出現胃痛，胃脹等消化不良的癥狀。

第9步雞肉+狗腎：雞肉和狗腎一起吃會引起腹痛腹瀉的癥狀，對身體健康不利。

第10步雞肉+啤酒：雞肉和啤酒一起吃會形成脂肪肝，還可能引起關節炎。

第11步雞肉+蝦：雞肉和蝦一起吃會破壞食物原有的營養結構從而降低食物的營養價值。

第12步雞肉+芹菜：芹菜富含維生素C，雞肉包含較多的蛋白質，雞肉和芹菜一起吃易損傷元氣。

第13步雞肉+紅薯：雞肉含有大量蛋白質，需要肝髒的配合才可消化，而地瓜屬於難消化的食品，雞肉和紅薯一起吃有也許會造成腹痛、腹脹。

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雞肉不可以和什麼一起吃

文章導讀

雖然雞肉的腥味並不像其他肉製品那樣濃重，但是雞肉畢竟是一種肉類食物，所以在製作雞肉之前也需要利用一些去腥手段去腥。其中給雞肉焯水，是不少家庭都會選擇的一種去腥手段，因為這種去腥手段可以達到的效果非常明顯。下面的文章將為大傢具體帶來，給雞肉焯水的相關注意事項以及小方法。

雞肉過水用涼水。

雞肉焯水(使用冷水)的步驟如下：

1、將雞肉洗凈切塊，然後倒入料酒和薑片用手抓勻，腌制半個小時，讓其充分結合，這樣也能達到去腥的效果。

2、燒一大鍋水開水焯水，倒入冷水后再放入腌制好的雞塊，最後再放入幾片薑片和蔥段，這樣可以達到更好的去腥效果。隨着溫度的上升，水面上就會慢慢浮出一些血沫和黑色浮油，將這些浮沫去除。

3、焯水時間不要太久，控制在7-8分鐘左右就好了，畢竟不是在燉雞湯，這些水面上的浮沫去除后就可把雞塊全部撈出，然後再用冷水沖洗幾遍，這樣可以使雞肉更加緊緻，更加嫩滑。這樣處理過後的雞肉不會有一點生腥味，肉質還會更加嫩滑，接着再用來烹調不但能夠縮短烹飪時間，還能使雞肉的味道更加鮮美。

雞肉怎麼做才嫩

1、上漿的三步

上漿的三步完成了，雞肉就能成功鎖住水分，做出來的雞肉就會變得非常嫩滑。雞肉上漿的原理：

(1)揉入少許水，讓雞肉吸收飽滿的水分。

做法：切好的雞肉，加入適量水，用手不停摔打，讓水分進入到雞肉中，摔打至有粘性即可。

(2)加入蛋清，將吸收了水分的雞肉裹起來，雞肉再焯水或過油的時候，水分就會析出。

做法：加入一個蛋清，使水分裹在雞肉裏面，再用手不停攪拌，讓蛋清裹住雞肉。

(3)裹上澱粉，會使雞肉的口感更加滑嫩，水份更加牢固地鎖住在雞肉裏面。

做法：上一步攪拌感覺雞肉沾手、有光澤了，再加1勺澱粉，然後抓幾下，腌製片刻。

2、食醋水浸泡

雞肉用猛火燉煮，肉質較硬不可口，建議還可先用涼水加少量食醋泡上2個小時左右，再進行烹煮，肉質就會變得比較鮮嫩。

3、加啤酒

雞肉燉煮或燒制的時候，加點啤酒比較好，啤酒不但可以讓雞肉更加鮮嫩，而且味道純正，鮮嫩可口，還可去腥。

4、鹽不宜早放

煮雞肉宜用砂鍋煮。將整隻雞放進砂鍋裏面，倒上水，放根蔥，放上蒜，記住這時一定不能放鹽，放鹽越煮越老。燉上幾個小時，味道特別香，然後再根據自己口味在放點鹽。鹽不宜早放，一般出鍋前10分鐘左右放比較合適。

5、冷凍

如果是從市場剛買來的活雞，應先放冰箱冷凍室冰凍3~4個小時再取出解凍燉煮。這和排酸肉的原理是相同的，動物驟然被殺，體內會自然釋放多種毒素，而且剛宰殺的熱肉細菌繁殖迅速。冷凍既殺菌，也讓肉從“僵直期”過渡“腐敗期”到 “成熟期”，這時的肉質最好，再來燉湯做菜明顯香嫩。

6、用燉湯法

一般我們煮雞肉都是直接加熱的，如果想吃到更加嫩滑的雞肉，建議採用隔水加熱的燉湯法。“隔水”的燉湯品質最高。通過燉盅外的水的高溫和蒸氣，間接使燉盅內的溫度升至沸點，原料的精華全部逼入湯中。燉湯湯色清澈，更為原汁原味。

另外，食材雖燉至熟爛，但形狀也能保持完整。燉出來的肉質也比較軟嫩。而直接加熱煮的雞肉，易讓湯汁的顏色較混濁，食材也因久煮，形狀多半爛掉，且味道都滲入湯汁里，口感既澀又無味。

做法：把原材料與清水放在砂鍋(或燉盅)里，蓋上鍋蓋，置於一大鍋內(鍋內的水量低於砂鍋，以水沸時不溢進砂鍋為宜)。

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雞肉怎麼過水

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罐頭應該是不少人都喜愛吃的一種零食，並且罐頭的製作方法較為簡單，所以家中有條件的人也可以在家中製作一些簡易罐頭。從罐頭的發明開始，罐頭就受到了廣大人民的歡迎，並且罐頭的種類也是豐富多樣。其中水果罐頭口味是最受歡迎的一種罐頭，而哪一種水果罐頭吃了最下火呢?

吃什麼罐頭去火

1、石榴罐頭

石榴身上有着濃濃的異域風情，性溫、味甘酸澀的它入肺、腎、大腸經，生津止渴，收斂固澀，是適合保養身體的好食材。況且石榴不同於其他水果的地方在於，它需要我們用心地去對待那一顆顆珊瑚紅的果實，讓這一刻充滿了童心。

2、蘋果罐頭

蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素的沉着，常食蘋果可淡化面部雀斑及黃褐斑。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用。

3、荸薺罐頭

且不管荸薺是水果還是蔬菜的爭論結果到底如何，我們只關心它給我們帶來什麼樣的健康。清肺熱和解毒就是它最大的功效，而清脆多汁的時令荸薺不論是入菜，還是做甜品都一樣受歡迎。

4、獼猴桃罐頭

獼猴桃含有豐富的維他命C和維他命E，不僅能美白肌膚，還能提高肌膚的抗氧化能力，在有效增白皮膚，消除雀斑和暗瘡的同時增強皮膚的抗衰老能力。

5、柑橘罐頭

柑橘類溫和的個性讓它在這個秋天成為水果之王，雖然現在每個季節都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精華的良品。它的好處不用多說，單單是想到它的清新味道，就夠除燥，提神醒腦的了。

6、雪梨罐頭

雪梨味甘性寒，能潤肺、降火、解毒、治療風熱、生津潤燥、清熱化痰、利尿，很多人用它來做成冰糖雪梨潤肺止咳。由於它們性本寒，吃多了會傷害脾胃，所以身體虛冷的人，應該盡量少吃。

7、橙子罐頭

味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用於行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳汁排出不暢及乳房紅腫結硬疼疼等。

8、枇杷罐頭

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降氣，有清涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌食。

上面所介紹的就是吃什麼罐頭去火，相信大家已經有所了解了，另外想要告訴大家，在我們日常生活中上火是常見的現象，不會是什麼特別大的病，平時注意飲食，合理搭配，多吃些清淡的食物，多吃些防火去火的水果，大家一定要記得哦。

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什麼罐頭最下火